Bienvenidos a nuestro blog dedicado a la salud y bienestar de nuestros seres queridos mayores. Enfrentar los desafíos asociados con la movilidad y la comodidad es esencial para garantizar una calidad de vida óptima. En este espacio, exploraremos los productos de ortopedia que han sido diseñados pensando en las necesidades específicas de las personas mayores, brindando soluciones innovadoras para mejorar su día a día. 1. Movilidad sin Esfuerzo: Nuestra gama de productos de movilidad está diseñada para facilitar la vida diaria. Desde andadores hasta bastones ergonómicos, ofrecemos soluciones que promueven la independencia y seguridad al desplazarse. 2. Confort en el Hogar: Descubre cómo transformar el hogar en un espacio más accesible y cómodo. Desde cojines ortopédicos hasta sillas especialmente diseñadas, nuestros productos están creados para proporcionar confort y apoyo en cada rincón de la casa. 3. Descanso Reparador: La calidad del sueño es fundamental para la salud en general. Exploraremos colchones ortopédicos y almohadas diseñadas para ofrecer el soporte adecuado, garantizando un descanso reparador y revitalizante. 4. Soluciones Terapéuticas: Presentaremos una variedad de productos terapéuticos, desde equipos de fisioterapia hasta masajeadores, diseñados para aliviar molestias y promover la movilidad en la comodidad del hogar. 5. Consejos de Expertos: Nuestro equipo de expertos en ortopedia compartirá valiosos consejos sobre cuidado personal, ejercicios suaves y técnicas de rehabilitación que pueden marcar la diferencia en la vida diaria de las personas mayores. En [Nombre de Tu Empresa], nos dedicamos a proporcionar soluciones de ortopedia de alta calidad que marcan la diferencia en la vida de nuestros seres queridos mayores. Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y cómoda. ¡Gracias por visitarnos y por ser parte de nuestra comunidad comprometida con el bienestar

Salvo que el médico nos recomiende otra cosa, es muy saludable dormir con almohada, aunque ya cada uno estamos acostumbrados a la nuestra y nos cuesta mucho conciliar el sueño sin ella o sin otra de parecidas característica.

La mejor solución es la cabecera viscoelástica con mucha diferencia, puesto que ninguna otra se ha fabricado con las cualidades que tiene el material viscoelástico.

Ya hemos comentado en otras ocasiones hay muchas razones para afirmar que la almohada viscoelástica es la mejor, así que vamos a recordarlas:

- Se adapta perfectamente al contorno del cuello

- Te sujeta la cabeza sin que te hundas demasiado

- Es un material cómodo y agradable

- El viscoelástico recupera la forma al levantarte

- Tiene una densidad uniforme

Estas almohadas avanzadas son lo último que nos deja fabricar la tecnología actual, y hoy por hoy no hay otro material que pueda mejorar las características del viscolástico.

Las tres actividades físicas recomendadas para todos, incluyendo a las personas mayores son: 

Andar

Ciclismo

Natación

Cualquiera de las tres te reportará grandes beneficios siempre y cuando las practiques de forma periódica y  aser posible casi a diario.

Andar

Andar es de las tres, la forma mas sencilla de practicar ejercício, ya que no se necesita nada especial, y si acaso un par de zapatillas y ropa cómoda.

Para los que no pueden salir de casa, también hay una máquina que permite mover los pies y hacer un ejercicio que muchos conocen con el nombre de andar sentado, y es que el movimiento de pies, los realizas mientras estás cómodamente sentado en un sillón.

Simplemete hay que colocar los pies encima de la máquina de andar sentado y ella misma te moverás los pies al ritmo que tu le marques.

Ciclismo

En cuanto a la práctica del ciclismo, no nos referimos a coger una bicicleta de carreras, puesto que no somos profesionales y aunque el ciclismo es un deporte que se puede practicar  al aire libre, en pista cubierta, o que engloba diferentes especialidades, bastará con iniciarnos subiendo en una bicicleta sencilla, aunque también puedes utilizar una bicicleta estática o un pedaleador compacto  puesto que el ejercício será muy parecido.

La manera de pedaleo asistido es pòsible gracias a que esta máquina incorpora un motor eléctrico que puede programarse para que los pedales se muevan a la velocidad adecuada, y bastará con que coloques los pies en los pedales y la própia bici "te lleve" sin que tengas que realizar un esfuerzo adicional.

El pedaleador eléctrico es un modelo de máquina que incorpora un  motor para que te lleve los pies y no tengas que hacer fuerza para mover los pedales, puesto que como decimos es el ropio aparato el que realiza el esfuerzo por tí mientras tus piernas se moverán y ejercitarán al ritmo que tu le marques, incluso a muy baja velocidad, y en cualñquier momento puedes utilizarlo sin conectar el motor, disfrutando de un pedaleo libre tal y como fsi fueras en una bicicleta de paseo.

Natación

La natación es una actividad física con la que mueves casi todo el cuerpo mientras te desplazas a través del agua, impulsándote con la fuerza de tus brazos y los movimientos de estos, acompañados de los de las piernas.

Cuando nos desplazamos por debajo del agua, la actividad coge el nombre de buceo, aunque una vez que estamos en el agua, ambas actividades se complementan, ya que a veces nos encontramos con que estamos nadando y para dar la vuelta y volver hacia la otra parded de la piscina, algunas vecse nos sumergimos y buceamos durante unos segundos.

Si no somos expertos, lo más normal es que comencemos en una piscina de mediana profundidad e incluso en piscinas termales, y soltarnos poco a poco para avanzar un poco mas cada día.

El regalo se suele interpretar como un detalle y la persona que lo recibe, suele agradecer bastante mas el hecho de que se acuerden de ella que el contenido del paquete, aunque lógicamente al abrir este, la persona se emocionará mucho más si recibe algo que le guste.

Regalar a una madre no es muy complicado, puesto que al ser una persona cercana, deberíamos conocer sus gustos y aprovechar para regalarle algo útil o algo que necesite.

En La Tienda del Abuelito, hemos querido simplificarte la tarea y te damos una pequeña idea para que elijas un regalo para las personas mayores de la selección que hemos puesto en nuestra barra de categorías, en la que puedes entrar directamente clicando donde pone Regalo para ver nuestro escaparate de regalos pensados para las personas mayores.

Para elegir un regalo, visita primero la tienda, pues si no buscas nada en concreto, el ir viendo artículos del escapàrate te puede ayudar a decidirte por algo que nisiquiera habías pensado.

Tanto para tu madre como para la abuela, hay una serie de regalos para las personas mayores entre los cuales podrás elegir el que creas que le va a ser más útil o le va a gustar más, así que mas que consejos, te invitamos a mirar la sección para encontrar alguna idea viendo los artículos, de los cuales puedes ampliar la información clicando en ellos y leyendo las caracteristicas y detalles.

Tanto si es para realizar ejercicios en casa como si lo vas a utilizar para rehabilitar las piernas, el pedaleador es una buena opción, ya que es un aparato que hace las funciones de bicicleta estática pero sin que tengas que subirte en ella.

El pedaleador es un aparato que consta de un soporte en el que hay dos pedales y por tanto como decimos, realizan la misma función que una bicicleta estática, aunque en este caso con muchas mas ventajas, sobre todo para las personas mayores.

Dos tipos de pedaleadores

Existen dos tipos de pedaleadores que básicamente se diferencian en una cosa, puesto que uno es simplemente un soporte con pedales y el otro es un poco más sofisticado, ya que incorpora un motor eléctrico.

El pedaleador manual

Es el pedaleador más sencillo y económico ya que solamente tiene lo básico:

- Un soporte con patas antideslizantes

- Dos pedales

El pedaleador eléctrico

El pedaleador con motor  lo puedes utilizar de manera que sea el motor el que mueva los pedales y por tanto te mueva los pies, o desconectar el motor y usarlo como pedaleador normal.

En este caso, la máquina se comopone de:

- Un chasis soporte

- Dos pedales

- Un motor eléctrico

- Una centralita electrónica

- Una pantalla

- Unos plásticos embellecedores que incluye la forma con las patas

Aunque ambos aparatos valen para lo mismo, y de las dos maneras se ejercitan las piernas; si necesitas un aparato de rehabilitación o no estás acostumbrado a realizar ejercícios, te recomendamos el modelo eléctrico, ya que te permitirá mover las piernas al ritmo que tu le marques pudiendo subir de nivel progresivamente.

La mejor forma de secar la ropa es tendiéndola a la sombra pero con una temperatura ideal, o lo que es lo mismo, dependiendo de lo mojada que salga la ropa de la lavadora, debemos secarla mas deprisa o mas despacio, pero esto no es posible por falta de tiempo y porque no podemos tener cuerdas de tender por toda la casa.

En la mayoría de los pisos bajos hay un patio donde se tiende la ropa y en los demás pisos suele haber una ventana con un tendedero.

En cualquier caso, la ropa solo puede tenderse en el exterior cundo las condiciones climatológicas así lo aconsejen; prohibido tender en caso de lluvia, granizo o nieve.

Tampoco podremos tender si hay demasiada polución, si hay humo o si están de obras cerca de casa, pues en cualquier caso la ropa puede mancharse o coger olores.

Hoy en día la ropa se mete en la lavadora y basta con aplicar un poco de detergente y seleccionar un programa para  que quede límpia y salga casi seca gracias al proceso de centrigugado que elimina el resto del agua que queda en la cuba de lavadoç, de manera que no la tengamos que tender chorreando.

Cuando no podamos tender al aire libre, se puede utilizar un tendedero de interior y ponerlo en un rincón cálido de la casa, aunque ya existen los  tendederos eléctricos que secan la ropa por el efecto calor que generan las barras calefactables en las que se tiende la ropa, de manera que el secado sea lento para que la ropa quede mejor.

Este tipo de  tendederos eléctricos no consumen apenas nada, pero además si no tenemos prisa, podemos utilizarlo como tendedero normal, sin nisiquiera conectarlo a la red eléctrica, tal como hacemos con los tendederos plegables ya que es exáctamente lo mismo pero además tienen la posibilidad de calentarse enchufándolos a la red.

Si te decides por la opción de pedalear, tampoco es necesario que te subas a una bicicleta, y menos sin tener experiencia o habiendo transcurrido muños años desde que no subieras en ella.

La mejor forma para pedalear es precisamente un pedaleador, aunque parezca un juego de palabras.

Un pedaleador es un soporte con unos pedales, de manera que al igual que las bicicletas de calle o las bicis estáticas, el pedaleador te permite dar vueltas a los pedales, pero en este caso sin subirte encima, ya que este pequeño aparato de gimnasia y rehabilitación se coloca justo delente de tus pies mientras tu permaneces cómodamente sentado en tu sofá.

De esta sencilla manera, los pedales quedarán a la altura de tus piés , y sin mas preparativos ya podrás dar vueltas a los pedales y mover las piernas al ritmo que tu te marques.

La versatilidad de esta pequeña bicicleta estática es tal que puede usarse para hacer ejercício y al mismo tiempo es ideal Ideal para la rehabilitación, pero además cuenta con un monitor digital para poder controlar el ejercicio que realizas en todo momento, tanto los pedaleos realizados, el tiempo de ejercicio y una estimación aproximada de las calorías consumidas.

También dispone de un regulador de intensidad que puedes ajustar en el nivel necesario para que ofrezca más o menos resistencia al pedalear.

Además también lo puede utilizarse para ejercitar los brazos colocándo el pedaleador sobre una mesa y sentándote en una silla frente a el

Los diseñadores del pedaleador han pensado en todo y han fabricado el aparato colocándole unas patas dantideslizantes, y entre otras cosas, también se  puede plegar y guardar en un pequeño espacio para tenerlo a mano cada ez que lo necesites.

Cuandop aparecen este tipo de lesiones  en la piel, aunque la mayoría de las personas se extrañan y no saben a que achacarlo, en realidad son el resultado de la mala circulacióna  y un exceso de presión en puntos de apoyo tales como codos, sacro, talones y borde de las orejas, entre otras zonas.

En estas zonas la piel se va sensibilizando y sumado a la pérdida de masa muscular por la falta de actividad física dan lugar a la aparición de las escaras.  

Para prevenir estas heridas lo primero que hay que hacer es mover al paciente en la medida de lo posible y sobre todo que descanse en un colchón antiescaras 

A pesar de que se cambie de postura al paciente, en la mayoría de los casos, las escaras aparecen ano ser que se utilice un colchón antiescaras ya que estos constan de varias partes, siendo la principal, una capa que es precisamente la colchoneta antiescaras que está formada por múltiples celdas que se hinchan y deshinchan en ciclos de varios minutos, gracias a un motor que realiza esta función de manera automática

Mientras el motor va hinchando y deshinchando las celdas, está consiguiendo que el encamado se mueva y no esté en una oposición estática e inamovible.

Los colchones antiescaras más utilizados son los conocidos como colchones de aire alternante por la función que realizan como ya hemos explicado, y la manera de utilizarlo es colocándolo sobre el colchón que ya tenemos en la cama del paciente, dejando la salida de los tubos a los pies de la cama. Se puede colocar la ropa de cama sobre la colchoneta como si de un colchón normal se tratara. Después hay que conectar el motor a corriente y encenderlo. Nuestros motores disponen de regulación de la presión de las celdas, de manera que podemos darle una baja presión mientras dure el descanso y añadirle si por ejemplo vamos a realizar el cambio de pañales, ropa de cama o aseo del paciente, pues nos facilitará la tarea de la movilización.  

El motor compresor debe permanecer conectado a corriente y encendido mientras el paciente se encuentre en la cama, de este modo, el colchón va hinchando y deshinchando celdas de manera automática permitiendo el alivio de la presión en diferentes zonas del cuerpo.  

¿Os imaginais que cada vez que salimos de casa tenemos que llevarnos una silla?

Pues no, porque aunque pudiéramos lleavrnos una silla plegable, si en la otra mano tenemos que llevar el bastón, acabaremos cargados y con las dos manos ocupadas.

La solución es un sencillo bastón con silla que como su própio nombre indica es un bastón  y al mismo tiempo una silla; algo tan funcional que todas las personas mayores tendrían que tener una en casa.

El bastón con silla se pliega de tal manera que cerrado es un bastón pero abierto es una silla, algo que si no lo ves no lo crees.

Sencillamente se trata de un Bastón con Asiento que tan solo pesa 2 kilos, pero que aguanta el peso de una persona de hasta 135 kilos, y además de manera estable, gracias a sus tres patas que se abren en forma de trípode, plegandose nuevamente cuando tengas que utilizarlo como bastón.

La atura del Bastón con Silla es de  87 centímetros, un tamaño ideal para las personas de mayor altura, quedando a una altura de asiento de 57 centímetos cuando está desplegado formando la silla.

La silla bastón o el bastón silla, como queramos llamarle te servirá para tus caminatas y paseos, ya que mientras andas puedes apoyarte a cada paso y cuando necesites descansar no tendrás que esperar de pie ya que al desplegar el bastón, aparece una silla diseñada precisamente para que no ocupe espacio pero siva de asiento estable.

Una de los motivos que lleva al paciente a acudir a la consulta médica es el dolor de espalda, y aunque este tipo de dolor puede ser provocado por varias cuestiones e incluso manifestarse sin motivo aparente, lo más inmediato es proceder a calmar esos sintomas de dolor y a poner remeio a la causa que lo genera.

Comunmente el médico le tomará la tensión para averiguar no solo la causa del dolor, sino también para comprobar su estado de salud, una práctica que también podemos hacer nosotros mismos en casa con la ayuda de un tensiómetro electrónico, un aparato para controlar la salud tan económico, que debería ser tan habitual como el termómetro.

Para el alivio del dolor es bueno que sigamos las recomendaciones del médico, que segúramente nos recomiende aplicar calor local  ya que este produce una dilatación de los vasos sanguíneos tanto en la zona que recibe el calor como en los tejidos adyacentes aportando un bienestar casi inmediato pues actúa como analgésico local que consigue calmar el dolor en cuestión de minutos y esa es la razón de que los facultativos lo recomiendan junto al reposo cuando aparece una lumbagia o un dolor de espalda o cervicales.

El calor local que proporciona una manta eléctrica o una almohada cervical eléctrica aporta numerosos beneficios siempre que se aplique de forma correcta ya que hay que tener en cuenta que el calor aplicado localmente disminuye la sensibilidad al dolor, y que no debe aplicarse sobre zonas inflamadas.

Aunque no nos duela nada, no hay que dejar de acudir al médico, ya que la manifestación del dolor sirve de alerta pero hay otras patologías que no se manifiestan con dolor o este puede pasar desapercibido haciendonos creer que se trata de otra dolencia.

Nuestra recomendación es que acuda regularmente al médico o coja cita con la enfermera para que le tome la tensión regularmente, le pese, le haga la prueba del azucar y le dé las instruccines necesarias para las próximas visitas.

Como decía una canción de los años 60, "Tres cosas hay en la vida, salud , dinero y amor... y el que tenga estas tres cosas, que le dé gracias a Dios" , y algo de cierto tenía esa frase ya que anteponía la salud al dinero, y este al amor.

Los españoles, por no referirnos a la mayoría de ciudadanos de otros paises, valoran mucho más la salud que el dinero, aunque esta pregunta se realice en tiempo de crisis, porque la salud es el pilar básico del ser humano, y necesario para todo lo demás.

El dinero es un caso aparte que lógicamente la mayoría de las personas quieren tener y que muchas de ellas piensan que les puede solucionar la salud y es cierto que el poder adquisitivo permite acceder a la medicina privada, pero intrínsicamente no soluciona la salud en la mayoría de los casos sino que ayuda en algunos muy específicos por lo que no se puede aplicar el axioma de que si tienes dinero tienes salud, porque no es del todo cierto.

Por otra parte, los aparatos para controlar la salud en casa no son nada caros y cualquiera de nosotros puede tener un termómetro, un tensiómetro, un glucómetro y otros aparatos similares que por cierto la mayoría de ellos funcionan gracias a la tecnología electrónica que permite simplificar tanto el uso como la visión de los resultados.

El ejercício también es parte importante para mantener una salud óptima, y ya sea andar, ir en bici o pedalear en casa, el cuerpo lo agradecerá contribuyendo también a mejorar no solo el estado físico sino igualmente la salud mental.

En este post informativo comenzamos con la primera de las categorías cuyo botón de acceso está situado justo debajo del logotipo de La Tienda del Abuelito , en la esquina superior izquierda de nuestra página web.

El nombre casi lo dice todo, la categoría de Movilidad engloba varios apartados que lógicamente pueden ir en aumento o cambiar conforme van añadiendose o quitando productos a la tienda online.

En este caso, los puntos más importantes son los apartados llamados SUBCATEGORIAS, que son:

- Grúas para enfermos

- Andadores

- Sillas de ruedas

- Scooter eléctrico

- Rampas para sillas de ruedas

- Bastones y muletillas

- Salva escaleras

Las personas con movilidad reducida se enfrentan no solamente a las barreras arquitectónicas sino también a la incomprensión de los demás, puesto que la redacucción de la movilidad también repercute y condiciona la forma social en la que una persona puede desenvolverse, que vá mucho mas allá del puro concepto de movilidad.

Por tanto, todo lo que sea facilitar la integración o favorecer que el impedido cuente con una mayor libertad de movimientos en la medida de lo posible, para en definitiva hacerle más fácil el dia a dia.

Todos nuestros productos y accesorios para la movilidad de personas impedidas cuentan con unos estándares precisos y con una buena relación calidad precio, lo que sin duda aparte de satisfacernos, logra convencer al usuario final de todo aquello que distribuimos,

Aunque la matoría de nuestros productos van destinados a personas de la tercera edad, muchos de ellos pueden compartirse por quienes los necesiten, porque lo importante es que el objeto que compremos nos sirva de mucho, lo utilicemos y le saquemos partido, no para amortizarlo, sino para sentirnos mejor.

Hoy en día hay diversidad de tiendas que operan por internet gracias a las tecnologias avanzadas que han hecho posible vender directamente mediante un proceso en el cual solo interviene un programa de ordenador y el comprador, no hay nadie mas.

A esta moda se ha sumado La Tienda del Abuelito con su Ortopedia Online a precios bajos, ofreciendo una variedad de stock poco habitual en este tipo de tiendas.

Somos una ortopedia cercana, donde aparte de vender podremos resolver sus dudas y aconsejarle sobre la necesidad que tenga en todo momento, puesto que aunque el proceso de compra es automatizado, la preparación del envío corre a cargo del personal de nuestro almacen, que están acostumbrados a tramitar rápidamente todos los pedidos.

En este sentido, disponemos de una atención personalizada a través del teléfono o email, y constántemente informamos sobre nuestros productos y servicios por medio del blog que puedes encontrar en nuestra página web.

Las compras en La Tienda del abuelito son totálmente seguras, y en el caso de los pedidos que se dejan pagados, el cliente tiene la garantía de un comercio dado de alta y que cumple con todos los requisitos legales para ejercer este tipo de actividades.

Recuerda que La Tienda del Abuelito, es algo más que una Ortopedia Online,y permanece abierta las 24 horas del día y todos los días del año.

Mover a una persona impedida no es anda fácil, y aunque lo intentemos entre dos o tres personas, si no se conocen las técnicas sera por lo menos dificultoso por no decir desastroso, pues por muchas personas que intenten colaborar, a veces resulta infructuoso y el resultado es que sobran personas y faltan técnicas.

Todo esto se resuelve con el uso de las grúas ortopédicas que facilitan la movilización del paciente y consiguen levantarlo sin esfuerzo impidiendo que  la columna vertebral, la cadera o las piernas tengan que soportar el peso del cuerpo.

La dficultad de mover a un enfermo entre varias personas queda resuelta con el uso de este aparato en forma de grúa, de la que cuelga una pieza que es la que sostiene el  arnes que realmente es lo que sujeta al paciente y lo mantiene seguro en todo momento.

Ya que este tipo de grúas puede manejarse por una sola persona, conviene tenerla en los casos donde solamente haya un cuidador o en las residencias de ancianos, hospitales y clínicas, ya que minimiza los costes por la sencilla razón de que no se necesita mas personal para estas tareas, y por tanto la inversión se recupera en poco tiempo.

Si miras en la sección descanso podrás ver que lógicamente hay productos para descanso de todo tipo, y una sección o subcategoría que pone Cojines

Aunque estamos acostumbrados a los cojines de toda la vida, los que se suelen colocar encima de los sofás o junto a las cabaeceras de las camas, en esta ocasión se trata de Cojines especiales con unas carateristicas muy distintas a las que tienen los demás.

Los cojines ortopédicos son mucho más solidos que los de casa, a excepción de los modelos hinchables que comunmente están destinados para llevarlos de viaje deshinchados o para utilizarlos puntualmente.

Los cojines ortopédicos están revestidos de telas antiescaras, y el material de su nucleo hace que el peso se reparta sin que el cojín se deforme, de manera que podamos apoyar no solo los gluteos sino una rodilla, el cocix, la espalda o cualquier otra parte del cuerpo sana o dolorida favoreciendo el descanso y sin que nos hundamos ni se desplace.

En definitiva podriamos decir que los cojines ortopédicos son los únicos recomenddos por su estabilidad, firmeza y calidad, y los demás son puramente decorativos aunque cumplan su función para favorecer la comodidad en otros casos.

Con el pedaleador de rehabilitación podemos mover las piernas sin esfuerzo ya que se puede utilizar con o sin motor  de manera que nos lleve los pies, o seamos nosotros los que realicemos la fuerza del pedaleo.

Realmente es una minibicicleta muy completa ya que sirve de bicicleta estática, pero no tienes que subirte en ella puesto que con solo colocar los pies en los pedales, ella misma se encargará de todo, gracias a la motorización que lleva que hace girar los pedales al ritmo que le marquemos.

Tampoco debes preocuparte por las molestas posturas que se adoptan en una bicicleta, sobre todo  si no estas acostumbrado a utilizarlas, ya que en esta bici, lo que haces es colocarla a tus pies mientras tu permaneces cómodamente sentado en un sillón, así de fácil.

Como puedes poner y quitar el automatismo con solo pulsar un botón, podrás combinar ejercicios de gimnasia pasiva o asistida, lo que viene estupendamente para rehabilitar las piernas, pero también puedes utilizarla haciendo fuerza en las piernas como si fueras en una bicicleta de las de toda la vida.

Merece la pena tener esta bici en casa, porque además de resultar muy práctica, la podrás guardar en cualquier rincón de la casa y utilizarla cuando la necesites.

Concrétamente elpaís donde se prevee la mayor longevidad es Corea del Sur, que previsiblemente tendrá el mayor avance de todos los paises en el año 2030.con una expectativa de vida prevista de 90,8 años para las mujeres y 84,1 años para los hombres.

Según datos publicados por el periódico El Mundo, le siguen, en el caso de las mujeres, Francia, donde se espera que vivan 88,6 años en 2030, y Japón, hasta 88,4 años,mientras que los hombres serán más longevos en Australia y Suiza, donde llegarán a los 84 años, justo por detrás de los surcoreanos.

La investigación la ha llevado a cabo  la Organización Mundial de la Salud (OMS), Imperial College London, la universidad inglesa de Northumbria y la universidad de Washington en Estados Unidos, que utilizó 21 modelos estadísticos para analizar las perspectivas de 35 países.

Los Estados donde menos se amplia la expectativa de vida son Macedonia, Bulgaria, Japón y Estados Unidos para las mujeres y Macedonia, Grecia, Suecia y de nuevo EEUU para los hombres, según este estudio.

La expectatva de vida en España

Con respecto a nuestro país, en 2010 la expectativa de vida era de 78,66 años para hombres y 84,83 para mujeres y presumiblemente pasará en 2030 a 83,47 y 88,07 años, respectivamente.

Lo que si llama la atención, es que aparte de vivir mas años, cada vez parecemos más jóvenes, y basta con comparar a una persona de 50 años de los años 70 con una de nuestra década, para ver que efctivamente ahora estamos mucho más jóvenes o al menos parecemos.

Condicionados por la moda pero sobre todo mejor alimentados, los españoles como muchos otros ciudadanos de otros tantos países, estamos mejor cuidados ahora, gracias en parte a los avances tecnológicos que hacen posible mejorar nuestro estado de salud, incluyendo en este conjunto los medicamentos, las máquinas de hacer deporte, los equipos de rehabilitación, y por supuesto todo lo referente a equipación de hospitales unido al conocimiento y la profesionalidad médica que tampoco es la que tenían nuestros padres.

Cuando una persona es diabética es muy importante que lleve un control  de los niveles de azucar para llevarselo a las citas médicas, y aunque generalmente es la enfermera quien lleva los controles anotados en el historial, el médico puede conocer estos mirando el historial, mandándonos un análisis de sangre o bien porque nosotros mismo se lo manifestemos, y en este caso de la unica forma que podemos conocer estos niveles en casa es haciéndonos la prueba con el glucómetro

El glucómetro es un aparato sencillo que mide los niveles de glucosa en sangre mediante la reacción que una gota de sangre hace en una tira reactiva, y precisamente esa reacción es la que mide el aparato de forma sino precisa, si muy aproximada.

Lo primero que hay que hacer es poner una tira reactiva en el aparato y tomar una gota de sangre mediante un pequeño pinchazo en el dedo, algo que no resulta doloroso ya que el pinchazo nos lo hacemos con un bolígrafo pinchador que comprime un muelle para accionar la aguja, de manera que resulta indolora.

después, todo lo que hay que hacer es acercamos el glucómetro con la tira reactiva para impregnar el extremo de la tira en la gota de sangre y de manera automática sin que tengamos que pulsar ningún botón, en cuestión de pocos segundos, el display del gluc´metro nos mostrará el nivel de azucar en sangre.

Somos muchos los que tendemos a confundir la artritis con la artrosis ya que no estamos familiarizados con la terminología médica y ambas pueden sonarnos igual a pesar de que existen diferencias entre una y otra.

Mientras que la artritis  puede aparecer entre otras cosas por:

- Una fractura de huesos

- Un desgaste de las articulacioens

- Una enfermedad autoinmunitaria

- Cristales como el ácido úrico

- A consecuencia de una infección  

La Artrosis se produce por la degeneración y el desgaste del cartílago de la articulación.

Aunque son dos patologías diferentes, las consecuencias de ambas son muy similares, y tanto la artritis como la artrosis disminuyen el rango de movimientos y provocan rigidez en las articulaciones.

Mientras que la artritis puede tratarse mediante antiinflamatorios, corticoides y analgésicos, en el caso de la artrosis no existe nada que la cure aunque también se trata coin antiinflamatorios y supresores del dolor. 

Padecer alguna de estas patologías es mas común de lo que parece, y al margen de los tratamientos médicos, existen algunos artículos para ayudar a las personas que lo padecen ,entre lso que podemos destacar los aparatos de ayuda para vestirse que obviamente no remedian nuestros males pero facilitan que hagamos el trabajo con el ínimo esfuerzo posible.

Las ortopédicas tradicionales son negocios que aunque se han adaptado a los tiempos modernos, siguen vendiendo los mismos artículos de la misma forma que siempre, y son tantos los productos ortopédicos que en estos comercios suelen tener solo lo que mas venden y lo demás  lo traen por encargo.

Una gran tienda de ortopedia si que puede mantener un stock aorde con las ventas, pero no suele ser lo normal, y por poner un ejemplo, apesar de que hay mas de cien modelos de sillas de ruedas, a los uno tendrán solo unas cuantas, entre otras cosas porque en una pequeña tienda no caben tantos modelos.

En La Tienda del Abuelito, el problema se minimiza ya que aunque no tnemos tinda física, contamos con unos grandes almacenes con stock para atender los pedidos en el menor tiempo posible.

La Tienda del Abuelitro es un comercio líder en venta a través de internet, y contamos con un extenso surtido de regalos para personas mayores  con un abanico de modelos difícil de encontrar en otros comercios.

Si quieres calidad no tienes que moverte de casa buscando establecimientos puesto que es mucho más cómodo realizar tu pedido y recibirlo en la dirección que nos indiques, de manera que comprar productos de ortopedia al mejor precio del mercado es tan fácil como entrar en nuestra página web y seleccionar aquellos que mas te interesen, echarlos al carrito de la compra, poner los datos del envio y esperar que un mensajero te lo entregue en mano.

La primera razón por la que deberíamos andar regularmente se llama salud, pero tiene otros muchos beneficios, ya que andar también es una buena distracción y un remedio eficaz para combatir el estrés, la tristeza y algunas cosas mas como el aburrimiento.

Para los que no pueden andar fuer de casa, sea por la razón que sea, hay una solución muy práctica que consiste en una máquina de andar sentado  que nos mueve las piernas con ayuda de un pequeño automatismo que hace el esfuerzo por nosotros.

Si andas en casa con Happylegs puedes hacerlo con ropa cómoda, un chandal o pijama, pero no hay ningún inconveniente para utilizar ropa de calle puesto que el esfuerzo que vas a realizar es mínimo y como en la gimnsia pasiva, es la máquina quien te mueve a tí.

Mover las piernas te ayudará a mejorar la circulación y en pocos días, apesar de que pudieran aparecer agujetas, desaparecerán completamente y tu cuerpo cada vez estará mas predispuesto a andar, ya sea en la calle o cómodamente sentado.

Lo importante es que las piernas sigan un compás y que las muevas regularmente, puesto que es mejor media hora de ejercício diario que no hacer un dia dos horas y al tercer dia 20 minutos, y esto está demostrado, ya que el cuerpo se acostumbra a las cosas que haces habitualmente, y por tanto si andas regularmente el beneficio es bastante mayor que si andas de vez en cuando, aunque la distancia tota recorrida sea la misma.

Esta es una de las razones para concienciarse y tomarse en serio lo de mover las piernas, y no está de más que al comenzar se aniote el peso y se controle periódicamente, puesto que aunque al principio solo perderás líquidos, pronto empezarás a eliminar grasa acumulada simplemente siguiendo el mismo ritmo regularmente.

Al estar sentado durante muchas horas al día, obligatoriamente el peso del cuerpo está comprimiendo constántemente la zona que está en contacto con el asiento, presionando sobre todo la piel y favoreciendo por tanto la aparición de las temibles escaras.

La misma presión que ejerce el cuerpo puede legar a obstruir las arterias causando enrojecimiento y malestar.

El remedio más eficaz es utilizar un cojín pero no todos los cojines tienen propiedades anti escaras, así que toca elegir uno que esté diseñado específicamente para la comodidad y para prevenir escaras, rozaduras y otras heridas.

Los cojines para sillas de ruedas también pueden utilizarse para las demás sillas, de manera que cuando no se esté utiizando la silla de ruedas, se pueda descansar en una silla utilizando el mismo cojín.

Este tipo de almohadones para silla de ruedas disponen de funda lavable que impermeabiliza el almohadón evitando que se deteriore por el sudor o por la suciedad.

Más importante que la comodidad es la prevención de las escaras, y eso solo es posible si utilizamos un almohadón que sostenga el peso y aunque se chafe por el peso del cuerpo, despues recupere su forma, por tanto solo pueden estar fabricados con materiales de alta calidad.

La grán ventaja del pedaleador con motor es que sus pedales giran solos  gracias al mecanismo movido por un motor eléctrico de bajo consumo.

Esta mini máquina de gimnasia pasiva te ayuda a realizar exáctamente el mismo movimiento rítmico que realizan los ciclistas, aunque a una velocidad bastante mas moderada.

Aunque puede usarse sin motor, lo ideal es que cuente con el sistema de ayuda al pedaleo, que básicamente consiste en poner los pies sobre los pedales y adoptar una postura cómoda, y todo esto mientras permanecemos sentados en un sofá de la casa, ya que la máquina es tan pequeña que puede colocarse en cualquier sitio, incluso debajo de la mesa.

Cuando la usamos como un pedaleador normal no hay necesidad de que esté enchufado a la corrienta, y aunque está diseñado para usarse como pedaleador automático, en todo momento puede utilizarse como bicicleta estática, ya que al desconectar el motor los pedales siguen funcionando si se accionan con los pies.

El uso de estas máquinas de rehabilitación tanto para fisioterapia como para ejercitar las piernas, tiene un resultado satisfactorio y todas las personas que la tienen la recomiendan por su sencillez de uso.

Un simple cepillo de baño con mango extraible nos facilitará la tarea del baño y permitirá enjabonarnos y frotarnos para repartir el gel de ducha.

El hecho de que este cepillo de baño sea tan demandado es que por una parte es un cepillo de baño normal, y por otra es un cepillo de baño con mango, pero este puede ponerse y quitarse en cuestión de segundos, así que podemos usarlo sin mango y colocárselo solo cuando tengamos que frotarnos la espalda o las piernas.

El Cepillo Masajeador con mango extraíble  está dotado de fibras que al frotar la piel activan la circulación y proporcionan un relajante masaje tant si nos frotamos con gel en la ducha o simplemente lo utilizamos a modo de rascador.

El masaje produce una apertura en la circulación colateral proporcionando un relax inmediato y si aplicamos el masaje de forma más o menos intensa estaremos activando la circulación sanguínea y estimularemos toda la zona proporcionando muchos beneficios.

El hecho de que el cepilo tenga mango no es otro que permitir aceder a determinadas partes del cuerpo como los glúteos, la espalda y las piernas, sin tener que agacharnos ni forzar los brazos.

Aunque las personas mayores gocen de buena salud, por ley de vida, está muy claro que la fortaleza se va perdiendo conforme pasan los años, y hay determinados momentos que esa falta de fuerza condiciona la vida que tenemos que llevar.

Cuando la fuerza de los músculos se pierde, las personas suelen caminar apoyándose con bastones o muletas, aunque lo más seguro es utilizar un  andador de adultos.

Los andadores para personas mayores cada vez son más modernos y funcionales y aseguran el agarre y antideslizamiento fortuito, y un claro ejemplo podemos encontrarlo en el andador para adultos ADVANCE  que incorpora detalles que lo hacen cómodo y seguro.

A pesar de su tamaño compacto, este andador incorpora unos frenos que detienen el andador aplicando muy poca fuerza a las manetas, de manera que las ruedas quedan frenadas sin necesidad de aplicar demasiada fuerza a los frenos.

También se ha pensado en el dscanso, ya que a veces la caminata es demasiada larga para la persona y por este motivo se le ha colocado un asiento acolchado  para poder descasar mientras hacemos un alto en el camino. de manera que podemos disponer de un asiento en todo momento, algo muy util cuando tenemos que esperar un turno o simplemente descansar.

El agarre del andador es anatómico y está diseñado para que no se nos resbale de las manos, pudiendo ajustar las manetas de 79 a 99 centímetros de altas, en función de la estatura de la persona, así que ajustando las empuñaduras y el asiento, lograremos tener un andador a la medida de la persona que lo va a utilizar y podemos estar seguros de que caminarán sin miedo a caerse, puesto que aunque todo puede ocurrir, la forma del andador ha sido estudiada cuidadosamente para minimizar los accidentes, y entre otras cosas, utiliza ruedas macizas para que tampoco puedan pincharse y provocar una caída.

Cuando el problema es la movilidad parece que los bastones o el andador lo soluciona, pero solo a medias, ya que es casi imposible transportar una colsa de compra teniendo las dos manos ocupadas, y teniendo en cuenta este detalle se inventó el carrito de la compra con andador que como su nombre indica, sirve para dos cosas a la vez, puesto que es un carrito de la compra en el que uno se puede apoyar y utilizarlo como andador.

La triple entaja de este andador es que también puede utilizarse como asiento contando además con un respaldo para hacerlo de forma más cómoda.

El carrito de la compra con andador, tiene seis ruedas estables y muy funcionales ya que las de alante giran a los lados para que sea mucho más facil dirigirlo y torcer.

Además este carrito de compras para personas mayores tiene una gran capacidad de carga  y no por ello pierde estabilidad, ya que está diseñado para soportar hats 15 kilos dentro, algo que en la mayoría de las veces ni se lleva habitualmnete, pero que puede servir para cuando se necesite cargar hasta ese peso.

También incorpora una palanca de freno instantáneo y un freno de estacionamiento que le confiere mucha mas seguridad, sobre todo el de estacionamiento, que asegura el carrito cuando lo utilizamos de asiento.

En algunas ocasiones hemos comentado que nuestros pies no descansan ni cuando estamos quietos a no ser que estemos sentados, y es que los pies junto con las piernas y la columna vertebral soportan el peso del cuerpo, pero es obvio que los pies son la parte mas baja del cuerpo humano y por tanto mientras que la columna y las piernas nos sotienen, son los pies quienes soportan la totalidad del peso.

Nuestros pies solo descansan cuando os sentamos, ya que ni siquiera cuando estamos parados se libera la carga de peso, y por tanto es importante descansar de vez en cuando colocando los pies en alto, y por supuesto siempre que podamos liberarnos también de los zapatos y si podemos, colocarnos unas zapatillas de estar por casa que no nos aprieten y si es posible tengan la suela de gel.

Las zapatillas de gel

Para aquellas personas que no conocen las Zapatillas Gel  tenemos que decir que son unas zapatillas de estar por casa diseñadas específicamente para el descanso del pie y el confort de la pisada, ya que sus suelas están rellenas de un gel especial que eliminan el impacto al caminar.

Su suela interior con capa de gel no pierde sus propiedades ni se deforma con el paso del tiempo garantizando su efectividad en todo momento como el primer día.

Cuando se presenta un dolor cervical no siempre se debe a la misma patología pero en la mayoría de los casos el dolor remite o se alivia utilizando calor local que llega a toda la zona si se aplica correctamente.

Cuando acudimos al médico de cabecera, al traumatólogo o al rehabiitador por un dolor de cervicales, lo más seguro es que nos recomiende la aplicación de calor local y algún que otro ejercicio si procede.

Como hemos comentado en alguna ocasión, en las radiografías se pueden ver las vértebras cervicales con mas o menos claridad, y el médico podrá realizar un primer  diagnóstico, para determinar la causa del dolor, aunque si este vá acompañado de otros síntomas , es posible que nos hagan una electrromiografía, un TAC o una resonancia magnética donde se aprecie con más claridad toda la zona.

El calor local puede aplicarse con una bolsa de agua caliente, pero indudablemente al tratarse de una zona tan concreta, lo ideal es utilizar la Almohadilla Eléctrica Cervical  Beurer que con sus tres niveles de potencia reguladas electrónicamente mediante pulsadores podemos poner un calor ideal para que estemos a gusto  dependiendo de la temperatura que más nos agrade.

Como medida de seguridad, la almohada cervical  incorpora un sistema que la desconecta a los 90 minutos, algo que tiene mucha utiidad sobre todo cuando nos quedamos durmiendo.

El ejercicio físico es mas que recomendable y sea cual sea la ocasión, debemos ejercitarnos en la medida de lo posible pero también es cierto que las personas mayores o impedidas están mas limitadas y tienen que hacer ejercicios mas suaves o asistidos.

Un buen aparato de gimnasia pasiva debe realizar el trabajo por nosotros de maenra que nos mueva el cuerpo o parte de este al tiempo que con esos movimientos ejercite ciertas partes sin que tengamos que realizar esfuerzos adicionales.

Con el Ejercitador Automático Happylegs podemos realizar ejercicios ritmicos y acompasados mientas estamos sentados.

Por algo la llaman la máquina de andar sentado y es que realmente podemos caminar sentados o al menos emular el movimiento que realizamos al andar consiguiedo el mismo resultado que si caminamos durante algún tiempo, y mejorando los resultados si lo hacemos con frecuencia repetitiva es decr, de manera metódica.

En este sentido cabe recordar que es mejor andar una hora todos los dias que no andar un dia 4 horas y al siguiente 20 minutos. En la constancia y la continuidad está la clave del éxito.

Hay una ventaja clara que nos proporciona esta máquina de gimnasia pasiva y es que mientras que las piernas se mueven, las plantas de los pies no sufren ya que no tienen que soportar el peso del cuerpo, y por tanto no existe aplastamiento ni compresión, pudiendo utilizar la máquina de andar durante horas sin temor a causar ninguna herida ni rozadura en los pies, y sin tan siquiera tener que utilizar zapatillas deportivas, ya que podemos ejercitar las piernas sin tener que utiizar ningún tipo de calzado o bien podemos hacer el ejercicio con unas zapatillas de estar en casa.

Como casi todo son ventajas, las ventas de esta máquina se han disparado y ya son miles e personas las que se han apuntado al ejercicio pasivo y andan sin salir de casa, consiguiendo un bienestar y unos resultados mas que satisfactorios en todos los sentidos.

Todas las bicicletas son buenas para hacer ejercício pero indudablemente no todas sirven para rehabilitación, ya que una persona que necesite acudir a fisioterapia lo mas seguro es que le cueste subir en bicicleta y prefiera una bici estática o un pedaleador compacto que le  permitirá mover las piernas sin esfuerzo adicional.

La manera de pedaleo asistido es pòsible gracias a que esta máquina incorpora un motor eléctrico que puede programarse para que los pedales se muevan a la velocidad adecuada, y bastará con que coloques los pies en los pedales y la própia bici "te lleve" sin que tengas que realizar un esfuerzo adicional.

El motor es el que realiza el esfuerzo por tí mientras tus piernas se moverán y ejercitarán al ritmo que tu le marques, incluso a muy baja velocidad.

El pedaleador de rehabilitación se puede utilizar con o sin motor  de manera que nos lleve los pies, o seamos nosotros los que realicemos la fuerza del pedaleo fcomo si fuera una bicicleta normal o una bicicleta estática pero con la ventaja añadida de que en esta podrás pedalear cómodamente mientras estas sentado en tu sofá, ya que no tienes que colocarte sobre ella pues lo único que debes hacer es poner los pies en los pedales, descansando el resto del peso del cuerpo en tu sillón, de manera que podra centrarte mucho más en el ejercicio de piernas y no preocuparte por las molestas posturas que se adoptan en una bicicleta si no estas acostumbrado a utilizarlas.

Hay ciertos artículos y accesorios de ayuda para vestirse y calzarse que son tan útiles para personas mayores que son casi necesarios tenerlos en casa, y más si tenemos en cuenta que se trata de accesorios de bajo precio que simplifican mucho las tareas de vestirse o calzarse.

Esta es una selección de artículos de ayuda para vestirse que puedes encontrar en La Tienda del Abuelito:

- Pinza recoge objetos

Con este tipo de pinzas, basta realizar una pequeña presión sobre el mango y con un simple movimiento , la pinza se abre o se cierra en el otro extremo para poder agarrar cosas donde no lleguemos con las manos.

