En un post anterior comentamos las ventajas de mover las piernas en casa utilizando los pedaleadores ya sean estos simples o con motor, y destcamos las ventajas de cada uno de ellos. En esta ocasión te ayudamos a elegir el tuyo.

Cuando tenemos que hacer rehabilitación de piernas, más que andar, es aconsejable pedalear, y no porque andar no sea recomendable, pero si tenemos las piernas flojas quizás no aguantemos mucho tiempo andando ya que aparte del ejercício, las piernas deben cargar con todo el peso del cuerpo.

En alguna ocasión hemos dicho que todas las bicicletas son buenas para hacer ejercício pero que no todas sirven para hacer rehabilitación porque lo primero que tendremos que hacer será podernos subir en ella, aunque hay una en la que no te tienes que subir para pedalear.

Todos hemos oido alguna vez la frase hecha que dice que quien mueve las piernas mueve el corazón y resulta totálmente cierta ya que moviendo piernas y los brazos estamos activando muchas mas partes de nuestro cuerpo y por tanto favoreciendo el riego sanguíneo y la estimulación de huesos y músculos entre otras cosas.

Aunque en un reciente post hablábamos de los beneficios de andar o pedalear, algunos clientes y amigos de La Tienda del Abuelito nos han puesto correos preguntándonos si vendemos aparatos de gimnasia pasiva, así que aqui os dejo la respuesta para todos vosotros.