- Accesorio para ponerte los calcetines

Se trata de un sencillo invento muy cómodo de utilizar, ya que sólo hay que colocar las medias, panty o calcetines y tirar con un sencillo movimiento para que estas suban por la pierna sin necesidad de agacharnos.

- Calzador extensible

Como su própio nombre indica se trata de un calzador telescópico diseñado para que no tengas que agacharte al colocar el calzador, y por tanto puedas hacerlo sin nisiquiera inclinarte.

Hay otros accesorios para vestirse que puedes encontrar en la categoría de artículos para el Hogar y dentro de ella, entrar en la subcategoría de Ayudas para vestirse

En fechas tan señaladas como el Día del Padre, hijos y nietos y en su caso bisnietos compran pequeños regalos pero la mayoría de las veces no saben que regalar y repiten corbata, colonia o pañuelos.

En La Tienda del Abuelito te proponemos 10 buenas ideas para que no des muchas vueltas a la hora de elegir el regalo y consigas acertar con el detalle.

10 Ideas para regalar a los padres y abuelos

1.- Nunca dejes que otro elija el regalo por tí

Con la excusa de no tener tiempo o no saber que comprar, a veces caemos en la tentación de que sea otro quien elija nuestro regalo. Nunca debes dejar que otra persona elija por tí, a no ser que te acompañe para darte alguna idea. Recuerda que lo que importa es el detalle, y no conviertas este acto en una obligación.

2.- Marca tu présupuesto

Si no sabes cuanto dinero gastar no sabras por donde empezar, así que marcate un presupuesto con una franja flexible, por ejemplo si decides comprar algo que cueste unos 20 euros, marca una franja de 15 a 30 euros, y no te salgas de hay. Así te será más facil mirar el escaparate de regalos.

3.- Comienza por una sola sección

Si entras en La Tienda del Abuelito, verás que los artículos están ordenados por secciones o categorías, elige una sola de ellas y prueba a encontrar tu regalo dentro de la franja de preciso que has marcado. 

4.- Mira las ofertas y rebajas

Regalar algún artículo de oferta para abuelitos no es un síntoma de tacañería, ya que la mayoría de las veces se tratan de artículos fuera de stock o rebajados por fin de temporada.

5.- Anota los regalos candidatos

Coge lápiz y papel y anota los artículos que más te gusten, y anota también el precio y la ubicación o el sitio donde los has visto. Tras unas cuantas búsquedas las anotaciones te ayudarán a decidirte más rápido y mejor y no tendrás que dar vueltas a tu cabeza para recordar lo que te habia gustado.

6.- Mira en las secciones de regalo

Casi todas las buenas tiendas tienen algunas secciones de regalos, no te olvides de echar un vistazo.

7.- No es necesario regalar el mísmo día de la conmemoración

En muchas ocasiones no se regala el día que se conmemora sino en el día que se celebra. Imagínate que tu cumpleaños cae en Jueves, pero lo organizas y celebras al sábado siguiente.

En este caso, sería igual de correcto recibier el regalo el día de tu cumpleaños o el dia de la celebración, pero parece más correcto entregar el regalo cuando se celebra. Si tu regalo no llega a tiempo no te agobies, es mejor regalar unos dias después que no escoger otro regalo deprisa y corriendo.

8.- Quita el precio a lo que regales

No está bien visto que regales un artículo sin quitar la etiqueta del precio, aunque la mayoría de las veces se la quitamos, cuando se trate de algún artículo que lleve el precio impreso puedes colocar encima una etiqueta adhesiva, algo que hacen muchos establecimientos. 

Tampoco incluyas el tique. Los regalos no se cambian, pero si tienen la necesidad de cambiarlo porque ya tienen algo parecido, o porque no es su talla, no lo pueden usar o cosas por el estilo, dile aquello de "si no te viene puedes cambiarlo" pero nunca "si no te gusta lo cambias"

9.- Envuelve siempre tu regalo

El papel de regalo hace su papel, nunca mejor dicho, ya que es muy emotivo abrir los regalos uno a uno y dejar que la persona que los recibe sea quien descubra lo que hay dentro.

10.- Acompaña tu regalo con una nota

Regalar es un acto voluntario, nunca una obligación. Y si lo que importa es el detalle, marcate el detallazo de incluir una pequeña nota escrita a mano. No hace falta que seas un poeta, simplemente con un te quiero o una frase corta lograrás que tu regalo sea aceptado y recordado con mas cariño.

Para el tratamiento y alivio del dolor cervical generado por alguna hernia discal, se suelen utilizar distintos métodos entre los que podemos encontrar estos tres principales:

- Terapia con Microondas 

- Magnetoterapia

- Tracción de cuello

Cada aparato aporta un beneficio que el cliente recibe durante las sesiones que tenga asignadas por el médico rehabilitador, y concrétamente el aparato de tracción de cuello se encarga de estirar las cervicales y lo hace de manera automática mediante un programa que controla la fuerza de tracción, la cadencia entre cada estiramiento, la duración de cada tracción y el tiempo que el paciente ha de estar en la máquina, cuyo automatismo se para emitiendo un pitido para indicar al paciente y al fisioterapeuta que el ejercício ha terminado.

Un aparato de tracción de cuello es carísimo pero La Tienda del Abuelito tiene un aparato similar que funciona sin corriente eléctrica, pero que está basado en el mismo principio de tracción y estiramiento.

El Aparato para el Dolor de Cervicales ACP2446 Portátil

Con este aparato de acción similar a los utilizados profesionalmente en las clínicas de fisioterapia, se puede aliviar la tensión cervical ocasionada por el estrés, por las malas posturas e incluso por cervicalgias mas severas, y lo mejor de todo es que aunque no utiliza ninguna fuente de energía, se puede regular el peso de la tracción con la bolsa de agua que sirve de contrapeso, y basta llenarla con los litros necesarios de forma que cada litro de agua corresponderá precisamente a un kilo de tracción.

El rehabilitador de cervicales viene con todo lo necesario para instalarlo y comenzar a disfrutar de sus ventajas:

El médico de cabecera y a veces la propia enfermera necesita echar un vistazo a determinadas partes de nuestro cuerpo, pero cuando necesita examinar la cavidad faríngea y ocular se hace necesario tener una fuente de luz que bien puede ser una lámpara o una linterna médica que proyectará la luz en la zona, dejando un espacio bien visible e iluminado

Todo el material médico y quirúrgico debe pasar unos controles exhaustivos de tal manera que es inconcebible utilizar una linterna normal para inspeccionar los ojos, los oidos y la cavidad bucal, ya que las linternas convencionales no reunen ciertos requisitos ni en los materiales que se utilizan en su fabricación, ni en el sistema de montaje.

Todos los materiales que se utilizan para fabricar las piezas de una linterna médica, son hipoalergénicos y por tanto el riesgo de que produzca alguna alergia es casi inexistente.

En cuanto a sus piezas,estan deben montarse con una precisión milimétrica para garantizar su estanqueidad y evitar que se suelten, desmonten o se separen.

En definitiva, las linternas de hospitales están específicamente diseñadas para ser lo que on, linternas de uso médico que como el resto de material médico deben poder limpiarse con facilidad y seguridad para evitar cualquier contagio entre pacientes.

Concrétamente la Linterna Médica de Diagnóstico que aparece en este post, incluye un Porta Bajalenguas que resulta muy práctico para cuando el médico tiene que mirar en la cavidad bucal, pero además como el tamaño es el de un pequeño rotulador, la linterna mñedica cabe en cualquier bolsillo, aunque incorpora un capuchón con pinza para sujetar a la bata.

La Linterna Médica DIMED funciona con una pila de 1,5 voltios y no tiene apenas consumo aunque aporta una gran luminosidad.

La idea de fabricar un bidé portatil no es nueva, ya que los primeros bidés eran portátiles precisamente porque se idearon para lugares donde no existian canalizaciones de agua ni desagües, así que eran simples palanganas con soporte.

Hoy en día los cuartos de baño completos tienen bidés, pero también hay hogares que deciden quitar el que hay por la costumbre de utilizar la ducha.

En las casas donde no hay bidé se puede improvisar uno con un bidé portátil para inodoro que por su sencillez y forma se coloca en cuestión de segundos encima de la taza del vater.

Este tipo de bidét portátil es seguro (ya que descansa sobre la taza del wc) y muy práctico, sobre todo si tenemos que asear a personas mayores que no pueden ni meterse en la bañera ni permanecer de pié en la ducha, puesto que aunque hay asientos y taburetes para ducha, algunas personas muy mayores no pueden tomar una ducha siempre que la situación la requiera, mas que nada por todo el preparamiento que lleva una persona con movilidad reducida.

Al tener un tamaño tan reducido se puede llevar a una egunda residencia cuando sea necesario, y dejarlo en un rincón del baño para instalarlo cuando lo necesitemos.  

Por supuesto que el bidét portátil está fabricado en plástico resistente que además se limpia con agua y con cualquiera de los productos que utilizamos para limpiar los cuartos de baño.

Las invenciones generalmente se ajustan a la época en que nacen, pero algunos inventos escapan a esta regla bien porque parecen adelantados a su tiempo, o bien porque parece mentira que no se hubieran inventado antes.

Hoy en día lo que mas se patenta es tecnología, y es que la electrónica parece no tener límite y las nuevas creaciones copan el mercado de novedades electrónicas entre las que no faltan los recien bienvenidos robots.

Ya sea un robot industrial, o un robot de limpieza, la robótica está entrando en nuestras vidas a pasos agigantados y es por eso mismo que cuando nos hablan de un nuevo invento enseguida pensamos que se trata de algo adelantado a nuestro tiempo, pero los inventos y modelos de utilidad, como hemos dicho antes, a veces también se patentan sencillos aparatos que no tienen nada que ver con la electrónica ni la tecnología.

Si hablamos de inventos prácticos sin tecnología, podemos encontrar muchísimos inventos españoles que han dado la vuelta al mundo por su sencillez como pasó con el chupa-chups, la fregona o el futbolín por nombrar unos cuantos.

El último invento que está en el mercado es un sencillo bastón con silla que como su própio nombre indica es un bastón con el que podemos apoyarnoa al caminar, y al mismo tiempo puede convertirse en silla y utilizarlo cuando queramos ya que no requiere herrmienta para desplegarlo y además es muy resistente pues aguanta hasta una persona de 135 kilos.

Bastón con Asiento LARGE 

El Bastón con Asiento Large está fabricado en aluminio, un material ligero y resistente que consigue rebajar el peso a tan solo 2 kilos, pero increíblemente estan fuerte que puede soportar el peso de una persona de hasta 135 kilos sin deformarse, gracias a la estabilidad de sus 3 patas que disponen de un tope de goma para un correcto apoyo y un aumento de la estabilidad.

La atura del Bastón con Silla es de  87 centímetros, un tamaño ideal para las personas de mayor altura, quedando a una altura de asiento de 57 centímetos cuando está desplegado formando la silla.

Los humidificadores de ambiente se pueden y deben usar en cualquier época del año y sin entrar en tecnicismos vale la pena recordar que el nivel de humedad del aire aire se debe al vapor de agua que se encuentra presente en la atmósfera, y por tanto es posible que en verano tengamos un nivel de humedad humedad superior al del invierno por la sencilla razón de que hecho de que con las altas temperaturas se produce una mayor evaporación del agua.

En invierno el aire lógicamente está mucho más frío, y por tanto admite bastante menos vapor de agua que el aire más cálido, así que el mito de que en invierno hay más humedad es completamente falso.

Lo que si hace el humidificador es reponer la humedad que falta en el embiente, pues en una estancia demasiado reseca nunca estaremos tan agusto como en un ambiente con la humedad necesaria, y esto sobre todo se nota al respirar, puesto que con la falta de humedad, se resecan las mucosas, y se llegan a producir irritaciones en las vias respiratorias, y no ya por el ambiente reseco en sí, sino porque la baja humedad en nuestro hogar puede secar e inflamar las mucosas de nuestro aparato respiratorio.

Todos sabemos que las mucosas de nuestro cuerpo son barreras de protección naturales que nos protegen ante ciertos organismos patógenos que se hacen resistentes en ambientes de baja humedad, por lo que reponer esta humedad no solo es aconsejable sino practicamente necesario pùesto que nuestra salud es lo único que no tiene precio, y en esta ocasión, el uso del humidificador nos aportará mucha mas salud reponiendo precisamente la humedad que nos hace falta.

Las páginas web se actualizan constántemente y esa es la principal razón que les permite a las tiendas online actualizar sus escaparates en segundos.

Mientras en una tienda tradicional tardaríamos horas en renovar el escaparate y reorganizar las estanterías, en una tienda oniine como La Tienda del Abuelito, se puede poner una oferta y actualizarla en solo un par de segundos.

Esta rápidez casi supersónica es necesaria en un mundo donde el comercio se ha vuelto muy competitivo y la própia rapidez la dá la tecnología de este siglo que ha conseguido que las comunicaciones sean prácticamente instantáneas.

Por poner un ejemplo, la actualización del stock de un gran almacén como el de la ortopedia online de La Tienda del Abuelito, aparte de referencias, muchas veces incluye tallas, colores y por supuesto están sujetos a las actualizaciones de precios tal como sucede con las rebajas.

Pues bien, comparando este proceso con el de las tiendas de barrio, mientras que a mano se tardarían meses en actualizar los precios, en una tienda online preparada todo es cuestión de segundos, ya que es el própio programa el que se encarga de las actualizaciones por supuesto atendiendo a las órdenes del personal a cargo del almacén.

Artículos rebajados

Los artículos de nuestra ortopedia online están referenciados, clasificados por categorías y bien explicados porque además de contener la explicación del producto y detalles como el peso y las medidas, junto a la descripción aparece el precio del producto.

Estos precios se pueden rebajar sin tener que estar aplicando a mano el descuento, y aquí interviene la magia de la tecnología, que a las órdenes de los encargados del almacén, pueden crear las rebajas en pocos minutos o poner en oferta ciertos productos con tan solo selecionar los parámetros necesarios, o dicho de otra manera, es posible rebajar los precios de los artículos a final de temporada, de los que apenas hay stock o los de una determinada categoría de productos.

Para facilitar las compras, La Tienda del Abuelito tiene un apartado de Ofertas donde se exponen directamente los artículos a precios más competitivos que los demás, y esto permite que se pueda visitar ese apartado o categoría para encontrar articulos rebajados y comprar al mejor precio.

Fuera de esta categoría encontraremos los mismos artículos indudablemente a los precios actualizados, ya que el articulo es el mismo y no está duplicado sino que el propio sistema lo incluye en dos categorias distintas, la suya própia y la del apartado de ofertas.

Tan importante es descansar la espalda como la cabeza, y generalmente salvo que por prescripción médica nos recomienden otra cosa, debemos dormir con almohada aunque sea baja.

Antíguamente las almohadas estaban rellenas de borra, lana, trozos de esponja y otros materiales como miraguano o algodón, precisamente porque las esponjas enteras son muy uras y si se usan las menos densas no sujetarían bien la cabeza.

La solución viene con la evolución de los materiales que se utilizan para fabricar los mismos colchones, y en este sentido el material viscoelástico ha supuesto un gran avance a la hora de diseñar no solo colchones, sino también cubre camas y cabeceras viscoelásticas,

Una almohada viscoelástica es el remedio más infalible para dormir por estas cinco razones:

- Se adapta perfectamente al contorno del cuello

- Te sujeta la cabeza sin que te hundas demasiado

- Es un material cómodo y agradable

- El viscoelástico recupera la forma al levantarte

- Tiene una densidad uniforme

La Almohada cuenta con una doble funda nterior confeccionada 50% algodón y 50 % poliester y una  exterior que es 100% algodón.

Aunque existen infinidad de modelos de sillones de masaje, algunos están diseñados pensando en las personas mayores, ya que los ancianos no tienen la misma movilidad que otras personas, y or tanto necesitan ayuda tanto para sentarse como para levantarse de sillones y sofás bajos.

La clave del sillón levantapersonas es que como su própio nombre indica, el sillón dispone de un automatismo que lo dispone en posición alta para que el usuario simplemente se apoye y sea el própio sillón el que le ponga en posicón de sentado, y por supuesto al terminar el masaje le ponga de nuevo en pié.

La sauna facial es un aparato que se utiliza para tomar una sauna en el rostro, ya que está diseñada para que el vapor de baja intensidad que produce el aparato, penetre en la piel de forma suave.

Una de las razones que hay para tomar saunas faciales es que aunque nos lavamos la cara con agua y jabones, nunca conseguiremos dejarla tan limpia como con el vapor  de agua que genera este sencillo y práctico aparato.

El vapor de esta mini sauna consigue dilatar los poros de forma muy suave, al tiempo que consigue una limpieza de cutis que difícilmente se obtine con ortros métodos.

Como ya comentamos en un post anterior, , nuestra epidermis  acumula una serie de partículas invisibles que se depositan en los poros y que por mucho que nos lavemos la cara no podemos eliminar, pero que no se resisten al vapor de la sauna facial que consigue eliminarlas proporcionando una limpieza muy diferente a la que se logra con agua y jabón.

Los efectos de la sauna rejuvenece la piel al tiempo que destaponan y abren los poros, facilitando una correcta ventilación e hidratación que contribuye al rejuvenecimiento de la piel, en este caso la del rostro que es la mas expuesta al exterior.

Si hasta hace bien poco para tomar una sauna en el rostro había que ingeniarselas con complicados remedios y trucos caseros, ahora es justo lo contrario, ya que el aparato resulta mucho más cómodo y sencillo que cualquier otro método por ingenioso que sea, y sobre todo la sauna facial es muy segura ya que el mismo digusor hace de soporte y basta con que apoyemos el trostro suavemente para impedir que se escape el vapor y de esta manera se aproveche la totalidad de cada vaporización.

Los especialistas utilizan diversas técnicas para paliar los síntomas de  dolencias agudas o crónicas,  pero al terminar el periodo de fisioterapia casi siempre suelen tecomendar algunas tablas de ejercicios, entre los que se encuentran pedalear cuando hay que rehabilitar las piernas.

Para pedalear no es necesario comprarse una bicicleta, y menos aún si la persona está convaleciente y tiene que realizar los ejercicios con cautela puesto que estos no deben ser fuertes ni agresivos.

Se puede pedalear cómodamente en casa utilizando una bicicleta estática o mejor aún un pedaleador que podemos encontrar en el mercado con diversos nombres como:

- Pedaleador manual

- Pedaleador eléctrico

- Pedaleta

- Pedalina

- Mini bici

- Mini Bike

- Bici estática

Cualquier definición es buena y todas se rfieen a unos pedales colocados en un soporte.

Así de sencillo es el pedaleador para rehabilitación o para hacer ejercicio, ya que con este aparato podremos hacer el mismo ejercicio que se consigue al ir en bicicleta, pero con la ventaja añadida de que puedes pedalear en casa, y que además no tienes que hacer un gran desembolso para adquirir el aparato.

Si quieres comprar un pedaleador al mejor precio, solo tienes que entrar en La Tienda del Abuelito y ver el amplio catálogo de pedaleadores tanto manuales como asistido con motor.

Hay que aclarar que tanto el frío como el calor disminuyen el espasmo muscular, pero actúan de manera muy distinta sobre el metabolismo muchas veces sus efectos son opuestos.

¿Entonces frío o calor?

Al aplicar calor en la zona dolorida lo que hacemos es aumentar la temperatura favoreciendo la relajación del músculo pero también aumenta el flujo sanguíneo y por tanto favorece la curación.

Si aplicamos hielo o gel frío conseguiremos será que disminuya el flujo sanguíneo y al mismo tiempo disminuirá el edema y la inflamación, de manera que el músculo también se relajará y el dolor disminuirá. 

El gel frío no se debe aplicar sobre heridas y mucosas, pero resulta muy beneficioso en los siguientes casos:

Torceduras, esguinces, lesiones deportivas.

Cuello, hombro y dolor de espalda.

Quemaduras solares leves.

Dolores derivados del estrés y/o la tensión muscular.

Dolor reumático.

Basta una sencilla aplicación de gel frío sport cold  sobre la zona dolorida para notar un alivio inmediato, por lo que está Indicado tanto para la práctica del deporte como para tenerlo en casa y aliviarnos cuando lo necesitemos.

De todos los soportes que se han venido utilizando para colocar el colchón, los mas habituales han sido estos:

- Somier de muelles

- Tablero de madera

- Somier de lamas

- Base tapìzada

- Canapé 

La utilización de una u otra base corresponde a una opción personal pero hay que tener en cuenta algunas ventajas e inconvenientes de cada uno de estos soportes:

Ventajas e inconvenientes de los soportes de colchón

El somier de muelles consiste en una base de alambre duro entrelazado que se sujeta al marco del somier mediante muelles para restar rigidez al conjunto.

Tiene un inconveniente y es que el alambre termina por ceder y el somier deja de tener la sujección que ofrece cuando está nuevo, y por tanto tiende a deformar el colchón y acabamos hundiéndonos como si el somier fuera una hamaca de malla y acabamos descansando mal, por la postura inadecuada que coge la columna.

El tablero de madera es una solución a corto plazo que se suele utilizar cuando nuestros somieres de muelles pierden la rigidez y el médico nos recomienda domir sobre una base dura.

Se suelen utilizar cortándolos a medida de un tablero de aglomerado de al menos 19 mm de grosor, aunque para camas de matrimonio se recomiendan gosores algo mayores.

El inconveniente del aglomerado es que al trarase de un tablero confeccionado con virutas de madera, es un mal aliado de la humedad y aunque parezca mentira, se deforma y debilita por lo que si se usa de manera contínua habría que darle la vuelta cada cierto tiempo, pero aun así la humedad lo irá destruyendo.

El somier de lamas tiene la ventaja de ser una opción intermedia entre el somier de muelles y el tablero de madera, ya que  las lamas de madera están dispuestas en forma de arco de manera que al colocar el colchón encima, la propia forma impide que las tablas se debiliten y se arqueen en sentido contrario, es decir, hacia abajo.

Si por casualidad se rompiera alguna lámina bastaría con sustituirla sin tener que cambiar el somier entero.

La base tapizada para colchones no es sino una tabla con una fina esponja y tapizada con tela, pero la efectividad es la misma que la de un tablero de madera, porque exactamente es una tabla con patas aunque tapizada con tela.

El canapé para colchones en realidad es un mueble articulado cuya tapa es la base que se utiliza para el colchón.

La tapa del canapé es de madera tapizada y por tanto, aparte de la ventaja de servir como mueble para meter las mantas, sabanas edredones o cualquier otra cosa, también sirve para sujetar o servir de base para el colchón.

No nos cansamos de repetir la famosa frase de que "quien mueve las piernas mueve el corazón" y nunca mejhor dicho ya que al mover las piernas pnemos en marcha todo nuestro cuerpo que pronto se acostumbrará al nuevo ejercicio físico y nos regalará salud y bienestar.

Las personas que no puedan salir a la calle para andar, pueden andar en casa con una cinta de andar, o mejor aún con el Ejercitador Automático Happylegs, un aparato que nos permite moer las piernas de forma acompasada mientras vemos la televisión, estamos con el ordenado, o simplemente estamos sentados escuchando música o charlando con los demás.

La máquina de andar sentado mejora la salud de todas aquellas personas que pasan muchas horas sentados o de pie, sin apenas poder moverse ya que les permite hacer un ejercicio físico cuyos efectos se parecen mucho a los que se consiguen en una hora de paseo, que como hemos dicho, al mover las piernas, ejercitamos buena parte del cuerpo.

Para andar en el campo lo mas adecuado es llevar ropa cómoda, preferiblemente deportiva, y calzar unas zapatillas especiales para andar, ya que de lo contrario nuestros pies se cansarán mas de la cuenta sobre todo si caminamos durante mucho rato por caminos donde siempre hay pequeñas piedras.

Esto no ocure cuando andas en casa, porque aunque las piernas se mueven, las plantas de los pies no sufren ya que no tienen que soportar el peso del cuerpo, y por tanto no existe aplastamiento ni compresión, pudiendo utilizar la máquina de andar durante horas sin temor a causar ninguna herida ni rozadura en los pies, y sin tan siquiera tener que utilizar zapatillas deportivas.

Tanto si andas fuera de casa como si no lo haces, siempre puedes tener la ocasión de utilizar la máquina de andar sentado en los días que no salgas a andar ya que reforzarás el ejercicio semanal y siempre es un buen complemento para mantenerte en forma con solo dedicarle unos cuantos minutos al día, y ya que ni siquiera tienes que sacar tiempo de donde no se puede o restarle tiempo a otras actividades, no hay excusa para utilizar la revolucionaria máquina Happylegs que te permitirá ejercitarte mientras realizas otras actividades.

Poco puede hacer una persona con alzheimer cuando se pierde, pues su desorientación llega a ser tan fuerte que incluso pueden perderse a escasos metros de su casa sin encontrar el camino de retorno.

A falta de un cuidador, estas personas pueden contar con lo que la ciencia ha ideado para ellos apoyandose en las tecnologías de posicionamiento por satélite conocidas como Sistemas de Posicionamiento Global cuyas siglas GPS corresponden a la nominación inglesa Global Positioning System

Gracias al GPS es posible conocer con exactitud de menos de un metro, la ubicación exacta de un dispositivo en cualquier lugar de La Tierra, y esto dicho así parece cosa de magia, aunque cuando se conoce el funcionamiento interno, por increible que parezca nos quedamos convencidos ya que es cuestión de pura lógica.

Los localizadores GPS para las personas con alzheimer

Hoy en día hay varios dispositivos electrónicos que sirven de localizadores gps para personas con alzheimer, entre los que podemos destacar estos tres principales:

- Llavero localizador de personas

- Reloj localizador de personas con alzheimer

- Teléfono GPS para personas con alzheimer

Cualquiera de estos tres dispositivos localizadores de personas cumple su función perfectamente, ya que los tres incorporan una mini centralita electrónica capaz de counicarse con varios satélites a la vez para calcular la posición exacta y después enviarla mediante un mensaje a cualquier teléfono programado o incluso a un teléfono desde el cual llamemos al número de la tarjeta sim que incluyen estos dispositivos.

La tarjeta SIM de los localizadores de personas con alzheimer

Los localizadores de personas con alzheimer son aparatos electrónicos que necesitan una fuente de energía que bien puede ser una pila o una batería recargable.

Estos dispositivos no se comunican bidirecionalmente con el satélite, e decir, no emiten una onda para indicarle al satélite donde están, ya que lo que hacen es captar la señal emitida por el satélite y es el propio satélite valga la redundancia, el que determina la distancia que hay hasta el dispositivo.

Para que el dispositivo localizador, ya sea el llavero, el reloj o el movil localice tres satélites de los 24 que orbitan sobre nuestro planeta, solo necesitan tener pilas o baterías, ya que de lo demás se encargan los dispositivos de manera autmatica sin que la persona portadora tenga que realizar ninguna acción.

Una vez que el dispositivo localiza tres satélites, obviamente recibe sus señales que consisten en su identificación y la hora que emite el reloj del satélite y que sirve para saber la posición con respecto a ellos.

En base a estas señales, el dispositivo GPS sincroniza la hora, y recibe de nuevo otra señal, calculando el tiempo que ha tardado la señal en llegar al reloj, al llavero o al móvil y de esta forma calcula el punto exacto del planeta donde solo pueden darse esas cifras mediante el método de trilateración inversa, el cual se basa en determinar la distancia de cada satélite al punto de medición. 

Una vez conocidas estas coordenadas, la tarjeta SIM del dispositivo está preparada para enviar mensajes con esa ubicación que incluye un enlace para ver el punto exacto en el mapa, que por supuesto se muestra en cualquier ordenador o en un móvil de un familiar que tenga conexión a internet.

Conocida la ubicación exacta, solo queda ir a biuscar al desparecido, y todo en cuestión de segndos, ya que tanto la determinación del posicionamiento como el envío del mensaje a otro teléfono es algo inmediato a pesar de los miles de kilómetros que recorren las señales que captan estos dispositivos.

Tener las cosas ordenadas no solo supone un ahorro de espacio, sino que  también permite vivir mas tranquilos y relajados por la sencilla razón de que el caos y la dejadez son aliados del estrés, mientras que el orden y la organización aunque suponga más trabajo, nos ayuda a estar más relajados.

La relación del orden con el relax

Un ropero bien ordenado nos permite vestirnos rápido cuando tenemos prisa, pero también ayuda a decidir que ropa nos ponemos, sobre todo si está ordenada y a la vista.

Lo mismo supone con un zapatero bien ordenado ya que es mucho mejor tener los zapatos bien colocados que no andar buscándolos a ultima hora, y más si los tenemos todos revueltos y desorganizados.

Un organizador de zapatos además de ahorrar tiempo tanto a la hora de recoger como cuando vamos a calzarnos, nos permite decidir rápidamente que calzado ponernos, eligiendo más rápidamente que si tuvieramos que buscarlos todos por diversos sitios.

La manera más lógica de guardar las medicinas en casa es ponerlas siempre en el mismo estante o cajón, de manera que no demos vueltas ni nos volvamos locos abriendo cajones cada vez que tengamos que buscar el botiquín.

El própio botiquín también debe estar ordenado por dentro para que enseguida encontremos las tiritas, el agua oxigenada, las vendas o cualquier cos que necesitemos.

En definitiva, el orden de una casa comienza con la disposición lógica de los muebles, algo que conocen muy bien los interioristas y que nosotros deberíamos aprender.

Aparte de los muebles, los espacios que nos ofrecen estos también deben ser utilizaos racionalmente, de manera que podamos tener un espacio para los cojines, unos estantes para el material médico y las pastillas, el botiquín y cosas por el estilo y sobre todo teenr los cajones ordenados con las cosas de la costura, las libretas y bolígrafos, las llaves, los móviles y en definitiva poner cada cosa en su sitio y guardarlas de nuevo cada vez que se usen para que siempre sepamos donde está cada cosa, algo que resultaría muy dificil si guardamos todo junto, o lo que es lo mismo, revuelto.

Cuando uno no encuentra unas llaves en casa es que sencillamente no las ha dejado en su sitio correspondiente o no tiene un sitio específico donde dejarlas y como este ejemplo podríamos citar muchos más, así que para no salir loco ni llegar tarde a ningún lado, recuerda que el orden de las cosas será tu mejor aliado para encontrarlas cuando las necesites.

Hace miles de años el ser humano comenzó a vivir en sociedad, agrupándose y creando familias que compartian la misma morada, ya fuera una tienda, una choza, una cueva o cualquier otro refugio.

Lo más seguro es que estos antecesores nuestros ya limpiaban el suelo retirando la tierra para dejar la superficie lo más plana posible, al menos libre de pequeñas piedras, que segúramente retiraban a mano y con ayuda de algunas ramas.

Las primeras escobas

Aunque la manera más fácil de barrer el suelo era utilizar alguna rama, parece ser que las primeras escobas estaban formadas por conjuntos de ramas que primero se sujetaban con la mano y más adelante se unian mediante finas ramas.

Las primeras ramas atadas pueden considerarse como las antecesoras de las escobas, y dependiendo del lugar se utilizaban ramas de palma, o del arbol que tuvieran a mano, y auque cada persona se fabricaba la suya, pronto aparecieron artesanos que demostraban habilidad emparejando haces de plantas de cereales,  hojas de palma o ramas finas atándolas para que rsultara mucho más cómodo barrer.

Que duda cabe que el palo se puso siglos mas tarde, puesto que no fué hasta la llegada de otras civilizaciones, precisamente las que ya vivían en casas y parece ser que en la época del Renacimiento ya se usaban escobas fabricadas con fibras de una planta parecida al maíz, llamada sorgo escobero que daban muy buen resultado por su dureza y flexibilidad.

El origen del cepillo

La sociedad moderna utilizá la misma técnica de atar fibras para crear cepillos para la ropa, para la limpieza y para el pelo, así que de la escoba al cepillo solo hubo un paso manteniendose el mismo concepto que curiosamente ha llegado intacto hasta nuestros días.

El robot limpiador

El Siglo XX fué el siglo de los inventos gracias a la electricidad y más tarde a la electronica y aunque acabó en el año 2000, aún faltaba mucho que inventar y pasamos al Siglo XXI mejorando todo lo que habian creado en el anterior.

Así las cosas, este siglo puede considerarse el siglo robótico puesto que están apareciendo cientos de robots para todo y la minituarización de la electrónica ha hecho posible fabricar pequeños robots con nanotecnología tan precisa que prácticamente las centralitas que controlan todos los movimientos, caben en una caja de cerillas y no las hacen más pequeñas aunque ya pueden hacerse chips del tamaño de una ficha de parchís.

Los nuevos electrodomésticos que conviven con nosotros son robots de cocina con programas tan precisos que cambian la cocción en función de los alimentos introducidos y volviendo a la escoba, la propia tecnología no podía dejar de inventar una escoba que barriera sola, a la que se le ha trasformado en robot de limpieza, una combinación del aspirador y la escoba pero que no necesita que lo llevemos de la mano, pues el solito es capaz de recorrerse la cas al tiempo que va barriendo y aspirando la suciedad que encuentra a su paso.

Lo siguiente es posible que venga con el siglo que viene y no sería de extrañar que fuesen robots autómatas capaces de abrir las ventanas para airear las casas y hasta hacer las camas para que al llegar a casa nos encontremos con todo hecho, la comida preparada y caliente, para que lo único que tengamos que hacer sea servirnos y disfrutar de la comida y la casa limpia y ordenada.

Comprar en una tienda online es fácil y rápido, y en el tiempo que una persona visita una tienda física, puede recorrerse varias tiendas virtuales y visionar muchos más artículos al no tener que movernos por los pasillos y buscar en las estanterias.

Si la tendencia de comprar en internet aumenta cada año, también se han incrementado el número de tienda y ofertas para que el público acceda a ellas a traves de la red, pero hay que tener mucho cuidado y elegir siempre una tienda que al menos esté respaldada y con todos los requisitos que exige la ley, para de esta manera estar seguros de que nuestra compra merecerá la pena.

Cada tienda ofrece una serie de ventajas, y precisamente son las que hay que verificar y tener en cuenta, pues aunque cada comercio destaca por ofrecer un determinado servicio, quien tenga estas 10 características puede considerarse una tienda de confianza:

1) Legalidad

La Tienda del Abuelito pertenece al grupo Sanipedia SLU y está dada de alta como tienda directa, contando con todos los permisos para trabajar según la legislación vigente.

2) Calidad

Solo puede hablarse de ventaja de los productos si estos cumplen un estandar de calidad aceptable.

3) Mejor precio

La Tienda del Abuelito tiene miles de artículos a precios muy competitivos contando con una buena relación calidad precio en la mayoría de los artículos puestos a la venta.

4) Garantía

El consumidor debe exigir la garantía en aquellos productos que marca y exige la ley.

5) Información

Toda tienda que se precie ha de tener la información suficiente sobre los datos de la empresa y sobre las condiciones generales de compra y devolución de artículos.

6) Formas de pago

La Tienda del Abuelito acepta tarjetas de crédito, pagos por Paypal, contrareembolso, ingresos y trasferencias bancarias.

7) Envío rápido

La logística del grupo Sanipedia SLU está acorde con las necesidades de los clientes, ya que tras la recepción del pedido, los artículos se embalan en el almacén y pasan a la empresa de transporte concertada para que los entreguen lo antes posible.

8) Experiencia

Solo una firma con experiencia puede garantizar que tanto los artículos como el servicio al cliente está a la altura de las expectativas de los compradores.

9) Atención al cliente

Es la parte mas olvidada y una de las mas necesarias para atender las consultas, resolver las dudas, y en ciertos casos aconsejar cuando el cliente lo solicita.

10) Comunicación y redes sociales

Mientras que algunas empresas solo se dedican a vender y después se olvidan de sus clientes, algunas mantienen un Blog de comunicación  y una constante presencia a través de las redes, con el fin de mantener el contacto tanto con los clientes como con los posibles compradores.

Un teléfono para personas mayores debe ser lo suficientemente sencillo e intuitivo como para que la persona que lo use no tenga que coger las instrucciones, y le baste con que se las expliquen una sola vez.

Concrétamente el teléfono Doro 5001IUP  reune una serie de requisitos que lo hace merecedor del título de teléfono para ancianos precisamente por su sencillez de uso y por algunas características añadidas que no tienen todos los teléfonos.

Lo más caracteristico del teléfono para personas mayores es su sistema GPS y el detector de caidas

Hay una cosa que llama poderosamente a atención nada mas tener el teléfono en la mano y es el botón SOS y las teclas de llamada rápida.

Cuando se pulsa el botón de emergencia el teléfono envía un mensaje de texto a a 4 telefonos predeterminados que generelmente son los de familiares del portador del teléfono y además el propio sistema puede configurarse para evitar marcaciones por error.

Además este teléfono especial para mayores dispone de 4 memorias de marcación directa con 4 números grabados en su memoria, de manera que con sólo pulsar una tecla podrá llamar al cuidador o familiar o incluso a los servicios de emergencia.

Función GPS

Por si fuera poco este teléfono mágico o super teléfono como le llaman algunos, tambien tiene un sistema de localización por GPS para exteriores, que permite localizar la ubicación exacta de la persona con solo enviarle un sms a su teléfono , de manera que si no sabe dónde se encuentra el portador del teléfono, podemos enviar un mensaje al número instroducido en el móvil DORO 580IUP GPS para ancianos y el mismo teléfono de manera automática nos devolverá la localización exacta mediante un mensaje que contiene las coordenadas exactas de su ubicación.

Detector de caidas

Este modelo de teléfono móvil para ancianos está equipado con una función  de alarma que alerta cuando el portador del teléfono sufre una caida, de manera que es la centralita la que detecta los cambios de posición y la inmovilidad, de forma que el dispositivo electrónico protega a las personas que viven o trabajan solas y podrían necesitar ayuda, y todo de forma automatizada.

Dormir no es lo mismo que descansar, ya que es posible que no durmamos bien debido a que no podamos descansar cómodamente, pero tambiéne s posible que nos quedemos dormidos y no descansemos adecuadamente.

Como dicen algunos "la culpa es del colchón" en clara alusión a que el colchón no merece la pena y es que para descansar aparte de tener el cuerpo predispuesto, es esencial una buena base y un buen colchón.

Un colchón viscoelástico aporta una base firme y a la vez cómoda donde el cuerpo puede sostenere y descansar sin presionar innecesariamente las zonas gracias a la densidad del colchón.

En el proceso de fabricación se unen varias capas y es la combinación de todas ellas la que aporta la firmeza en su nucleo y la elasticidad en su zona exterior de manera que el colchón nos resulte cómodo cuando el material vicoelástico nos sostenga sin que lleguemos a hundirnos.

La calidad del colchón debe ser óptima, ya que precisamente la capa viscoelástica es la que le confiere la comodidad al colchón mientras el nucleo o parte central es la encargada de sostener el cuerpo sin que este se deforme, y ambas cosas la tiene el mejor colchón del mundo que hoy por hoy es el colchón vioscoelástico.

Aunque ahora estamos acostumbrados a ellos, la mayoría de nosotros los echaríamos de menos si se tuviera que vivir en una casa donde no hubiera ningún aparato eléctrico o simplemente donde no hubiera electricidad.

Por poner un solo ejemplo del trabajo que ahorran los electrodomésticos, basta hacer la comparativa  de como hacían la colada nuestros antepasados y como lo hacemos ahora en la sociedad moderna.

Así lavaban la ropa nuestros bisabuelos

Aunque parezca mentira, hace tan solo 100 años, el agua corriente no llegaba a todos los hogares, sobre todo en las zonas rurales, donde la mayoría de las casas no tenían cuartos de baño y era muy habitual compartir un aseo comunitario entre varios vecinos.

La cara y las manos se lavaban en una zafa que era una especie de palangana que se colocaba encima de un mueble que hacía de soporte, y el agua se vertía de una jarra.

Durante miles de años la ropa se lavaba en el río, hasta donde iban las mujeres con su canastillo de ropa y su pastilla de jabón que ellas mismas hacían aprovechando las cenizas que dejaba la leña quemada con la que fabricaban un jabón caracteristico llamado jabón de sosa, precisamente porque también se añadia sosa caustica en el proceso de fabricación.

Años mas tarde algunos pueblos hicieron lavaderos públicos donde se reunian las mujeres que acudían con sus tablas de lavar que era algo así como un tablero pequeño con ondas talladas para poder restregar la ropa.

Ni que decir que el secado de la ropa se hacía tendiendo la ropa en cuerdas y dejándola secar al aire libre, siempre que no hiciera frío o estuviese lloviendo.

En aquella época el planchado se efectuaba con planchas de hierro macizas que se calentaban en las ascuas de la chimenea. La plancha se colocaba directamente encima de las ascuas y luego se protegía con un paño para no ensuciar la ropa al plancharla, pero obviamente este sistema rudimentario tambien era muy lento pues había que estar calentando la plancha constántemente y se ralentizaba el proceso de planchado, aunque en algunas casas que tenían una economía mas pudiente tenían dos planchas para que mientras una estuviera en manos de la lanchadora, la otra estuviera sobre las ascuas.

Así hacemos la colada en nuestra época actual

La forma de hacer la colada ha cambiado tanto que ya queda muy atrás lo de lavar la ropa en el rio, pues hoy la ropa se mete en la lavadora y basta con aplicar un poco de detergente y seleccionar un programa para que la máquina trabaje por nosotros, porque la lavadora hace todo el proceso que anes había que hacer a mano.

La ropa sale de la lavadora casi seca gracias al proceso de centrigugado que elimina el resto del agua que queda en la cuba de lavado sometiendo esta a un giro excéntrico y rápido que también saca el agua de las prendas.

Aunque la ropa sigue tendiendose al aire libre, es habituial hacerlo en tendederos interiores sobre todo cuando hace mal tiempo y aunque los hay que son simples soportes, también tenemos tendederos eléctricos que secan la ropa por el efecto calor que generan las barras calefactables en las que se tiende la ropa.

También existen maquinas secadoras y modernas planchas y centros de planchado que quitan la arruga mas difícil gracias al sistema de vapor y a los termostatos y reguladores de temperatura que protegen las prendas, y no solo eso, sino que también se deslizan mejor  porque incorporan en la base de la plancha un recubrimiento de teflón o simplemente se trata de metal pulido para obtener una superficie mucho mas plana.

Cuando se pasa muchas horas sentado, el peso del cuerpo está comprimiendo la zona que está en contacto con el asiento, y de manera generalizada aunque no se produzcan escaras, la zona sufre por la propia presión que ejerce el cuerpo.

La presión continuada sobre una zona del cuerpo tambien puede obstruir las arterias y esta es una causa de que se produzcan escaras o heridas en la piel.

Una buena solución es la de utilizar unos cojines anti escaras que además están diseñados para utilizarse como cojines para sillas de ruedas pero que igualmente pueden usarse en otras sillas o plataformas, aunque obviamente se fabrican con las medidas que encajan en los asientos de las sillas de ruedas.

En concreto el cojín drive que ilustra este post, está fabricado en material viscoso  y entre sus propiedades previene y trata las úlceras o escaras por presión en pacientes que pasan mucho tiempo sentados, ya que reduce la presión soportada por el peso del usuaro en zonas sensibles como el coxis.

Una de las particularidades de este almohadón para silla de ruedas es que se adapta muy fácilmente a todos los tipos de asiento aunque como decimos, están especialmente indicados para silla de ruedas, y resulta tan funcional que los usuarios que lo han comprado lo recomiendan entre otas cosas por su comodidad y su fácil limpieza, ya que el cojín está protegido por una cubierta de nyñon y vinilo, lo que le proporciona propiedades impermeables e ignífugas.

En nuestro apartado de novedades colocamos los artículos remodelados, los nuevos que entran en nuestro almacén y los que consideramos que deben estar en un lugar destacado bien porque acabamos de recibirlos o por que los tenemos nuevamente en stock.

Estos artículos no estan solo en este banner desplazable, ya que tambien se encuentran en las demás categorias de nuestra ortopedia online:

- Movilidad

- Aseo

- Salud

- Descanso

- Regalos

- Hogar

- Ofertas

Para que el masajista pueda aplicar la intensidad adecuada, la persona que recibe el masaje debe estar lo más relajada posible y para esto no hay mejor forma de hacerlo que colocarnos tumbados en una camilla de masaje.

¿Porque una camilla de masaje y no una cama?

Los masajes se dan con fines terapéuticos , deportivos e incluso  estéticos, y generalmente el masajista ha de permanecer en pie mientras la otra persona permanece tumbada todo el tiempo, ya sea boca arriba o boca abajo.

Si nos tumbáramos sobre una cama, el masajista debería inclinarse demasiado para poder acceder a nuestro cuerpo, y no podrá sujetarse con ninguna mano, ya que necesitará las dos para realizar el masaje.

Aparte de que la camilla de masaje de por si es alta, en realidad las camillas plegables para masaje no ocupan mucho espacio y pueden guardarse y transportarse plegadas, y desplegarse en la habitación donde se tiene que dar el masaje.

Las camas, incluido los somieres, bases o tarimas, no son la solución ideal por el motivo que hemos citado, ya que obligaría al masajista a colocarse de rodillas en el suelo y por tanto es una posición mucho más incómoda que la que se tiene estando de pié.

La segunda gran diferencia es que las camas son demasiado anchas, incluso las más pequeñas, algo que queda solucionado en las camillas de masajes puesto que son estrechas ya que la persona que se tumba en estas camillas ha de permanecer inmovil y por tanto con un ancho menor que un colchón es suficiente, ofeciendo al masajista mejores ángulos para dar el masaje desde cualquier sitio.

Un andador para adultos no es ni un juguete ni un artículo decorativo, y por tanto no se trata de un artículo que debamos comprarlo por su aspecto sino por sus caracteristicas, sobre todo las que se refieren a la comodidad y seguridad.

No todos los andadores ortopédicos son iguales y nisiquiera están fabricados con los mismos materiales, así que para que ofrezcan una máxima seguridad, solo podemos fijarnos en los que tienen una estructura tubular ligera pero segura.

Con los andadores para personas mayores sucede lo mismo que con las sillas de ruedas, y por tanto el primer punto que hay que conocer es la resistencia que ofrece al usuario, o lo que es lo mismo, cual es el peso máximo que puede soportar.

Esto nos dará una idea no solo de la calidad del andador, sino también de la seguridad que puede ofrecer a un usuario aunque este pese menos que la cifra máxima que indica el fabricante, porque es obvio que si se diseña y fabrica para una persona de más de cien kilos, podrá usarla con toda confianza cualquier persona que pese menos.

La calidad de los andadores se mide por el conjunto de piezas que lo forman, y en opinar sobre esto no fallan los que lo prueban, ya que son los usuarios y no los vendedores quienes tienen sus opiniones sobre andadores para adultos.

La mayoría de estas opiniones de andadores ortopédicos apuntan a que es mucho más rentable comprar un andador ortopédico en La Tienda del Abuelito ya que podemos comparar varios modelos no solo en cuanto al precio, sino en lo que se refiere a comodidad y resistencia de los mismos.

Comprar bien no es comprar mas barato, sobre todo en lo referente a aparatos ortopédicos, donde hay que tomarse al menos unos minutos para decidir una buena compra y en este caso, despues de ver el escaparate de la ortopedia online, comprar un andador para adultos al mejor precio, pero sabiendo que compras calidad.

Este pedaleador compacto te permitirá mover las piernas sin esfuerzo adicional gracias a que incorpora un motor eléctrico que mediante un mando podrás programar para que los pedales se muevan a la velocidad que tu le pongas, y de esta manera el propio motor es el que realiza el esfuerzo por tí, aunque el ejercício es exáctamente el mismo y tus piernas se moverán y ejercitarán al ritmo que tu le marques.

Con este sencillo aparato de gimnasia pasiva podrás no solo hacer ejercicio, sino también rehabilitación.

El pedaleador se puede utilizar sin conectar el motor y de esta forma se convierte en una mini bicicleta estática en la que podrás pedalear cómodamente sentado, en una silla o en un sofá.

Por su tamaño, la mini bici cabe en cualquier rincón y por su forma ergonómica, cuesta muy poco comenzar a usarla, sobre todo si se tiene en cuenta lo fácil que es colocar los pies en los pedales, ajustar las correas para quie el pie quede cómodo y sujeto, y comenzar a pedalear, o al ritmo que le marques con la ayuda del motor, o al ritmo que quieras pero sin conectar su motor.

El dolor  es una manifestación de que algo ocurre en nuestro cuerpo y aunque los que hemos pasado por los mismos síntomas una y otra vez sabemos que los dolores de espalda pueden deberse a varias cuestiones e incluso manifestarse sin motivo aparente, lo más inmediato es proceder a calmar esos sintomas de dolor, y como decíamos al principio, la aplicación de calor local es buen remedio ya que este produce una dilatación de los vasos sanguíneos tanto en la zona que recibe el calor como en los tejidos adyacentes aportando un bienestar casi inmediato.

El calor local que proporciona una manta eléctrica o una almohada cervical eléctrica aporta numerosos beneficios siempre que se aplique de forma correcta ya que hay que tener en cuenta que el calor aplicado localmente disminuye la sensibilidad al dolor, y que no debe aplicarse sobre zonas inflamadas.

La aplicación del calor es un buen analgésico local que consigue calmar el dolor en cuestión de minutos y esa es la razón de que los facultativos recomienden calor local y reposo cuando aparece una lumbagia o un dolor de espalda o cuello.

Utilizar una  almohada cervical o una bolsa de agua caliente ante un inminente dolor de lumbares o de cervicales aliviará y calmará el dolor, aunque siempre hay que acudir al médico puesto que es él quien debe recetarnos los medicmentos necesarios para la patología que nos diagnostique.

Como siempre, unos buenos hábitos de vida saludables contribuirán a mejorar nuestro estado de salud y a llevar mejor el día a día.

Un botiquín de urgencia es un estuche o maleta con todo lo necesario para poder realizar las primeras curas siempre que no sean complicadas y requieran intervención médica de urgencia.

Un botiquín debe revisarse periódicamente

Los botiquines son los lugares donde se almacenan los materiales necesarios para la desinfección y cura de heridas y algun que otro medicamento, así que conviene revisarlo periódicamente con el fin de desechar los medicamentos caducados y reemplazarlos por otros que estén en vigor.

Un botiquín debe contener al menos el siguiente material que precisamente es el que contiene la maleta botiquín que aparece en la fotografía:

1 botella de alcohol 250 cc

1 botella de agua oxigenada de 250 cc

1 paquete de algodón hidrófilo zig-zag 25 gr

2 sobres de gasa estéril 20 x 20 de 5 uds por paquete

1 caja de tiritas de 10 uds

1 rollo de esparadrapo de 5 x 1,5 cm

2 vendas de malla de 5 x 5 cm

1 torniquete de goma

2 guantes de látex

1 Tijeras con mango en plástico

1 Pinza de 8 cm

Curas de urgencia

Los botiquines son muy necesarios en caso de cortes accidentales, torceduras, golpes, picaduras de insectos, mordeduras, y en general resultan útiles ante todas aquellas situaciones que no necesitan una atención médica especializada, aunque también en estos casos si la situación lo requiere podremos hacer la primera cura en casa.

Por eso es importante disponer de material desinfectante, gasas y tiritas que puedan impiar y taponar las pequeñas heridas.

Algunos accesorios como los termómetros y otros instrumentales pueden ir completando nuestro botiquín entre los que podremos incluir algunas otras cosas como:

- Pomadas

- Antiestamínicos

- Colirio

- Antiinflamatorios

- Analgésicos

Y por supuesto puede completarse con otras muchas cosas que han de tenerse siempre dentro o cerca del botiquín, preferiblemenmte en el mismo cajón o estante con el fin de no tener que estar buscando en caso de necesidad.

El modelo de la fotrografía es una silla de ruedas especial para la ducha que también incorpora una cubeta desmontable con el fin de que la propia silla sirva de taza de baño, aunque tambien puede utilizarse directamente sobre el wc siempre que el espacio lo permita, de manera que pueda colocarse la silla sobre el inodoro del baño.

La silla de ruedas con wc también puede utilizarse directamente en la ducha y en el wc, de manera que el usuario no tenga que levantarse y cada vez que tenga la necesidad de ir al baño, ya sea para usar el inodoro o la ducha.

Los reposapies que incluye la silla de ruedas para ducha y wc son abatibles y graduables, de manera que pueden ajustarse a la medida y altura de quien la necesite usar. 

Igualmente los reposabrazos pueden abatirse sin necesidad de utilizar herramientas, lo que permite al cuidador plegarlos en cuestión de segundos para facilitar la transferencia lateral  del paciente sin riesgo a que se golpee con ellos.

Gracias a su chasis de aluminio , la silla resulta muy ligera y resistente, pues es capaz de aguantar a una persona de hata 125 kilos sin que se produzca deformación estructural.

El asiento con tapa  es de poliuretano, un material fácil de limpiar con productos de limpieza de los que utilizamos en el hogar, con los que se puede limpiar también la silla.

Este aparato que combina dos dispositivos de medición en un solo dispositivo tiene el nombre de pulsióximetro y resulta de gran eficacia porque es muy fácil de utlizar y no hay que conectar más cables, clavijas o dispositivos, simplemente colocarlo en el dedo.

El Pulsioxímetro de Dedo  se abre como una pinza de ropa para poder colocarlo presionando el dedo y basta dejarlo unos segundos para que el própio aparato tome las medidas de oxígeno y las pulsaciones, mostrando ambas en la pantalla electrónica sin necesidad de tocar  ni pulsar ningún botón, por lo que cualquier persona aprende a ponerlo en menos de un minuto, ya que no tiene dificultad y como decimos, basta con colocarlo en el dedo del paciente.

Aunque existen varias marcas comerciales, el Pulsioxímetro APEX no solo es sencillo de utilizar, sino muy rápido y preciso y al momento de ponerlo, los resultados se muestran en la pantalla de forma bien visible.

El pulsioxímetro puede usarse tanto en casa como en los centros de salud, y por el poco precio que cuesta, es aconsejable tener uno en nuestro botiquín puesto que más de una vez necesitaremos cerciorarnos de que estamos bien, y de que nuestras pulsaciones cardíacas y nuestro nivel de O2 están dentrio del rango óptimo.

Todos los aparatos para controlarnos la salud, tales como el pulsioxímetro, los tensiómetros, glucómetros y otros similares, además de ayudarnos a chequear nuestro cuerpo, nos facilitan el poder hacerlo en nuestra própia casa y sin ni siquiera tener conocimientos médicos, puesto que al tratarse de dispositivos automáticos, efectúan las medidas de manera inequívoca si la prueba se realiza adecuadamente.

Un cojín hinchable ortopédico tiene un uso multifuncional, y generalmente está asociado a un uso concreto, aunque dependiendo del modelo se puede utilizar para varios usos y por supuesto en varias situaciones.

Entre los usos que pueden darse a estos cojines pdemos dstacar los siguientes:

- Cojín para viaje , dado que deshinchado no ocupa espacio y puede llevarse cómodamente en cualquier bolsillo de manera q lo llevemos plegado y dispuesto para coger su forma una vez lo hinchemos de aire.

- Cojín ortopédico, que por la misma razón, cuando no lo utilizçcemos podremos plegarlo y guardarlo en cualquier lado.

- Almohada plegable que bien puede servir como almohada auxiliar que además permitirá regular la altura de la misma, en función del aire que se le introduzca.

El hecho de que se traten de cojines o almohadas inchables, no significa que no cumplan con su función, no obstante la característica común es que una ez que no se utilicen pueden guardarse en un mínimo espacio.

La comodidad de estos cojines está dentro de lo óptimo habida cuenta de que la densidad del cojín la forma el aire que tiene dentro, por lo que al hincharlo a gusto de la persona que vaya a utilizarlo, le resultará mucho más cómodo incluso que un cojín tradicional.

A estas vacaciones termales pueden optar los pensionistas por jubilación o incapacidad; pensionistas por viudedad mayores de 55 años; y los mayores de 60 años que sin haberse jubilado estén cobrando el desempleo, y por supuesto todos los mayores de 65 años aunque no estén jubilados.

De todas formas, conviene informarse en las oficinas del Imserso o en las agencias de viajes y entidades colaboradoras de ete programa.

Actividades físicas

Aunque se trata de un turismo termal, dentro de los balnearios se llevan a cabo actividades encaminadas a fomentar el ejercício, y son muchos los que acuden y se llevan algún aparato que les permita hacer ejercício, como los pedaleadores para mover las piernas, o mejor aún la máquina de andar sentado con la que podrán seguir ejercitando los pies y piernas tal como lo hacen en casa, puesto que pueden hacer ese ejercício en las habitaciones de los balnearios.

Los turnos del Programa Termal tendrán una duración de 10 o 12 días  en régimen de pensión completa y comenzarán en el mes de febrero, aunque habrá turnos hasta diciembre de este mismo año  y como siempre, las solicitudes de plazas pueden presentarse personalmente o por correo postal en los Centros de Mayores, en las Direcciones Territoriales del Imserso y en los centros que designen los órganos de las Comunidades Autónomas o a través de la web www.termalismosocial.es

Para lka adjudicación de las plazas se valoran varias cuestiones como los ingresos de los solicitantes, las plazas libres en el balneario elegido, el grado de necesidad del tratamiento termal, la edad del solicitante y también si lo han solicitado en años anteriores.

Como complemento al disfrute termal, estas vacaciones incluyen el reconocimiento médico de cada participante, con el fin de administrar un tratamiento adecuado a cada uno de los participantes.

En ortopedia también se utilizan los términos XL ó XXL para referirse a muñequeras, rodilleras o coderas, pero también últimamente para referirse a los aparatos ortopédicos más grande de lo habitual, como es el caso de los andadores XXL para adultos que también por pura lógica son más grandes que los habituales. 

Estos andadores gigantes están diseñados para personas muy altas, pesadas o voluminosas ya que disponen de mayor espacio para manejarlos e incluso sentarse, y también son mucho mas resistentes.

Hasta 180 Kilos de peso

Mientras que un andador para adultos de los que habitualmente estamos acostumbrados a ver soporta el peso medio de una persona, estos nuevos andadores XXL para adultos, pueden soportar hasta 180 kilos de peso, algo muy considerable para un aparato de dimensiones ajustadas, aunque estas sean algo mayor que las de los carritos y andadores habituales.

El glucómetro es un sencillo aparato que funciona con pilas y dispone de una pantalla digital donde se muestran las cifras que indican los niveles de glucosa en sangre.

Este aparato lo podemos comprar en La Tienda del Abuelito y nos servirá para medir el nivel de glucosa en sangre de varias personas, ya que lo unico que hay que hacer es un pequeño pinchazo con un dispositivo que se acompaña junto al glucómetro, que consigue pinchar levemente y sin dolor para extraer una gota de sangre, que se recoge con la tira que ponemos en el glucómetro.

El medidor de azucar en sangre,  nos dará en segundos la cifra muy aproximada de azucar o glucosa en sangre, y después podremos retirar la tira reactiva del aparato y tirarla, ya que las tiras son desechables, y cada una de ellas sirve para una sola vez.

Si eres diabético, debes pasar por controles médicos que verifiquen cada cierto tiempo que los niveles de glucosa están dentro de las cifras óptimas o al menos están de forma controlada, para lo cual tu médico te recetará insulina o pastillas, dependiendo en cierta medida del buen control que lleves y de las cifras en las que tengas la glucosa, pero aún así, seguiras utilizando el glucómetro en casa para hacerte controles periódicos.

Tomar una sauna facial es verdaderamente fácil ya que esto se hace precisamente con un aparato al que valga la redundancia se le llama sauna facial por estar específicamente diseñada de forma anatómica para la cara de una persona y para generar vapor de baja intensidad que contribuye a mejorar la piel del rostro.

Una sauna facial es tan sencilla de utilizar que todo el que tiene la oportunidad de conocerla y conocer tambien los beneficios que aporta, enseguida querrá tomar saunas faciales de vez en cuando, y si estas se toman de forma periódica, la dermis querdará mucho más límpia de lo que queda cuando lavamos la cara por los procedimientos habituales; es decir, que quedará mucho más límpia con el vapor que con el agua.

Tratamiento de belleza

Está bien realizar un tratamiento de belleza sin moverse de casa, y con la seguridad de que el resultado va a notarse en pocas semanas, ya que el vapor de esta mini sauna dilata los poros de forma suave y poco agresiva al tratarse de vapor controlado.

Nuestra epidermis  acumula una serie de partículas invisibles que se depositan en los poros y que por mucho que nos lavemos la cara no podemos eliminar, pero que no se resisten al vapor de la sauna facial que consigue eliminarlas proporcionando una limpieza muy diferente a la que se logra con agua y jabón.

Por tanto la sauna rejuvenece la piel y destapona los poros, facilitando una correcta ventilación e hidratación que contribuye al rejuvenecimiento de la piel, en este caso la del rostro que es la mas expuesta al exterior.

Algunos estudios revelan que las saunas contribuyen a bajar de peso, pero esto no es del todo cierto ya que lo único que se pierde en las saunas es agua, aunque es cierto que las saunas incluso la sauna facial, contribuye a quemar calorías debido a la sudoración de la piel , y aunque no nos haga perder grasa ni fortalecer los músculos, si que eliminará unas cuantas calorías y nos mantendrá sobre todo relajados.

Uno de los mayores retos diarios al que se enfrentan las personas mayores es la ducha, ya que las bañeras y platos de ducha suelen estar fabricados en materiales lisos y por tanto resbaladizos.

Ya sean de pvc o de cualquier otro material, las bases de los platos de ducha y las bañeras se comportan exáctamente como un suelo, donde si es difícil mantenerse en equilibrio con los pies desnudos, aún lo es más cuando esta base está mojada, algo que encesariamente ocurre cuando nos duchamos.

Los jóvenes tienen mucha más estabilidad cuando están de pié, pero no solo eso, ya que sus reflejos son muy rápidos y evitan o combaten la pérdida del equilibrio, por lo que en caso de que resbalen en la ducha, la mayoría de las veces no caen al suelo precisamente por que reaccionan a tiempo, algo que no suele ocurrir si el que pierde el equilibrio es una persona mayor, pues obviamente sus reflejos no son los mismos.

La solución para bañarse con seguridad

El problema de ducharse asumiendo riesgo de caerse, se remedia pronto con ayuda de otra persona, pero esto resta intimidad a la persona que puede valerse por si sola, y aun en estos casos de necesidad, las que necesitan de un cuidador, difícilmente podrán tenerse en pie mientras los asean.

La solución es utilizar un taburete de ducha que bien puede ser un simple asiento de plastico o un asiento abatible de baño y ducha que nos ahorrará estar con el taburete para dentro y para fuera, sencillamente porque el taburete plegable de baño siempre está en su sitio pero sin ocupar espacio cuando no se está usando.

Estos taburetes de baño para personas mayores no solo garantizan la seguridad dentro del baño, sino también la comodidad, ya que una persona puede ducharse sentado, y por tanto permanecer en todo momento de forma cómoda y relajada.

Cuando comienzas a andar con regularidad, durante los primeros dos días tu cuerpo estará resentido y aparecen las agujetas, aunque estas no suelen aparecer si utilizas la máquina de andar sentado ya que el esfuerzo será mucho menor y podrás poner un ritmo lento durante los primeros días.

Con una pieza de fruta antes y después del ejercicio y el fin de semana descansado se acaba el dolor.

CONSEJOS PARA ANDAR Y PERDER PESO;

Pésate y anota tu peso el primer día, antes de comenzar a andar con regularidad. Luego tendrás que hacerlo todos los viernes o los fines de semana a la misma hora y en la misma báscula.

Utiliza ropa cómoda para andar, y si andas en casa con Happylegs puedes hacerlo incluso en pijama o con ropa de calle o de estar por casa.

Las 2 primeras semanas perderás solo líquido.Las siguientes tu cuerpo comenzará a eliminar grasa acumulada y seguirá eliminando líquido.

Es importante andar siempre a la misma hora y pesarse siempre en la misma báscula.

Si te pesas otros días NO anotes el peso. Solo anota los de los viernes o el del último día de la semana en que hagas ejercício.

Andar tiene muchos mas beneficios para el cuerpo que se notan rápidamente a las pocas semanas de mover las piernas, y sobre todo el estadod e bienestar mejorará rápidamente, predisponiendo el cuerpo a la práctica de este ejercicio.

Una báscula es un aparato instrumental para pesar, y las básculas ortopédicas no solo sirven para pesar a las personas sino que también son funcionales puesto que no se trata de simples básculas de baño sino aparatos más precisos, incluso mas complejos como la báscula  plataforma para sillas de ruedas que permite pesar a una persona sentada en la silla de ruedas a la que para conocer su peso bastará con tarar o descontar el peso de la silla.

Otros modelos de básculas ortopédicas cuentan con tallímetro para medir la altura de las personas, como las básculas de farmacia que te pesan y miden al mismo tiempo.

Lo importante es pesarse siempre en la misma báscula, ya que de hacerlo cada vez en una, se corre el riesgo de no llevar estas anotaciones con rigor, puesto que aunque la mayoría de las básculas son precisas, estas no están calibradas y pesarse en dos distintas conlleva asumir que las cifras obtenidas de una y otra mostrarán diferencias en el peso.

Aunque todas las mantas eléctricas funcionan de manera análoga,  el gran secreto reside en su interior, ya que es su circuito eléctrico el que pone las diferencias, tanto en rendimiento como en consumo.

Las más grandes suelen ser mantas diseñadas para dos personas, conocidas como mantas eléctricas dobles que además suelen tener dos mandos eléctricos para poder controlar dos zonas independientes con dos temperaturas diferentes.

En anteriores posts informativos hemos hablado de la importancia de leer bien las características de todos los aparatos que compremos y por tanto antes de comprar una manta eléctrica, no está de más que tengas en cuenta nuestros consejos:

- Lo más importante es su nivel de protección y seguridad

- El tamaño importa, valora si necesitas una peuqeña o grande

- El consumo también es importante, compra una manta de bajo consumo

- Aunque hay que mirar el precio nunca elijas una manta porque sea la mas barata

- Compara varias mantas ante de decidirte por una

- Compra tu manta eléctrica en ortopedia online como La Tienda del Abuelito o tiendas especializadas

Saber elegir es cuestión de información, ya que no se debe elegir con los ojos, y en cualquier caso, nuestro consejo principal es que en casod e duda, te decidas siempre por una manta de bajo consumo

Los movimientos del Happylegs, basado en el principio natural de caminar pero quien la utiliza lo hace sin esfuerzos suplementarios ya que es la própia máquina quien con la ayuda de su mecanismo autopmático, consigue mover los pies de la persona que lo utiliza.

Con solo utilizar Happylegs durante tres horas diarias, el ejercicio realizado será como si camináramos duratante una hora pero le permitirá andar sentado y le aportará los siguientes beneficios:

- Prevención y atenuación de enfermedades venosas crónicas.

- Desaparición de la inflamación en piernas y tobillos.

- Disminución de dolores articulares,sobre todo en personas que sufren de diabetes.

A las 3 semanas de utilización de la máquina de andar sentado, los que la probaron, consiguieron entre otros los siguientes resultados:

- Reactivación de la circulación sanguínea de todo el organismo.

- Desaparición de piernas amoratadas o con heridas.

- Mejora del sistema cardiovascular, especialmente en personas con marcapasos.

- Desaparición de dolores iumbares y cervicales. 

Caminar es uno de los ejercícios mas naturales que puede realizar una persona, porque es algo que se puede hacer sin llevar al cuerpo a un ritmo más allá de lo que estamos acostumbrados a diario, por tanto caminando no se fuerza el cuerpo pero se consigue tonificar buena parte de él, de manera que puede considerarse un ejercicio bastante completo.

Para descansar correctamente, debemos estar en estas condiciones:

- Hacer algo de ejercício diario

- Acostarnos sin preocupaciones

- Dormir en una habitación sin ruidos

- Apagar las luces o utilizar un antifaz de descanso

- Descansar en un colchón viscoelástico

- Utilizar ropa cómoda para dormir

- No acostarnos recien cenados

- Dormir un mínimo de 6 ó 7 horas

- Tomar un te sin teína, manzanilla o leche antes de ir a dormir

- Utilizar una base de colchón o somier adecuado

- Acostarse temprano, siempre a la misma hora

Siguiendo estas pautas, una persona descnsa un 65% más de lo que habitualmente suele hacerlo, ya que todas estas costumbres mejoran nuestra calidad del sueño favoreciendo el descanso del cuerpo y de la mente, y por tanto audándonos a descansar mejor.

Lo ideal en casa es tener un aparato de gimnasia, pero si hablamos de personas mayores, casi ningún aparato de fitness es recomendable puesto que la mayoría están pensados para personas jóvenes sin problemas de movilidad.

La clave, elegr bien el ejercício

Uno de los paratos más prácticos para hacer ejercicio en casa es el pedaleador que no es otra cosa que una máquina o aparato con pedales, como si fuera una bicicleta estática, pero prescindiendo del manillar y el asiento, ya que sinceramente, para pedalear solo hacen falta los pedales.

Un pedaleador por tanto es un par de pedales con soporte, de manera que podemos colocarlo en el suelo mientras estam,os cómodamente sentados en nuestro sillón viendo la televisión, leyendo o haciendo cualquier otra actividad.

Existen dos tipos de pedaleadores, los que simplemente son un soporte y dos pedales,  y los que incorporan un motor eléctrico para llevarnos los pies sin esfuerzo, así que ahora toca elegir el que mas te convenga, así que te explicamos las ventajas y diferencias de los dos.

El pedaleador manual

Como hemos comentado, se trata de un aparato formado con un simple soporte en el cual hay un eje con dos pedales, similares a los de las bicicletas.

Para realizar los ejercicios solo deberás sentarte en un sillón, arrimar el pedaleador y comenzar a mover las piernas al ritmo que tu te marques.

Tiene la ventaja de que no necesita una toma de corriente y de que además es más económico que el modelo eléctrico.

El pedaleador eléctrico

Este modelo de pedaleador con motor tiene una gran ventaja y es que resulta muy cómodo para las personas que nunca han hecho ejercicio, ya que su motor hace girar los pedales y con ellos tus pies, de forma que también puedes marcar el ritmo para que te los lleve a la velocidad adecuada para ti.

Este sistema de gimnasia pasiva, tonifica de la misma forma que si mueves los pies sin ayuda, pero en este caso, el esfuerzo es bastante menor aunque el ejercício sea el mismo.

También puede usarse sin la ayuda del motor, utilizándolo como un pedaleador normal accionado por la fuerza de los pies, por lo que puedes usarlo incluso en lugares donde no haya tomas eléctricas, aunque está diseñado para usarse como pedaleador automático.

Uno de los mejores accesorios de aseo para ancianos es  el limpia pies antideslizante para ducha o bañera que no es otra cosa que un sencillo sistema que ayuda en la limpieza diaria de los pies sin que la persona necesite ayuda, ya que no tendrá ni que agacharse.

Este práctico limpiapiés se coloca en el suelo y gracias a sus  tres tipos diferentes de cepillo, los piés quedan totálmente limpios además de libres de olor e impurezas.

Es tan fácil de usar que basta con ponerlo en el suelo del baño o la ducha o de la estancia donde nos vayamos  a asear y al estar diseñado específicamente para limpiar los pies, no resbalará del suelo aunque esté mojado ghracias a que dispone de ventosas que  lo dejan sujeto al suelo.

Otros aparatos de aseo peronal que puedes encontrar en esta tienda son:

- Un bidet portátil que se acopla a la taza del water, convirtiendo esta en un práctico bidet palangana.

- Un lavacabezas para cama, que además es hinchable y puede guardarse deshinchado ocupando muy poco espacio.

- Un límpiador de espalda con el que nos podemos frotar la espalda de forma práctica y suave.

- Una sauna facial con inhalador

- Un cortapelo con luz, para retirar los feos pelos de la nariz y las orejas.

- Un cortauñas con lupa especial para realizar cortes con precisión.

- Un dispensador de jabón automático que te permitirá coger la porción justa.

Casi todas las personas mayores podemos tener el cuerpo en buen estado físico y para eso debemos mover el aparato locomotor que es el que está formado por el sistema óseo y el sistema muscular.

La máquina de mover las piernas y los brazos

La actividad física influye en nuestro estado de salud mejorándolo por completo gracias al aporte que recibe el cuerpo mientras nos movemos, y aunque hay varios deportes en los que se mueven las piernas y los brazos, solamente unos cuantos se pueden practicar de forma individual y progresiva.

Correr o andar es una actividad básica del ser humano, pero por desgracia cada vez utilizamos más el coche y reservamos poco tiempo para andar.

El ciclismo es otra actividad deportiva en donde se mueven las piernas en ciclos repetitivos pero tampoco todos tenemos una bicicleta y el tiempo necesario para subir en ella.

Si nuestra excusa es que no tenemos tiempo, hay una solución ideal para las personas que quieren mover el cuerpo, las piernas y las manos, tan sencillo como usar un pedaleador que nos permitirá hacer ejercicio físico sin tener que ponernos un chándal y sin ni siquiera salir de casa.

Los pedaleadores eléctricos incluso nos llevan las piernas y lo único que tenemos que hacer es apoyar los pies en los pedales, seleccionar la velocidad y darle al mando del motor para que el aparato gire los pedales y mueva nuestras piernas durante el tiempo programado.

Esta actividad física que nos permiten realizar los pedaleadores hay que hacerla de forma regular, puesto que es mejor pedalear 30 minutos al día que no hacerlo una hora y media un día y luego no volver a pedalear durante un tiempo.

Cuando una persona mayor repite una y otra vez lo mismo, no lo hace por manía sino que quizás quiera expresar su deseo de que se la escuche y se le haga caso, puesto que muchos de ellos saben que hablan en vano, que los oyen pero no los escuchan.

Por eso somos nosotros los que debemos saber escucharles y en lugar de deirles que no repitan las cosas, hacerles ver que les vamos a hacer caso en sus peticiones, siempre que estas sean posibles, porque indudáblemente no todos piden cosas tangibles o no todo lo que piden se lo podemos dar.

Para los que no piden nada, también hay un secreto, que es entregarles todo el amor posible, pues aunque los cuidamos y aseemos todos los días, si no reciben amor estarán vacios o medio llenos.

A los mayores hay que tratarlos con mano izquierda, aunque este vulgarismo si puede calificarse así, parece que quiere decir "saber pasar de ellos" pero también puede significar "no discutir, alegrarnos con sus tonterias o no ser demasiado rectos con ellos".

Saber tratar a una persona mayor no es fácil si uno no tiene la plena voluntad de aceptarlos como son, de quererlos por lo que representan y de ayudarles porque lo necesitan.

La clave para cuidar a una persona mayor no reside en la profesionalidad del cuidador sino en el corazón de quien los asiste, porque sin mimos, sin caricias y sin amor, nadie conecta con nadie y eso lo notan hasta las personas de avanzada edad.

El electroestimulador muscular trabaja sobre los nervios motores de los músculos y está recomendado entre otras cosas para los siguientes usos:

Relajar los músculos

Aumentar la circulación sanguínea

Aumentar la fuerza muscular

Prevenir trombosis venosas

Aumentar la rsistencia muscular

Previene o retrasa la atrofia muscular

La electroterapia la utilizan desde hace años en clínicas de fisioterapia y desde hace menos, el uso se ha popularizado en casa porque además de apaciguar el dolor sirven como máquinas de masaje y estimulación combinada para ejerciucios deportivos.

El tamaño de los nuevos electro estimuladores es tan reducido que lo podemos llevar en la bolsa de deporte o en la maleta y seguir utilizándolo durante nuestros viajes.

Por otra parte y concrétamente el Electroestimulador EMS 20873 puede utilizarse en casa aunque se trata de un aparato para Electroterapia Profesional  y su precio está acorde con las características del aparato, y tanto es así, que su relación calidad precio es de las más óptimas del mercado.

Comprar un electroestimulador de segunda mano no siempre merece la pena, habida cuenta que la tecnología avanza a pasos agigantados y con el precio que tiene este aparato, si le sumamos la garantía que no tienen los aparatois usados, la mejor opción sigue siendo comprar un estimulador EMS de última generación.

El electroestimulador está indicado para su uso en el tratamiento de inflamaciones dolorosas ya sea en músculos, articulaciones, nervios periféricos, traumas o hematomas y lesiones de origen deportivo ya que el EMS produce corrientes terapéuticas y diadinámicas analgésicas entre las que podemos destacar las siguientes:

-corriente farádica rectangular: para la estimulación de músculo con enervación normal.

-corriente contínua galvánica: como analgesia y vehiculización de los medicamentos.

-tens de tratamiento analgésico bifásico rectangular asimétrica.

-corrientes impulsivas: para músculos parcial o totalmente denervados

El uso de estos aparatos puede hacerse siempre que la persona no tenga ningún inconveniente para utilizarlo, aunque en caso de duda debe consultarse con el médico para que sea el quien nos aconseje si debemos usarlo.

Como ejemplo, según comenta la web de bicimática, el uso de los electro estimuladores está contraindicado en las siguientes situaciones o zonas:

• Enfermedades graves
• Fiebre de más de 38°
• Enfermedades infecciosas
• Cáncer
• Embarazo
• Enfermedades cardíacas
• Tumores en el aparato digestivo
• Cabeza
• Heridas
• En casos de problemas graves en las articulaciones
• Pacientes que deban hacer reposo
• Pacientes considerados por el fisioterapeuta no aptos para el uso de electro estimuladores

Somos tan desproporcionados que compramos automóviles que alcanzan los 250 kilómetros por hora, y nunca los vamos a poner a esa velocidad, pero lo peor de esto es que si además los compramos a plazos aún nos podríamos cuestionar si realmente es necesario "hipotecarnos" durante meses por ir subidos en algo a lo que nunc ale vamos a sacar el 100% del rendimiento.

Comprar a plazos un artículo de lujo, a mi criterio es un mal negocio, pero los humanos somos así, sobre todo porque en el 80% de los casos quienes compran artículos de lujo no caen en la cuenta de que primeramente habría que tener las cosas necesarias antes que las que no lo són.

En contraste con estas compras están las que deberían ser moralmente obligatorias, y entre ellas, las necesarias, como en el caso de los colchones, algo que queda en el olvido hasta que uno hace una mudanza, o simplemente cae en la cuenta cuando mira algún anuncio o reportaje sobre colchones.

Todos nos acordamos de lo mal que dormimos al levantarnos, pero conforme va pasando el día se nos olvida que el dolor de espalda viene de un mal descanso, pero no pensamos nunca en cambiar el colchón.

¿Acaso no es esto una estupidez? Si no tenemos los pilares básicos, ¿para que queremos comprar otras cosas? , la respuesta nunca va a ser lógica porque de una acción ilógica no se puede extraer una conclusión basada en el razonamiento.

No es la primera vez que veo que las amas de casa cambian las cortinas del salón por otras de diseño más moderno y se olvidan que en sus dormitorios tienen un colchón que debería havberse cambiado hace algunos años..

Todos debemos de dormir en un colchón de calidad, y en especial las personas mayores que necesitan un descanso especial porque sus huesos no son los de una persona joven, y la única forma de descansar es utilizar un colchón viscolástico que protegerá su espalda de malas posiciones.

En definitiva, hay que priorizar las compras y comenzar por tener lo mejor para el descanso, y pensar en cambiar el colchón antes que cualquier otra cosa.

Lo importante de un calefactor portátil es que no reseque el ambiente, al menos tanto como las tradicionales estufas de butano, ciertos radiadores y sobre todo climatizadores que secan en exceso el aire provocando las consiguientes molestias sobre todo en la faringe y la nariz.

Calefactores 

Los clásicos calefactores de resistencias halógenas están siendo sustituidos por otros, puesto que estos emiten un calor mediante radiación directa y su alcance es mínimo calentando en exceso un lugar muy reducido mientras que los calefactores de cuarzo tienen las resistencias protegidas por tubos de cristal y una pantalla deflectora que desvía el aire caliente creando un flujo mayor de aire cálido al no estar tan concentrado en el propio aparato.

Barrera Inmunológica

Si un calefactor funciona mal, o “tira” demasiada corriente de aire aunque este aire sea caliente, o como en el caso de algunas estufas que solo calientan estando pegados a ellas dejando el resto del ambiente con otra temperatura, se produce lo que llamamos “el cambio de temperatura” al pasar de un ambiente o zona caliente a otra fría.

Al respirar esta combinación de aire caliente y frio, junto a la sequedad del aire produce una bajada en las barreras inmunológicas de las personas y convierte al organismo en una diana invulnerable para los virus y las bacterias.

El calefactor de cuarzo proporciona un ambiente de calor lineal y cuenta con dos medidas de calor ajustables y una protección para casos de sobrecalentamiento que corta la luz en caso de peligro.

Para estancias reducidas como los cuartos de baños, el aparato de cuarzo de 400 – 800 W es ideal y se puede utilizar en su potencia mas baja, mientras que cuando lo utilicemos en el salón lo tendremos que tener en la posición mas alta hasta caldear el ambiente, momento en que podremos bajarlo y mantenerlo en la posición más baja y economizar energía protegiendo al mismo tiempo nuestra salud.

Otra alternativa es utilizar calefactores termoventilados que distribuyen el aire caliente que proporcionan las resistencias, ayudando a repartir el calor de forma uniforme.

La gimnasia en casa es aburrida por una sencilla razón, se convierte en tediosa sobre tod en lo referente a los preparativos; saca la máquina, ponte el chandal, súbete, agarraté, haz esfuerzos...

Todo esto se puede suprimir porque precisamente lo engorroso es lo que quita las ganas de ponerte a hacer cualquier cosa, y lo sencillo si que facilita las tareas.

Si quieres ejercitar las piernas, hay una técnica conocida como gimnasia pasiva donde tu mueves los músculos y huesos pero el esfuerzo que genera ese movimiento no lo haces tu sino que dijéramos que te dejas llevar y es una máquina quien realiza el esfuerzo por tí, sin que esto menoscabe el resultado del ejercicio, nçy ni siquiera el ejercício en si mismo, puesto que lo realizas igual que si estuviueras solo y sin ayuda, aunque en este caso como si fueras ayudado por un monitor de gimnasia.

Una de las mejores máquinas de gimnasia pasiva es el andador automático o máquina de andar sentado, llamada así porque precisamente mientas andas, aunque parezca una paradoja, al mismo tiempo estas sentado. 

Con esta sencilla y espectacular máquina de andar podrás ejercitar los pies y los músculos de las piernas mientras ves la televisión o escuchas la radio.

Tan sencillo como colocar tus pies en los reposapies y dejarte llevar al ritmo que tu le marques, tan despacio como decidas, y en pocos dias notaras como tu cuerpo te pide andar y podras ir subiendo la velocidad cn la que quieres andar y ajustarla al ritmo que vayas consiguiendo.

Un objeto útil para una persona mayor puede ser algo que necesite y por tanto que lo vaya a utilizar.

Si tienes que regalar a una persona mayor, te ofrecemos una pequeña lista de regalos útiles para ancianos que puedes encontrar en La Tienda del Abuelito aunque por supuesto hay un escaparate mucho más grande para que te hagas una idea y compres el que mas te guste:

- Cortauñas con lupa, ideal para cortar con precisión tanto las uñas de los pies como las de las manos.

- Tendedero eléctrico para que puedas tender las prendas sin necesidad de salir al exterior. Se trata de un tendedero plegable que se enchufa a la red, es de bajo consumo y seca la ropa en el interior de la casa.

- Zapatillas calentables para que tengas los pies calientes. Se calientan en el microondas y en un par de minutos las tendrás listas y calentitas y su efecto dura bastante tiempo, pero siempre podrás volver a calentarlas.

- Soporte para barajas de cartas. Un pequeño gadget que te rsultará útil cuando juegues al mus, al tute o al chinchón aunque por supuesto vale para cualquier juego y lo que hace es sujetar las cartas de forma que las veas sin tener que tenerlas en las manos.

- Llavero grabador de voz para que puedas dejar tu recordatorio sin tener que anotar nada. Te permite grabar mensajes cortos de voz y escucharlos tantas veces como quieras.

Con cualquiera de estos regalos quedarás tan bien como si te regalaran a tí, porque regalar objetos útiles es regalar algo que sin duda van a utilizar.

Como el Blog de La Tienda del Abuelito se centra en las necesidades e inquietudes de las personas mayores, no solo queremos hablar de los productos de la ortopedia online, sino informar y entretener a nuestros clientes, amigos y visitantes.

Las personas debemos encontrar la comodidad en nuestro hogar, pues al fin y al cabo nuestra vivienda es el sitio donde más tiempo pasamos, y por tanto donde tenemos que tener todo lo que necesitamos.

Seguramente la primera vivienda de la historia era una guarida donde el ser humano se refugiaba del frío y de las inclemencias del tiempo. Poco a poco el concepto de vivienda fue tomando forma y de las casas cuevas se pasó a las construcciones utilizando materia prima natural, sobre todo piedra y madera.

La evolución y el desarrollo trajo consigo diveras y modernas formas de construcción y pronto se construyeron pequeñas casas con piedras sujetadas con barro, aunque pronto apareció el adobe que no era otra cosa que una mezcla de barro y paja, sirviendo esta última como aglomerante y refuerzo pudiendose construir los primeros ladrillos que más tarde se utilizarian para construir de una manera mas racional.

Junto con el cemento, la cal y el yeso, los ladrillos fueron los primeros materiales de albañilería con los que se podían construir formas diversas, siendo las más lógicas las de plantas de forma cuadrada y rectangular por ser estas las formas arquitectónicas que mejor se prestan a la distribución del interior de la casa.

Las mejores casas para los mayores

Las personas mayores de siempre han elegido casas bajas para vivir, pero esto solo atendía a una razón de la época puesto que entonces las escaleras para subir a los pisos resultaban incómodas y lo mejor para no subirlas era tener una casa baja.

Con la aparición del ascensor las escaleras ya no suponian una barrera arqutectónica y daba igual vivir en el bajo que en el ático, así que la elección de la vivienda ya no tenía porque depender de la planta en la que estuviera ubicado el piso.

El exterior de la casa ideal

Una vivienda tiene que tener dos cosas, comodidad dentro y protección por fuera, pero la protección no solo se refiere a la seguridad ante posibles robos, sino tambien a la protección del viento, la llúvia, el frío y el calor, por nombrar algunas de las cosas mas comunes que se tienen en cuanta cuando se diseña una vivienda.

Por ejemplo si nuestra vivienda fuera un ático, que duda cabe que podemos disfrutar de una buena terraza, pero atendiendo a las condiciones expuestas y protegiendo los própios elementos.

Por poner un ejemplo, si colocamos un toldo para protegernos del calor, al mismo tiempo deberemos proteger el toldo del aire, porque al no tratarse de elementos estructurales, todo lo que no está fijado con mampostería está expuesto a desgaste, rotura o caida simplemente con la acción del viento, la lluvia, la nieve o el granizo.

Aparte del muro exterior y las medianerias hay otros elementos claves que hay que proteger del exterior, las puertas y las ventanas.

La puerta exterior, la de acceso a la vivienda, debería ser siempre blindada, y por supuesto con cadena de seguridad para abrir la puerta y mirilla exterior, preferiblemente una mirilla electrónica de las que muestran en una pantalla quien es la persona que llama al timbre, e incluso quien llamó mientras no estábamos en casa porque estos nuevos aparatos domóticos son capaces de grabar imágenes a través de la própia óptica de la mirilla.

Las ventanas son elementos que dejan pasar la luz, pero si no son de buena calidad también dejarán pasar el frio o mejor dicho dejarán saiir al calor que es un termino mas correcto pero menos utiiizado. Concrétamente la pérdida de calor se debe al ma aislamiento térmico de las ventanas en su conjunto, estructura, cristal y persianas.

Unas buenas ventanas con perfiles de rotura térmica y unos cristales tipo climalit, serán mas que suficientes para tener un buen ahorro energético pues de lo contrario costaría mucho más tenerla a la temperatura adecuada.

Etimológicamente un año solo es una fracción de tiempo, pero todos sabemos que un año es algo más que un conjunto de días ordenados por semanas y meses.

En un año, además de los días, caben las alegrías y las penas, los amigos y la soledad, el ruido y el silencio.

Por eso en las despedidas de los años se pide que en el nuevo año traiga todo lo bueno, olvidando todo lo demás y comenzando una nueva andadura.

Detrás de La Tienda del Abuelito hay un conjunto de personas que hace posible algo más que vender, y es lograr que todos los clientes se conviertan en amigos, les guste nuestro trato y por supuesto nos recomienden.

Este nuevo año vamos a esforzarnos un poco más para que el trato sea más cercano, y por eso necesitamos que compartais con nosotros los comentarios y opiniones con el fín de que cada día mejoremos un poco más.

Feliz 2017

Para encontrar todo lo que necesitan nuestros mayores tenemos que recorrernos unas cuantas ortopedias, más de una tienda de electrodomésticos y alguna que otra tienda de regalo, puesto que aunque hay centros comerciales que disponen de numerosos artículos para personas mayores, lamentablemente no son muchos y por tanto buscar algo concreto puede convertirse en una verdadera aventura.

La solución mas práctica y directa nos la brinda internet y basándose en esta herramienta que permite localizar un artículo en pocos minutos y comprarlo en pocos pasos, La Tienda del Abuelito  ofrece un amplio escaparate de productos perfectamente diseñado para que pueda visionarse sin demasiada parafernalia.

En La Tienda del Abuelito todos los productos estan integrados en Categorías que contienen productos parecidos, de manera que si quieres buscar una silla de ruedas, solo hay que entrar en la categoría de productos de movilidad e inmediatamente se  desplega un menú o listado de secciones para que entres en la que estés buscando.

Estas secciones se denominan técnicamente arbol de categorias que viene a ser algo así como las secciones de un gran supermercado donde se señalizan con carteles las secciones y con rotulos las estanterias.

Buscar artículos por categorías es tan fácil como comprender el orden de las cosas, de manera que si los productos están ordenados, es lógico que cada uno de ellos esté dentro de una sección o categoría.

Cuando una tienda es muy pequeña es posible que el orden no requiera una buena clasificación, pero cuando la gama de productos es muy extensa, lo mas acertado es ordenar por categorías principales como movilidad, aseo, salud, descanso y otras tantas, y dentro de estas colocar cada uno de los artículos perfectamente ordenado como si las categorías fueran como hemos dicho, pequeñas o grandes secciones de la tienda.

Después de casi una década de largas conversaciones, al final el convenio NASA-Imserso toma luz verde y pronto comenzarán las obras para la creación del Centro Socio Cultural Espacial en la localidad de Alcalá del Jucar, situado en la provincia de Albacete.

Las obras comenzarán en cuanto se ultimen los permisos correspondientes tras la cesión del ayuntamiento de la localidad de los terrenos que albergarán el mayor parque de ocio aeroespacial de Europa que contará con el primer simulador virtual espacial que la NASA instala en nuestro país.

Este Centro Socio Cultural Espacial será un referente para la creación de nuevas instalaciones con sofisticadas herramientas, nuevos materiales de alta tecnología e ingeniería creativa.

El canal Discovery Channel ya está diseñando un capítulo para su programa  "Megaconstrucciones"  donde se recreará digitalmente la construcción de este monumental centro que dará acogida a más de 36.000 jubilados al año una vez esté aperturado.

Diversos ensayos clínicos han demostrado que la aplicación del calor local contribuye en gran medida a disminuir el dolor en la zona que se aplica, ya que el músculo o la parte dolorida se relaja con el calor aliviando las molestias.

La mayoría de las veces que experimentamos dolor, con indepencia de que la patología exista de forma contínua y el dolor sea una manifestación intermitente, exte remite en poco tiempo tras la aplicación de calor en la zona dolorida.

Dicho en otras palabras, el calor es posible que no cure pero está claro que alivia, y por tanto la elección está clara y el remedio ha de considerarse como algo de lógica elección.

Hace años era muy normal colocar una bolsa de agua caliente en la zona dolorida y tenerla durante minutos e incluso horas hasta que el dolor remitiera.

Hoy en día con las almohadillas de calor es mucho mas sencillo aplicar este calor y por tanto combatir el dolor de forma más práctica y menos engorrosa.

Una almohadilla térmica como su própio nombre indica, es una pequeña almohada para aplicar calor, en este caso la almohadilla eléctrica consigue calentarse mediante una resistencia de bajo consumo, suficiente para calentarse a la temperatura adecuada siendo esta muy agradable ya que no es ni demasiado alta ni demasiado baja, con lo cual, podríamos decir que genera el calor perfecto que el cuerpo necesita.

Entre otras razones, hacer ejercicio contribuye a mejorar el estado general de una persona, sobre todo si estamos hablando de quienes no hacen nada de gimnasia ni tampoco se mueven demasiado como es el caso de las personas mayores que por razone obvias están limitadas y suelen pasar mucho tiempo en casa.

En estos casos es aconsejable que estas personas hagan algo de ejercicio dentro de la casa, y la mejor forma de hacerlo es sin quitarles la comodidad de estar en el hogar con buena temperatura, así que hay multitud de aparatos de gimnasia para hacer en casa, pero hay uno que destaca por su sencillez.

La pedaleta es un aparato de gimnasia para los mayores que permite a la persona que lo usa pedalear como si fuera en bicicleta, pero con la ventaja añadida de pedalear sentado, pero sentado en un sillón no en una bicicleta.

El pedaleador en casa consiste en unos pedales con soporte antideslizante que podemos arrimar al sofa o silla de casa de manera que mientras estamos sentados podemos colocar los pies en el, y pedalear tal como lo haríamos en una bicicleta normal.

El ritmo del pedaleo pronto desentumece los músculos y los acostumbra a generar energía, convirtiendo esta en una fuente de placer a los pocos dias de comenzar a pedalear,

Pedalear es algo muy similar a andar, ya que en ambos casos se mueven los pies y su conjunto de músculos y huesos, y al mismo tiempo se mueven las piernas, y lo mejor de todo es que al marcar nosotros nuestro própio ritmo, podemos centrarnos en otra cosa mientras hacemos ejercicio, así que podemos leer, ver la tele o escucher la radio porque nuestras piernas comenzarán a moverse de forma automática, y lo mejor de todo, es que a los pocos días nuestro cuerpo estará tan acostumbrado que nos pedirá pedalear un poco más, hasta adaptar el tiempo del ejercicio y el ritmo a nuestras condiciones físicas resultando por tanto un ejercicio completo y hecho a medida de cada uno de nosotros.

Los mayores de la casa, aunque no lo celebren como los niños porque estos aun están en la edad de creer en los Reyes Magos o en Santa Clauss, valoran doblemente los regalos porque saben que es el detalle de habernos acordado de ellos.

Si aún no has elegido el regalo para los abuelos, te invitamos a que visites La Tienda del ABuelito donde encontrarás cientos de ideas para regalar, desde objetos útiles hasta el más pequeño detalle para regalar para que además de acordarse de tí, le saque partido y lo use cuando lo necesite.

Todo el equipo de La Tienda del Abuelito os desea una Feliz Navidad y estará con vosotros para atenderos y daros el mejor servicio, tanto de asesoramiento como de cualquier otra cosa que necesiteis. Felices Fiestas.

Cuando el consumidor compra algo lo hace por varias razones y no hay una que tenga más fuerza que otra ya que eso forma parte de la manera de pensar y actuar de cada uno, pues hay quien valora mucho más la necesidad que las gangas o viceversa.

Generalmente no compramos nada para guardar, pero a veces sucede que ante una inminente subida de precio nos decidimos a anticipar la compra para ahorrarnos unos eurillos, algo que nunca biene mal conforme están las cosas hoy en día.

Por ejemplo si vemos un artículo de bajo coste  que no necesitamos, es muy poco probable que lo compremos, ni aunque esté rebajado de precio, ya que el ahorro será tan pequeño que indudáblemente no compensará comprarlo para guardarlo hasta quien sabe cuando.

Si se trata de un artículo de valor considerable y además está en rebajas o vá a subir de precio, posiblemente nos decidamos a comprarlo porque en este caso ya nos ahorraremos un buen pico de dinero.

Si a primeros de años la mayoría de los fabricantes actualizan sus tarifas de precio, siempre es mejor adelantar la compra puesto que lo mismo da comprarlo unos meses antes que después, y más si luego su precio va a ser mayor.

Para comprar un colchón viscoelástico solo hay que tener en cuenta tres principales razones:

- Que no tengas un colchón viscoelástico o este sea demasiado viejo

- Que pueds permitirte comprarlo

- Que lo encientres a buen precio

Por ejemplo, comprar un colchón viscoelástico al mejor precio siempre es rentable , sobre todo si tienes uno viejo y nunca encuentras el momento de cambiarlo. La compra de un buen colchón es una inversión en salud y se rentabiliza desde el primer dia que duermes en el, y si además de esto puedes comprarlo al mejor precio, la adquisición será un acierto pleno, pues habrás invertido en salud al tiempo que te habrás ahorrado un buen dinero.

Si quieres regalar o hacerte un regalo, nada mejor que elegir un objeto útil al cual le vas a sacar el máximo de provecho, y este es el caso de la colchoneta de masajes con calor lumbar, que aparte de masajearte toda la zona, también te aplicará calor al mismo tiempo, contribuyendo este a la relajación muscular.

Con esta colchoneta portatil para masajes podrás aliviar esos molestos dolores de espalda, caderas y piernas mientras te relajas en tu sofá o sillón habitual, ya que solo hay que superponerla en el y sentarte cómodamente mientras dura el masaje automático.

Este modelo de colchoneta masajeadora además de vibrar y mover los músculos, también aportará calor en la zona lumbar aliviando las molestias y liberando el estres, por lo que es muy recomendable duela o no la espalda, ya que además de contribuir a quitar o paliar el dolor, también es recomendable para relajarnos y quedarnos como nuevos.

El mando permite activar los motores de masaje de la colchoneta en áreas específicas del cuerpo de manera que se puede seleccionar donde queremos que nos aplique el masaje, en que lugar de nuestro cuerpo recibir el confortable masaje mientras descansamos en el sillón, pudiendo activar una o varias de las cuatro áreas de masaje, o todas al mismo tiempo si lo que deseamos es un masaje integral.

La colchoneta de masaje cuenta con 5 programas automáticos integrados, además podrá elegir entre 3 Niveles de intensidad diferentes:

- L Bajo.
- M Medio.
- H Alto.

Por su ligereza y poco peso, es ideal para darnos un masaje en casa, pero tambien para llevárnosla a nuestra segunda residencia y en nuestros viajes, ya que se acopla a cualquier sillón o sofá y tambien puede utilizarse colocándola sobre la cama.

Todos conocemos la comodidad de los carritos de la compra pero hay personas que no pueden utilizarlos precisamente porque necesitan un andador para caminar de forma segura.

Lo que si pueden utilizar es un carrito de la compra con andador que como su propio nombre indica sirve para ambas cosas a la vez puesto que es un carrito y a la vez es un andador.

Y puestos a fabricarlo, los diseñadores no se han quedado cortos y han creado un objeto polivalente que sirve de carro de compra, de andador para adultos y de asiento, puesto que la tapa del carro está diseñada para que pueda sentarse una persona, y además cuenta con un respaldo para sujetar la espalda, lo que permite sentarse de forma cómoda y totalmente segura.

Este carrito de la compra de cuatro ruedas delanteras,y dos traseras, es sencillísimo de manejar y maniobrar, precisamente por la disposición de las ruedas.

Sin duda es el mejor carrito de compras para personas mayores  puesto que a diferencia de los carritos tradicionales, este incorpora una palanca de freno instantáneo y un freno de estacionamiento  para que puedas "estacionarlo" y sentarte o simplemente cargarlo de bolsas.

Todos los que compraron este carrito tienen opiniones a favor y lo recomiendan a quienes todavía no lo conocen, así que es una buena oportunidad para conseguir uno a bajo precio y sin portes de envío, comprándolo ahora en La Tienda del Abuelito 

El orden en casa es algo tan importante como  la limpieza, ya que con el desorden poco se puede limpiar sin antes recoger.

Hoy en día nuestra ropa puede organizarse perfectamente tanto doblada como colgada de las perchas, pero en el caso de los zapatos, casi nadie tiene un zapatero en casa capaz de tenerlos todos agrupados y ordenados de tal forma que baste una mirada para coger los que necesitemos sin tener que mover todos los demás.

Con este nuevo Zapatero para 30 pares conseguirás tener todo ordenado  y realizar la limpieza sin que te entorpezca, ya uqe podrás fijarlo a cualquier pared, incluso a la de un armario y aunque puede colocar hasta 30 pares de zapatos o zapatillas, puedes poner mas de un zapatero fijándolo uno al lado del otro para aumentar la capacidad, teniendo así un super zapatero organizador.

El zapatero montado mide 50 centímetros de ancho x 135 centímetros de alto x 25 centímetros de profundidad, y en el los zapatos quedan expuestos de forma inclinada para que sean mucho mas fácil de observar y de coger.

Aunque viene desmontado, el montaje no reviste dificultad y puedes hacerlo en cuestión de minutos ya que sus piezas encajan y no se necesitan instrucciones complejas para armarlo y dejarlo listo en su sitio, y con las mismas desmontarlo cuando tengas que quitarlo o cambiarlo de lugar.

La tecnología no es sencilla, y solo se acostumbran a ella los que ya han nacido en esa generación rodeada de aparatos cibernéticos que tienen teclas y botones para todo.

Las personas mayores solo teían que enchufar una plancha para planchar pero las de ahora incorporan selectores mixtos de temperatura, de contol del caudal del agua, del vapor y las más modernas hasta display con digitos que transmiten información a mi juicio en exceso para los que solo quieres planchar una camisa.

Con los teléfonos de última generación ocurre tres cuartos de lo mismo, ya que los móviles en realidad son versiones reducidas de ordenadores que sirven mas para conectarse a internet que para llamar, aunque les segumos llamando teléfonos.

Por suerte para los que nacieron en la época donde no había tortillas de patatas envasadas al vacio y la mayonesa aun se hacía en casa con huevos comprados en la tienda del barrio, aún existen los aparatos de teléfonos fijos, los de toda la vida, aunque también algunos modelos se han modernizad y han sustituido el dial por botones para adaptarse a la era digital.

Curiosamente mientras los aparatos electrónicos son cada vez mas y mas pequeños, hay una empresa que ha pensado en los mayores y elimina la fatídica barrera de lo engorroso que resulta para ellos marcar un número de teléfono en las teclas que casi tenían que venir con una lupa incluida para poder ver los números con claridad.

Lupa no le han puesto al nuevo teléfono fijo con teclas grandes ya que salta a la vista sus números que son de tamaño considerable y donde practicamente no puede haber error al marcar porque las teclas tambien son bastantes grandes.

Además de eso, este teléfono para mayores también incorpora un timbre visual y luminoso para que las personas con falta de audición puedan saber que alguien les llama.

Pero por si esto fuera poco, lo que más llama la atención son las teclas que en lugar de números llevan fotografías que por supuesto debemos colocarselas previamente. De esta forma, si una persona quiere llamar a un familiar o amigo, solo tendra que descolgar y pulsar sobre su fotografía, algo que les encanta a los mayores por lo sencillo que resulta llamar por teléfono sin tener que marcar el número, eso si es tecnología bien aplicada.

Una pastilla se fabrica a partir de sustancias en polvo que una vez mezcladas, se prensan o comprimen y de ahí precisamente le viene el nombre de comprimido.

Por tanto un comprimido es sencillamente el resultado de meter el principio activo del medicamento junto con sustancias aglomerantes, y someterlas a una gran presión y compresión.

Una vez que tomamos el medicamento en forma de comprimido, su estructura hace que el polvo no se disuelva en el camino sino que llege entero al estómago y allí se diluya precisamente porque en nuestro estómago hay sustancias que aceleran la disgregación y disolución del medicamento.

Ese y no otro es el secreto de que cada pastilla esté formulada y fabricada de manera mas o menos comprimida, para evitar que se disuelva en el camino y  solo lo haga cuando entre en contacto con los fluidos del tracto gastrointestinal, y de esta manera pase al torrente sanguíneo y sea la sangre la encargada  de distribuirlo al lugar indicado para ejercer su acción farmacológica, ya sea el corazón, los músculos o el própio estómago.

Siempre hay que tomar la dosis justa

Los medicamentos están formulados con la medida exacta, fruto de años de investigación, así que en ningún caso se debe propasar la dosis establecida por el médico, pero tampoco hay que tomar menos dosis de la que nos indican.

Los medicamentos que vienen en forma de sobre se pueden dividir fácilmente en el caso de que tengamos que tomar solamente medio sobre, ¿pero que ocurre con los medio comprimidos?

Partir una pastilla parece lo más fácil del mundo, pero tal y como hemos explicado, estas suelen venir prensadas y por tanto no es facil partirlas con un cuchillo, máxime cuando estos no tienen un filo perfecto ni las pastillas están señalizadas.

Algunios comprimidos si que vienen con una muesca o marca precisamente para facilitar el cortado o la partición, pero ni aun así una persona mayor podrá hacerlo con sencillez y sobre todo con precisión.

Con los medicamentos no se juega, así que si hay que partir una pastilla solamente debe hacerse con el único método eficaz que consigue dividir un comprimido en dos partes iguales, el partidor de comprimidos.

Este partidor de pastillas es un sencillo aparato que parece una grapadora de oficina y es que funciona de manera muy parecida ya que para partir el comprimido solo hay que levantar la parte de arriba, colocar la pastilla y cerrar el aparato.

Cuando se trata de partir pastillas, de verdad que aunque parece fácil, es difícil dividirlas sin deteriorarlas y en la mayoría de los casos solo alcanzaremos a tener una media poco exácta ya que el trozo quedar´o mas grande o mas pequeño de lop que corresponda y por tanto la dosis tampoco será la óptima a no ser que usemos este sencillo aparato para partir pastillas.

Uno de los grandes problemas a los que se enfrenta una persona mayor a diario es la falta de adaptabilidad del espacio, incluso en su própia casa.

Los muebles demasiado grandes lógicamente ocupan demasiado y en ocasiones entorpecen el paso, sobre todo de las personas que usan una silla de ruedas o un andador para mayores.

Una estancia llena de muebles entorpece más el paso si estos están en medio, así que siempre se pueden acomodar de otra manera sin renunciar a ellos, pero siempre anteponiendo la comodidad a la decoración.

En los cuartos de baño no son los muebles lo que entorpecen el paso pero tambien en ellos los mayores encuantra una dificultad a la hora de ducharse, y es que el material con el que están hechos los platos de ducha siempre resultan resbaladizos y mas cuando están mojados, algo que sucede inevitablemente cuando estamos duchándonos.

Si la persona que se va a duchar no cuenta con un cuidador que le ayude, no bastará con tener una barra de seguridad para baño puesto que tendría que utilizar una mano para agarrarse y otra para ducharse, algo que dificulta la movilidad en todo momento pues tenemos que coger el jabón, la esponja, el grifo y el mango de la ducha, y son demasiadas cosas para coordinarlas con una sola mano.

La solución mas simple para ducharse con seguridad

Quizás en vez de pensar en como mantenerse de pie y ducharse de manera estable, es mejor razonar y cambiar la situación por completo poniendo una silla en el escenario, en este caso dentro de la ducha.

Las sillas de ducha están hechas a propósito para este fin y fabricadas con materiales resistentes al agua, pero por lo demás son simples sillas aunque obviamente reforzadas y seguras.

Las imitaciones no son buenas y tratar de hacer lo propio con una silla de terraza o un taburete de camping es una barbaridad que puede resultar cara, tanto por su inestabilidad como por su aparatosidad por rara que suene la palabra, y es que las cosas cuanto más sencillas son mejor, y en este caso con la silla de baño no hay riesgo alguno, así que solo se debe utilizar este tipo de asiento y no cualquier otro improvisado con el que podemos acabar lastimados o en el suelo.

El primer y gran consejo para dormir es ser metódico, ya que el cuerpo humano funciona como un reloj y se acostumbra rápidamente a los hábitos diarios, entre los que se incluyen comer a la misma hora y hacer lo própio cuando llega el momento de dormir.

La mayoría de los trastornos del sueño se producen cuando una persona está acostumbrada a una cama, una almohada y una hora en concreto y de repente, un día tiene o que dormir fuera de casa o por las razones que sea tiene que madrugar y por tanto acostarse mas temprano.

En estos casos, el cuerpo responde con un mensaje de alerta  e inconscientemente se niega a dormir.

El segundo consejo es dormir siempre en un ambiente relajado.

Olvídate de ponerte la tele para dormir, ya que si lo haces te mal acostumbrarás. Esto solo es aceptable cuando nos echamos la siesta en un sillón y aprovechamos un documental aburrido para dormir unos minutos, pero cuando se trata de dormir durante horas, aunque nuestra mente anula los sonidos que le interesa, en realidad "los está oyendo" y tanto es así que cuando nos acostumbramos a dormir con la tele o la radio puesta, en el momento que nos la apagan nos despertamos.

No siempre podemos dormir en un ambiente relajado, ya que a veces nos tocará dormir incluso en un autobús, un tren o un avión, y no hay cosa mas molesta aparte del ruido que la luz, bien sea la que entra por los cristales o bien las lámparas, bombillas o tubos de luz que en ocasiones no apagan durante los trayectos.

En estos casos nuestro tercer consejo es que uses un antifaz para dormir, ya que con el cubrirás tus ojos protegiéndolos de la luz que incluso llega a la retina con los párpados cerrados.

Nuestro cuarto consejo es que cenes moderadamente y evites todo aquello que te mantenga alerta, como el café y los refrescos de cola, incluso hasta 8 horas antes de irte a dormir.

Seguro que con estos sencillos consejos te será mucho mas fácil coger el sueño cada vez que necesites dormir.

No hay reghao obligatorio ni compromiso de hacerlo puesto que un regalo debe considerarse como un detalle y por tanto lo de menos es lo que regalemos y lo más importante precisamente es el detalle.

Cuando se compra un regalo para ancianos, o simplemente para una persona querida, lo normal es que atendamos a sus gustos y al menos compremos una cosa que le vaya a gustar o servirle para algo, puesto que aunque lo importante es el detalle de regalar, lo cierto es que nadie ragala algo inservible o dicho de otra manera que no le vaya a servir a la persona que recibe el presente.

En la época en la que estamos, amén de los juguetes para los niños, solemos regalar perfumes, colonias, flores y corbatas, estando estos considerados regalos clásicos por ser los que mas se compran, precisamente porque uno no sabe que regalar y va a lo seguro, pero lo seguro, valga la redundancia, no siempre es lo mejor.

Si una persona mayor necesita una silla de ruedas, aunque esto sea un artículo de primera necesidad, no está de más comprársela y si queremos, adornarla con un lazo, o acompañándola con un paquete de regalo con un detalle más pequeño.

Cualquier objeto que uno necesita, si lo recibe como regalo siempre va a ser bien acogido, ya que no tiene porque ser algo caro ni barato, ni ornamental o decorativo.

El regalo puede ser cualquier cosa, y al igual que a los niños se les regala juguetes no solo porque les gusta sino porque les entretienen y le son útiles, no está de más hacer lo mismo con los mayores y buscar regalos útiles para ancianos que aunque sean en una ortopédia, para ellos aunque lo importante es y será siempre el detalle, no les vendrá nada mal cualquier objeto que ellos necesiten.

Dicho esto, tampoco hay que confundir y regalar medicinas pero si por ejemplo una manta eléctrica, un termo, un goro o cualquier cosa que vaya a utilizar, y como la imaginación es libre, nada mejor que ir de tiendas o visitar desde casa La Tienda del Abuelito, donde en la sección de regalos para abuelitos podemos encontrar muchas ideas y regalarle algo útil y práctico sin tener que gastar mucho dinero.

Indudáblemente no podemos poner en casa cientos de fotos sino una recopilación o selección de aquellas que mas nos gusten, puesto que de otra forma tendríamos que empapelar directamente las paredes con las copias de nuestras fotos y esto además de poco viable queda reservado como mucho para algún rincón o tablero que queramos llenar de recuerdos.

Una bonita y original forma de colocar las fotos en una pared es poniéndolas en este multimarco con forma de reloj que en realidad no solo tiene la forma sino que es un reloj de pared para poner fotos ya que cuenta exactamente con 12 marcos, uno por cada hora, ya que los números del reloj han sido sustituidos por los marcos.

La idea es orginal ya que incluye 8 marcos para fotografías de 5 x 5 cm y 4 marcos para fotos de 7 x 5 cm. así que puedes colocar las 12 fotografías que prefieras, y por supuesto cambiarlas tantas veces como desees hacerlo.

El relój funciona con una pila y es el regalo perfecto para que quien lo reciba pueda mirar de vez en cuando la hora aunque la manecilla grande irá reorriendo cada una de las fotos, la pequeña quedará durante una hora señalando una sola foto, así que los mas pequeños de la casa o los peques que vayan a visitarte podrán decir aquello de ¿abuelita que hora es? y podrás decirle la hora o jugar a que traten de adivinarla, aunque no es de extrañar que te digan son "las papá y mamá", ya que el reloj se presta al juego y no pasa desapercibido.

Para solucionar este problema algunos fabricantes han diseñado un carrito de la compra con andador que sirve para ambas cosas a la vez.

Con este sensacional carrito de la compra no hay que llevar andador, puesto que es própiamente un andador que incluso lleva frenos, portabastones y reflectantes para que los demás lo vean perfectamente en condiciones de poca visibilidad.

Una de las mas grandes ventajas es que puede utilizarse como asiento contando además con un respaldo para hacerlo de forma más cómoda, y aunque parezca que el asiento no aporta ventajas, en realidad es un punto a favcor del fabricante puesto que con este accesorio, las personas mayores pueden pararse a descansar a mitad del trayecto, y no solo eso, también pueden sentarse mientras les atienden o esperan cola.

Este carrito de la compra de cuatro ruedas, en realidad lleva seis, ya que los ejes delanteros incorporan ruedas dobles para permitir direccionar el carro de forma cómoda y segura.

Otra de las grandes ventajas que ofrece este carrito de compras para personas mayores es su gran capacidad de carga que soporta hasta 15 kilos de peso de forma cómoda y estable ya que el habitáculo tiene forma cúbica y proporciona una buena estabilidad de carga.

Además de la palanca de freno instantáneo, incorpora un freno de estacionamiento y se comporta de forma segura y estable en todo momento.

No solo las personas mayores sino cualquiera puede usar este carrito de compras que no hay que inclinarlo para llevarlo y por tanto hay que hacer menos esfuerzo para tirar de el, o en este caso empujar si se utiliza como andador.

La primera regla para sentarnos correctamente es adoptar una postura natutal manteniendo la espalda bien recta.

Sentarnos de cualquier forma mientras vemos la tele, comemos, leemos o estamos frente al ordenador puede ser el desencadenante de un dolor, así que no encorves la espalda cada vez que te sientes, ni siquiera un poco, y nunca flexiones el cuello hacia adelante, procurando igualmente  que tus hombros no  se desplacen hacia adelante.

Las posturas inadecuadas generan tensión de espalda, y aunque cuando aparece el dolor podemos mitigarlo con analgésicos y tratamientos de frio o calor, lo mas lógico es poder evitarlo en lugar de ponerle remedio una vez que aparezca.

Una vez que el dolor se manifiesta a la altura de las lumbares, cervicales o en cualquier otro punto de la espalda, generalmente hay que reposar para no forzar la espalda y sobre todo para que se reduzca la inflamación que haya podido crearse.

Dormir en un buen colchón también contribuye a mantenernos mas sanos, puesto que una buena base firme y más dura nos sujetará mejor, tal como ocurre con los colchones viscolásticos que nos sujetan impidiendo que nos encorvemos o nos hundamos.

Existe la creencia generalizada que estos aparatos solo se utilizan en verano debido a la sequedad del ambiente, pero la realidad es que los humidificadores de ambiente pueden usarse en cualquier época del año ya que a pesar de que en verano hace mucho más calor, en invierno es posible que nuestra casa tenga menos humedad.

Sin entrar en tecnicismos no está mal recordar que el nivel de humedad del aire aire se debe al vapor de agua que se encuentra presente en la atmósfera.

Por atnto es posible que en verano pudieramos tener un nivel de humedad superior al del invierno por el mero hecho de que con las altas temperaturas se produce una mayor evaporación del agua.

El aire caliente admite más vapor de agua que el aire frío.

En invierno el aire está mucho más frío, y por tanto admite bastante menos vapor de agua que el aire más cálido, así que el mito de que en invierno hay más humedad es completamente falso.

Lo que ocurre es que en invierno llueve más que en verano, y por tanto es posible que haya más humedad en el ambiente, pero en un ambiente seco necesitaremos "añadir" la humedad que falta hasta llegar a la cifra ideal.

El calor de las calefacciones, las estufas y los calefactores resecan el aire de las viviendad por debajo de los límites recomendados, así que en estos casos tendremos que poner el humidificador para reponer la humedad ambiental y evitar que el aire saco nos produzca picores en los ojos o irritación de las vías respiratorias y mucosas entre otras cosas.

Un regalo es un símbolo de amistad, y normalmente se da envuelto en un papel de regalo, valga la redundancia, para que a la sorpresa de recibiro, se una la de abrir el paquete para ver el contenido.

En La Tienda del Abuelito somos conscientes de que a nuestros mayores les gusta recibir atenciones, entre las que se incluyen los regalos y detalles que podemos llevarles.

Por eso te invitamos a que eches un vistazo a la seccion de regalos para abuelitos donde podrás encontrar bastantes artículos útiles que son ideales para regalar.

Los mejores regalos para los ancianos son aquellos que les resultan útiles y por tanto los van a usar, ya sea a diario o de vez en cuando.

Aunque es costumbre regalar por Navidad, no está de más que compres tus regalos ahora para tener tiempo y organizarte sin esperar al último momento y pedirlo con prisas, así que si haces tu pedido con antelación podrás ver el producto y si todo esta bién, solo tendrás que envolverlo en papel de regalo y dejarlo preparado para el dia que lo tengas que entregar.

La limpieza de los suelos suele hacerse con varios accesorios de limpieza como son el cepillo, el cogedor, la fregona, el cubo y la aspiradora.

La tecnología actual no para de diseñar aparatos automáticos para todo, incluyendo las tareas domésticas, así que hoy en día disponemos de lavadoras, secadoras, tendederos eléctricos, centros de planchado y lo último en salir al mercado ha sido el robot aspirador que deja el suelo impecable sin necesidad de que estemos presentes, ya que cuenta con un automatismo que le hace recorrer la estancia salvando incluso los obstáculos que encuentra a su paso como los muebles o las patas de las sillas y mesas.

Ver limpiar al robot es algo increible ya que se mueve solo gracias a sus baterías recargables y consigue que limpiar los rincones más difíciles con su cepillo lateral

Este super electrodoméstico de limpieza tiene una autonomía de una hora aproximadamente, pero antes de agotar su energía, deja de limpiar y el sólo regresa a la zona de carga para volver a cargar su batería para poder seguir limpiando hasta que acabe.

El propio robot sabe que zonas ha limpiado y donde está la estación de carga, pero si por cualquier motivo no queremos que entre en una habitacion, no será encesario cerrar la puerta ya que el robot de limpieza incluye una barrera virtual, que impide la entrada del robot a una estancia de la casa o zona que no se desee limpiar.

También puede ser progamado para que limpie cuando no estamos en casa, de manera que ni siquiera nosotros le estorbemos cuando haga su trabajo, así que no hay excusa para tener uno en casa y disfrutar de la asistenta robótica que no necesita más órdenes que la programación horaria.

Seguro que al inventor del Chupa-Chups no se le ocurrió pensar que aquello de colocar un palo a un caramelo podría extrapolarse a otros objetos como en este caso a las esponjas de baño.

Esta esponja de baño con mando es ideal para legar a zonas de la espalda sin forzar los brazos, o a los pies sin agacharnos, aunque por llegar llega a cualquier lugar de nuestro cuerpo, y está pensado para que uno mismo se duche sin ayuda de nadie aunque tenga que utilizar la otra mano para agarrarse.

Este es un sencillo dispositivo que salta a la vista y de que poco se puede explicar como funciona porque es evidente que el mango es como una prolongación del brazo precisamente para llegar donde este no llega.

Con este sencillo sistema de esponja con mango se hace verdadéramente fácil  el aseo personal en la ducha o baño y sin duda será de una gran ayuda para todos y especialmente para las personas mayores ya que con su mango podrá alcanzar las zonas más difíciles e inaccesibles.  

En la misma sección, disponemos de modelos de otros modelos de esponja con mango como la de ángulo de 45º y la de ángulo de 30º , modelos similares a este excepto en la curvatura del mango que sujeta la esponja.

La limpieza de una casa puede dividirse en varias areas, por ejemplo:

- Limpieza de ropa

- Limpieza de suelos

- Limpieza de muebles

- Limpieza de cocina y baños

- Limpieza de las habitaciones

Comenzando por el final de esta lista, la limpieza de las habitaciones pasa por airear las mismas en la medida de lo posible, sobre todo en la que nos acostamos, aireando tambien la ropa de cama y cambiándo las sábanas al emnos una vez por semana.

La limpieza de los baños es algo que debe hacerse a diario, pero al menos una vez cada tres meses tocará realizar una superlimpieza más a fondo.

En cuanto a la ropa, la lavadora es la encargada de eliminar la suciedad dejándola como nueva, así que no se requiere esfuerzo para realizar la colada y cualquier persona puede aprender a ponerla sin dificultad.

La limpieza de suelos es algo muy común y también debe hacerse a diario o semanalmente si no manchamos mucho, pero hay que tener en cuenta que el suelo es lo que mas suciedad coge puesto que nuestros zapatos trasladan la suciedad de la calle a la casa y mantener un suelo brillante es mas difícil de lo que parece a simple vista.

En cuanto a la limpieza de muebles, no hay que exagerar demasiado ni gastar dinero en productos caros, pues basta un paño o bayeta y un multiusos para dejar los muebles flamantes, así que la frecuencia de limpieza será distinta para cada casa y cada tipo de mueble.

El uso de papeleras en casa es algo que contribuye tanto a la limpieza como a la higiene y generlmente se pone en el cuarto de baño o en la cocina, aunque también puede colocarse una papelera de casa en la terraza o en el lavadero.

Lo aconsejable es poner una Papelera con Tapa Basculante como el Modelo POLI25 con Tapa Basculante  que están disponibles en 25 y 50 litros de capacidad.y fabricadas en polipropileno de color blanco mate, un material muy fácil de limpiar.

El dolor cervical puede presentarse debido a las anomalías en las partes blandas, músculos, ligamentos, discos y nervios, así como en las vértebras y sus articulaciones.

Ante estos dolores, el paciente debe acudir a su médico, y será el quien nos remitirá al traumatólogo o al rehabiitador para que nos examinen bien.

En las radiografías se pueden ver las vértebras cervicales con mas o menos claridad, y el médico podrá realizar un primer  diagnóstico, para determinar la causa del dolor, aunque si este vá acompañado de otros síntomas , es posible que nos hagan una electrromiografía, un TAC o una resonancia magnética donde se aprecie con más claridad toda la zona.

Mientras que los tratamientos de rehabilitación y los analgésicos tratan de mitigar el dolor, hay algo que no deb faltar ya sea solo o como comlemento de estos; el calor local

No hay mejor forma de aplicar calor al cuello que utilizando la  Almohadilla Eléctrica Cervical  Beurer que no solo aporta calor sino que además  cuenta con tres niveles de potencia reguladas electrónicamente mediante pulsadores para que nos sintamos a gusto con la que seleccionemos de manera que nos caliente pero no nos queme.

Cada persona somos un mundo y cada uno de nosotros estamos hechos a unas costumbres, así que mientras que una persona prefiera y aguante un nivel alto de calor, otra preferirá un calor suave, y esto no es problema ya que esta almohada cervical cuenta con un regulador que la dejará justo en la temperatura que necesitemos.

La almohada cervical también incorpora un sistema de desconexión automática de seguridad tras usarla durante unos 90 minutos seguida, de manera que si nos quedamos durmiendo, ella sola deconectará el calor de manera que queda desconectada totalmente hasta que volvamos a conectarla de forma manual.

Nosotros te presentamos estos dos dispositivos de medición combinados en un solo aparato: la combinación de ambos, (pulsómetro y oxímetro), recibe el nombre de pulsióximetro.

Aunque existen varios modelos, el Pulsioxímetro de Dedo es uno de los mas sencillos de utilizar ya que tiene un tamaño adecuado y una pantalla que muestra los resultados con precisión.

Al ser un dispositivo tan pequeño, el aparato viene con una correa para el cuello de manera que podamos llevarlo colgado para tenerlo siempre a mano.

El Pulsioxímetro APEX incorpora unos circuitos electrónicos muy precisos desarrollado con nacocomponentes de alta calidad que permiten incluir todo dentro de la carcasa que forma el própio aparato.

Este nuevo producto de la firma APEX  incluye un oxímetro (que mide los valores de O2 en sangre ) y un pulsómetro (para medir las pulsaciones del paciente)

Los resultados se muestran visiblemente en una pantalla LED en cuestión de segundos, aunque la prueba puede repetirse en caso de duda y no es necesario que quien se someta a la prueba tenga que estar quieto, por lo que podemos hacérnosla caminando, aunque indiscutiblemente siempre es recomendable hacer las pruebas en reposo pero en determinadas ocasiones quizás nos convenga conocer estos valores mientras nos sometemos a alguna prueba de esfuerzo o simplemente mientras hacemos ejercicio.

No hay que tirar la toalla cuando nos propongan hacer ejercicio, pues no es necesario acudir a un gimnasio ni tan siquiera salir de casa si es que es eso lo que no podemos hacer.

Con los últimos adelantos tecnológicos es posible realizar ejercicios completos en nuestra própia casa, ayudándonos de aparatos de gimnasia pasiva que nos ayudan a mover algunas partes de nuestro cuerpo sin que tengamos que realizar esos movimientos con esfuerzo, y ni tan siquiera eso, porque algunos aparatos de gimnasia pasiva como el Happylegs lo hace todo por nosotros ya que lo único que debemos hacer es colocar los pies sobre los reposapies y la máquina comenzará a llevarnos los pies sin que nosotros tengamos que moverlos.

Realmente este aparato para andar sentado nació como herramienta de rehabilitación ya que hace el mismo trabajo que nos haría un cuidador o fisio si nos cogiera los pies ayudándonos a moverlos, pero en este caso es una máquina inteligente quien realiza estos movimientos acompasados mientras nos mueve los pies en un suave movimiento rítmico que favorece la circulación de las piernas y nos ayuda a movernos cuando nosotros no podemos.

Tanto si necesitas hacer rehabilitación como si por otras razones entre ellas la de la salud, quieres comenzar a realizar ejerecicios sin esfuerzo, Happylegs es la solución mas práctica y sencilla para fortalecer tus piernas con la ventaja añadida de que es el motor del aparato y no tu, el que hace el esfuerzo para realizar los ejercicios cuyo resultado es parecido al que se realiza andando, pero en este caso sentado y sin salir de casa.

Mientras tanto, los teléfonos son cada vez mas pequeños debido a la miniaturización de los componentes electrónicos, pero paradojicamente los dedos son mas grandes que las teclas y eso hace que los diseñadores se estrujen la cabeza para diseñar teclas sensitivas o botones que recuerdan mas los teclados braile que cualquier otra cosa, y es que tendemos a hacer las cosas mas pequeñas sin pensar que todo tiene un límite y este ha traspasado ya la comodidad.

Mientras tanto, otras compañías y fabricantes de productos electrónicos, han desarrollado un teléfono de sobremesa  con teclas grandes ideal para mayores o personas con dificultades de visión donde si cabe el dedo y de forma inequívoca puesto que las teclas están bien separadas unas de otras y diferenciadas con unos números de tamaño bien visible.

Con este teléfono fijo para personas mayores, tanto los mayores como los niños pequeños podrán marcar sin temor a equivocarse pero ademas tiene algo que ningún otro teléfono tiene y es que cuenta con tres teclas que incorporan fotografías de personas a las que pusolo tendrán que apretar en la fotografía de la persona a la que quieren llamar.

En este teléfono se puede ajustar el volumen del auricular y también tiene una  función para silenciar el micrófono y dispone de una luz intermitente para llamadas entrantes por lo que resulta muy completo y útil en las casas donde viven personas mayores.

Port lo demás se comporta como un teléfono normal, con teclas numericas y algunas otras funciones de memoria, aunque la función más práctica es la de poder llamar con solo pulsar en una de las fotografías.

Cuasndo necesitamos comprar un aparato ortopédico o un utensilio para personas mayores, seguro que podemos encontrarlos en las clásicas ortopedias de una gran ciudad, pero sin duda necesitaremos desplazarnos para preguntar y en la mayoría de los casos el dependiente nos dirá que tienen que pedirlo a fábrica, pues no es habitual que en una pequeña tienda puedan tener cientos de articulos sino simplemente los mas vendidos.

Esa es la razón de que en las ortopédicas tradicionales suelen tener solo lo que mas demandado y lo demás  lo traen por encargo pero en pocas tiendas cuentan con un extenso surtido para poder comparar, y al final o nos vamos sin comprar o tendremos que esperar a que reciban el pedido.

En nuestra ortopedia online no ocurre este problema ya que tenemos disponible un escaparate con cientos de artículos en stock y somos líderes en venta a través de internet, procurando dar la máxima calidad a un precio justo en cientos de productos útiles que se compran incluso para hacer un regalo a nuestras personas mayores,

Precisamente en La Tienda del Abuelito es donde más se compra para regalar, ya que contamos con un extenso surtido de regalos para abuelitos y personas mayores que pueden resultarles la mar de útiles, y por supuesto podemos enviar el paquete al comprador o a la persona a la que vaya dirigido el regalo.

Cuando una persona no puede moverse por si sola, se necesitan al menos dos enfermeros o cuidadores pra poder levantarlo pero si se trata de moverlo o trasladarlo la cosa se complica puesto que en la práctica es muy difícil llevar a una persona que no pueda apoyar las piernas y para trasladarlo con seguridad se necesitan mas personas o la ayuda de una grúa ortopédica.

Junto con esta grua ortopédica de traslados, se utiliza un accesorio conocido como arnés para grúa ortopédica o simplemente arnés ortopédicom, aunque resulta más explícito llamarle con el nombre de arnés ortopédico para grúa de traslados de enfermos pero obviamente por lo largo del nombre se le suele llamar simplemente arnés de grúa.

El arnés ortopédico permite coger integramente al paciente para que la grúa lo alce mientras el paciente queda en una posición cómoda mientras lo trasladamos o simplemente tenemos que dejarlo sentado para hacerle la cama o para esperar.

Mientras que para levantar a una persona impedida y colocarla en una silla de ruedas se necesitan al menos dos personas fuertes o preparadas técnicamente, con este arnés es posible realizar el trabajo de manera mucho mas segura manteniendo a la persona mucho mas estable y libre de riesgos, ya que el esfuerzo lo hace la máquina y no los cuidadores.

En definitiva, el arnés es un complemento sin el cual la grúa de traslados no tendría sentido, aunque hay que decir que son varios los modelos que se diseñan y fabrican y por tanto se vende como accesorio para que cada comprador elija el arnés que le resulte más útyil o que mejor convenga.

 Adoptar una posición correcta nos va a servir de mucho ya que frenará mas de un dolor ocasionado precisamente por los malos hábitos que nosotros mismos tenemos.

Sentarnos en una mala posición puede desencadenar en un dolor de espalda, y dormir en un sofá podría ser la causa de que nos levantemos y estemos todo el día con dolor de cuello.

Los que trabajan con ordenadores deben saber que tener un monitor en una posición que nos obligue a subir la cabeza podría ser la causa de que el cuello se nos cargue mas de la cuenta, algo que puede remediarse coocando la pantalla un poco más baja o más alta para que podamos verla sin dificultad y sin que tengamos que forzar el cuello.

En todo caso, si ya tenemos dolor en la zona del cuello, usar una almohada cervical eléctrica nos dará suficiente calor local como para aliviar el dolor de manera rápida ya que la temperatura favorecerá la relajación incluso utilizándola en verano.

Por el poco precio que vale esta almohadilla es recomendable que tengamos una en casa puesto que para utilizarla no hay que realizar ningún preparativo,pues basta con colocarnosla en el cuello, ajustar el cierre y tenerla puesta durante unos minutos para notar un alivio inmediato, tras lo cual podemos dejárla puesta un rato más o guardarla si el dolor ha desaparecido.

Se conoce como órtesis a los aparatos o dispositivos, férulas, ayudas técnicas y soportes usados en ortopedia, fisioterapia y terapia ocupacional que corrigen o facilitan la ejecución de una acción, actividad o desplazamiento, procurando ahorro de energía y mayor seguridad.

Un claro ejemplo de órtesis son las rodilleras, las coderas, las fajas, las muñequeras y los collarines cervicales.

Todos estos aparatos sirven para sostener, alinear o corregir deformidades y la mayoría de ellas se utilizan cuando tenemos un esguince, tenemos que inmovilizar una parte de nuestro cuerpo o sencillamente necesitamos comprimir o sujetar unos músculos, ligamentos o huesos determinados para sentir alivio.

Hay órtesis rígidas como pueden ser las escayolas que nos ponen en las clínicas y hospitales, y otras órtesis blandas que están fabricadas con materiales blandos y comprimibles como las rodilleras, las muñequeras y las cinchas con velcro que tambien se ajustan a la zona que se quiere comprimir o asegurar.

También hay órtesis semirígidas como las botas abiertas o los zapatos para escayolados que tienen una parte rígida, en este caso la suela, y otra blanda para ajustarse a la forma de la escayola. 

Un enfermo de alzheimer no llega a casa ni preguntando a los demás a no ser que esté tan cerca que las explicaciones que reciba sean claras y comprensibles, pero en la mayoría de casos, basta con que se meta en una calle que desconozca para que no encuentre el camino de vuelta a casa.

 Para solucionar este problema, los diseñadores de una conocida empresa de navegadores para automóviles, recibieron el encargo de fabricar un llavero localizador de personas que funciona de manera similar a los navegadores GPS que ya son muy populares entre los conductores de automóviles, pues mediante el posicionamiento del vehículo y a través de un mapa electrónico van situando al coche en dicho mapa y guiándolo hacia el camino de ida o vuelta.

De la misma manera, pero con un dispositivo mucho mas pequeño, los familiares pueden seguir la ruta del portador del aparato electrónico de manera rápida y precisa ya que este aparato nos indica la posición exacta del usuario, en este caso del familiar,  enviándonos un mensaje a nuestro teléfono móvil cada vez que queramos consultar ubicación exacta del portador del llavero, incluso aunque no se haya perdido.

Tras pedir la ubicación mediante una clave, se recibe en nuestro telefono móvi un SMS que nos indicrá las coordenadas del mapa o el enlace a la página de  Google Maps donde podremos ver la ubicación exacta de la persona portadora del buscador y por tanto ir a su encuentro, porque si se moviera de nuevo, bastaría con pedir un segundo mensaje para qsaber que dirección ha tomado.

Este localizador para personas con  Alzheimer también dispone de un botón SOS que al pulsarlo avisa a todos los teléfonos preconfigurados con un mensaje que contiene el enlace de Google Maps con la posición exacta de manera que si la persona perdida toca el botón, el aparato comienza a mandar mensajes a todos los teléfonos programados para que cualquier familiar pueda ir a buscarlo.

Este ingenioso aparato electrónico también incluye una función espía que nos permitirá escuchar desde nuestro teléfono todo lo que ocurre alrededor del llavero, ya que lo que hace es conectar el micrófono oculto sin llamar la atención, esto es, sin ruidos ni luces que delaten lo que estamos haciendo.

En caso de necesidad podremos activar esta función espia, y enterarnos de lo que ocurre en el entorno, tanto si estamos buscándolo como si simplemente queremos tener a seguridad de que la persona se encuentra bien.

Según el doctor Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona, el dolor de espalda y otras dolencias pueden aliviarse con técnicas de respiración que logran la relajación y disminuiyen el estrés y la ansiedad y además resultan muy eficaces para reducir el dolor de espalda.

La clave de su método está en inhalar y exhalar correctamente el aire manteniendonos en una postura adecuada.

Las personas que han probado esta técnica han logrado reducir su dolor de espalda utilizando conjuntamente un gel frío de aplicación tópica con el que se obtiene un efecto recuperador en los dolores ocasionados por torceduras, esguinces, tensiones musculares y por supuesto en los dolores de espalda, así que puede usarse cuando estos aparezcan, y al tiempo practicar este conocido método de respiración.

El método 4-7-8.  

Para realizar este ejercicio nos colocaremos tumbados o sentados manteniendo la espalda recta y apoyada.

A continuación pondremos la punta de la lengua  justo detrás de los dientes frontales, donde comienza el paladar.

Los tres pasos de esta terapia son los siguientes:

- Cerramos la boca e inhalamos el aire a través de la nariz. y contamos hasta cuatro.

- Aguantamos la respiración durante siete segundos.

- Por último espiramos todo el aire de los pulmones durante ocho segundos. Es muy importante realizar un sonido fuerte mientras se hace.

Por los pasos que hay que realizar, esta técnica se ha popularizado como el método 4-7-8 , ya que cada uno de estos números expresa la duración de cada uno de los pasos.

El creador del método explica en su página web que “su método, a diferencia de otros tratamientos como los farmacológicos, surte más efecto cuanto más se practica”.

Inicialmente no es muy recomendable practicarlo mas de dos veces al día pero a medida que vayamos acostumbrándonos a esta respiración, podremos repetir hasta ocho veces el ejercício y notaremos un alivio progresivo al practicar el 4-7-8 cuando dominemos la técnica a la perfección y nuestro cuerpo se haya acostumbrado a realizarla.

Ese tipo de fregonas todavía se usan pero han ido evolucionando hasta llegar a fregonas muy avanzadas como la famosa SPINTASTIC que es la fregona revelación del momento porque permite escurrir y secar el mocho si esfuerzo.

Esta fregona abre un nuevo concepto en cuanto a aparatos de limpieza se refiere, sobre todo por lo lógico e ingenisos del sistema puesto que hace lo mismo que sus antecesoras pero con la ventaja añadida de realizar esta función de escurrido de manera mucho mas efectiva.

Con esta fregona automática se ahorra bastante tiempo en limpiar una estancia ya que la limpieza se realiza con mayor agilidad y no hay perdida de tiempo ni tienes que repetir el escurrido, puesto que el secado de la mopa es perfecto y por tanto permite secar el suelo con una sola pasada gracias a su sistema de secado por centrifugado automático que deja la mopa lista para pasarla por el suelo.

Otra gran ventaja es que el cubo de esta superfregona es realmente un cubo geométrico, con paredes y bases rectas, por tanto tiene mayor estabilidad que los cubos con base circular, y para utilizarla  solo hay que desplegar el cubo por la mitad y queda como un centro de fregado.

Por si fuera poco, la base de este singular cubo incorpora unas perqueñas ventosas en uno de sus laterales que permite una mayor fijación del cubo impidiendo que este resbale en el suelo y pueda volcarse con un pequeño golpe.

Hay un vídeo donde se puede ver el funcionamiento de la fregona SPINTASTIC que puedes ver pulsando aquí.

Pocos objetos resultan tan prácticos como esta bombilla sin cables que viene con una base que puede pegarse en la pared, en un mueble, sobre un friso, una ventana o en el sitio que se te ocurra, y lo mejor es que no necesitarás sacar una nueva linea eléctrica porque esta bombilla auxiliar funciona con pilas.

Imaginate que puedes iluminar esa zonz oscura de tu casa a la que no lega la luz del techo y no tienes donde enchufar una nueva lámpara.

Pues precisamente para esos casos se ha diseñado esta lámpara con pilas que trae su própio soporte y un práctico interruptor de cuerda que para accionarlo solo tendrás que tirar de la cuerdecita 

Te resultará muy útil junto a la cama, en un trastero, en los armarios, en zonas oscuras de pasillos y escaleras o en cualquier otro sitio donde necesites un punto de luz y no tengas uno nisiquiera cerca.

Esta bombilla auxiliar con soporte funciona con pilas, por tanto, no necesita ninguna instalación, tan sólo tiene que pegar la base de la bombilla allá donde desee y encajarla, estará lista para usar.

La lámpara utiliza pilas convencionales y son muy fáciles de cambiar puesto que se alojan en un compartimento que se abre facilmente para sustituirlas cuando sea necesario aunque si utilizas pilas de larga duracción te evitaras cambiarlas durante meses e incluso años si no utilizas la luz de manera contínua, puesto que es una lámpara de bajo consumo.

Cuando tienes la oportunidad de comprar directamente en una ortopedia online sin moverte de casa y además te ofrecen descuentos y promociones como los portes gratis a partir de una compra mínima, es conveniente que revises tu carrito de compra por si quieres añadir algún producto más y beneficiarte así de esta promoción.

Consejos para salir ganando cuando compras en La Tienda del Abuelito

No es necesario comprar cosas de más, pero si tu compra no llega al mínimo que tenemos para regalar los portes, quizás merezca la pena echar un vistazo a otros artículos y comprar algo que no tenias previsto con lo que te costaría el porte de la agencia.

Un claro ejemplo es que si has comprado algo por valor de 110 euros y los portes gratis son a partir de 120 euros, seguro que el total a pagar es el mismo si añades algún pequeño artículo para llegar a los 120 euros y no pagar portes.

Nosotros mismos te recomendamos que no compres cosas que no vayas a usar pero puedes aprovechar la ocasión para hacer algún regalo o guardarlo para cuando lo tengas que entregar.

Basta echar un vistazo a toda la tienda o solo a una sección y ordenar los artículos por el precio para que te aparezcan los artículos más baratos y puedas comprar uno y acogerte a esta sencilla oferta cuando no llegues al mínimo de la promoción de portes gratis.

Lo más importante a la hora de calentar una casa es que todas las puertas y ventanas estén en perfectas condiciones, pues una sola rendija por increíble que parezca, es capaz de provocar una corriente de aire que aminore la temperatura y por tanto baje la efectividad de la calefacción, o dicho de otra manera tengamos que calentar mas la casa para compensar esa pérdida de temperatura.

El aire frío se cuela por cualquier ranura u orificio, y basta que una puerta no tenga picaporte para que por ese agujero penetre un incordioso aire frío,m pero si además en otro extremo de la habitación hay una ventana que cierra mal o un capialzado que deje pasar el aire, entonces se produce una corriente de aire que circulará dejando una estela de frío a todo su alrededor.

El frío podemos combatirlo llevando ropa adecuada, y si estamos en nuestra vivienda podemos llevar unas zapatillas de estar por casa y unos calcetines mas gruesos de los que usamos en la calle.

Pero la ropa no nos calentará lo suficiente si la casa está demasiado fría, así que el mejor remedio es colocar una estufa o un aparato calefactor.

Una estufa con efecto llama

La estufa eléctrica con efecto chimenea es una buena solución para caldear una estancia y al mismo tiempo sentirnos doblemente a gusto disfrutando de su efecto llama que crea un ambiente relajado ya que aparte de ser un elemento decorativo, al tener forma de chimenea, nos hace sentir un placer especial cuando estamos sentados frente a ella, ya que es mas acogedora que cualquier otra precisamente por este efecto llama.

Esta estufa tambien puede utilizarse como decoración cuando no activemos la calefación pues se integra perfectamente en cualquier sala de estar aunque al ser  portátil, puede llevarse a cualquier otro sitio sin ayuda de nadie pues a pesar de su solida apariencia solamente pesa unos 6 kilos.

Además su bajo consumo comparándola con otras calefacciones, nos permitirá ahorrar algo de energía puesto que sus 1.200 w. a plena potencia  son suficientes para mantener una habitación caliente, eso sí, teniendo la precaución de cerrar bien las puertas y ventanas, y de bajar las persianas cuando ya no de el sol en la estancia.

Cuando una persona está impedida necesita tener un cuidador a su lado para facilitarle en todo momento el aseo personal, la comida y bebida y por supuesto el traslado de una estancia a otra.

Cuando se trata de mover en la cama a una persona, no resulta fácil a no ser que se conozcan las técnicas necesarias, pues en caso contrario resulta casi imposible, pero todas estas tareas pueden realizarse con ayudas mecánicas como las grúas ortopédicas que facilitan la movilización del paciente y consiguen levantarlo sin esfuerzo impidiendo que  la columna vertebral, la cadera o las piernas tengan que soportar el peso del cuerpo.

Por tanto, el uso de la grúa de traslado de enfermos permite que un solo cuidador maneje al paciente de manera cómoda y segura, ya no solo durante los traslados a otra habitación, sino también a la hora de levantarlos de la cama, sentarlos, asearlos o limpiar la habitación.

Con estas grúas ortopédicas, el paciente queda suspendido mediante un arnes que lo mantiene seguro en todo momento y que puede manejarse por la misma persona que opere la grúa puesto que no lleva mecanismos complicados.

El glucómetro lo podemos comprar en La Tienda del Abuelito y nos servirá para medir el nivel de glucosa en sangre de varias personas, ya que es un modelo similar a los que utilizan en las clínicas médicas, y hoy en día es el método mas rápido para hacer la prueba del azucar.

Las personas diabéticas deben someterse a un análisis de sangre con la periodicidad que le marque su médico de cabecera, y generalmente será la prueba de la hemoglobina glucosilada que le dará al doctor una cifra muy exacta de los niveles de glucosa en sangre de los últimos tres meses.

Este análisis es conocido con el sobrenombre de prueba de la verdad, y es que hay diabéticos que se cuidan unos días antes de hacerse el análisis de sangre,  provocando que sus niveles de glucosa sean menores a los que tienen el resto de los días, pero desconocen que esta prueba de hemoglobina glucosilada no mostrará la cifra de azucar actual sino la como ha sido el control glucémico de la diabetes en los  tres meses anteriores a la prueba.

El medidor de azucar en sangre, si que nos dá una cifra muy aproximada del azucar o glucosa que tenemos en ese momento, y por tanto se utiliza tanto para llevar un control periódico de nuestros niveles, o para conocer la cifra en un momento puntual, ya sea porque nos encontremos mareados, con cualquier otra molestia, o simplemente queramos hacernosla por curiosidad, aunque como hemos dicho, es necesario hacernos los análisis que nos pida nuestro médico para un perfecto control de la diabetes.

Como vimos en un artículo anterior, existen incluso mantas electricas con dos mandos para repartir el calor de manera uniforme por toda la superficie o poder incluso poner cada lado de la manta con una temperatura distinta.

Generalmente las mantas eléctricas al ser aparatos que generan calor, se utilizan para protegernos del frio y aumentar la temperatura de nuestro cuerpo, pero es obvio que si la manta es pequeña, estará diseñada para dar calor a una parte del cuerpo con la finalidad de que el calor local calme un dolor o resulte beneficioso.

Ese es el caso de la Almohadilla Eléctrica Cervical Extra Confort Beurer que como su própio nom,bre indica está diseñada para dar calor local en la zona de las cervicales.

Podemos seguir llamándole manta puesto que lo único que la diferencia de las mantas eléctricas más comunes, es precisamente su diseño, en este caso ergonómico si puede llamarse así, puesto que esta almohada cervical es totalmente cómoda y eficaz, y al estar revestida de franela, ofrece una superficie blanda y esponjosa que además de adaptarse perfectamente al contorno del cuello, queda fijada gracias a que incorpora un cierre magnético muy rápido de poner y quitar.

Precisamente es la forma anatómica para los hombros y el cuello lo que hace que esta  Almohadilla Eléctrica Cervical  Beurer no resulte incómoda para la persona que tenga que usarla, sino más bien todo lo contrario.

La almohadilla se desenfunda y la tela puede lavarse incluso en lavadora, aunque hay que tener la precaución de no introducir las partes eléctricas de la almohadilla en la lavadora.

Igual las buenas mantas eléctricas, la almohadilla eléctica para las cervicales cuenta con tres niveles de potencia, todas ellas de bajo consumo y reguladas electrónicamente mediante pulsadores para evitar los antiguos mandos con reostatos eléctricos que no ofrecían seguridad, algo que no se ha pasado por alto al diseñar el circuito electrónico de esta manta puesto que también incorpora un sistema de desconexión automática de seguridad tras usarla durante unos 90 minutos seguida, de manera que si nos quedamos durmiendo, ella sola apagará el circuito que genera el calor.

Como siempre, puedes comprar tu almohada cervical eléctrica en La Tienda del Abuelito y recibirla cómodamente en tu domicilio en pocos dias.

Si el descanso es hacer una pausa mas o menos larga con el fin de relajar los músculos o la mente y recuperar fuerzas para sentirnos mejor, todo aparato que se utilice para ayudar o favorecer el descanso ha de cumplir una inequívoca condición: ayudarnos a relajarnos.

Si para descansar tenemos que utilizar aparatos complicados, que generen ruidos, que resulten complicados o que no se acoplen a nuestro cuerpo, el resultado no va a ser favorecer el descanso de manera inmediata puesto que en la mayoría de estos casos pronto desistiremos de utilizarlos.

Aunque parezca una contradición. hay aparatos para descansar que o bien son muy complicados de utilizar para determinadas personas por razón de peso, estatura o edad, así que estas situaciones son mas normales de lo que parecen, y por lógica pronto dejamos de utilizarlos.

En la sencillez está el descanso

Nadie quiere un aparato para descansar difícil de utilizar, o un sillón de masaje del que cueste levantarse, y ya que vamos a lo cómodo, cuanto mas sencillo mejor.

Una simple almohada de un hotel a la que no estamos acostumbrados puede desencadenar en una noche de insomio, y esa es la razón de que muchas personas se llevan la almohada de su casa cuando salen de viaje.

Por la misma razón, durante los viajes a veces nos encontramos con los famosos reposacabezas que a pesar de estar diseñados para descansar el cuello, muchas veces resultan incómodos y no pueden regularse o no podemos hacerlo fácilmente, sobre todo si tenemos sueño o estamos cansados, así que tampoco descansaremos correctamente a pesar de que estén puestos para que descansemos.

En otros post anteriores hemos comentado que es necesario adoptar una postura adecuada durante el viaje y que si no es posible con los reposacabezas, siempre podemos llevar un cojín hinchable que nos facilitará el descanso del cuello y evitará que viajemos adoptando una postura demasiado rígida.

Desde hace décadas los colchones venían con unas etiquetas cosidas donde indicaba que esa era la cara de invierno y la otra la de verano, pero aparentemente las dos caras eran exactamente iguales, así que aunque mucha gente intentaba buscarle la lógica y encontrar alguna difrencia entre la cara de invierno y la cara de verano, la realidad es que ambas caras eran exactamente iguales, el colchón constaba de un núcleo y estaba revestido de igual forma por ambas partes.

Las etiquetas de los colchones estaban ahí solamente para recordarnos que le dieramos la vuelta al colchón cada seis meses, pero no para estar mas frescos en verano y mas calentitos en invierno, sino para que el colchón durara mas tiempo, ya que es lógico que al usar las dos caras alternativamente es menos frecuente que se deforme con el peso ya que de esta manera es como si tuvieramos dos colchones.

Cuidado de los colchones viscoelásticos

En los colchones con material viscoelástico hay que verificar si hay una cara superior o son las dos iguales, de manera que quede en la parte de arriba el material viscoelástico que será donde descansemos.

Si solamente tiene una cara viscoelástica, no es necesario que le demos la vuelta para ponerlo boca abajo, pero si que lo giremos poniendo la parte de la cabeza a los pies cada 3 o 4 meses, de manera que el colchón vaya rotando para que el desgaste sea mas proporcional y de esta menra se propolkgue la vida del colchón viscoelástico.

Es importante que de vez en cuando ventilemos bien el colchón

Cada cierto tiempo conviene airear el colchón para evitar la condensación de humedad, pero no es conveniente exponer el colchón al sol, sino simplemente dejar la cama sin hacer mientras se ventila la habitación. Lo ideal es poder ventilar a diario pero si no fuera posible, al menos una vez a la semana aprovecharemos para dejar el colchón al descubierto durante unas horas mientras se airea junto con la habitación.

En colchones no desenfundables no hay que  humedecer o mojar los tejidos o la tapicería del equipo y hay que seguir las instrucciones del fabricante para limpiar el colchón con productos adecuados.

No conviene exponer el colchón a altas temperaturas, así que hay que tener cuidado con las bolsas de agua caliente e incluso con las mantas eléctricas con altas temperatura ya que la exposición constante y desmedida a fuentes extremas de calor puede afectar de manera negativa al material del colchón.

Tampoco procede colocar el colchón sobre un somier de muelles o de malla metálica, ya que esta base se clavará sobre el material del colchón de la misma manera que lo haría un objeto punzante, y a la larga terminaría por romper o estropear la base.

Por último es importante utilizar el colchón de manera racional, no ponerse de pie sobre el para no deformarlo y por supuesto no dejar que los niños salten sobre él.

Casi todas las personas que pueden caminar encuentran gratificante el hecho de andar con el propósito de hacer ejercício, ya que aunque cuando andamos para ir de tiendas, lo normal es que lo hagamos mucho mas despacio y aunque también se mueve el cuerpo y en especial las piernas, lo mejor es salir a caminar a un ritmo algo más rápido y sobre todo sin parar a cada momento.

Cuando se mueven los músculos el cuerpo se siente mejor, menos cansado y si lo hacemos de forma habitual notaremos grandes beneficios en cortos periodos de tiempo.

Andar genera una vida mas saludable y nos coloca en un estado de ánimo mas dinámico, al contrario de lo que nos sucede cuando pasamos largos periodos en el sillón.

Jóvenes y mayores deberíamos andar mas y utilizar menos el coche, realizar trayectos andando contribuye a mejorar el estado de salud y a mantenernos mas activos y predispuestos a casi todo, por tanto andar es bueno para la salud y recomendable para perosnas de todas las edades, y aunque los jóvenes tienen músculos mas fuertes y podrán andar o correr durante más tiempo, lo importante es la habituaidad con que lo hagamos.

Andar sin salir de casa

Hasta sin salir de casa cualquier persona puede andar sobre una cinta de fitness o utilizando un andador para mayores que además de permitirnos realizar movimientos sincronizados de pies, nos permitirá llevar un ritmo acorde con nuestra condición física

El mejor de los andadores para adultos es el Happylegs, disponible en La Tienda del Abuelito donde puedes mirar todas las características y comprar Happylegs al mejor precio al mejor precio.

La principal ventaja de Happylegs es que es una máquina de gimnasia pasiva que llevará tus pies y moverá tus pierçnas sin que tengas que tu tengas que realizar  los movimientos, ya que es la própia máquina quien te mueve, así que puedes utilizarla en rehabilitación e incluso para prevenir y atenuar enfermedades y patologías relacionadas con las extremidades inferiores.

Happylegs también ayuda a prevenir varices, inflamaciones y  otros problemas que se atajan o resuelven moviendo las piernas, así que es recomendable para las personas mayores que no andan ya que podrán ejercitar las piernas mientras están sentados leyendo o viendo la televisión.

Mientras que con un bastón o un andador para adultos podrán caminar despacio, con una silla de ruedas la persona puede desplazarse por la ciudad, pero a veces uno tiene que hacer un uso mixto de ambos aparatos, y lo ideal es llevar un andador con silla de ruedas en algunos de estos casos como los siguientes:

- La persona sale de su casa con el andador, y se mete en el ascensor con el. Una vez sale a la calle utiliza la silla de ruedas para moverse por la ciudad.

- El usuario va en su silla de ruedas y llega a una tienda, se baja y coge el andador para entrar y poder acceder a los estantes mas altos.

No hay que poner muchos mas ejemplos para darnos cuenta que en la medida de lo posible, un aparato cmbinado como la silla de ruedas con andador perimte una mayor funcionalidad puesto que se está haciendo uso de dos aparatos pero en realidad se trata de uno solo.

El andador con silla tiene un diseño innovador y está totalmente equipado para utilizarlo especialmente en exteriores, aunque obviamente también puede utilizarse en casa, en residencias, hospitales y hoteles porque ocupa muy poco espacio y además puede plegarse cuando no se tenga que utilizar.

Cuando se utiliza como andador, se comporta d emanera muy segura, permitendo controlarlo muy fácilmente gracias a sus manetas anatómicas de fácil agarre que además son regulables en altura para adaptarse a la talla de cada persona, convirtiéndose en una práctica silla  de ruedas con reposapies que podemos utilizar para seguir nuestro camino o para descansar en ella poniendo los frenos en modo bloqueo para que no se mueva lo más mínimo.

Todo se pensó al diseñar este aparato ortopédico incluso el asiento acolchado que resulta muy cómodo, el portabastones que resulta muy práctico y la bolsa porta objetos que se convierte en algo casi necesario.

Hasta el precio de esta silla mixta  es algo que llama la atención puesto que no llega a los trescientos euros, un precio muy inferior del que tendríamos que pagar si compráramos un andador y una silla de ruedas, con la ventaja de que con este modelo tenemos las dos cosas en el mismo aparato.

El babero, babadero o babador toma su nombre de la baba, el nombre común con el que conocemos la saliba, y es que antiguamente le colocaban a los bebés un trapo anudado al cuello a modo de babero, y desde entonces se jha ido perfeccionando aunque manteniendo el mismo concepto.

Aquellos trapos viejos dieron paso a baberos protectores para la ropa fabricados por supuesto con telas lavables y al tratarse de una prenda de protección, se fabrican con tejidos lo suficientemente buenos como para impedir el traspaso de líquidos puesto que al estar en contacto directo con la camisa o camiseta, si el tejido no es impermeable, no tiene sentido utilizarlo.

Aunque el sistema de cierre tradicional es el de cintas que se atan al cuello por detrás de la cabeza, hoy en dia resultan más practicos otros tipos de cierre, generalmente los de cinta velcro porque evitan  los cordones del babero que a veces se rompen y otras no se pueden deshacer los nudos, con el consiguiente riesgo para quien se lo pone y por supuesto el deterioro de la prenda.

La facilidad de manejo de los cierres de velcro se ha impuesto porque no solo ahorran tiempo sino que son muy fáciles de quitar en caso de necesidad inmediata, al contrario de lo que sucede con los que se atan.

Lo habitual es fabricarlos incluso en materiales plásticos para poder lavarlos sin meterlos en la lavadora, pasándoles un paño húmedo, pero también se fabrican muchos modelos de baberos para bebés y personas mayores confeccionados con algodón con tela rizo porque resultan muy suaves para limpiar la boca, aunque es obvio que para eso está la servilleta, pero aún así el babero también sirve para limpiar la boca.

se lava como una prenda común, siendo también populares los plastificados que se limpian pasándoles un paño húmedo. Como variantes del babero pueden destacarse las diversas prendas que con idéntica función se introducen al niño por la cabeza disponiéndose a modo de poncho, delantal o camiseta protectora.

Con la aplicación de calor local que generan las mantas electricas ortopédicas se produce una  dilatación de los vasos sanguíneos tanto en la zona que recibe el calor como en los tejidos adyacentes.

El calor produce un enrojecimiento  y calentamiento de la piel, pèro esto es absolutamente normal.

Este calor aporta numerosos beneficios siempre que se aplique de forma correcta ya que hay quie tener en cuenta que el calor aplicado localmente disminuye la sensibilidad al dolor, y que no debe aplicarse sobre zonas inflamadas ya que sobre los focos sépticos con formación de pus la aplicación de calor acelera el proceso inflamatorio.

En cualquier calor resulta ser un buen analgésico local con resultados inmediatos, porlo que se recomienda aplicarlo estando en reposo y tener especial cuidado cuando se utiliza con algunas personas muy sensibles como ancianos delicados a los que el tratamiento no les venga bien.

Generalmente resulta beneficioso para todos cuando se aplica con moderación y en la zona dolorida, pero si se pretende aplicar el calor en grandes áreas del cuerpo, se ha de valorar previamente la función cardiovascular, respiratoria y renal del individuo.

El dolor de espalda, cuello y lumbago son muy comunes entre las personas mayores

Aunque este tipo de dolor localizado  lo sufren personas de todas las edades, generalmente se presenta con mayor frecuencia entre las personas adultas debido entre otras cosas a nuestros própios hábitos, al desgaste y por supuesto a  accidentes, aunque también pueden aparecer despues de que hayamos hecho un malñ movimiento o un sobre esfuerzo.

Cuando aparecen estos dolores, lo lógico es que descansemos y no forcemos el cuerpo, pudiendo utilizar una  almohada cervical o una bolsa de agua caliente, aunque es mucho mas sencillo, cómodo e inmediato el uso de la almoghada prque ademas se adpta perfectamente al contorno del cuello y podemos permanecer sentados o acostados con total comodidad.

Un salvaescaleras como su própio nombre indica, es un aparato que se utiliza para subir o bajar escalones, y en este caso los salva escaleras ortopédicos están diseñados para subir o bajar escaleras con comodidad.

Aunque hay infinidad de modelos, existen tres tipos de salvaescaleras bien distintos:

- El Salva escalera con rail

- La silla salva escaleras

- El salva escaleras para silla

De estos tres modelos, el primero necesita instalación y por tanto sirven para una escalera concreta mientras que los otros dos son aparatos independientes y pueden utilizarse en cualquier escalera. Dicho esto vamos a explicar brevemente en que consiste cada uno de ellos.

El salvaescaleras con rail

Se trata de una silla que sube y baja una escalera donde hay un rail fijo que se instala contorneando la barandilla.

Viene a ser como un ascensor con forma de silla, y requiere la instalación del rail por parte de personal especializado.

Debido al alto coste del aparato se suelen instalar en casas unifamiliares y en escaleras curvas, dando muy buenos resultados ya que todo lo que tiene que hacer el usuario es subirse a la plataforma y con las pertinentes medidas de seguridad puestas como pueden ser cierres, cinturones o barandillas, bastará con pulsar un botón tal como hacemos en los ascensores y el própio mecanismo nos subirá o bajará de piso.

La silla salvaescaleras

Es el modelo mas sencillo de salvaescaleras ya que no requiere instalación y se puede utilizar para llevar a una persona por las escaleras o por cualquier otro lugar pues exactamente es una silla con ruedas aunque estas son especiales.

La silla consta de un motor eléctrico que se encarga del trabajo duro, es decir, de hacer la fuerza necesaria para subir escalones y esto se controla con un mando colocado en las asas o agarraderas de la silla de forma que el ayudante lleva la silla como si de una carretilla se tratara.

Desde el mando podemos conectar la alimentación eléctrica y tras regular la velocidad del motor bastará con que accionemos un conmutador que solamente tiene dos posiciones, una para avanzar y otra de marcha atrás.

La silla ofrece una gran maniobrabilidad para subir o bajar escaleras muy estrechas, debido a su diseño compacto y a sus manetas  regulables, pero además es desmontable y se puede guardar en un minimo espacio o transportarlo en cualquier maletero de coche de forma cómoda para vcolverla a montar sin necesidad de herramientas.

Se puede utilizar también como silla de ruedas sobre superficies planas de manera que si el usuario está en una casa o en un hotel donde hay escaleras, no tendrá necesidad de estar cambiando de silla de ruedas.

El salvaescaleras para silla de ruedas

Este modelo de salva escaleras no es una silla sino una plataforma donde se sube la silla de ruedas.

En lenguaje coloquial podríamos decir que es como una carretilla ya que el aparato se coloca debajo de la silla de ruedas y la levanta con la persona sentada.

La diferencia mas esencial con el modelo anterior es que mientras que la otra es una silla, esta es un salvaescaleras para silla de ruedas y la ventaja de este modelo es que puede utilizarse con varias personas de movilidad reducida sin que estas tengan que cambiarse de silla, ya que el aparato lo que hace es "agarrar" la silla de ruedas anclándola con total seguridad para poder moverla por supuesto con la persona sentada.

Los seguidores del Blog de la Tienda del Abuelito conocen por este medio todas las novedades de la ortopedia online y siguen las recomendaciones y consejos sobre la utiización de los aparatos ortopédicos.

A veces las descripciones de los productos no son muy extensas y aunque el nombre del artículo identifica el producto, no está demás poner una descripción corta que explique las caracteristicas y propiedades de cada cosa que vendemos.

Cuando  entras en una categoría, es posible que esta tenga otras secciones o sub categorías y asu vez esta tenga otras secciones mas pequeñas, pero ya cliques una categoría o una subcategoría, enseguida verás todos los productos ordenados en una cuadrícula acompañados del nombre de los productos y de su precio de venta.

Para hacerte una idea de lo fácil que es navegar en esta página, basta con poner de ejemplo la primera categoriá que tiene el nombre de MOVILIDAD.

Si clicamos en el botón, enseguida vemos que se muestran otras Sub-Categorías:

- Grúas para enfermos

- Andadores

- Sillas de ruedas

- Accesorios para sillas de ruedas

- Scooter Eléctrico

- Bastones y Muletillas

- Rampas para sillas de ruedas

- Salva Escaleras

Si entramos en la primera de ellas GRUAS PARA ENFERMOS, se nos mostrarán todos los artículos, en este caso todas las grúas que hay, pero para simplificar la búsqueda aparecen otras secciones que concrétamente son:

- Gruas Ortopedicas Traslado

- Grua Bidepestacion 

- Gruas Ortopedicas Eléctricas 

- Gruas Ortopedicas Hidráulicas

- Gruas Mini

- Gruas Motor Linak 

- Gruas Motor Timotion

- Arneses para Grúa

Quiere esto decir que aunque estamos en la Subcategoría de Grúas para enfermos, tenemos la posibilidad de buscar la que queremos comprar accediendo directamente a las secciones de esta catagoría de productos, y por tanto clicando en cualquiera de las que se muestran, veremos solamente los artículos de esa sección en concreto, de manera que si buscamos una grúa Linak la localizariamos enseguida en su sección.

La mayoría de estos objetos de ayuda para la movilidad son igual de útiles en la casa que en la calle, pero en el caso de los andadores si que se fabrican modelos de andadores para casa.

El modelo que ilustra este post es el Let's Go un andador para ancianos especial para interiores  que a diferencia de los andadores habituales, es mucho mas liger y sus ruedas incorporan rodamientos que proporcionan un uso extremadamente silencioso a la vez que maniobrable, ya que dos de ellas son giratorias y permiten girar incluso en redondo sin avanzar hacia delante, necesitando por tanto un mínimo espacio para hacerlo.

Aunque los otros andadores tienen unas ruedas mas grandes, el hecho de que  Let's Go tenga unas ruedas de tamaño mucho mas pequeño es que en casa no se recorren distancias grandes, y resulta mucho más práctico este tipo de ruedas para andar mas despacio, ya sea sobre terrazo, cerámica, parquet,  moquetas o alfombras.

Este andador está recomendado para casa e interiores, pero puede usarse en otros lugares e incluso en exteriores si los trayectos no son largos, como por ejemplo en residencias de mayores, hospitales, hoteles y sus correspondientes zonas 

Dispone de una cómoda bandeja que permite colocar el bolso, las gafas o cualquier otro utensilio pero también puede llevar una bolsa para transporte de objetos que se coloca bajo la bandeja, y de un soporte para gotero ideal para uso hospitalario.

Este andador casero se puede ajustar en altura y plegar cuando no lo utilicemos, de manera que ocupe un mínimo espacio y podamos guardarlo hasta que lo vayamos a utilizar.

Entre sus funciones además de perimitir andar con seguridad, esta se refuerza con unos asideros recubiertos de foam anti-deslizante y de unos frenos  frenos con función bloqueo que pueden ser accionados simultáneamente con una sola mano aunque el propio andador esta diseñado para que sea muy estable y podamos apoyarnos en el tanto estando parados como andando.

Todas las mantas eléctricas funcionan de la misma manera, aunque sus circuitos eléctricos pueden ser mas o menos grandes y diferenciarse en la calidad de sus componentes, en el sistema de protección y en el consumo de energía.

Por lo demás, toda manta eléctrica, según el tamaño, se fabrica para que la utilicen una o dos personas, de manera que puede hablarse de mantas eléctricas individuales y mantas eléctricas dobles que además de ser mas grandes suelen tener dos mandos eléctricos que controlan dos zonas independientes y diferenciadas.

Estas mantas electricas con dos mandos se utiliza en pareja, puesto que si únicamente es para una persona es recomendable el uso de mantas con un solo mando, con independencia de su tamaño.

Antes de comprar una manta calefactable, debes tener en cuenta estos cuantos consejos:

- Lo más importante es su nivel de protección y seguridad

- El tamaño importa, valora si necesitas una peuqeña o grande

- El consumo también es importante, compra una manta de bajo consumo

- Aunque hay que mirar el precio nunca elijas una manta porque sea la mas barata

- Compara varias mantas ante de decidirte por una

- Compra tu manta eléctrica en ortopedia online como La Tienda del Abuelito o tiendas especializadas

Hace años los aparatos ortopédicos solamente se vendían en farmacias, pero con el paso de los años, fueron apareciendo las primeras tiendas a las que se llamaron ortopedias aunque realmente el nombre según la definición de nuestro diccionario es el arte de corregir o evitar las deformaciones del cuerpo humano por medio de aparatos o ejercicios corportales.

Los aparatos de salud para hacer ejercicios tambien se vendian en otro tipo de tiendas y eran difíciles de encontrarlos en poblaciones pequeñas donde no suelen haber este tipo de establecimientos especializados.

Como las tendencias de compras han cambiado y desde hace unas décadas excepto la comida y los productos de droguería, casi todo lo demás compramos por internet, no podria faltar en la red una tienda especializada en la venta de aparatos de ortopedia y salud, 

Nuestra tienda distribuye cientos de productos para ayuda a la movilidad, aparatos para facilitar el aseo, y por enumerar otros apartados importantes, podríamos decir que tenemos las mejores camas y colchones para descansar adoptando posturas adecuadas.

Todos los productos de La Tienda del Abuelito tienen una denominación común y es la calidad con la que están fabricados, así que en algunos productos ortopédicos podemos encontrar una amplia gama de precios pero siempre dentro de estándares de calidad media y superior.

Si se valora la calidad, en nuestra tienda online tenemos los  aparatos de ortopedia y salud mas económicos del mercado con la garantía añadida de nuestro servicio post venta que está para atender a nuestros clientes y facilitarles todo tipo de información que requieran.

Comprar en internet es fácil y la tendencia va en aumento, y en el caso de nuestra tienda, al disponer de un stock mucho más amplio que la mayoría de ortopedias, facilita al cliente el poder elegir los mejores productos y tenerlos a los pocos dias en su domicilio, sin que ni siquiera tengan que salir de casa para comprarlos.

Los dolores de espalda se mitigan con analgésicos, antiinflamatorios y medicamentos específicos que si bien no curan la causa por la que se produce el dolor, si aminoran los síntomas.

Otra manera de acabar o reducir los dolores de espalda consiste en cambiar de hábitos y llevar una vida mas saludable, por lo que la mayoría de los médicos recomiendan consejos como estos:

- No cargar demasiado peso

- Caminar lo más erguido posible

- Dormir en un buen colchón viscolástico

- Utilizar zapatos sin tacón

- No coger frío

- No hacer esfuerzos

- No levantar peso de forma repentina

- No agacharse de forma rápida

- Andar bien abrigado cuando haga frío

- Caminar como mínimo una hora al día 

- Darse masajes

- Utilizar colchonetas de relax

Estos solo son unos cuantos consejos, pero sobre todo hay que procurar evitar lesiones y torceduras aunque en ocasiones los dolores de espalda se presentan sin que hayamos hecho esfuerzos inmediatos.

Aliviar los dolores de espalda

La mejor manera de aliviar los molestos dolores de espalda es utilizar una colchoneta de relax con efecto calor que aparte de aliviar la espalda actuará de la misma manera en las piernas y caderas favoreciendo la estimulación de estas paretes del cuerpo mediante un efectivo masaje por vibración acompañado de una aportación de  calor en la zona lumbar aliviando las molestias y liberando el estres acumulado durante el día.

No es necesario que nadie nos ayude a darnos un masaje anti dolor con esta colchoneta de relax, ya que incorpora un mando de control remoto para que puedas seleccionar la función deseada en cada momento y poner en marcha cada una de las funciones del aparato.

Sus 8 motores de vibración y el sistema de calor protegido hacen que cualquier persona que la utilice se sienta a gusto a los pocos minutos de utilizarla.

El cuarto de baño es un lugar habitual de paso, y las personas pasamos unas 12 veces al día a lavarnos las manos, ducharnos o hacer nuestras necesidades, aunque también es habitual pasar a coger o dejar toallas, accesorios y productos, y por supuesto pasar a barrer, fregar o limpiar el cuarto de baño.

Cada vez que pasamos al baño a tomar una ducha, necesariamente tenemos que desnudarnos y que  y esto representa un peligro si no apoyamos los pies sobre alfombras antideslizantes o sobre la superficie rugosa del plato de ducha, pero ni así estamos totalmente seguros y en cualquier momento podemos caernos o resbalar si el suelo está mojado.

Con la barra de baño SUC podemos estar seguros seguros y agarrarnos sin miedo a caernos gracia a su sistema de ventosa no necesita instalación y puede montarse y desmontarse para guardarla o ponerla en otro lugar, incluso llevárnosla cuando vamos de viaje y necesitemos coger una habitación de hotel.

Su uso es tan sencillo que tan sólo debe colocarla sobre una superficie limpia y seca, cerrar las palancas y comprobar que el testigo indica que está lista para usar. El testigo le avisará de la correcta colocación de la barra en cada ocasión para que la utilice con total confianza.

Esta barra está fabricada en ABS, un material hipoalergénico con el que se fabrican infinidad de accesorios de baño por resultar de fácil limpieza, ya que puede limpiarse con los mismos productos y balletas con los que limpiamos el resto del baño.

La mejor cáma no es la mas blanda, a pesar de que cuando nos tumbamos en un sofá mullido o en una cama con colchón blando nos parece que es la mejor manera para descansar.

Las personas no deberíamos dormir en los sofás por mucho que creamos que son sitios más que cómodos, puesto que aunque al tumbarnos el cuerpo se hunde y se acomoda, a las pocas horas la columna vertebral tendrá que hacer de soporte rígido sin tener abajo un soporte que la sostenga.

Aunque el colchón de una cama sea rígido, el soporte o somier también tiene que serlo puesto que debemos desacansar sobre una superficie si no rígida, al menos firme.

Los somieres articulados de lamas de madera ofrecen una combinación de firmeza y comodidad a la vez puesto que nos permite adoptar posturas cómodas y a la vez tener el cuerpo "sujeto" sin que la columna tenga que hacer esfuerzos innecesarios.

Todos hemos visto en alguna ocasión los somieres especiales que permiten adoptar posturas cómodas en la cama como permanecer sentados en ella, levantar las piernas o simplemente descansar reclinados. Estos somieres que eran exclusivos de hospitales, ahora se fabrican para usarse en casa, resultando muy económicos ya que no hay necesidad de que tengan motores eléctricos como los de los hospitales.

Por lo demás se comporta como un somier normal, ya que aunque el respaldo puede levantarse también puede bajarse quedando totalmente plano y horizontal, así que pued usarse para dormir y tambien para incorporar a la persona encamada con el fín de que pueda comer, leer o ver la televisión sin levantarse de la cama.

Con la ayuda de una báscula y un metro podemos conocer nuestro peso y nuestra altura, aunque para una mayor precisión es mejor medirnos con un tallímetro.

Un tallímetro es un medidor de altura que se fija a la pared o a un soporte y se utiliza para medir con precisión a las personas, de manera que al colocarse esta debajo de él, el tallímetro descansará sobre su cabeza indicando en el dial la altura exacta de quien lo está utilizando.

Este aparato emdidor resulta muy útil tenerlo en casa, aunque su uso se extiende para los siguientes lugares:

- Consultorios médicos

- Gimnasios

- Farmacias

- Colegios

- Centros deportivos

- Centros de rehabilitación

- Residencias de mayores

Aunque se trata de un aparato sencillo, la medición que efectúa de la altura de las personas u objetos, es muy precisa, y no necesita la ayuda de otra persona como en el caso de la medicción con cinta métrica o flexómetro que ademas resulta mas imprecisa si no se colocan totalmente estirados y sin curvas.

El tallímetro tiene una escala de 0 a 200 cm, y como decíamos antes, puede colocarse en la pared mediante tornillos, tirafondos o utilizando un adhesivo que lo fije de manera estable.

Aunque todos conocemos que la mayor ventaja del Tendedero Eléctrico  es poder secar la ropa en ausencia del sol, incluso en días soleados es un buen recurso para las personas mayores que no pueden salir a la terraza o al patio a tender.

La manera natural de tender la ropa es hacerlo en la cuerda de tender, exponiendola al sol, pero esto no siempre es posible sobre todo si se vive en un apartamento sin terraza, cuando está nublado, hace demasiado aire o simplemente las cuerdas del tendedero están deterioradas u ocupadas.

Las personas mayores no tienen la misma movilidad que los jóvenes, así que no siempre pueden bajar al patio o subir a la terraza y como en la casa no se disponga de una terraza contigua para tender, no es tarea fácil andar demasiado y cargar con la colada.

Con el nuevo aparato de tender la ropa se puede poner a secarla en cualquier habitación de la casa donde ni siquiera haya una estufa o calefactor, ya que el tendedero eléctrico esconde un mecanismo calefactable  en su interior que ayuda a secar la ropa sin necesidad de exponerla al sol ni al aire.

El uso de este tendedero es tan fácil que cualquier persona puede poner la ropa y conectarlo sin necesidad de instrucciones complejas ya que lo único que tenemos que hacer es enchufar el cable y  colocar la ropa en sus varillas de la misma manera que lo haríamos en un tendedero sin calefacción.

Las personas mayores enseguida se acostumbran a usarlo y les resulta mucho más práctico que salir a tender por estas cuantas razones:

- No hay que desplazarse para tender

- No hay que abrir ventanas

- No hay que asomarse al patio

- Puede utilizarse a cualquier hora

- Puede plegarse si no se utiliza

- No hay que utilizar pinzas de la ropa

- No hay que hacer fuerza corriendo la cuerda

- No hay que levantar los brazos para tender

- Podemos poner ropa pequeña sin que se caiga

- No hay peligro ni para la ropa ni para las personas

- Seca la ropa lentamente (especial para prendas suaves y delicadas)

- Se puede secar en cualquier rincón

- No molesta a los vecinos

- No gotea agua en el secado

- No deja marcas de cuerda

Son suficientes razones para que las personas mayores tengan uno en casa y lo utilicen de forma habitual evitando las complicaciones que les supone secar la ropa de otra manera contando con que las situaciones sean idóneas y el tiempo les acompañe.

Otras de las consecuencias del paso de la edad es la falta de flexibilidad de las articulaciones que se vuelven más rígidas de manera que el cartílago puede desgastarse aunque algunas articulaciones como el tobillo normalmente cambian muy poco con el paso de los años.

En cualquier caso las personas mayores deben seguir moviéndose y aunque les cueste trabajo andar, pueden hacerlo con ayuda de bastones o muletas, aunque está claro que deben tener fuerza en los brazos para poder sostenerse y aguantar el bastón con el peso a cada paso.

Otra solución más práctica para cuando no se tiene tanta fuerza en los brazos como para caminar con muletas durante largos recorridos, es utilizar un andador para ancianos de los que llevan ruedas, puesto que los otros están mas bien diseñados para usarlos dentro de una casa o en recorridos muy cortos puesto que resulta mas lento andar con ellos al carecer de ruedas y tener que apoyar las cuatro patas cada vez que vayamos a dar un paso.

Los cambios musculares en ocasiones empiezan a edad temprana, alrededor de los 20 años en los hombres y a los 40 en las mujeres pero indudáblemente se acusan mucho más en edades avanzadas, aunque depende de muchos factores como el estilo de vida y los genes.

Si no se ejercitan los músculos, estos comenzarán a debilitarse antes y se pueden volver rígidos con la edad y pueden perder tono, incluso con ejercicio regular, aunque no está de más seguir haciendo ejercicio físico mientras se pueda, así que caminar resulta excelente aunque se tenga que hacer con ayuda de andadores.

Uno de los mejores andadores que podemos encontrar es el modelo  LET'S GO OUT, un andador plegable que además de ligero y plegable, resulta muy seguro y confortable ya que puede manejarse con total comodidad, y permite ir todo lo despacio que queramos o caminar al ritmo que nosotros mismos marquemos.

Además este modelo cuenta con accesorios y complementos que pueden comprarse aparte y complementar el andador personalizandolo al gusto del usuario, ya que entre otras cosas se puede colocar una bolsa de transporte o un portabastones, aunque hay otros elementos que pueden incorporarse tanto en el momento de la compra como posteriormente.

Aunque nuestros mayores solo necesitan tenernos cerca, también son merecedores de regalo, así que en cualquier ocasión como los santos, cumpleaños, navidad o el día del padre o de la madre, aparte de nuestra presencia no está de más que les compremos algún regalo.

Cuando llega la ocasión de regalar siempre surge la duda de que comprar, y nada mejor que conocer los gustos de las personas para entregarles nuestro detalle, pero el tópico de que nuestros mayores tienen de todo y no necesitan nada, está algo pasado de moda, puesto que todos necesitamos siempre algo aunque nos conformemos con lo que tengamos.

Hay regalos para personas mayores que son como los nuestros, ya sean corbatas colonias, pañuelos o ropa, pero hay otros regalos específicos para abuelitos, considerando este apelativo como cariñoso puesto que no solo los nietos llaman abuelos a los padres de sus padres, ya que los que tenemos padres muy mayores nos hemos acostumbrado a que los nietos le llamen cariñosamente abuelos y nos hemos apuntado a la costumbre de llamarles también así.

Volviendo al tema de los regalos, con nuestros padres o abuelos debemos ser razonables y sorprenderles con nuevos y prácticos regalos que les hagan la vida más fácil, ya sea un pedaleador para que mueva las piernas, o un simple artilugio para ayudarse a vestir, porque lo importante en estos casos es que el regalo le sea útil y por tanto acertemos de pleno con el detalle.

Aunque los regalos se suelen entregar en las celebraciones, nada impide que la próxima vez que vayamos a ver a nuestros mayores nos acordemos de comprarle un detalle aunque ese día no cumpla años, porque no es necesario aguardar a una fecha señalada para que tenga algo que necesite.

El modelo que te presentamos en esta ocasión es válido para personas de todas las tallas y al ser sumamente ligero, no se necesita hacer fuerza para trasladarlo puesto que la ligereza de sus ruedas facilitan mucho su uso sin necesidad de hacer esfuerzos.

EL peculiar nombre completo de este aparato es Andador de Ancianos LIGERO 15 y su nombre hace gala a su peso, ya que este andador completo, incluyendo la cesta, tan solo pesa 6,2 kilos y por tanto está considerado el más ligero de su categoría

Hasta sus frenos son especialmente ligeros para maniobrar puesto que no se necesita hacer fuerza en las manetas para frenar las ruedas, sino simplemente apretar un poco, algo que se consigue de manera sencilla porque las empuñaduras de agarre tienen forma anatómica y es facil andar cogiendo el control del aparato.

También puede usarse como silla de descanso y regular la altura para ajustarla a las necesidades del usuario, y lo mejor de todo es que también puede plegarse cuando no se use, así que puede guardarse en un pequeño hueco ocupando tres veces menos, y se puede volver a usar desplegándolo sin ayuda de herramientas y en tan solo unos segundos.

A pesar de su ligereza el aparato aguanta perfectamente el peso de una persona de 135 kilos, igual que los andadores más grandes, pero con la ventaja de ser mas pequeño, más ligero y sobre todo, plegable.

Concrétamente las personas mayores acusan la falta de elasticidad en situaciones como;

- Agacharse 

- Calzarse

- Atarse los cordones

- Cortarse las uñas de los pies

- Levantarse de un sillón demasiado bajo

- Subirse a una escalera

Por regla general la elasticidad de los músculos se pierde con los años, pero eso no indica que uno aunque llegue con dificultad a tocarse los pies, pueda calzarse o asearse los pies puesto que hay productos específicos para ayudar a realizar estas funciones.

Uno de ellos es el limpia piés antideslizante que es ideal para ponerlo en el plato de la ducha o en el fondo de la bañera, y permite lavarnos las plantas de los pies sin necesidad de pasarnos la esponja y adoptar posturas difíciles o imposibles de conseguir.

Para llegar a la planta de nuestros pies necesitamos agacharnos o subir la pierna y colocar el pié encima del muslo de la otra pierna pero todo esto como hemos dicho está reservado a las personas más jóvenes y con mucha mas elesticidad.

Si no podemos agacharnos podemos usar la cama limpiapiés de baño y basta con colocar un poco de gel sobre ella, apoyar los pies encima y realizar movimientos circulares o de vaivén para que la planta del pié quede totálmente límpia sin realizar ningún tipo de esfuerzo.

La superficie antideslizante dispone de ventosas que aseguran este accesorio de baño de manera firme al suelo del baño para que pueda lavar los pies sin dificultad y sin que se mueva del lugar donde lo pongamos

Los dos circulos de los lados son para frotar y limpiar los pies, pero además en el centro incluye una piedra pómez para limar las asperezas, los callos y la piel reseca, de manera que además de limpiarlos podrá eliminar las durezas  disfrutar de unos pies cómodos y sanos evitando así el deterioro de la piel. 

La humedad media de una casa debe estar entre un 40% y un 60% pero en verano el uso del aire acondicionado reseca el ambiente, lo mismo que ocurre en invierno con la calefacción, que también reseca el aire, así que en ambos casos se reduce la humedad de la estancia.

En ambos casos es necesario que en la estancia se reponga la humedad que se pierde con el uso de estos aparatos, así que al margen de los remedios caseros, para tener un grado óptimo de humedad, sin duda lo mejor es usar un humidificador eléctrico que regule estos porcentajes "reponiendo" la humedad ambiental que falta.

Aunque los humidificadores pueden funcionar de diversas maneras, el sistema más recomendable es el que  vaporiza el agua, de manera que  reparta la humedad por la estancia como el humidificador de aire Beurer por vapor que incorpora un ventilador silencioso para repartir el aire húmedo alrededor de donde esté colocado.

Este aparato se controla mediante leds luminosos y tiene un grán deposito de agua que almacena hasta 5 litros y deja ver el contenido desde una ventana para saber en todo momento la que tiene de reserva.

Con la capacidad que tiene este aparato humidificador, puede mantenerse una estancia de hasta 50 metros cuadrados y puede usarse de manera constante puest que el aparato es de bajo consumo.

Las personas que sufren alzhéimer  muestran incapaces de valerse por si solas en determinadas situaciones, y suelen desorientanse con facilidad, así que los familiares deben procurar un cuidado especial y sobre todo conocer las características de esta enfermedad.

Si la persona que sufre alzhéimer se desorienta en la calle puede acabar perdiendose y en lugar de pararse a preguntar es posible que tome un camino equivocado que la aleje del domicilio.

Para evitar que estas personas se pierdan, se desarrolló un llavero localizador de personas que funciona de la manera más simple y cómoda para los familiares, pues en caso de pérdida, este aparato nos indica la posición exacta del usuario enviándonos un mensaje  automático a nuestro teléfono móvil cada vez que queramos consultar la posición o ubicación exacta.

El funcionamiento es simple, ingenioso y sencillo

Cada vez que queramos saber donde se encuentra la persona lo único que tenemos que hacer es localizar el aparato aparato mediante la recepción de un SMS que nos indicrá las coordenadas del mapa o el enlace a la página de  Google Maps donde podremos ver la ubicación exacta

Aunque hay muchos modelos de localizadores , este localizador para personas con  Alzheimer es muy preciso y ocupa muy poco espacio, y además dispone de un botón SOS que avisa de la ubicación a todos los teléfonos preconfigurados de manera que si la persona perdida toca el botón, el aparato manda mensajes a los familiares indicando la ubicación.

Esto también es útil cuando están perdidos o desorientados y los ve algún conocido pues no tendrá que llamar por teléfono para avisar a los familiares ya que podrá hacerlo simplemente pulsando el botón rojo que alertará a la familia de forma inmediata con el envío del mensaje con la dirección.

El llavero incluye una función espía que permite escuchar desde nuestro teléfono todo lo que capta el micrófono del aparato y conocer en tiempo real lo que ocurre alrededor.

Sin duda este localizador de personas tanto por su precio como por su tamaño y sus funciones, es uno de los mejores objetos que pueden tener nuestros familiares con alzhéimer para usarlos en casos de necesidad.

En la superficie de la piel se producen algunas úlceras  que pueden llegar  hasta el musculo y acabar originando una necrosis debido a una mala  cicatrización de la lesión.

Las curas de estas úlceras se complican y son difíciles así que cuando una persona tiene que estar durante bastante tiempo en cama, lo mejor es utilizar un colchón antiescaras o mejor aún una colchoneta antiescarasde aire alternante con compresor que evita la aparición de úlceras o escaras y mejora el estado de las lesiones existentes.

Esta colchoneta se coloca encima del colchón que tengamos ya en la cama y se mantiene conectada a un compresor que forma parte del conjunto para que las células de aire se hinchen de forma alternativa proporcionando así un buen reparto de las presiones en el cuerpo del paciente.

El uso de los colchones o colchonetas antiescaras está recomendado para el tratamiento y prevención de las úlceras o escaras por decúbito que se producen en los pacientes inmovilizadoso encamados,sobre todo en sacro, codos, talones, parte externa de los tobillos e interna de las rodillas, caderas,omóplatos y bordes de las orejas.

Se suelen producir con mas frecuencia en ancianos, pacientes obesos, ancianos, personas que sufren infecciones o lesiones y enfermos en mal estado denutrición y/o circulación a los cuales les viene estupendamente un tipo de colchoneta como esta que lo que hace es alternar los puntos de apoyo evitando así las presiones contínuas en el cuerpo, en las mismas zonas y durante mucho tiempo

Aunque hay otros factores de riesgo que favorecen las escamas, generalmente el estar encamado es el principal, aunque tambien pueden producirse por falta de higiene, infecciones, y problemas en la piel como edemas y sequedad.

Sea cual sea la causa que las produzca hay que intentar que no aparezcan poniendo remedio antes de que esto ocurra.

La manera natural de entrar en una bañera es levantando una pierna para salvar la altura de la pared de esta, que normalmente tiene una altura de unos 55 a 60 centímetros porque aunque la bañera mide algo menos de alta, normalmente va colocada sobre ladrillos para poder poner los desagües entre el piso y el fondo de la bañera.

Cuando somos jóvenes y no estamos impedidos, levantar el pie del suelo del baño y colocarlo en el fondo de la bañera no requiere práctica ni esfuerzo, pero la cosa se complica si esto tiene que hacerlo una persona de avanzada edad o una persona debil y resulta casi imposble para una persona con movilidad reducida puesto que aunque la ayudemos ni siquiera se sentira segura para pasar.

Esta es una de las principales razones de porque las personas mayores se duchan en vez de bañarse, porque a la dificultad de entrar se añade la de salir que se convierte en un más difícil todavia cuando la persona esta mojada y el suelo d ela bañera resbaladizo.

Tomar una ducha también resulta más dificil a los mayores y la solución mas sensata es ducharse sentado, con un taburete especialmente diseñado para esa labor, pero esto no resuelve el problema de acceder a la bañera en el caso de que sea allí donde hay que ducharse.

La Tienda del Abuelito te propone la mejor solución para que puedas ducharte sentado en la bañera

Con un práctico asiento giratorio para bañera, el problema queda resuelto ya que ofrece una solución rápida y económica para las viviendas con bañera, facilitando el acceso a ella para realizar el aseo personal ya que este funcional asiento no necesita instalación y simplemente se coloca fijándolo con unas tuercas que ejercen presión y aseguran el asiento.

Para pasar a la bañera solo hay que sentarse en el asiento que dispone de 4 bloques de giro controlados con una palanca de seguridad por lo que la acción es totalmente segura en todo momento.

Una vez estemos dentro de la bañera podemos seguir sentados y tomar una ducha sin levantarnos y sin miedo a resbalarnos ni caernos, ya que el taburete giratorio tiene buena consistencia y aguanta perfectamente el peso de una persona.

Para salir hacemos la misma operación y el taburete nos sacará de la bañera en cuestión de segundos de manera cómoda y sin esfuerzos adicionales.

Se trata de una mesa plegable de un tamaño adecuado para comer, leer o apoyar un ordenador y poder utilizarlo con comodidad.

La mesa portátil es ajustable hasta en seis alturas diferentes y abatible en tres ángulos distintos para que puedas ponerla recta en el caso de que la tengas que utilizar como mesa para comer, o colocar el tablero inclinado para leer o colocar una tablet u ordenador portátil

Aunque pesa muy poco es bastante fuerte y está fabricda con materiales de primera calidad y el conjunto soporta un peso de hasta 25 kilos sin deformarse.

Cuando no se utiliza se puede plegar y guardarla en cualquier lugar,  ya sea debajo de la cama, encima del armario, en una estantería o detrás de la puerta, y desplegarse cada vez que la vayamos a utilizar.

Las patas forman un conjunto tubular de una sola pieza que a su vez soportan el tablero por lo que no hay que estar montando la estructura y únicamente hay que encajar las patas y posicionar la mesa a la altura deseada.

Cuando una persona quiere hacer ejercicio despues de muchos años de llevar una vida sedentaria, se plantea apuntarse al gimnasio, comprarse una bicicleta, acudir a clases de baile, salir a caminar con los amigos, o hacer gimnasia en casa.

Todas estas opciones son buenas ideas, pero el método más económico y posiblemente uno de los más eficaces para mantenerse saludable simplemente es andar.

El cuerpo humano está diseñado para andar, así que ni siquiera hace falta forzarlo para correr: puesto que caminar si se hace deprisa es tan positivo como correr, puesto que lo importante es la distancia recorrida o el tiempo que estemos haciendo este ejercício según como lo queramos mirar.

Caminar es bueno para reducir el colesterol, controlar la presión arterial, y reducir el  riesgo de diabetes, pero además ayudará a nuestro cuerpo a funcionar mejor, en poco tiempo nos sentiremos menos cansados y a la larga nuestro cuerpo tendrá menos grasa y más fuerza muscular, aparte de que andando deprisa se eliminan los kilos que nos sobran y por tanto es un buen método para adelgazar.

Del mismo modo que ir en bicicleta estimula casi todas las partes de nuestro cuerpo incluida la mente, caminar ya sea al aire libre, sobre una cinta de andar o ejercitando las piernas en una máquina de gimnasia pasiva como la famosa máquina de andar sentado siempre será bueno para mantenernos sanos y que el cuerpo no se acostumbre al sedentarismo.

Con estas máquinas podemos mover las piernas los dias que estén nublados, lluviosos o simplemente en aquellos dias en los que no nos apetezca salir de casa, y lo mejor de todo es que como estas máquinas son muy seguras, se pueden utilizar en todo momento incluso por personas mayores si es que por cualquier motivo no pueden salir a caminar.

Aunque hay muchos modelos de camas, las articuladas ya no son tan complicadas como eran antes y podemos encontrar modelos como la Cama Artículada Casabeds que cuenta con un mecanismo eléctrico silencioso que se maneja desde un mando y posiciona el somier en la forma que necesitemos en cada momento.

Además esta cama viene con un colchón viscolástico a medida que se integra perfectamente en el conjunto proporcionando al usuario un descanso ideal en todo momento y en cualquiera de las posiciones de la cama.

Además la cama incorpora un Carro Elevador , el cabecero y piecero y las barandillas laterales de protección para impedir que la persona acostada se pueda caer en el caso de que se de la vuelta en la cama.

Las medidas del interior de esta cama son de 90 x 190, las barandillas son abatibles y pueden pedirse en metal o madera aunque ambas son altamente seguras. En cuanto al somier, está fabricado con acero reforzado para soportar hasta 140 kilos de peso y consta de 4 planos articulados con elevación electrónica motorizada

La cama también es ajustable en altura, puede colocarse a 40 centímetros del suelo o elevarse hasta los 80, el ángulo del respaldo también se puede ajustar de 0 a 70 grados y el de las piernas de 0 a 20 grados, y con ambas partes ajustables se consiguen varias posiciones que facilitan el rdescanso y relax del usuario que en todo momento descansa sobre un colchón viscoelástico que se acopla perfectamente a las posiciones el somier.

La atención a las personas en situación de dependencia y la promoción de su autonomía personal, según se recoge en la exposición de motivos de la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia constituye uno de los principales retos de la política social de los países desarrollados.

Esta misma exposición de motivos publicada en el BOE del 15 de diciembre de 2006 explica que el reto no es otro que "atender las necesidades de aquellas personas que, por encontrarse en situación de especial vulnerabilidad, requieren apoyos para desarrollar las actividades esenciales de la vida diaria, alcanzar una mayor autonomía personal y poder ejercer plenamente sus derechos de ciudadanía."

España es un país comprometido con las personas en situación de dependencia y aunque las competencias están trasmitidas a las diversas Comunidades Autónomas, es el própio estado quien aprobó una ley nacional que tiene por objeto regular las condiciones básicas que garanticen la igualdad en el ejercicio del derecho subjetivo de ciudadanía a la promoción de la autonomía personal y atención a las personas en situación de dependencia.

La situación de dependencia tiene que ser reconocida por los servicios sociales de la localidad o provincia donde resida la persona para la que se tramite este reconocimiento, y a partir de entonces se podrán solicitar ayudas sobre todo económicas encaminadas a facilitar el bienestar.

El tipo de ayuda para estas personas puede consistir en una cantidad mensual para pagar un cuidador, una bonificación para comprar una silla de ruedas, el acceso a una plaza en una residencia o cualquier otra dependiendo de las necesidades de la persona  y de las normas de las distintas Comunidades Autónomas por lo que sería muy extenso dedicar un post a la normativa de cada una de las Comunidades Autónomas con respecto a la aplicación de la citada Ley.

Tal como advierten en las própias cajetillas de tabaco, fumar puede dañar la salud, pero al margen de los mensajes, hay otras advertencias que no ponen en estas cajetillas ni en ninguna campaña publicitaria sobre el tabaco.

Me refiero a los riesgos que puede correr un fumador no con la inhalación del humo sino con las quemaduras o incndios que puede provocar un cigarro encendido o mal apagado.

En este post te damos unos cuantos consejos para evitar este tipo de accidentes y fumar con seguridad tanto en casa como en otros sitios.

Consejos para fumar en casa:

- Fumar siempre en la misma sala

- Siempre que puedas fuma en la terraza o en espacios abiertos

- Nunca fumes en la cama

- Antes de encender un cigarrillo preparar un cenicero

- Fumar en torno al cenicero

- Si nos ausentamos aunque sean segundos, dejar el cigarro en el cenicero

- No dejar nunca el cigarro en equilibrio sino inclinado hacia el fondo del cenicero

- Alejar el cenicero del borde de la mesa

- Nunca poner el cenicero sobre una sillá o sofá

- No dejar que se consuma el resto del cigarro, si hemos acabado hay que apagarlo totalmente

- Utilizar si es posible un cenicero de seguridad

- No tirar las colillas al suelo

- Vaciar los ceniceros cuando las colillas estén completamente apagadas.

Consejos para fumar en el coche:

- Antes de encender un cigarrilo abre el cenidero

- Enciende el cigarrillo con el coche parado

- Utiliza el encendedor del coche y vuelvelo a poner en su lugar

- Cuando dejes un cigarro apoya el extremo encendido en el interior del cenicero

- Nunca arrojes colillas por la ventanilla, puedes provocar un incendio

- No fumes si viajas con menores, sobre todo con niños

- Abre un poco la ventanilla mientras fumas para que el humo escape al exterior

- Despues de fumar, abre completamente las dos ventanillas para favorecer la renovación del aire

Consejos para fumar en el exterior:

- Si fumas en una cafetería utiliza los espacios destinados a los fumadores, si tienes duda pregunta

- Respeta la Ley y fuma solo en espacios autorizados

- Si vas andando es inevitable tirar la colilla al suelo, procura que esté complétamente apagada, o písala

- Si estas en el campo:

- Utiliza un cenicero de seguridad

- Nunca tires colillas al suelo, ni siquiera apagadas. Las colillas hay que tirarlas a la basura no dejarlas en el monte

- Apaga el cigarro con agua u otro líquido, y si no tienes, espera que se consuma totálmente

Así funciona la fregona SPINTASTIC:

SPINTASTIC no es una fregona cualquiera, ya que es la fregona revelación del momento porque ha sido diseñada para que hombres y mujeres puedan fregar con ella minimizando el esfuerzo que habitualmente hay que hacer con otras fregonas, sobre todo a la hora de escurrir el mocho.

Aunque habían aparecido varios sistemas para escurrir el mocho, la mayoría de los automáticos precisaba una palanca que había que accionar pisando sobre ella y por tanto levantando el pié, algo poco recomendable para las personas mayores sobre todo en suelo mojado donde la inestabilidad de la posición sobre un solo pié representa más peligro que solución al problema de escurrido sin esfuerzo.

Esta nueva fregona automática ocupa muy poco espacio y limpia con mayor agilidad ya que incorpora un sistema de secado por centrifugado automático que deja la mopa lista para pasarla por el piso, y esto sin girar las manos ni presionar ya que palo de la fregona gira solo con una leve presión hacia abajo, quedadndo escurrida sin necesidad de hacer esfuerzo con los brazos.

Para utilizarla  solo hay que desplegar el cubo por la mitad y queda como un centro de fregado, además de quedar muy estable gracias a que el cubo dispone de ventosas en uno de sus laterales para una mejor fijación al suelo. 

Hay un vídeo donde se puede ver el funcionamiento de la fregona SPINTASTIC que puedes ver pulsando aquí.

Uno de los aparatos mas usuales en las casas donde hay un enfermo impedido o una persona mayor, es la silla de ruedas que ofrece la posibilidad de trasladar al enfermo de una a otra habitación e incluso de sacarle fuera de casa,

Para usar una silla de ruedas ortopédica tendremos que ayudar al enfermo a sentarse, aunque si este no puede moverse nada, nos resultará complicado levantarle de la cama para sentarlo a no ser que usemos otro aparato ortopédico llamado grua ortopédica de traslados, que consiste en un soporte con ruedas que cabe por los huecos de las puertas y cuenta con un mecanismo hidráulico o eléctrico que a su vez baja o sube el brazo de la grúa.

Para poder "enganchar" al paciente se utiliza un arnés para grúa ortopédica, que viene a ser una sábana reforzada con sus correspondientes tiras para sostener la tela donde descansa el paciente.

El arnés ortopédico permite coger integramente al paciente y sostenerlo de manera cómoda mientras lo çtrasladamos o simplemente lo dejamos descansar mientras hacemos su cama o cambiamos la ropa de cama, aunque la utilidad es la que necesitemos en cada momento, puesto que también podemos utilizarlo para colocarlo en la silla de ruedas sin esfuerzo.

Nadie tiene que estar pegado a la persona que cuida 24 horas al día sin poder moverse siquiera un minuto en busca de algo o alguien, pues aun en los casos en los que se requiere un cuidado constante y minucioso, es imposible no ausentarse para ir al aseo, atender el teléfono, abrir la puerta de la casa o ir en busca de alguna cosa.

En estos casos según la Ley de Murphy es cuando al enfermo le van a entrar ganas de llamarnos, y aunque suene a casualidad, parece que no es solo una teoría y sucede mas de lo que pensamos en la realidad.

En los hospitales se facilita al encamado un pulsador de aviso que genera una llamada sonora o luminosa en el puesto de control de enfermería, de manera que la enfermera o auxiliar pueda ver la llamada y acudir a la habitación del que lo ha realizado.

En casa esto se complica algo más porque nadie tiene el sistema que hay en los hospitales, así que a veces dejamos la puerta entreabierta por si escuchamos al enfermo, pero esta no deja de ser una solución a corto plazo, porque si el cuidado es de larga duración, lo más práctico es colocar un timbre que pueda pulsarlo el enfermo y llamarnos en lugar de hacerlo a viva voz.

El Timbre para Enfermos WIN Sin Cables es la solución perfecta para poder avisar al cuidador de la forma más cómoda que existe, y que precisamente al ser un dispositivo sin cables, permite que el mando pueda estar en la mesilla de noche o en lugar más cómodo para la persona que tenga que avisar.

Hasta los niños o las personas mayores encontrarán en el timbre inalámbrico el método mas fácil para avisar a sus familiares o cuidadores y con solo pulsar el botón ya estará efectuada la llamada.

El dispositivo es un conjunto de mando a distancia y  timbre sin cables tipo hospital, con un alcance  mas que suficiente y que al no llevar ningún tipo de cableado, no necesita instalación y  puede usarse inmediatamente, sin necesidad de instrucciones, tan sencillo como apretar el botón del mando para hacer sonar el timbre.

El aparato incorpora un regulador de volumen e indicador del estado del mismo mediante luz led y además dispone de varios sonidos para que podamos seleccionar el que queramos.

La utilidad de un timbre en casa de un enfermo, y más de este tipo que no hace falta instalarlo se agradece tanto por parte del cuidador que dispone de mayor libertad de movimiento, como por parte del enfermo que estará mejor atendido.

La mayoría de los mandos a distancia que traen las teles no es que sean complicados, es que son complétisimos y para que hagan múltiples funcionen tienen que llevar decenas de teclas, y precisamente lo complicado es memorizar para que sirve cada una y mucho más complicado le resulta a una persona mayor.

La mayoría de los mandos llevan botones que no utilizamos nunca

De todas las funciones que hace u ordena un mando a distancia, las mas usadas son solamente tres:

- Encender y apagar la tele

- Cambiar de canal

- Subir o bajar el volumen

Y esto es lo que hace precisamente el mando  el Mando Universal DORO321RC  de fácil manejo que además de manejar los canales de televisión igualmente maneja la radio sin complicaciones puesto que apenas lleva botones y prescinde de los que se necesitan para ver el teletexto, ajustar el ancho de la pantalla, administrar los controles de brilo contraste y toda la parafernalia que podemos cambiar pero que realmente solo hace falta hacerlo una o pocas veces durante la vida útil del televisior.

El mando es ideal para niños o personas mayoresque no quieran complicarse y que realmente solo van a cambiar de canal y subir o bajar el volumen de audio que como decíamos son las funciones mas comunes cuando estamos frente a un televisor.

Al ser un mando universal, funciona con cualquier aparato de televisión, dvd, tdt y cualquier otro aunque el uso mas frecuente es con la televisión, y su uso no impide que tengamos tambien el mando original para cuando queramos reprogramar la tele o acceder a los menus digitales del televisor.

¿Porque un cojín postural  es  mejor que un cojín normal?

Los cojines posturales tambien llamados cojines ortopédicos se fabrican con estándares de calidad altos, utilizando únicamente tejidos y rellenos especiales y por supuesto de calidad.

Esto permite que el apoyo de un pié una rodilla u otra parte del cuerpo, sea no solo cómoda sino también firme de manera que el própio cojín aguante el peso pero sin deformarse, y por tanto la parte del cuerpo apoyada en el permanezca siempre en la misma posición.

Un cojín de los de casa no está diseñado para amoldarse al cuerpo sino mas bien para decorar el sillón porque no es aconsejable ni tenerlo en la espalda porque no sujetará la columna, ni ponerlo sobre una silla para poner los pies puesto que lo único que hará será hundirse, quizás resulte cómodo los primeros minutos, pero al final se hundirá precisamente en la zona que tenemos apoyado la parte del cuerpo que debe sostenerse.

Sin embargo como hemos comentado en otras ocasiones, un cojín postural permite apollar una rodilla, el cocix, la espalda o cualquier otra parte del cuerpo sana o dolorida favoreciendo el descanso y sin que nos hundamos o lo deformemos.

Este tipo de cojines se comporta igual que un colchón de calidad, si es bueno favorece el descanso, si es malo no solo no descansaremos sino que posiblemente nos levantemos mas cansados, así que tener uno de estos cojines ortopédicos nos va a favorecer el descanso sobre todo cuando tengamos alguna zona dolorida y necesitemos apoyarla para descansar.

La mayoría de las sillas de ruedas  son tan versátiles que giran en espacios muy reducidos, de apenas lo que ocupa la silla que prácticamente la podemos girar 360 grados con el mínimo esfuerzo.

Cuando una persona se sienta en eta silla ortopédica, el peso  no se distribuye uniformemente entre las cuatro ruedas sino que son las traseras  las que soportan la mayor parte del peso así que es mucho más facil subir una acera o varios escalones estando el peso soportado por las ruedas de mayor diámetro.

Incluso en las calles con cuesta, es facil subir aunque lógicamente necesitamos hacer mas fuerza, pero si la cuesta no es muy pronunciada podremos subirla con facilidad.

En una casa donde viven personas mayores se hace imprescindible una silla de ruedas aunque no la utilicen de manera habitual, pero en un momento dado si necesitaramos trasportarla hasta el coche, segúramente será mucho mas fácil hacerlo sobre la silla que cogiéndola entre varios si no puede caminar.

Es fundamental, y siempre que sea posible, que la elección de la silla esté aconsejada por un profesional especialista, bien sea un médico rehabilitador, un terapeuta ocupacional, un fisioterapeuta, un técnico ortopédico o el médico de cabecera ya que ellos pueden asesorarnos en nuestra compra, e indicar cual es la silla más adecuada para cada caso aunque la mayoría de ellas cumple su función perfectamente.

Puedes ver todas nuestras sillas de ruedas en La Tienda del Abuelito desde donde te las mandaremos directamente a tu domicilio con una entrega especial mediante agencia de transporte y mensajería.

Hay que caminar al ritmo que cada uno pueda sin forzar demasiado el cuerpo pero teniendo en cuenta que dependiendo de nuestra preparación física somos nosotros mismos quien debemos exigirnos cada vez mas y realizar este aumento de ejercicio pco a poco conforme el cuerpo se vaya acostumbrando a la nueva práctica.

Si no podemos andar seguro que nuestro médico nos recomendará que movamos las piernas o hagamos algún ejercicio, y para esto se han diseñado los  andadores para mayores que facilitan mover las piernas incluso a aquellas personas que no pueden caminar o necesitan llevar un andador.

La máquina en cuestión se llama Happylegs, y está disponible en La Tienda del Abuelito  y como tiene un tamaño reducido puede transportarse cómodamente e incluso llevarse en un bolso cuando se vaya de viaje para poder hacer ejercicio en la haboitación del hotel o en su lugar de vacaciones.

Happylegs está recomendado por médicos, fisioterapeutas y entrenadores de todo el mundo ya que ayuda a prevenir varices e inflamaciones y sobre todo acaba con el sedentarismo y nos acostumbrará a realizar ejercicio aunque con esta máquina de andar simplemente hay que colocar los pies sobre las plataformas y comenzar a movernos con el nivel más bajo de los tres que tiene para que los pies se vayan habituando al ejercicio.

Los beneficios de esta máquina de ejercicio pasivo se notan a los pocos días, y la efectividad es similar a la de andar con la ventaja de poder hacerlo sin salir de casa.

Controlarse el azucar en casa resulta muy fácil  ya que el glucómetro funciona automaticamente y todo cuanto tenemos que hacer es pincharnos en el dedo para que fluya una gota de sangre y pasar la tira reactiva por la gota para que este pequeño aparato electrónico indique digitalmente la cifra de azucar que tenemos.

En el centro medico, el control de la diabetes suele llevarlo la enfermera, pero a veces también el médico nos tomara una muestra de sangre para hacernos la prueba del azucar de la misma forma que la hacemos en casa, es decir con un glucómetro medidor de azucar que analiza la sangre mediante unas tiras que reacionan a la glucosa y además mide la cantidad  expresándola en números enteros junto a la fecha y la hora de la prueba, ya que todas estas anotaciones quedan grabadas en la memoria del aparato.

Para tomar la tensión, el médico suele utilizar un esfignomanómetro también conocido como tensiómetro manual, pero en casa lo normal es tomarnosla con un tensiómetro automático o tensiómetro de muñeca, que como indica su nombre se coloca en la muñeca, y más concretamente en la izquierda.

En estos tensiómetros automáticos las cifras tambien aparecen en una pantalla, aunque en este caso también se muestran las pulsaciones por minuto para que tengam,os un mejor control y sobre todo para que podamos comparar estas cifras con las consideradas normales o dentro de una franja óptima.

Ya lo sabes, la tensión y el azucar aunque te lo controlen en tui centro médico, puedes tomártelas en casa con estos dos medidores sencillos de utilizar.

La nueva Grua Ortopedica Hidráulica HR-MINI para Enfermos, Dicapacitados y Personas Mayores de Hasta 135 Kg de Peso. Sin Motor Sistema Hidráulico además de económica tiene una serie de ventajas tanto para los usuarios como para los cuidadores.

Esta Grúa Ortopédica  dispone de una palanca desde la cual se acciona el mecanismo hidráulico que  sube y baja al paciente, sin tener que depender de motores eléctricos ni engorrosas baterias que necesitan cargarse continuamente.

Con esta grúa ortopédica hidráulica  puede cogerse a la persona que no puede moverse y alzarla y llevarla cómodamente de una estancia a otra, suspenderlo para hacer la cama, llevarlo al baño, colocarlo en un sillón e incluso recogerlo del suelo en caso de que se cayera de la cama.

Sus 4 ruedas giratorias de 10 cm de diámetro, hacen posible el desplazamiento tanto en vacio como con el paciente suspendido, y todo ello con el mínimo esfuerzo y la máxima seguridad, ya que 2 de estas ruedas llevan un freno que inmoviliza la grúa evitando cualquier tipo de desplazamiento.

En cuanto al diseño de la grúa, este ha sido realizado teniendo en cuenta las medidas de las puertas mas comunes de las viviendas, y por tanto puede pasar a través de los huecos de las puertas e incluso girar en el mínimo espacio.

También cuentan con 2 años de garantía por defectos de fabricación, además de disponer de piezas y repuestos disponibles si fuera necesario, contando con un respaldo del fabricante apoyado por nuestro servicio post venta que en todo momento facilitará cualquier gestión referente al funcionamiento de esta grúa.

Todas las viviendas deberian contar con sufiuciente luz proveniente del exterior y esto solo es posible si las habitaciones dan a la calle y la trayectoria de la luz solar no está tapada por otros edificios colindantes.

La mayoría de las veces los edificios repiten patrones de construcción y las estancias principales como el salón de la casa es la que tiene las ventanas en la fachada quedando las habitaciones en el interior de las viviendas y dando estas a los patios comunes del edificio, no recibiendo por tanto la luz solar que podría recibir una casa unifamiliar.

La falta de luz solar se suple con luces y lámparas eléctricas generalmente colocadas en los techos, aunque una buena parte de las casas tienen lámparas de pié que resultan muy útiles al iluminar con mas fuerza un punto concreto de la casa, generalmente los salones y salas de estar.

Con la incorporación de los automatismos en las casas domóticas podemos encender o apagar  ciertas luces sin ni siquiera levantarnos a darle al interruptor, y eso es precisamente lo que hace el Plafón Led con mando a distancia que podemos accionar desde un mando a distancia de forma similar a como encendemos la televisión o el aire acondicionado.

El plafón led domótico está diseñao para ponerlo en el techo, en la pared o en una mesita de noche, y al tener un sistema automatizado no hay que hacer instalación eléctrica para disponer de un punto de luz adicional en cualquier lugar de la vivienda.

Este tipo de luces adicionales está siendo muy demandado para colocarlos en dormitorios, salas de estar, roperos, pasillos, escaleras y terrazas, ya que permite disponer de un punto de luz en zonas insuficientemente iluminadas o con falta total de iluminación, con la ventaja añadida de poder encenderla a distancia y de no requerir instalación.

Con el paso de los años las casas se han convertido en bloques de pisos y apartamentos pero no todos tienen terrazas y si tienen balcones no es lógico colgar la ropa de cara a la calle porque además de romper la estética de los edificios deja una imagen poco vistosa.

Uno de los motivos por los que se crearon los tendederos portátiles es que la ropa interior tendida pueda ocultarse y no tenga que ser tendida en las uerdas de los patios comunes, y la solución resulta práctica puestoi que tanto la lencería como la ropa del bebé seca rápido colocándola en el tendedero y exponiendola a los rayos del sol.

El nuevo tendedero calefactable

Al tendedero portátil le ha salido un competidor que mejora el sistema aunque a simple vista parece un tendedero normal y es que el Tendedero Eléctrico YATEK esconde un mecanismo en su interior que ayuda a secar la ropa colocandola dentro de casa, sin necesidad de exponerla al sol ni sacarla al balcón o a la terraza.

Tan sólo hay que enchufar el cable y  colocar la ropa en sus varillas y la ropa se secará poco a poco, dejándola libre de arrugas y acelerando el proceso de secado con un mínimo de consumo.

El Tendedero Eléctrico dispone de 8 varillas calefactables de bajo consumo, que gastan apenas lo que una bombilla de 100w., pero además puede utilizarse como un tendedero convencional cuando queramos colgar la ropa para su secado al sol o más lentamente.

Existen tres tipos de diabetes que te las explicamos muy brevemente:

Diabetes Tipo 1

También es conocida como diabetes juvenil y puede afectar a personas de todas las edades.

Entre los sintomas más característicos están los de la deshidratación, vista borrosa y pérdida de peso. Las personas que padecen esta enfermedad necesitan orinar frecuentemente, y aunque este tipo de diabetes no tiene cura, los pacientes pueden controlar el azúcar sanguínea con inyecciones de insulina que ellos mismos se administran al menos una vez al día.

Diabetes Tipo 2

Es el tipo de diabetes más común y puede aparecer en personas que tienen familiares de diabetes, aunque hay otros factores de riesgo como el sobrepeso, una mala alimentación, la falta de ejercício y tener la presión arterial alta.

Esta Diabtes Tipo II se puede prevenir haciendo ejercício y comiendo alimentos sanos, e incluso si ya se padece, el paciente puede mejorar practicando deporte y haciendo dieta.

Diabetes Gestacional

Esta es la diabetes que afecta a algunas mujeres no a todas, durante el embarazo.

Como en la Diabetes Tipo II, puede aumentar el riesgo de contraerla aquellas personas que tienen familiares diabéticos, no hacen ejercícío, suelen tener la tensión alta, tienen  sobrepeso y llevan una mala alimentación.

Aunque generalmente la diabetes desaparece después del embarazo, algunas mujeres corren riesgo de tener diabetes tipo 2 y es más probable que los bebés sean obesos y también tengan diabetes.

Se trata de un instrumento de plástico útil en la evaluación de la escoliosis (condición médica en la que la columna vertebral de una persona se curva de lado a lado).La escoliosis es un problema de salud que causa una curvatura de lado a lado en la columna vertebral.

Así funciona el escolímetro:

Este instrumento de medición está equipado con una pequeña esfera que oscila en el interior de la guía específica; esta esfera indica directamente en la escala los grados del desnivel respecto al plano horizontal.

La medición permite evaluar el grado de curvatura y anotar los resultados para compararlos con futuras mediciones a fin de determinar si la curvatura permanece igual o se agrava con el paso del tiempo.

La curvatura puede tener forma de “S” o “C” y  en la mayoría de los casos, no se sabe cual es lacausa de esta curvatura.

Los médicos clasifican las curvaturas como:

• No estructural, es cuando la columna vertebral tiene una estructura normal y la curvatura es temporal. En estos casos, el médico intentará determinar y corregir la causa de la curvatura.

• Estructural, es cuando la columna vertebral tiene una curvatura permanente. La causa podría ser una enfermedad, un golpe, una infección o un defecto de nacimiento.

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Los que no estan acostumbrados a realizar ejercicios tienen la opción de hacer gimnasia pasiva, que viene a ser una gimnasia asistida donde los ejercicios se hacen con ayuda de otras personas o máquinas que nos mueven las piernas, los brazos y otras partes del cuerpo.

La minibike o minibicicleta eléctrica es un claro ejemplo de máquina para gimnasia estática, pues aunque se puede utilizar como bicicleta estática y mover los pedales con los pies, también podemos ponerla en su forma automática y bastará con colocar los pies en los pedales y accionar el mando a distancia para que sea la bicicleta quien lleve nuestros pies y nos ayude a pedalear.

El motor de esta mini bici estática es muy preciso y seguro por lo que hacer gimnasia pasiva en ella resulta la mar de agradable, y lo mejor es que podemos hacerlo sentados en nuestro sillón prferido poniendo la minibike en el suelo y colocando los pies en ella utilizando unas simples zapatillas de deporte o unas de estar por casa.

Si además depedalear quieres andar sin salir de casa no tienes porque conformarte con una cinta de andar si pùedes permitirte comprar la  Happylegs La Máquina de Andar Sentado que también llevará tus pies al mismo ritmo que si estuvieras andando pero sin tener que ponerte de pie, ya que como en la minibike, basta con colocar los pies en los soportes para que la máuina te los mueva ritmicamente sin necesidad de esfuerzo adicional.

Como ves hacer gimnasia nunca resultó mas fácil utilizando los métodos y máquinas correctas que te permitirán hacer ejercicio sin excusa y al ritmo que tu te marques.

Cuando aparece el dolor cervical lo mejor es descansar y no forzar el cuello, además de utilizar una almohada cervical eléctrica para dar calor a la zona y favorecer la relajación muscular.

Si el dolor se debe a una mala postura hay que repasar un poco nuestros habitos y rectificar aquellos que puedan ser los causantes de algunos dolores, empezando por sentarnos bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla, con sujetar nunca el móvil con el hombro y la cabeza, no colocar el monitor del ordenador en un ángulo inclinado de forma que tengamos que torcer la cabeza y en general no adoptar posturas incorrectas durante minutos.

Si lees el periódico,o una revista, en lugar de bajar la cabeza sube estos para tenerlos enfrente de tí a la altura de los ojos, es mucho más cómodo y evita que el cuello se ponga tenso.

Si tienes que agacharte para coger algún objeto es preferible flexionar las rodillas en lugar de doblar la espalda. Cmina siempre con la cabeza erguida y utiliza zapatos de poco tacón.

Cuando vayas de compra acuerdaté de llevar las bolsas repartidas en las dos manos de forma que el peso no recaiga sobre un único brazo, y en la medida de lo posible utiliza el carrito de la compra que a la larga aporta mas beneficios que llevar la compra en bolsas.

Si sigues estos consejos y tienes a mano una almohada cervical para cuando la necesites, seguro que los dolores aunque se presenten serán mucho menos dolorosos y sobre todo mas llevaderos.

Las personas mayores no pueden  comenzar a mover el cuerpo despues de años de no hacerlo sin antes tomar las debidas precauciones, entre las que hay que tener en cuenta las siguientes:

- Preguntar al médico si podemos hacer deporte

- Elegir un ejercicio moderado

- Hacer el ejercício de forma progresiva

- Dedicarle el mismo tiempo todos los días que lo hagamos

Es muy importante recalcar que es mucho más efectivo hacer media hora de deporte cada día en lugar de hacer media hora un día, otro nada y otro una hora, pues el descompas no es bueno para el cuerpo ya que las personas tendemos a coger hábitos, y es mejor habituarnos a un ritmo similar todos los dias.

Si no podemos hacer ejercício a diario, y tenemos que hacerlo cada dos días, es mejor que sigamos siempre cada dos dias y no saltarnos el día que nos toque para luego hacer gimnasia dos días seguidos.

Una buena manera de comenzar a hacer deporte casi sin esfuerzo

Si no estas acostumbrado a mover el cuerpo, lo mejor que puedes hacer es andar, puesto que no es recomendable correr, ya que las articulaciones y los músculos, y en general el cuerpo se verán resentidas ante el cambio brusco que requiere este deporte, y andar es una manera saludable de mover el cuerpo y al mismo tiempo permite hacerlo de forma gradual, incrementando poco a poco la distancia y subiendo el ritmo, es decir, andar mas despacio los primeros días e incrementar este ritmo poco a poco hasta alcanzar los seis kilometros por hora.

Otra manera de hacer ejercicio sano es hacer bicicleta estática, y la mejor forma para los mayores es hacerlo sentado en el sillón y colocar los pies sobre una minibike o minibicicleta estática de forma que podamos pedalear mientras estamos sentados cómodamente.

Además estas minibicis incorporan un motor eléctrico que resulta muy práctico de utilizar, ya que basta con colocar los pies en los pedales y accionar el mando a distancia para que sea la bicicleta quien lleve nuestros pies.

El resultado es el mismo que si pedaleamos nosotros, ya que movemos exáctamente los mismos músculos y huesos, pero con la ventaja de tener una ayuda, en este caso el motor, que además podemos ajustar a la velocidad que creamos conveniente, sobre todo al principio para no cansarnos demasiado.

La forma exterior del cojín para hemorroides no es lo importante, ya que la funcionalidad del mismo es total porque este tipo de cojines están diseñados con un agujero en medio de tal forma que aunque apoyemos las nalgas, no haya ninguna parte que apoye en el centro del cojín porque sencillamente lo que hay es un agujero.

Estos cojines si son redondos nos recuerdan a los donuts, ya que la forma es idéntica.

El cojín donuts de la fotografía esta tapizado en  borreguito y tiene propiedades antiescaras como prevención de las úlceras por presión y basta colocarlo sobre cualquier silla o sillón, para que de inmediato se note alivio.

Además, su diseño con agujero central está especialmente indicado en casos de hemorroides, fístulas, postparto, etc, ya que deja libre de presión la zona lesionada al tiempo que podemos sentarnos de forma cómoda evitando sentarnos directamente en un sillón o en otro cojín con el que que nos rozaríamos de inmediato.

El alzhéimer, es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales que afecta en mayor frecuencia a personas de más de 65 años, aunque en muy raras ocasiones se desarrolla a partir de los 40 años.

Esta enfermedad se caracteriza por una pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales, así que hay que tener mucho cuidado con las personas que lo padecen ya que se muestran incapaces de valerse por si solas en determinadas situaciones, y concrétamente se desorientan con facilidad.

Buscar a una persona perdida es tedioso ya sea en el campo o en la ciudad, pero si además la persona no sabe como volver a casa a pesar de que vea el portal frente a él, la cosa se complica y se hace necesario que los familiares y cuidadores pongan todo el empeño en que esto no suceda.

Si se pierde, la familia se pone mas nerviosa aún tratando de encontrarle, pero como no son personas de costumbres, ponerse a buscar por un sitio concreto igual no resulta oportuno puesto que puede estar en cualquier sitio fuera de toda lógica.

La tecnología actual ha creado un sistema de localización cuyo funcionamiento es sencillo, y basta configurar el dispositivo para que el llavero localizador de personas nos indique la posición exacta del usuario mediante un mensaje que nos enviará a nuestro teléfono móvil cuando lo requiramos.

El llavero localizador lleva en su iterior una tarjeta de telefonía de cualquier compañía de telefonía móvil y en cualquier momento le podemos pedir la localización y el aparato responderá en un SMS la posición mediante una URL a Google Maps y también por coordenadas, por tanto al mirar estas coordenadas en un mapa nos señalizará el punto exacto donde se encuentra.

Además, este localizador para personas con  Alzheimer dispone de un botón SOS que avisa de la ubicación a todos los teléfonos preconfigurados y lo mejor de todo es que incluye una función espía que permite escuchar desde nuestro teléfono todo lo que ocurre alrededor del llavero localizador para que en caso de urgencia podamos recabar información si fuera necesario

Generalmente e dolor de espalda agudo se describe a menudo como un dolor muy fuerte  en la parte inferior de la espalda y puede ser más agudo en una zona, como en un lado o en el otro, el centro o la parte inferior de la espalda.

El dolor de espalda agudo puede manifestarse intermitentemente, pero normalmente es constante, y sólo varía la intensidad.

El dolor de espalda agudo puede estar provocado por una lesión o trauma de espalda, pero también es frecuente que no tenga ninguna causa conocida, así que cuando no conocemos la causa del problema, lo mejor que podemos hacer tras consultar al médico es llevar un hábito de vida mucho más correcto que comience por hacer un poco de ejercício, utilizar cojines lumbares y descansar sobre un sillón cómodo y firme.

Lo que nunca debes hacer

El hecho de andar con excesivo tacón durante muchas horas, dormir en el sillón toda la noche o utilizar cojines inadecuados puede dar lugar a un aravamiento de los sintomas y de la própia salud de la espalda, así que en la medida de lo posible, evitaremos los malos hábitos y el sobrepeso.

Llevar demasiado peso como por ejemplo las bolsas del super, tambien resulta perjudicial para la salud de la espalda y aunque la compra hay que seguir haciéndola, procuraremos llevar el carrito de la compra o utilizar el carro del supermercado para llevar la compra hasta el coche.

Las psturas que debemos evitar son todas aquellas que resulten incómodas, o que de resultar cómodas puedan lesionar la espalda, como ocurre con los viejos colchones que se hunden demasiado o los sofas demasiado blandos.

Una pinza recoge objetos tal como indica su nombre sirve para alcanzar y agarrar objetos que están fuera del alcance de nuestra mano, y se comporta como una extensión del própio brazo, trasmitiendo el movimiento que hacemos con la mano a la pinza recoge objetos.

Este gadget es Ideal tanto para alcanzar los objetos en zonas altas como bajas, puesto que a las altas llegaríamos con ayuda de una escalera y a las bajas agachándonos. lo que resulta más dificil para las personas mayores.

La pinza coge los objetos mediante la presión que le trasmitimos desde la empuñadura y no solo sirve para alcanzar objetos fuera de nuestro alcance, sino que también resulta de gran ayuda para las personas con movilidad reducida en sus extremidades o con poca fuerza en sus manos.

Manejar la pinza es tan fácil como ejercer una pequeña presión sobre el mango de la pinza y con un simple movimiento , la pinza que con el mango y el alargador  mide 79 centímetros se abre o se cierra en el otro extremo.

La tarea de coger botes, zapatos, collares, camisas, un bote de gel o el sombrero es algo que ya no cuesta un sobreesfuerzo y se puede realizar con un simple movimiento simple pero efectivo.

Los sillones de masaje y relax proporcionan un descanso superior a los demás sillones porque han sido cuidadosamente diseñados para ofrecer un descanso ideal que ayude precisamente a relajarnos.

Las mirillas de las puertas de entrada tienen sus días contados ya que tal como sucedió con los porteros automáticos que dieron paso a los videoporteros porque estos ofrecían imágenes incluso en color y facilitaba la labor de abrir la puerta contribuyendo a la seguridad del hogar.

Mientras que con un portero automático tenías que contestar por el telefonillo sin saber quien estaba llamando, con el videoportero puedes saber quien llama sin necesidad de contestar, lo que resuelve el compromiso de que el que llama sepa que estas en casa.

Con la mirilla difgital pasa tres cuartos de lo mismo ya que en cuanto llaman, la pantalla interior se enciende y enseguida ves de forma silenciosa quien o quienes vienen a tu casa, y a diferencia de algunas mirillas que desde fuera dejan ver la luz de la casa, con la mirilla digital puedes estar seguro de que quien llame no sabrá que lo estas viendo desde dentro, y es más también puedes grabarlo.

Por tanto esta nueva mirilla que desde el otro lado de la puerta puedan saber si hay luz o gente en casa aumentando la seguridad y previniendo posibles robos.

La mirilla digital tiene una medida universal compatible con todas las puertas, tanto por diámetro como por profundidad. y el montaje resulta muy sencillo, y en tan sólo 5 minutos podrás instalarla tu mismo sin ayuda de un profesional y comenzaras a utilizarla inmediatamente.

Lo mas destacado de esta mirilla es que tambien realiza fotografías, por lo que resulta altamente eficaz en las casas de las personas mayores para que sus hijos o cuidadores sepan quien llamó a la puerta en su ausencia.

Los guantes que se utilizan en centros médicos, salones de estética,locales de tatuajes y en general en sitios donde la higiene es primordial sobre todo si se tiene que tocar a los clientes, revisar heridas, tatuar, etc.

El uso de guantes desechables garatiza que no se utilicen los mismos guantes para todos sino uno con cada cliente o paciente, tras lo cual pasa directamente a la bolsa de la basura.

Los guantes generalmente vienen en bolsas o cajas, pero aun así resulta verdaderamente incómodo extraer un solo guante ya que tendremos que utiizar ambas manos, una para extraer el guante y la otra para sostener la caja.

Con el dispensador de guantes esto no ocurre ya que una vez que fijemos el soporte a la pared, resultará fácil coger uno o varios guantes teniendo la seguridad de que no se contaminarán con el polvo ni la suciedad.

Ademas podemos utilizar este práctico dispensador para tener pañuelos de papel a mano, y al igual que con los guantes, tocar solo el que vayamos a coger.

No solo la glucosa y la tensión es lo que debe controlarse, pero si una persona es diabética, aparte de controlarse el nivel de azucar o glucosa en sangre, es muy importante que lleve un control exhaustivo de las cifras de su tension arterial.

Controlarse el azucar en casa resulta muy sencillo ya que el glucómetro funciona automaticamente y todo cuanto tenemos que hacer es pincharnos en el dedo para que fluya una gota de sangre y pasar la tira reactiva por la gota para que este pequeño aparato electrónico indique digitalmente la cifra de azucar que tenemos.

En el centro medico, el control de la diabetes suele llevarlo la enfermera, pero a veces también el médico nos tomara una muestra de sangre para hacernos la prueba del azucar de la misma forma que la hacemos en casa, es decir con un glucómetro medidor de azucar que analiza la sangre mediante unas tiras que reacionan a la glucosa y además mide la cantidad  expresándola en números enteros junto a la fecha y la hora de la prueba, ya que todas estas anotaciones quedan grabadas en la memoria del aparato.

Para tomar la tensión, el médico suele utilizar un esfignomanómetro también conocido como tensiómetro manual, pero en casa lo normal es tomarnosla con un tensiómetro automático o tensiómetro de muñeca, que como indica su nombre se coloca en la muñeca, y más concretamente en la izquierda.

En estos tensiómetros automáticos las cifras tambien aparecen en una pantalla, aunque en este caso también se muestran las pulsaciones por minuto para que tengam,os un mejor control y sobre todo para que podamos comparar estas cifras con las consideradas normales o dentro de una franja óptima.

Ya lo sabes, la tensión y el azucar aunque te lo controlen en tui centro médico, puedes tomártelas en casa con estos dos medidores sencillos de utilizar.

No se trata de pesarnos  y anotar nuestro peso en microgramos sino de llevar un control exacto de nuestro peso, y como las básculas varian y no todas marcan el mismo peso, para no hacerse un lío lo mejor es utilizar siempre la misma báscula y mejor si tenemos una báscula de suelo en casa.

Pesarnos en casa nos va a dar una mayor exactitud de peso ya que en las farmacias y consultorios médicos normalmente nos pesamos con ropa, y esta no se descuenta del peso que la enfermera anota, sino que la cifra que muestra la báscula se dá por válida aunque realmente unos dos o tres kilos corresponden a nuestra ropa y calzado.

En casa podemos tener la báscula en el baño y pesarnos desnudos, con lo cual la cifra que marca la aguja en la esfera de la báscula será la mas real que podamos obtener para un contól periódico de nuestro peso, sobre todo durante las dietas o los planes de adelgazamiento.

Si te pesas con ropa, tendrás que anotar la cifra que te indique la báscula de la farmacia puesto que no puedes descontar a ojo e peso de la ropa, y eso llevaría a que tenderíamos a redondear el peso a la baja y engañarnos a nosotros mismos. Lo ideal, pesarser en casa

Si viajas al extranjero lo primero que deberás saber es que quizás en las farmacias del pais donde vayas no llegue el medicamento que estas tomando, así que será cuestión de hablar con tu médico de cabecera para que te dé las recetas necesarias y puedas comprar la medicación que vayas a necesitar durante ese tiempo.

Si llevas insulina recuerda llevarlas en carteras y recipientes especiales para que se conserven a la temperatura necesaria, y si tomas pastillas asegúrate de llevar el prospecto y mejor sin sacarlas de su envase original y conservando incluso la caja, ya que en la aduana pueden requisarte las pastillas sueltas o ser esto motivo de retención mientras averiguen de que son los comprimidos.

Uno de los consejos de la Fundación para la Diabetes es que lleves una breve instrucción médica traducida al inglés - o al idioma utilizado en el país al que viejes - de manera que en caso de urgencia puedas mostrarlo al personal médico.

Consulta a las azafatas si las medicinas pueden ir en tiu equipaje o tienes que entregarlas para que viajen en la cabina del avión, y sobre todo consulta siempre lo que no sepas.

No olvides llevar el glucómetro para medirte el azucar y de llevar tiras reactivas suficientes, y por supuesto no olvides anotarlo en tu agenda para llevar el control médico necesario y facilitar estos datos a tu enfermera, ya que será muy mportante conocer como respnde tu cuerpo en circustancias que no son las que habitualmente tienes.

No olvidar llevar alimentos para tomar en caso de hipoglucemia, y si no te dejan llevar en el avión, solicitalas a la azafata, no dudes en variar tu menú diciéndo que eres diabético, pues algunas compañías si lo saben con antelación, ya te servirán un menú adecuado bajo en azúcares e hidratos de carbono.

Las personas que van en silla de ruedas, si no tienen ayuda en casa les resulta muy dificil hacer las tareas del hogar por su limitación de movimientos, y es que aunque hablamos de barreras arquitectónicas en la calle, tambén hay que adaptar la casa a las necesidades de estas personas.

Por lo general, cada persona se las apaña para resover los problemas, pero para las que tienen movilidad reducida, la palabra problema parece estar estampada en cientos de cosas, muebles y objetos cotidianos, y no siempre es fácil quitarle la pegatina para que el mueble u objeto pueda usarse sin barreras.

Una de las tareas domésticas  más comunes es el planchado de la ropa, y también aqui es un handicap que la tabla de planchar sea tan alta y no esté adaptada para los que están en silla de ruedas o para las personas que no pueden permanecer de pié pero si que podrían planchar sentados.

La solución es una tabla de planchar a la medida o mejor aún la tabla de planchar especial silla de ruedas con tirador que dispone de altura ajustable y además es abatible, de manera que se puede plegar cuando no se use.

Esta tabla de planchar se fija a la pared o al interior de un armario y se desplaza hacia arriba y abajo girando una cómoda manivela o mediante un tirador que se maneja cómodamente, aunque también dispone, como opción, de un cilindro de gas que hace más fácil la colocación de la tabla en posición vertical.

Se puede descansar de pie, pero lo más norm,al es hacerlo sentado o tumbado, pero omo todas las superficies no son adecuadas para descansar el cuerpo, es imposible que podamos relajarnos en una silla dura que no ofrezca comodidad, o sobre una superficie incómoda.

Y no solo tiene que descansar la persona, sino todas y cada una de las partes de su cuerpo, y muy especialmente las piernas  y la espalda. 

También ocurre que cada persona tiene en su casa su sillón favorito al que haya elegido o no, seguro que se ha acostumbrado, y sobre el que descansar es algo tan habitual que el cuerpo parece que entra en relajación nada mas verlo o tocarlo, aunque pueda haber superficies más cómodas  como por ejemplo un colchón viscoelástico que reparte la presión sobre la piel en diferentes zonas de nuestro cuerpo, en el que segúramente descansemos mejor que en cualquier sofá.

Desgraciadamente no es cosa fácil andar con el colchón de un lado a otro, ni siquiera cuando vamos de vacaciones, sencillamente porque se trata de algo muy voluminoso, pero esto no ocurre con las almohadas y los cojines, y ya son muchas personas las que se llevan su almohada a su casa de vacaciones para sentirse como en la cama de casa, aunque el colchón sea distinto, pero algo es algo y nuestro cuello lo agradecerá.

Durante los viajes ya sea en coche, autobús o tren, es muy recomendable que llevemos una almohada o almohadilla cervical que nos ayudará a relajarnos mejor que si apoyamos la cabeza en los reposacabezas de los sillones, o sobre el própio respaldo del asiento.

Adoptar una postura adecuada durante el viaje es la primera regla para que lleguemos descansados, y si apoyamos la cabeza sobre una almohada mejor que mejor, y para estos casos lo mas recomendable es llevar siempre en el bolso de mano un cojín hinchable que desinflado no ocupa nada y una vez lleno de aire lo agradeceremos.

Los mayores pueden disfrutar sus vacaciones con programas ofrecidos por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, a través del IMSERSO.

El Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO) gestiona los siguientes programas:

Programa de Turismo Social:

Facilita que las personas mayores puedan disfrutar de unas vacaciones en zonas de la Costa Peninsular y realizar viajes de Turismo de Interior en sus diferentes modalidades.

Se puede elegir una amplia variedad de destinos y tipos de estancias: disfrutar del clima cálido en las zonas costeras de la península para estancias 8, 10 ó 15 días, con transporte incluido o sin él.

También pueden realizar circuitos culturales combinados por lugares de interés turístico-cultural que les permitirá conocer mas a fondo los rincones mas bonitos de España mientras se disfruta de un turismo alternativo al de la playa, aunque en ocasiones se visitan poblaciones costeras y con espectaculares playas.

Programa de Termalismo Social:

Los tratamientos termales son cada vez más recomendados y están indicados en la prevención y rehabilitación de la artrosis, el reumatismo, problemas respiratorios y otras dolencias, además de proporcionar relajación y descanso.

Es una prestación complementaria de las prestaciones de la Seguridad Social, cuya gestión corresponde al IMSERSO, para que los pensionistas mayores de 60 años que lo necesiten puedan recibir los tratamientos termales adecuados a sus necesidades personales, con los reconocimientos médicos necesarios.

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, "el cuerpo humano está sostenido por los huesos y son estos los órganos más duros que tenemos, formados por tejidos  firmes, duros que además de sostener a los músculos tienen una gran capacidad de regeneración y reconstitución, pero al mismo tiempo pueden resultar frágiles si los sometemos a movimientos o golpes bruscos"

Sabiendo esto, está claro que no todas las superficies son adecuadas para descansar el cuerpo, y aunque en determinadas ocasiones parezca que dormir sobre una superficie blanda es lo más cómodo del mundo, sin duda es la equivocación mas común que tenemos las personas, puesto que en este tipo de superficies blandas, el cuerpo tiende a adoptar formas no recomendables.

El descanso es la mejor manera de recobrar energía, pero para descansar bien no es suficiente con sentarse o tumbarse sino hacerlo sobre una superficie cómoda que evite poner el cuerpo en tensión.

La mayoría de las personas que desconocen los secretos de un buen colchón, todavía descansan sobre viejos colchones que seguramente han perdido la firmeza, y en lugar de favorecer el descanso, el resultado es que nos levantaremos cansados, cosa que no ocurre cuando dormimos sobre un colchón viscoelástico que está diseñado para repartir la presión sobre la piel en diferentes zonas de nuestro cuerpo, y por tanto evitar que adoptemos posturas incómodas gracias a su firmeza.

Como la firmeza del núcleo está combinada por las capas de material viscolástico, el cuerpo se acomodará perfectamente sin llegar a hundirse y despues de descansar durante varias horas se recuperará de manera natural puesto que tanto los huesos como los músculos no habran soportado tensión durante las horas de descanso.

La mayor ventaja de un colchón moderno es que favorece el descanso, sostiene el cuerpo pero al mismo tiempo ofrece una sensación de comodidad que parece que fuera el própio colchón quien se adapte a nuestro cuerpo y no al contrario, y es que realmente casi es así, puesto que al tumbarnos sobre un colchón visolastico, cuerpo y colchón se adaptan rápidamente sin que la persona quede hundida en él, y al miismo tiempo sinque por eso el cuerpo tenga que permanecer rígido sobre el.

Cualquiera que no sepa lo que es un orquidómetro, jamás adivinaría lo que es y mucho menos para que sirve el artefacto de la fotografía que ilustra este post, ya que a simple vista parece una especie de serpiente de juguete o un collar de cuentas entrelazadas de diversos tamaños.

El aparato en cuestión representa una cadena de óvalos de madera de distintos tamaños organizados y unidos de forma ascendente, que además llevan serigrafiados unos números que identifican cada una de las piezas.

Este aparato también es conocido con los nombres de  "Bolas de Prader” o “Rosario del endocrino”.

En realidad las cuantas del orquidómetro no son otra cosa que piezas de referencia para compararlas con los testículos y detreminar su tamaño en una escala preestablecida.

Este instrumento fué  desarrollado en el año 1966 por el pediatra endocrinólogo Andrea Prader, de la Universidad de Zúrich a quien se le ocurrió la idea con el fin de poder tener un instrumento con el que comparar los testículos para conocer aproximadamente su volumen.

El orquidómetro tiene doce cuentas que habitualmente son de madera o plástico, unidas con una cuerda interior. Las cuentas simulan testículos con tamaños que van de 1ml a 25ml, que facilitan a los endocrinos su labor profesional cuando tienen la necesidad de explorar los testículos de un paciente.

Las cuentas se comparan con los testículos del paciente y el volumen de éstos se obtiene a partir de la cuenta cuyo tamaño sea más similar y hoy en día no hay otro aparato que facilite tanto esta labor a pesar de que a primera vista no parezca un instrumento médico.

Dormir bien solo es posible si estamos demasiado cansados o si lo hacemos sobre una superficie confortable en la que sin estar cansados puede inducirnos al sueño precisamente por estar sobre algo que no ofrece resistencia y en la cual podemos amoldarnos y descansar con suavidad.

Como hemos comentado en otras ocasiones, "el cuerpo humano está sostenido por los huesos y son estos los órganos más duros que tenemos, formados por tejidos  firmes, duros que además de sostener a los músculos tienen una gran capacidad de regeneración y reconstitución, pero al mismo tiempo pueden resultar frágiles si los sometemos a movimientos o golpes bruscos", y por tanto no podemos descansar ni sobre una superficie demasiado rígida ni sobre una demasiado blanda.

Para dormir bien primero tenemos que relajarnos  así que no basta con tumbarnos en la cama y apagar las luces o poner la tele hasta que nos aburramos, pero cientos de personas creen que haciendo eso o contando ovejas van a poder relajarse cuando en realidad están sobre un colchón inadecuado.

Ni siquiera acostándonos 12 horas en un colchón inadecuado podremos descansar lo mismo que si dormimos 6 horas sobre un colchón viscoelástico  en el que además no solo conciliaremos el sueño más rápidamente sino que tambien nos levantaremos mucho mas descansados.

Los colchones viscoelasticos están fabricados mediante varios nucleos y capas de diversas densidades que conjuntamente reparten la presión sobre el cuerpo en diferentes zonas  - y por tanto evitan la aparición de escaras si tuviéramos que estar en cama mucho tiempo -

Los beneficios de dormir sobre un buen colchón se notan en la primera noche y casi en los primeros minutos de uso, pero los resultados saltarán a la vista en pocos dias cuando descubramos que durante el día estamos mas despiertos porque durante la noche hemos descansado más placidamente.

A veces necesitamos algunas de estas piezas que venden en las ortopedias pero como ocurre con elk resto de artículos que compramos habitualmente, nos gusta elegir y que al menos haya unos cuantos modelos para poder comparar.

Esto es algo que pocas veces podemos encontrar en las clásicas ortopedias ya que por razones de espacio suelen tener lo que mas venden y lo demás lo piden y lo traen por encargo o van reponiendo segun venden, pero raras veces cuentan con un extenso surtido para poder comparar.

En La Tienda del Abuelito no ocurre este problema o handicap que frena la compra ya que tenemos un escaparate con cientos de artículos multimarca para que puedas elegir y comparar

La mayoria de los artículos tienen una  ficha de producto que te muestra las características principales junto a las medidas, peso y precio del producto, aunuqe también se muestra una descripción resumida en el listado o cuadrícula de productos de cada categoría.

Aunque algunas imágenes son descriptivas por si solas, otras necesitaras leer los títulos o las descripciones cortas para conocer algo más sobre cada referencia pero siempre puedes clicar y entrar en la ficha del producto y visualizar el resto de la descripción y características.

Tenemos aparatos ortopédicos de calidad al mejor precio del mercado

Todos los artículos que vendemos, y en especial los de relevancia han sido probados para verificar su funcionamiento aunque se traten de artículos nuevos, para de esta forma estar seguro de que todo lo que vendemos cumple con lo especificado por el fabricante y poder venderlo con total confianza a nuestros clientes.

Este juego de rampas plegables puede evitar algunas barreras arquitectónicas que de otra forma no podría salvarse en silla de ruedas, y no solo nos estamos refiriendo a escalones y bordillos sino a situaciones en que por obras es necesario salvar un obstáculo, o simplemente para subir la sila a una furgoneta o vehículo alto.

Las rampas están fabricadas en aluminio y tan solo pesan seis kilos, por lo que resultan muy ligeras y fáciles de llevar en su bolsa de transporte que viene junto a ellas.

En el diseño de estas rampas se ha tenido en cuenta que se van a utilizar con sillas de ruedas y por tanto la base de la rampa tiene una  superficie antideslizante situada entre los carriles y en las pestañas de apoyo, cuyo material garantiza una seguridad extra cuando las ruedas pasan por encima.

El tamaño de la rampa plegada no llega a los 75 centimetros aunque desplegada duplica su tamaño hasta llegar al metro y medio, teniendo una longitud útil con sistema de seguridad de 1,41 centímetro, pudiendo soportar un peso de hasta 90 kilos por rampa, es decir 180 kilos con ambas rampas desplegadas.

Incluso a las personas sanas les es dificil adoptar otras posturas en la cama que no sea la de estar tumbados, precisamente aunque el colchón es una plataforma flexible, la base suele ser rígida.

Los colchones generalmente descansan sobre un canapé o sobre un somier, aunque estos últimos pueden ser de muelles o lamas, en anbos casos flexibles para que la espalda se nos adapte algo mejor al colchón.

Aunque en ocasiones hayamos intentado sentarnos en la cama pegando la espalda al cabezal, segúramente habremos tenido la necesidad de colocar un cojín en la zona lumbar, pero lastimosamente en poco tiempo parece que el colchón nos engulle y arrastra hacia abajo, con lo cual permanecer sentados se convierte en algo verdaderamente difícil.

La solución para poder sentarnos en la cama

Con la aparición de los somieres articulados, es posibe adoptar varias posturas en la cama, entre ellas la de podernos sentar para comer o ver la televisión, y esto es posible gracias a que el somier está formado por partes independientes y por tanto puede plgarse o articularse de manera que quede la zona de la cabeza más levantada que la de los piés.

Pero esto no es todo, ya que para impedir que nos escuramos hacia abajo, al tiempo que el somier nos levanta la espalda, la otra parte del somier se levanta levemente para que nuestras piernas puedan estar algo levantadas y de esta manera impedir que se desplacen.

La articulación del somier dijéramos que se comporta como una base rígida partida en varias partes que pueden plegarse hacia arriba adoptando varias posturas, por lo que también podemos colocarlo en una posición que nos mantenga acostados con las piernas levantadas o cualquier otra que nos indique el especialista.

El dolor de espalda, cuello y lumbago son muy comunes entre las personas mayores, aunque también lo sufren personas de todas las edades debido entre otras cosas a nuestros própios hábitos, al desgaste y por supuesto a  accidentes, aunque también se presentan como consecuencia de un mal movimiento que pasa factura.

Las caídas por pequeñas que sean al igual que los golpes, pueden causar moratones o lesiones  en cualquier parte del cuerpo aunque como decíamos, suele ser la espalda una de las zonas mas resentidas incluso sin que previamente haya una causa, al menos aparente que se relacione con la aparición del dolor.

Para los dolores de cuello se recomienda aplicar calor mediante una almohada cervical que funciona exactamente igual que las mantas electricas ortopédicas porque el principio de ambas es el mismo, y solo se diferencian en su aspecto exterior.

Este tipo de mantas se conectan a la red eléctrica y producen calor mediente una resistencia eléctrica interior que la calienta, y al ponerla en la parte del cuerpo dolorida, trasmite el calor aliviando el dolor prácticamente desde el inicio.

Antíguamente el calor local se aplicaba mediante bolsas de agua caliente porque no existían estas mantas ortopédicas, que prácticamente se han convertid en elementos indispensables para las sitiuaciones que hemos comentado más arriba.

Nuestro escaparate de productos es muy diverso y algunos de estos además de estar en la categoría correspondiente, también lo ponemos en la sección de ofertas de productos para personas mayores  para que te beneficies de un precio inferior al normal mientras dure la promoción y el artículo esté en esta categoría.

Cada cierto tiempo ponemos nuevos productos en esta sección outlet para que puedan adquirirlos hasta agotar existencias, momento en que automáticamente dejaran de aparecer y no podrán comprarse, así que el momento de aprovechar la ocasión es durante la temporada que aparezcan en pantalla.

Encontrar los  productos en oferta es muy fácil, pues con la renovación del diseño de nuestra pagina web, ahora el botón para ir a las ofertas está justo debajo del carrito de compra en la portada, en un botón que pone OFERTAS en letras mayúsculas.

Como siempre, si tienes alguna duda nuestro personal de apoyo te atenderá en el teléfono 967 031 981 y no solo te resolverán las dudas que puedas tener sino que te ayudarán a realizar tu pedido si por cualquier motivo no puedes hacerlo por internet.

Este tripo de camas ortopédicas además de poder adecuarse a la posición más convenida, también suele tener barandillas laterales parq impedir que el enfermo caiga de la cama

Estas baradillas para cama ahora tambien se fabrican para poder acoplarlas a las camas de casa de manera que cumplan la misma función que en los hospitales.

Las barandillas de protección se colocan en los dos lados o en uno solo de ellos en el caso de que la cama esté pegada por un lado a la pared, en cuyo caso no será del todo necesario colocar una segund barandilla..

Estas barandillas abatibles o plegables para cama se instalan en pocos minutos sin necesidad de herramientasy gracias a su sistema de sujección por abrazaderas instalarlas usted mismo en muy poco tiempo fijándolas al somier de la cama ya que se adptan a la mayoría de somieres con medida estándar .

Además son regulabes en altura y  las piezas de sujección incluyen unas pequeñas gomas para evitar rasguños en la cama, pudiendolas quitar y guardar cuando no tenga necesidad de utilizarlas.

Peso de las Barandillas 7Kg.

Altura regulable de 8,5 a 42 cm.

Precisamente los fabricantes de aparatos electrónicos conocen este problema y han desarrollado unos auriculares inalámbricos especialmente para escuchar mejor la televisión.

Estos auriculares para tv son muy cómodos y fáciles de utilizar ya que bastará con tenerlos conectados para usarlos cuantas veces queramos sin necesidad de subir el volumen de la tele, ya que estos auriculares tienen su própio ajuste de volumen para adptarlos a nuestras necesidades.

Los auriculares inalámbricos para televisión amplifican el sonido del televisor incluso por encima de los ruidos de fondo de su hogar de manera que escuchará perfectamente sus programas de la televisión o de la radio sin imolestar a los demás.

Una vez tenga los auriculares inalámbricos no querrá escuchar la tele, la radio o el equipo de música de otra manera que no sea a través de ellos.y podrá oir con nitidez cualquier  dispositivo de sonido, como TV, DVD, MP3, MP4. y muchos otros simplemente enchufando una clavija de tipo jack de 3,5 mm a cualquier dispositivo sin depender de la base.

El auricular al igual que la base, utiliza pilas normales (AAA) y ofrece una amplificación de sonido perfecta, sin distorsiones ni ruidos, y por tantro gozará al escuchar a traves de ellos de forma nítida y clara.

Cuando entras en nuestro escaparate de productos para descanso encontraras bastantes modelos de cojines, y uno se preguta ¿porque tantos? 

Quizás porque estamos acostumbrados a pensar que un cojín es simplemente una especie de almohadón mullido de pequeño tamaño que está relleno de material blando y mullido.

Esa es la definición mas común de un cojín de los que tenemos en casa para adornar los sofás mas que para otra cosa, pues la mayoría de ellos acana siendo inservibles o realmente solo los utilizamos nada mas que para apoyar la cabeza puesto que no ofrecen un apoyo óptimo para otras partes del cuerpo.

Un cojín postural  es algo mejor que un cojín normal, primeramente porque se fabrican con estándares de calidad altos, lejos de como se hacen los cojines normales a los que solo se les rellena de miraguano, algodón o espuma simplemente para que conerven la forma de cojín.

Los cojines ortopédicos son mucho más solidos, están revestidos de telas antiescaras, reparten el peso de manera equitativa y además son cojines que nada mas tocarlos se adivina la calidad.

Un cojín postural permite apollar una rodilla, el cocix, la espalda o cualquier otra parte del cuerpo sana o dolorida favoreciendo el descanso y sin que nos hundamos o lo deformemos.

El control de los niveles de glucosa o azucar en sangre se lleva a cabo mediante analisis clínicos que determinan los niveles puntuales de glucosa y el  promedio de esta que hayamos  tenido en los últimos tres meses, en el caso de la prueba de la hemoglobina glucosilada.

Para conocer la cantidad de azucar que tenemos en un momento dado, basta con utilizar un pequeño aparato llamado glucómetro que podemos adquirir en La Tienda del Abuelito y al que solo hay que colocarle una pequeña tira desechable para que se ponga en marcha.

Hacto seguido lo que hacemos es realizar un pequeño pinchazo indoloro en la llema de un dedo y depositar la gotita de sangre en la punta de la tira ya colocada en el glucómetro.

En cuestión de pocos segundos el nivel de azucar o glucosa aparecerá en la pantalla, y será el que tendremos que anotar junto a la fecha y la hora para poder llevarle las anotaciones a nuestra enfermera para que los anote en nuestra ficha médica.

Con este sencillo medidor de azucar en sangre, saldremos de dudas en caso de encontrarnos mal o simplemente cuando queramos conocer cual es la cantidad que tenemos en ese momento.

Las sillas de ruedas además de servir para transportar a personas con poca movilidad, también son un elemento clave para que estas puedan cambiar el ritmo de su vida y puedan moverse por ellas mismas o ayudados por el cuidador.

El papel de las sillas de ruedas es el de la movilidad, puesto que se trata de un vehículo si puede llamarse así, que facilita la movilidad tanto dentro como fuera de casa, permitiendo al enfermo o convaleciente cambiar de sitio y moverse para ponerse en lugar mas cómodo o resguardado.

Una silla de ruedas siempre hace falta tenerla en las casas donde viven personas mayores aunque no estén impedidas, puesto que puede darse el caso de que se lastimen o mareen y haya que transportarlas aunque sea hasta la cama, algo que parece fácil pero siempre que la persona pueda andar, puesto que si no colabora nos encontramos que manejar el peso de una persona resulta más dificil en la practica de lo que a simple vista pudiera parecer.

La persona que se sienta en una silla de ruedas puede manejarse incluso por alguien que apenas tenga fuerza ya que el peso de quien está sentado no se distribuye uniformemente entre las cuatro ruedas de la silla, siendo las traseras de mayor diámetro las que soportan la mayor parte del peso, aunque el centroi de gravedad está perfectamente equilibrado y facilita el giro de la silla y el traslado sin desplazamientos bruscos.

Las jaboneras no tienen sentido sin las pastillas de jabón, y estas aunque se siguen fabricando, indudablemente se venden mucho menos que los dosificadores de jabón o los envases de recambios y es que a la nueva generación no solo le gusta mucho mas presionar un dosificador para obtener un opoco de jabón líquido, sino que además ven la pastilla de jabón de manos como un artículo de adorno, pese a que sigue siendo jabón.

Desde luego es mucho más cómodo y mas aséptico utilizar jabón guardado en un recipiente hermético que lavarnos las manos con una pastilla de jabón que desde luego hay que pasarla por agua antes de posarla en la jabonera.

Hay dispensadores de jabón de uso colectivo para los baños de residencias, bares, cafeterias, hoteles y empresas, que se colocan en la pared y se els conoce como dispensadores de jabon verticales o de pared que cuentan con sistema antivandálico y exteriormente son muy fáciles de limpiar.

Los fabricados en acero inoxidable resultan muy higiénicos y basta con apretar o pulsar el dosificador para que el aparato dispense una pequeña cantidad de jabón a cada pulsación, suficiente para lavarnos las manos.

Estos dispensadores admiten cuaqluier tipo de gel o jabón salvo los que contengan bactericidas y por sus prácticas medidas son suficientes para dispensar cientos de dosis de jabón sin desperdiciar la más mínima cantidad,

Es el caso de la esponja de ducha con mango que simplemente es una esponja a la que se ha añadido un mango para poder cogerla y hacerla llegar donde nuestra mano no podría, concrétamente refiriendonos al uso de esponjas de baño tradicionales por las personas mayores o con poca movilidad.

No se puede hacer un objeto más útil que esta esponja a la que se le ha añadido un mango,  tal como hizo el inventor del chupachups cuando le puso un palo al caramelo, algo tan simple que revolucionó el mercado y lideró las ventas de los dulces durante muchos años.

En el caso de la esponja de ducha con mango salta a la vista la simpleza del producto y la versatilidad del mismo, puesto que sin duda podremos enjabonarnos la espalda sin ayuda de nadie, y no solo eso, porque también nos permitirá enjabonarnos aquellas zonas del cuerpo a las que podamos llegar con nuestro brazos, pero al disponer de mango nos evitará agacharnos o flexionarnos en la ducha.

La esponja es muy normal, del mismo tamaño que las que utilizamos en el baño, pero lleva acoplado un mango de plástico para poder manejarla sin problemas pudiendo tener la otra mano libre para aplicar gel o simplemente para agarrarnos.

El invento para la ducha está disponible en varios modelos donde lo que cambia es el mango, siendo recto en unos y curvados a 30 ó 45 grados en los demás, aunque todos son igual de útiles y practicamente igual de eficientes.

El uso de las termomantas o mantas electricas es adecuado y recomendable para aplicar calor local en una zona del cuerpo localizada.

De esta manera el calor solo se concentra en un punto o área reducida y podemos aplicar calor controlado en la zona del dolor.

Estas mantas electricas ortopédicas son exclusivamente para aplicar calor local, a diferencia de otro tipo de mantas incluso eléctricas más grandes que sirven para abrigarnos en invierno.

El uso de estas mantas ortopédicas en verano

Aunque se trata de un producto de pequeñas dimensiones - aproximadamente 40 x 32 centímetros - , esta almohada eléctrica es muy práctica y está diseñada precisamente para  aplicar calor en zonas concretas sin que el calor se disipe a todo el cuerpo adaptándose perfectamente a cualquier zona e incluso curvánmdose en zonas como rodillas, piernas, codos, brazos, muslos, muñecas, manos, piés y por supuesto el cuello, aunque lógicamente se puede utilizar en zonas mas planas donde la manta pueda ponerse sin necesidad de enrollarse como el vientre, el pecho, los glúteos o la espalda.

Esta manta oropédica de calor local dispone de un regulador de temperatura con cuatro posiciones y pantalla luminosa para que podamos controlar sus funciones y regular el calor en la franja elegida con total seguridad, pues ademas incluye un termostato de seguridad que evita recalentamientos y por tanto riesgos derivados del uso.

También incluye una funda lavable de microfibras que soporta lavados de hasta 40ºC y al ser desenfundable podemos usarla con total seguridad e higiene incluso por varias personas.

La manta viene preparada para usarse y unicamente hay que conectar el cable de 2,5 m de largo y disfrutar de la sensación de relax que produce el calor en las zonas doloridas.

Somos especialistas en aparatos ortopédicos de calidad y a un precio inmejorable

Todos nuestros aparatos y artículos que vendemos en nuestra ortopedia online cuentan con los certificados de homologación correspondientes y están fabricados bajo los estándares de calidad exigidos por la Unión Europea en materia de higiene y seguridad para las personas, contando muchos de estos productos con certificados emitidos por adminisraciones úblicas, centros oficiales y asociaciones y empresas para el control de la calidad.

Nuestros aparatos han sido probados y testeados en laboratorios independientes con anterioridad a la venta de los mismos,así que podemos transmitir esta garantía a todos nuestros clientes con la seguridad de que la calidad es la adecuada para este tipo de productos, en general calificada como muy buena.

Las personas mayores no tienen la misma movilidad que las más jóvenes, por tanto la misma acción de inclinarse hacia adelante no de hace con la misma destreza porque generalmente los mayores pierden la flexibilidad por razones obvias que tienen que ver con la edad, lo cual no significa que todos los mayores no puedan flexionar la espalda, pero si la mayoría de ellos.

Algo tan simple como calzarse se convierte en una odisea si no se adopta una postura cómoda y sobre todo si se intenta hacerlo desde una silla, porque lo más práctico es calzarse o ponerse los calcetines desde un sofá o sillón bajo, de manera que estemos mas cerca del suelo.

Otro método para ponerse las medias o los calcetines sin esfuerzo consiste en utilizar un aparato conocido como Ayuda para Poner Pantys, Medias o Calcetines sin Esfuerzo que nos permite colocarnos los calcetines sin ni siquiera agacharnos.

¿Donde está el truco?

No hay truco, el aparato para ponernos los calcetines en realidad es algo tan sencillo como ingenioso, y consiste en un plástico curvado en forma de horma que es donde ponemos la punta del calcetín o la media y esto lo hacemos arriba y no en el suelo.

Una vez que el calcetín se coloca en el aparato, el propio calcetín o media queda "abierto" y con la punta cogida por el plástico y simplemente lo ponemos en el suelo, metemos la punta del pie en dicha abertura y finalmente tiramos de unas cintas mientras el calcetín va cubriendo el pié.

El producto viene en pareja, es decir uno para cada calcetín, y al ser doble también permite colocarnos los pantys cómodamente subiéndolos hasta mas arriba de las rodillas con un ligero tirón de las cuerdas y sin tener que doblar la espalda lo más mínimo.

En La Tienda del Abuelito ofrecemos la posibilidad de enviar culaquier producto en un plazo estimado de 1 a 5 días máximo, con coste gratuito a partir de 120 €  y si el importe de la compra es inferior a esta cantidad, el envío solo cuesta 5,90 €., ya se trate de uno o varios productos incluídos en el mismo envío.

Cualquier problema o duda que se le plantee, podrá consultárnosla para que nuestro personal especializado le busque la mejor solución o le resuelva de la mejor manera, y recuerde que en la mayoría de los productos tiene la posibilidad de devolución  y por supuesto 2 años de garantía desde la fecha de la compra.

La domótica es el conjunto de técnicas y aparatos para automatizar una vivienda mediante tecnología y gestión energética responsable, dando como resultado un mejor uso de los recursos empleados.

La casa del futuro tendrá un sistema de luces con sensores crepusculares que añadirán la luz justa a la estancia en función de la luz solar que entre por las ventanas.

Seguramente no necesitaremos llave para entrar porque los lectores ópticos colocados en la puerta de entrada reconocerán a las personas que viven en ella y grabarán todo lo que ocurra en la entrada, y sin duda también encenderán la luz de cortesía a las personas que se acerquen a llamar al timbre.

Muchas de estas cosas ya existen hoy en día y las podemos comprar para instalarlas en nuestra casa,  sobre todo para procurarnos un mayor bienestar.

Una de las mayores comodidades de la domótica es lo de poder encender o apagar una luz sin tener que levantarnos a darle al interruptor, y eso es precisamente lo que hace el Plafón Led con mando a distancia, encenderse o apagarse cuando accionamos un mando y además no hay que conectar el plafón a la red eléctrica ya que este aparato domótico funciona con pilas puesto que los leds necesitan muy poca energía para iluminar.

Con el plafón led automático es muy fácil poner iluminación adicional en puntos necesarios, como la mesilla de noche, zonas oscuras de pasillos y escaleras, pero sobre todo, por su versatilidad puede ponerse cuando y donde lo necesites en cada momento, ya que viene con un soporte y funciona con pilas, por lo que no necesita ninguna instalación, tan sólo tiene que adherir la base a la pared y estará listo para ser usado.

Hacer gimnasia en casi siempre ha sido el gran reto de quienes no pueden ir a un gimnasio pero quieren ponerse en forma y tonificarse para estar mas sano.Uno puede caminar en la calle donde hay espacio para hacerlo, pero es mas difícil hacerlo en casa a no ser que tengamos un largo pasillo para andar recto al menos una decena de metros, pero hay muchos otros ejercicios que podemos realizar dentro de nuestra vivienda y algunos incluso pueden hacerse con la ayuda de pesas, cuerdas y otros aparatos.

Cuando hablamos de aparatos con los que poder hacer nuestros ejercicios nos referimos a cualquier cosa, no necesariamente a aparatos de fitness como biciclertas estáticas y cintas de andar, sino también a pedaleadores, pesas de mano o simplemente a una cuerda.

Un pedaleador económico cuesta menos de 30 euros y representa una inversión en salud y bienestar puesto que es un aparato sencillo que sirve para mover las piernas pedaleando mientras estamos sentados en un sofá viendo la tele, puesto que no hay que subirnos encima sino poner los pies en sus pedales.

Este tipo de ejercicio son de gran ayuda para recuperar la fuerza muscular, sirviendo en caso de rehabilitación como método eficaz para volver a coger fuerza en las piernas ejercitando los músculos con el movimiento de pedaleo.

Como gimnasia de mantenimiento es algo verdaderamente eficaz para aquellas personas que no están acostumbradas a realizar actividades físicas y es un buen sustituto de otros ejercicios que como este puedan hacerse con los brazos o con los pies.

Pedalear aunque sea despacio ayuda a coordinar los movimientos de manera fácil y repetitiva, puesto que cuando la persona se sienta frente a la pedalina, el aparato permanece firme en el suelo gracias a sus patas antideslizantes, por lo que los movimientos serán siempre los mismos variando únicamente la velocidad y consiguiendo por tanto un ejercicio uniforme al que nuestros pies se acostumbrarán enseguida hasta hacerlo automáticamente cada vez con menos esfuerzo.

Las personas impedidas o lesionadas que tienen que ir en silla de ruedas necesitan que esta sea cómoda en todo momento, no solamente en cuanto a la posición del cuerpo sentado, sino también en lo concerniente a maniobrabilidad.Aunque la persona que esté en la silla de ruedas tenga siempre un acompañante o cuidador, la propia silla debe poder moverse y girarse fácilmente sin ayuda de nadie, de forma que al menos el propio usuario pueda darse la vuelta o recorrer unos metros si fuera necesario.

Al equipamiento de las sillas de ruedas pocas cosas hay que añadir, pero en casos concretos resulta muy útil un cojín para el asiento, un reposacabezas o una manta para tapar las piernas, aunque ya existe una manta especial para sillas de ruedas que tiene una forma anatómica y un broche para la cintura que permite que la manta se quede en una posición fija y no resbale ni caiga al suelo.

La  manta para sillas de ruedas tiene unas propiedades térmicas adecuadas para cubrir las piernas y formar una barrera contra el frío, además de ser impermeable, lo cual es excelente ya que puede sorprendernos un chaparrón y al menos estaremos protegidos.

Otra de las ventajas de la manta para sillas de ruedas es que tiene un tamaño universal válido para todo tipo de sillas de ruedas y por tanto se acopla enseguida sin necesidad de acortarla ni doblarla, pudiéndose poner o retirar en cuestión de segundos.

El descanso es la mejor manera de recobrar energía, pero para descansar bien no es suficiente con sentarse o tumbarse sino hacerlo sobre una superficie cómoda que evite poner el cuerpo en tensión.

El cuerpo humano está sostenido por los huesos y son estos los órganos más duros que tenemos, formados por tejidos  firmes, duros que además de sostener a los músculos tienen una gran capacidad de regeneración y reconstitución, pero al mismo tiempo pueden resultar frágiles si los sometemos a movimientos o golpes bruscos.

Por otra parte los músculos están formados por tejido blando y están unidos al esqueleto por medio de los tendones, siendo así los responsables de la ejecución del movimiento corporal.

Cuando andamos, comemos o hacemos las tareas diarias, los músculos y huesos trabajan conjuntamente primero para sostener nuestro cuerpo y después para realizar los movimientos que le manda el cerebro, así que  están continuamente trabajando y solo dejan de hacer fuerza cuando permanecemos estáticos y relajados.

La relajación favorece la salud y tanto es así que quien lleva una vida muy ajetreada, al final tendrá que pagar factura y hacer frente al estrés entre otras cosas, mientras que quien lleva una vida relajada con buena alimentación, un poco de ejercicio y unas horas de descanso, al menos vivirá un poco más feliz.

El descanso ideal es dormir, puesto que dormir es sinónimo de relajación, así que no basta con tumbarnos a leer un libro o ver la televisión porque el cuerpo humano necesita dormir de 6 a 8 horas dependiendo un poco de la edad, de las preferencias, las costumbres y sobre todo de como durmamos.

Si dormimos sobre un colchón que haya perdido la firmeza, ni siquiera en 10 horas descansaremos lo mismo que si dormimos 6 horas sobre un colchón viscoelástico y por ende tampoco nos levantaremos igual.

Además los colchones viscoelasticos reparten la presión sobre la piel en diferentes zonas y por tanto evitan la aparición de escaras si tuviéramos que estar en cama mucho tiempo, pero sobre todo evitarán que adoptemos posturas incómodas gracias a su firmeza del núcleo al tiempo que descansaremos plácidamente encima de la zona viscoelástica donde el cuerpo se acomodará perfectamente sin hundirse y se recuperará de manera natural con un descanso bien conseguido.

Las muñequeras y tobilleras con peso se utilizan para aumentar la intensidad de los ejercicios físicos para conseguir  una mayor pérdida de peso y un aumento de los músculos, pero utilizándolos en casa se consigue fortalecer los brazos y las piernas.

Las pesas para muñeca y tobillos pueden utilizarse para rehabilitación en casa y fortalecer los músculos de la misma manera que si estuviéramos haciendo pesas con mancuernas pero llevando el peso agarrado a los tobillos o las muñecas en lugar de levantarlos con la mano o los pies.

Usar este tipo de pesas durante horas incrementa la cantidad de calorías que se queman durante el tiempo que las lleves y estés realizando los mismos movimientos que haces a diario, como andar, hacer las labores de casa, realizar la compra, la comida o pasear al perro. No tienes que realizar ningún ejercicio en especial, sino solamente llevarlas durante un tiempo prudencial.

Si además haces ejercicio con ellas, como correr, saltar, ir en bici o incluso hacer ejercicio en un pedaleador ,  tus músculos trabajarán mucho mas y se tonificarán en mayor medida.

Cuando envejecemos perdemos masa en los músculos y por tanto si no haces ejercicios de fuerza para reemplazar la pérdida muscular, el resultado es que aumentarás tu porcentaje de grasa corporal y engordarás más de la cuenta.

Con estas pesas podrás comenzar poco a poco a realizar algunos ejercicios de fuerza simplemente colocándotelas y ajustándolas con el cierre de velcro, aunque dependiendo de tu condición física deberás consultar con tu médico de cabecera para que te aconseje, pues el más que nadie conoce tu historial médico y te dará los mejores consejos para que comiences a moverte.

Uno sigue siendo niño mientras le guste jugar, pues en el cuerpo de un adulto siempre hay un niño escondido que sale cuando se le antoja, porque ser niño en el sentido literal de la palabra significa varias cosas aunque el término lo apliquemos a las personas de corta edad.

Si nos atenemos a lo dispuesto en el diccionario de la Real Academia Española, un niño es un ser humano que no ha alcanzado la pubertad, pero coloquialmente también se le llama niño al hermano adulto, o al más pequeño de la familia aunque ya sea mayor de edad.

Hecha esta breve introducción, al margen de otras acepciones que recoge el diccionario, todos sabemos lo que es un niño porque todos hemos sido o seguimos siendo para algunas cosas.

Cuando un niño está jugando, llama la atención de algunos mayores, bien porque estos recuerdan su etapa de niños, o bien porque se sienten atraídos como un imán hacia el balón, la raqueta o la videoconsola, y quien diga que no, quizá esté mintiendo o nunca le gustó jugar.

Incluso las personas muy mayores recuerdan su etapa de adolescente

Aunque creamos que algunos de nuestros mayores ya no se acuerda de cuando era niño, basta con que le preguntemos y posiblemente se acuerden de su etapa de adolescente y más de uno también de cuando era niño, aunque en aquella época se jugaba bien poco y por supuesto no había la cantidad de juguetes que hoy en día tienen los mas pequeños.

Mas de una persona mayor que ahora tiene la oportunidad de tener un pedaleador con el que mover las piernas seguro que recordará cuando era niño y le daba a los pedales de la bicicleta, y es que los recuerdos vienen cuando se enlazan los pensamientos, y eso es porque a pesar del paso de los años, los recuerdos permanecen.

Todos los que hemos tenido un brazo vendado o escayolado nos hemos preguntado porque el material con el que nos protegen no es impermeable.La razón hay que buscarla en la costumbres y es que desde hace cientos de años a las personas que se rompían un hueso se les inmovilizaba atando unas tablillas alrededor, pero esto requería que el paciente guardara el mas absoluto reposo para que los huesos volvieran a unir, y aunque las tablas eran suficientemente rígidas, los vendajes con los que se sujetaban al cuerpo no podían apretarse demasiado para no ocasionar gangrena.

Así surgió la costumbre de enyesar la parte del cuerpo que se quería inmovilizar.

En antiguas civilizaciones como la Romana, ya se conocían las propiedades del aljez, la piedra del yeso, aunque por aquel entonces su uso estaba destinado a la construcción, aunque por sus propiedades, los médicos comenzaron a utilizarlo para inmovilizar las tablillas alrededor de las extremidades en lugar de utilizar tiras de tela.

El yeso es sulfato de calcio deshidratado y la adición del agua lo convierte en un material fuerte y duro, así que a pesar de que la química ha avanzado y hoy en día hay materiales sintéticos mucho mas cómodos de utilizar que el yeso, prácticamente en todos los hospitales se usan las vendas de yeso para crear las escayolas.

Para que la escayola o yeso permanezca rígida no se puede añadir agua o líquidos a la mezcla endurecida, así que la única forma de salvaguardar la escayola del agua es protegiéndola integralmente.

Como remedio casero lo de usar una bolsa de plástico de las del supermercado para proteger una escayola parece una solución de supervivencia más que una opción recomendable, ya que este viejo truco deja mucho que desear por varias razones, y la primera de ellas es que este tipo de bolsas no garantiza la impermeabilización de la escayola, ya que son de plástico muy delgado y muchas bolsas tienen pequeños agujeros o perforaciones sobre todo en las soldaduras térmicas de la parte de abajo de la bolsa.

El agua se filtra y cuela por cualquier minúsculo agujero de la bolsa así que este remedio casero no merece la pena porque en el caso de que entre agua a la escayola aunque sea una mínima cantidad, la firmeza de la escayola no será la misma que si permanece seca.

La mejor manera de proteger los pies escayolados,  y por supuesto las manos, es utilizar un cubre escayola que está diseñado precisamente para proteger la parte de nuestro cuerpo que tenemos escayolada.

Con el protector de escayolas podemos proteger el pié o el brazo sin renunciar a una reconfortante ducha y sin tener que probar remedios que pueden resultar peor que enfermedades.

Según  la Organización Internacional de Normalización, las órtesis son  apoyos u otro dispositivos externos aplicados al cuerpo para modificar los aspectos funcionales o estructurales del sistema neuromusculoesquelético. 

Esta definición tan rimbombante, dicho en castellano entendible quiere decir que una órtesis es un aparato para inmovilizar o sujetar determinados músculos o huesos.

Hay órtesis de diversos tipos, desde férulas hasta collarines cervicales ya que todos estos aparatos sirven para que ciertas partes de nuestro cuerpo se recuperen y por tanto de lo que se trata es de sujetar o comprimir una zona para forzar la posición y de esta manera alinear o corregir deformidades

También se usan para mejorar la función del aparato locomotor, desde cualquier dedo a la pierna entera, siendo las más conocidas las tobilleras y rodilleras que se utilizan para comprimir y proteger.

Un claro ejemplo de ortesis de rehabilitación es el cabestrillo que permite llevar el brazo inmovilizado en caso de esguinces, lesiones de ligamentos, fracturas o tendinitis.

Todos estos productos es bueno tenerlos en el botiquín o armario donde guardamos las medicinas, las vendas y las tiritas, porque nunca se sabe cuando lo podemos necesitar, así que puedes echar un vistazo en La Tienda del Abuelito y adquirir los que creas que vas a necesitar para tenerlos preparados y siempre a mano.

Si te gusta cocinar sabrás que la preparación de los platos es una parte importante de la cocina, pues aunque lo principal es que la comida este exquisita, la presentación del plato no puede dejarse de lado.

La carne asada debe presentarse en la mesa con una guarnición que la acompañe, preferiblemente de patatas o verduras y el pescado emplatado también debe ir acompañado de una guarnición de ensalada, patatas o verduras.

Las patatas fritas van bien con casi todos los platos excepto con la pasta, y tanto es así que incluso las hamburguesas en el pan y las pizzas pueden acompañarse con una ración de patatas fritas.

Las papas pueden cortarse en rodajas o alargadas en forma de bastones, friéndose siempre en aceite bien caliente hasta que queden doradas, retirándolas del aceite y poniéndoles la sal cuando estén en el plato.

Para cortar las patatas de forma alargada primero hay que pelar las patatas y luego cortarlas en rodajas de un centímetro de grosor aproximadamente, luego se pone la rodaja tumbada y se le dan los últimos cortes para convertirla en bastones cuadrados.

Esta tarea de cortar las patatas puede simplificarse y hacerse de manera automática con el  cortador de patatas en tan solo unos segundos.

El cortador de patatas es un instrumento que automatiza el proceso con solo un movimiento y basta con introducir una patata y bajar la palanca para disfrutar del corte deseado según la cuchilla que hayamos puesto.

Es muy fácil de utilizar e incluye tres moldes distintos siendo el conjunto muy fácil de limpiar porque además las piezas metálicas no se oxidan y el aparato está fabricado en material plástico de alta calidad.

Si hay algo que quieren las personas es llevar una vida fácil, cómoda y lejos de las preocupaciones, o al menos de las que uno mismo se puede acarrear.

Cada vez que un producto nuevo sale al mercado, el éxito o el fracaso depende de la aceptación que este tenga por parte del público, pues al fin y al cabo es el que finalmente decide si compra o no compra el producto en cuestión.

Cuando nos ofrecen algo nuevo, parece que nos acordamos de los antiguos vendedores de crecepelo del antiguo Oeste Americano, que llegaban con sus carretas a echar el día en el poblado y lo único que gastaban era saliba para hablar.

Hoy en día los productos si son buenos se venden solos, y por poner un ejemplo en el caso del llavero grabador de voz, la utilidad salta a la vista, o mejor dicho al oído ya que este aparato resulta muy útil para personas olvidadizas, y es ideal para grabar mensajes o recordatorios al instante sin necesidad de apuntar nada.

Este aparato no desbanca al lápiz ni al papel, pero si reemplaza con éxito al block de notas y agenda que nunca llevamos en el bolsillo cuando tenemos que anotar alguna dirección, un número de teléfono o simplemente recordar una cita.

El grabador de notas es muy fácil de usar, dispone de tres botones, uno para grabar, otro para reproducir los mensajes y otro para encender una luz led y utilizarlo como linterna.

Al disponer de una argolla para las llaves, podrá llevarlo como llavero y tenerlo siempre a mano que es de lo que se trata tanto para poder grabar una nota de voz como para poder escuchar las notas que hemos grabado con anterioridad.

Como dice el enunciado de este nuevo post que os traigo, lo de "zapatero a tus zapatos" se dice cuando hay alguien que se pone a hacer lo que no sabe y no logra un resultado bueno precisamente porque no está preparado para lo que está haciendo.

El que si esta preparado para ordenar hasta 30 pares de zapatos y zapatillas es el zapatero que te presentamos, que además de ocupar bastante bien poco, está diseñado para contener 60 zapatillas perfectamente ordenadas y a la vista.

Este mueble zapatero además de práctico es muy económico pues su precio no llega a los 20 euros y por tanto es el más barato de su clase.

Además de amplitud, hay que destacar  su gran estabilidad,  pero además podemos amarrarlo a la pared si lo queremos dejar como estante fijo.

Las medidas del organizador de zapatos son 50 ancho x 135 de alto x 25 cm de profundidad, suficiente ara todos los zapatos de una casa o para tener solo los tuyos en un fabuloso fondo de armario donde puedes ordenarlos por colores para que te sea más fácil elegir los que conjunten con tu ropa.

Si nos paramos a pensar en los pequeños objetos y utensilios que conviven con nosotros, podríamos hacer una lista casi interminable tanto de ellos como de las múltiples utilidades que tiene cada uno.

¿Quien no tiene un lápiz en casa?

Es cierto que si nos preguntan para que sirve un lápiz inmediatamente contestamos que sirve para escribir, pero puestos a hacer la lista de utilidades de las  que hablamos, además de para escribir, pondríamos en la lista que un lápiz sirve para anotar, marcar, dibujar, manchar, sombrear, comunicar, repasar, punzar, colorear y así podríamos seguir aumentando la lista de palabras que crecería si buscamos segundas utilidades.

Pues bien, hay algunos objetos que todos conocemos, tienen una verdadera utilidad casi imprescindible, y sin embargo a veces nos olvidamos de tenerlos en casa.

Uno de estos objetos necesarios es la lupa, porque todos sabemos lo que es, todos hemos tenido alguna, pero muchos de nosotros nos olvidamos llevar una en el bolsillo o tenerla en casa para usarla cuando la necesitemos.

La lupa es un instrumento óptico que consta de una lente convergente de corta distancia focal, que desvía la luz incidente de modo que se forma una imagen virtual ampliada del objeto por detrás de una.

Por tanto es obvio que la principal utilidad de la lupa es mostrar las imágenes ampliadas y por tanto permitir al ojo verlas con detalles que a simple vista no se ven.

A veces algo tan simple como una lupa nos puede sacar de más de un apuro y todos deberíamos de tener una en casa, aunque lo recomendable es llevar una lupa de bolsillo que no ocupe mucho espacio para poder llevarla encima.

Aunque utilicemos gafas, siempre hay una ocasión donde la vista sea insuficiente para ver la letra pequeña o los detalles mas pequeñitos de un catálogo, de una moneda o de cualquier objeto que tengamos que mirar con precisión.

¿Para que sirve la lupa?

Indudablemente para ver detalles, pero si quieres saber cuales son las utilidades mas importantes, aquí te dejo el inicio de la lista que tu mismo puedes completar:

• Leer un libro
• Enhebrar una aguja
• Reparar una uña rota
• Limpiar una herida
• Sacar una espina con las pinzas
• Colocar un tornillo en unas gafas
• Pegar una pieza pequeña
• Ver los detalles de un billete
• Pintar una miniatura
• Terminar un puzzle

Aunque la lista no es interminable si que es más amplia de lo que parece,  así que recuerda que simplemente para estas diez cosas, siempre es necesario tener una lupa a mano.

Durante el día, nuestros pies se ven sometidos a un esfuerzo rutinario al que ya están acostumbrados, pero no por eso dejan de soportar todo nuestro peso y por tanto sufrir las consecuencias de lo que acarrea hacerlo todos los días.

Los pies no descansan ni cuando estamos quietos a no ser que estemos sentados, puesto que mientras caminamos o permanecemos de pie, nuestro cuerpo está soportado por nuestro armazón, pero la mayor parte del peso recae sobre los huesos del pie.

Cuando nos sentamos, nuestro cuerpo aprovecha para relajarse y producir una sensación de bienestar que comienza por la liberación de la cargas de los pies, pero para que esto ocurra es muy importante liberarnos también de los zapatos y el calzado de calle y colocarnos unas zapatillas de estar por casa.

Tampoco todas las zapatillas de casa son iguales así que lo ideal es usar unas zapatillas con suela de gel que contribuya a que nos sintamos más cómodos y relajados.

El uso de las Zapatillas Gel nos va gustar tanto que estaremos deseando llegar a casa para meter los pies en ellas porque realmente son las mejores zapatillas  que hay para el confort y relajación de nuestros pies.

A diferencia de otras zapatillas, estas eliminan el impacto al caminar y la sobrecarga de sus músculos al pasar muchas horas de pie, todo gracias a su suela interior con capa de gel que además no pierde sus propiedades ni se deforma con el paso del tiempo.

Este es uno de esos productos de los que si pruebas repites y al no ser un calzado de calle no se necesita llevarlo ajustado, así que puedes elegir una de las tres tallas disponibles consultando en nuestra web de La Tienda del Abuelito.

En el diccionario solo aparecen las definiciones de las palabras, aunque también aparecen las acepciones de las mismas, así por ejemplo si consultamos

Las palabras compuestas son fruto de dos o más palabras simples.

Por poner un ejemplo, un abridor puede ser de botellas o de latas, así que en lugar de decir abridor de botellas o abridor de latas, acabamos creando las palabras compuestas abrebotellas o abrelatas.

Lo mismo ocurre con las palabras hierbabuena, hojalata, lanzallamas, montacargas,  guardaespaldas y cientos de palabras de uso común que derivando de dos se han convertido en una sola.

Las personas mayores llaman al nuevo objeto con el nombre del antiguo

Cuando un objeto evoluciona en otro, solemos llamarle del mismo modo aunque se trate de algo totalmente distinto, como el caso de la nevera y el frigorífico.

El frigorífico es un electrodoméstico capaz de enfriar y hacer hielo mediante el uso de la energía eléctrica, y la nevera era mas bien un armario metálico con aislamiento térmico que tenía un compartimento para dejar un bloque de hielo o nieve que enfriaba el receptáculo y mantenía los alimentos a baja temperatura.

El nombre de nevera, viene precisamente de la nieve que se colocaba en su interior.

Curiosamente aunque hoy en día no se fabrican neveras se le sigue llamando por que ha podido mas la costumbre que la terminología, y tanto es así que la propia palabra viene en el diccionario de la RAE como sinónimo de frigorífico.

Cuando no conocemos el nombre de algo , algunos enseguida lo bautizamos aplicando nuestra lógica particular, así al pastillero se le llama erróneamente portapastillas  y ya que hablamos de objetos que usan los mayores, tampoco el salvaescaleras está recogido por la RAE como palabra del idioma español y no por ello se deja de usarse popularmente para referirnos a una silla o sistema salva escaleras.

Aunque muchas palabras han caído en desuso, la mayoría de las que seguimos utilizando se han conservado y se siguen utilizando gracias a que estas se han pasado de generación en generación y sobre todo las han recordado siempre nuestros mayores.

Las personas pasamos por término medio un tercio de nuestra vida trabajando, un tercio durmiendo y el tercio restante realizando labores de ocio, esparcimiento, aseo, gestiones personales o simplemente descansando.

Un tercio  de nuestra vida en la cama puede propiamente dicho puede parecer mucho tiempo, sin embargo es el equivalente a 8 horas de sueño cada día.

Dormir es necesario reponer fuerzas, descansar la mente, relajar el cuerpo y en definitiva para cargar las pilas y sentirnos como nuevos al despertar.

Si esas 8 horas de cama descansamos sobre un colchón viscoelástico, seguramente al despertar tendremos el cuerpo en condiciones de emprender un nuevo día, pero si dormimos sobre un colchón inadecuado, es posible que no adoptemos una postura firme y cómoda y cuando despertemos estaremos mas cansados que cuando nos acostamos sin saber a ciencia cierta a que se debe ese malestar.

Los colchones viscoelásticos tiene propiedades antiescaras, pues reparten la presión sobre la piel en diferentes puntos del cuerpo, evitando las rozaduras y en consecuencia las úlceras que se producen al permanecer mucho tiempo encamados

Un buen colchón viscoelástico se adapta ergonómicamente al cuerpo, reduciendo y aliviando los puntos de presión en toda la superficie de contacto y por tanto favoreciendo un descanso ideal que el cuerpo agradecerá, ya que al cambiar el viejo colchón por uno viscoelástico, los beneficios del descanso los notaremos desde el primer día, y nos parecerá increíble el hecho de que no lo hayamos cambiado antes.

Además de ffacilitar el descanso, los colchones viscoelásticos son termosensibles, así que regulan la temperatura corporal y entre otros beneficios que nos aporta, dormir sobre un buen colchón disminuye las tensiones musculares y nerviosas optimizando la circulación sanguínea y en definitiva sostiene el cuerpo sin hundirlo favoreciendo que la columna adopte una postura no formada y sobre todo no se hunda y siga en tensión.

Una gran parte de las personas mayores achacan dolores de espalda que solo combaten con analgésicos y no saben que precisamente los dolores de espalda son muy comunes y que existen unas técnicas que previenen y calman este tipo de dolencias.

A veces hablamos de las vertebras lumbares, región lumbar o simplemente de las lumbares y para todos aquellos que no lo saben, el término lumbar se refiere a la parte más baja de la espalda, donde la columna se curva hacia el abdomen.

Las vértebras lumbares son los segmentos más macizos que tenemos en nuestra columna vertebral y se caracterizan por presentar un cuerpo vertebral grueso en comparación con las demás vértebras; estas en concreto  y están situadas en la región lumbar, entre las vértebras torácicas y el hueso sacro.

El nombre proviene del latín "lumbus" que significa león y aunque no se sabe el porqué de esta denominación uno puede imaginarse que el término se refiere a la fortaleza, pues estas vertebras son las que soportan el mayor peso.

Precisamente por ser las que mayor peso soportan, también son de las que mas nos quejamos, así que es muy normal que tras haber andado mucho, sobre todo sin estar acostumbrados o sin prepararnos antes comencemos a sentir un dolor en esta zona.

El dolor también aparece cuando hacemos otros esfuerzos como levantar peso o simplemente por haber dormido en una mala postura o sentarnos incorrectamente durante un rato.

Para descansar las lumbares no basta con sentarnos, pues si el sillón es muy duro nos costará encontrar una postura cómoda, y si es blando corremos el riesgo de aumentar el dolor ya que la espalda no quedará sujeta.

Lo ideal es un cojín lumbar

Un cojín para las lumbares no es una almohada ni puede tener cualquier forma, ya que los cojines lumbares están diseñados para que nos relajemos y apoyemos la espalda de forma correcta.

El Cojín lumbar con brazos es la mejor opción si tenemos que comprar uno, ya que es ideal para cama y sofá pero sobre todo está diseñado específicamente para soportar y aguantar la espalda de manera firme y cómoda.

Su diseño permite usarlo sobre un sofá, un sillón o encima de la cama apoyando el respaldo del cojín en el cabezal de nuestra cama para comer, ver la tele o simplemente estar en una posición cómoda si tenemos que guardar cama.

En la fabricación de este cojín también se han cuidado los detalles de las costuras, la tela que es de poliester y algodón y el relleno que consiste en un 70% de fibra esférica hueca siliconada y un 30% de copos de látex que transmiten una comodidad suficiente como para sentirse aliviado mientras uno está descansando en este cojín.

El comercio minorista como se llama oficialmente a las tiendas que venden al detall, a diferencia de los almacenes que venden al por mayor, suelen tratar con personas en lugar de con empresas, y las personas, valga la redundancia, cada día somos más exigentes.

Exigir es un derecho del consumidor, y no porque el que pague tenga que llevar la razón, sino simplemente porque quiere ser atendido por un profesional.

Comprar en una tienda que vende de todo es como hacerlo en unos grandes almacenes donde lo mismo nos llevamos una lata de conserva que una mesa de escritorio. En este tipo de tiendas, por llamarles de alguna manera, impera el precio sobre la calidad de los productos, y en la mayoría de los casos ni siquiera hay dependientes que puedan aconsejarnos objetivamente.

Sin embargo cuando compramos en una tienda especializada, ya sea un pequeño comercio o una tienda on-line, debemos buscar aquella que nos ofrezca al menos lo siguiente:

• Un amplio catálogo
• Unos productos de marca y calidad
• Un servicio de atención telefónica

Si además nos ofrece una forma fácil de comprar, la elección estará clara pues los consumidores lo que quieren es rapidez y calidad en el servicio, y sobre todo funcionalidad en la forma de pago, pues hay quien prefiere pagar contrarreembolso al recibir el paquete en casa.

En La Tienda del Abuelito tenemos una completa ortopedia con unas secciones perfectamente organizadas para que el cliente compre de forma ágil y sencilla, lejos de formulismos y pasos innecesarios.

Eso unido a la calidad de los productos del escaparate, y a la atención personalizada mediante teléfono en horario comercial, nos hace merecedores de elogios por parte de nuestros clientes, ya que la mayor parte de ellos vuelve a confiar en nuestra tienda.

No fácil dejarse aconsejar, lo difícil es que el asesor conozca bien los productos, por eso en La Tienda del Abuelito cuando no podemos darle la información de forma inmediata, somos nosotros quien le llamamos a Vd. cuando la tenemos, así que lejos de preocuparse por su compra, tratamos de simplificar todo el proceso y de estar a su lado para cuando nos necesite.

El ejercicio es tan importante en todas las personas porque además de tener el cuerpo libre de toxinas, nuestro organismo se encuentra mejor cuando se mueven los músculos y al tiempo se gasta la energía.

Andar es el único ejercicio que no necesita preparación previa, y por tanto está recomendado para todas las personas no impedidas, sea cual sea la edad que tengan, por supuesto en la medida que cada uno pueda realizar.

Caminar despacio también es hacer ejercicio puesto que se mueven las piernas, y el cuerpo y aunque no se quemen las mismas calorías que corriendo, tampoco se acelera el corazón, y por tanto se puede realizar esta actividad durante más tiempo, porque el cuerpo tarda mucho más en cansarse.

Somos personas de costumbres

Si estamos acostumbrados a andar ya sabemos los beneficios que obtenemos, comenzando por una vida mas saludable y un estado de ánimo mas dinámico que cuando pasamos largos periodos en el sillón.

Todas las personas no pueden andar sin la ayuda de bastones o de andadores para mayores  así que aunque mover las piernas signifique salud, desgraciadamente esta actividad no está al alcance de todos puesto que gran parte del colectivo de mayores necesitan ayuda para hacerlo.

La solución para andar sin salir de casa

Parece que todo son problemas y resulta que hay soluciones para casi todas las cosas, y en este caso también la hay para las personas que no pueden andar sin ayuda.

Quien no puede salir de casa puede subirse en una cinta de andar y caminar gastando calorías mientras la lona de la máquina se desliza por los rodillos, pero aunque esta ingeniosa máquina permite caminar en casa, no resuelve el problema de los que necesitan ayuda para caminar en la calle, así que ni por asomo pueden subirse a una de estas cintas y menos motorizadas.

Hay una solución óptima para ellos y se llama Happylegs, la máquina que distribuye La Tienda del Abuelito que ya esta teniendo un éxito tremendo y no es de extrañar que gran parte de los compradores lo hacen por recomendación de quienes la usan.

Happylegs está indicado para todo tipo de personas a cualquier edad no solamente para los que no pueden caminar, sino para quienes no pueden salir porque hace frío, llueve o es demasiado tarde.

Happylegs puede transportarse cómodamente para que pueda llevarlo consigo en vacaciones y realizar el ejercicio durante tres horas diarias para que le reporte las mismas ventajas que caminar deprisa durante una hora, aunque sin realizar esfuerzos físicos y además con la ventaja de "caminar sentado"

Esta máquina de andar está basado en el principio natural de caminar, alternando la movilidad de ambos pies para que el movimiento esté perfectamente sincronizado por lo que además de gimnasia pasiva, se podrá utilizar a modo de rehabilitación e incluso de prevención y atenuación de enfermedades y patologías relacionadas con las extremidades inferiores.

Happylegs ayuda a prevenir varices, inflamaciones y  acaba con el sedentarismo simplemente poniendo los pies en la máquina y comenzando por el nivel más bajo de los tres que tiene para que los pies se acostumbren al ejercicio y puedan alcanzar el nivel numero tres en pocos días.

A todos nos gusta regalar pero solo unos pocos lo hacemos con motivo de un aniversario o cumpleaños, y sobre todo cuando llegan las fiestas navideñas, o un día conmemorativo como en San Valentín, el Día del Padre y el Día de la Madre que son los más significativos del calendario.

Lo cierto es que en nuestra sociedad el regalo se interpreta como detalle y la norma ha traspasado las barreras particulares y cada día son más las empresas, entidades y colectivos que regalan detalles a sus empleados, socios o clientes.

En cualquier caso lejos del regalo promocional, existe lo que llamamos regalo de toda la vida y es el que uno entrega a otras personas que aprecia y quiere.

A los niños es muy fácil regalarles porque ellos ya se encargan de pedir, pero a las personas mayores, refiriéndonos a nuestros padres y abuelos, la cosa del regalo se complica porque lo de regalar calcetines y colonia lo tienen demasiado visto a lo largo de los años, así que toca regalar cosas útiles para que hagan uso de lo que le compremos y no lo vuelvan a regalar ellos después.

En La Tienda del Abuelito, hemos querido simplificarte la tarea y te damos una pequeña idea para que elijas un regalo para las personas mayores de la selección que hemos puesto en nuestra barra de categorías, en la que puedes entrar directamente clicando donde pone Regalo para ver nuestro escaparate de regalos pensados para las personas mayores. Seguro que no disfrutarás tanto de la compra como ellos de tu regalo.

Las personas que pasan mucho tiempo hospitalizadas, acostadas de manera permanente o en silla de ruedas durante muchas horas, pueden desarrollar escaras llagas o úlceras en la piel. Las escaras se forman en las partes del cuerpo en donde el hueso presiona fuertemente a la piel y el tejido contra una superficie exterior como puede ser un asiento, una cama o una silla de ruedas, sin que necesariamente tenga que haber rozaduras.

Esto generalmente sucede al no poderse moverse aunque también a la mala nutrición, falta de control de orina y otros factores que contribuyen a la formación de úlceras debido a la presión constante en la zona que acaba dañando la piel y los tejidos.

La piel enrojece a la mínima presión, pero si la presión es de duración corta, el enrojecimiento desaparece cuando cesa la presión, pero de no ser así, la cosa podría complicarse y derivar en una úlcera profunda que podría llegar al músculo e incluso al hueso.

Como evitar las escaras

• Lo ideal es mover el cuerpo aunque estemos inmovilizados, por supuesto con la ayuda del cuidador y si tenemos que estar durante largos periodos en la cama, en la medida de lo posible variar la posición que adoptemos.
• Evitar las fricciones sobre todo al deslizar los glúteos en la silla o la espalda en la cama. ya que al deslizarnos los vasos sanguíneos se estiran pudiendo derivar en llagas o úlceras.
• Limpiar la piel a diario sobre todo de excrementos, sudor y supuraciones de heridas.
• Usar cremas apropiadas
• Usar colcones y cojines anti escaras 
• No elevar la cabecera de la cama para evitar que el cuerpo se deslice hacia abajo

Sobre todo es importante que el paciente se sienta cómodo, y siguiendo estos consejos se aminorará el problema llegando incluso a desaparecer si se utilizan estos productos antiescaras y se favorece la limpieza junto con el cuidado personal.

Las personas mayores suelen tener limitados sus movimientos aunque gocen de buena salud, y esto se debe precisamente a que el cuerpo evoluciona pero años mas tarde envejece, así que al llegar a la etapa de la jubilación aunque tengamos una salud de roble, nuestros huesos y músculos no tendrán la vitalidad que tienen los de un joven.

En algunos adultos, el proceso de deterioro no se nota tanto pero evidentemente el desgaste oseo sigue su proceso natural y debilita el armazón aunque "por fuera" no se vea.

Lo más seguro es que debido a una patología, accidente o deterioro, la persona se sienta fuerte, pero no con los suficientes reflejos como para pisar seguro y al ritmo de los demás, así que en estos casos lo ideal es utilizar un bastón, una muleta o un andador de adultos que le permita sujetarse con firmeza mientas camina.

Los andadores para personas mayores cada vez son más modernos y funcionales y aseguran el agarre y antideslizamiento fortuito, y un claro ejemplo podemos encontrarlo en el andador para adultos ADVANCE  que es el más ligero de toda la gama de andadores para adultos ya que solo pesa siete kilos y puede manejarse con soltura.

Este andador incorpora frenos especiales de cable que detienen el andador con solo accionar las empuñaduras que son similares a las manetas de freno que tienen las bicicletas pero diseñadas para que puedan accionarse con muy poca fuerza.

Estos nuevos modelos de andadores son también sillas de descanso y este en concreto incorpora un asiento acolchado regulable en altura para que no resulte incómodo permanecer sentado durante mucho tiempo.

El agarre del andador es anatómico y está diseñado para que no se nos resbale de las manos, pudiendo ajustar las manetas de 79 a 99 centímetros de altas, en función de la estatura de la persona, así que ajustando las empuñaduras y el asiento, lograremos tener un andador a la medida de la persona que lo va a utilizar y podemos estar seguros de que caminarán sin miedo a caerse, puesto que aunque todo puede ocurrir, la forma del andador ha sido estudiada cuidadosamente para minimizar los accidentes, y entre otras cosas, utiliza ruedas macizas para que tampoco puedan pincharse y provocar una caída.

El suelo es la superficie de la casa mas propensa a la suciedad, ya que los millones de partículas en suspensión se concentran en forma de polvo y terminan cayendo al suelo sencillamente por que pesan mas que el aire.

Abrir las ventanas para favorecer las corrientes de aire es una práctica habitual y aconsejable para acabar con el aire viciado de las habitaciones, pero al mismo tiempo que entra el nuevo aire, también entra el polvo de la calle, los restos de polución producidos por la contaminación del medio ambiente y con ellos algunos gérmenes y bacterias.

Todo esto que a simple vista no se vé por tratarse de partículas ínfimas, puede observarse cuando los rayos del sol entran por la ventana y deja entrever una parte mas soleada que el resto de la habitación, donde el reflejo de la propia luz hace visibles los miles y millones de partículas danzando en el propio aire de la estancia.

La mayoría de esas partículas volverán a irse de nuevo con las corrientes de aire, pero las mas pesadas acabarán obedeciendo a la Ley de la Gravedad y finalmente caerán al suelo, donde se mezclarán con el barro y el polvo que traemos en las suelas de los zapatos, y hay se quedarán hasta que limpiemos la habitación.

Dos maneras de limpiar el suelo de la casa

Hay quien prefiere pasar directamente el mocho y fregar el suelo y hay quien tiene costumbre de barrer primero y después fregarlo con agua y detergente.

Ambas opciones son válidas, pero ninguna es mejor que la otra, puesto que si se barre antes, las fibras del cepillo no solo no atraparán todo el polvo sino que levantará parte a medida que el cepillo avance por el piso, y aunque este método acaba recogiendo la suciedad mas grande, no todo el polvo podrá recogerse.

Sin embargo, si pasamos el mocho de la fregona, al estar mojado acabará atrayendo el polvo  que quedará adherido a las fibras mojadas y finalmente en el agua del cubo pero esto tiene un inconveniente y es que la suciedad mas pesada como los pelos y otras partículas pueden que queden pegadas en el suelo o terminen escondido entre las juntas de los ladrillos.

La solución: pasar el aspirador

No hay otra forma mas perfecta de limpiar la casa que aspirando el polvo, y dejar la escoba para cuando tengamos que recoger un pequeño rincón o utilizarla en terrazas, portales y exteriores, procurando lavar el cepillo al terminar de barrer para tenerlo siempre limpio y listo para un próximo barrido.

La aspiradora no levanta polvo y esa es la razón por la que la efectividad es mayor que los cepillos, y aunque la diferencia no se ve a simple vista, basta con abrir una bolsa de aspiradora y ver lo que hay dentro; un polvo tan pequeño que el cepillo no puede recoger.

El aspirador inteligente

Puestos a aspirar, la mejor forma de hacerlo es confiando en la tecnología robótica o lo que es lo mismo en la automatización de las máquinas, y puesto que ya existe una aspiradora automática vamos a sacarle partido y pedirle  que haga el trabajo por nosotros, aunque la primera vez que lo veamos funcionar no le quitaremos el ojo de encima hasta que no nos quedemos convencidos.

Las razones de que todavía los robots aspiradores no estén en todas las casas es que las personas nos aferramos demasiado a lo que conocemos por el dicho de que "mas vale lo malo conocido que lo bueno por conocer" pero este refrán se desvirtúa en el momento mismo que nos sentamos cómodamente a ver como trabaja el robot aspirador.

Deepoo D58 es uno de estos nuevos androides que forman parte del futuro pero que ya se pueden comprar en España y que además de aspirar, barre sin levantar polvo puesto que en cuanto el cepillo barredor levanta el polvo, el aspirador lo engulle y no le deja que se disperse y todo esto sorteado obstáculos para no tropezar.

Y no solo eso, el pequeño robot cumplirá sus labores de limpieza pero cuando note que le queda poca batería, el solito se dirigirá a la zona de carga y se quedará allí aparcado hasta que sus baterías se carguen otra vez.

Las personas impedidas que no puede valerse por si solas, necesitan estar a cargo de un cuidador que las asee y las levante de la cama, las siente y las traslade, pero no siempre es tan fácil como parece y aun mucho menos si la tarea corre a cargo de un solo cuidador.

Los trabajos con personas impedidas son frecuentes en las residencias de ancianos, un lugar de convivencia donde se extreman los cuidados a las personas mayores, pero que no por eso están expuestos a pequeños accidentes sobre todo por caídas.

Como consecuencia del accidente la persona puede quedar impedida e inmovilizada y necesitar cuidados adicionales que implican la realización de grandes esfuerzos físicos para lograr mover y trasladar a estas personas.

La inmovilidad no solo se produce por accidente, ya que otros factores como la edad o una enfermedad puede dar lugar al deterioro físico que implique necesitar el cuidado por parte de terceras personas.

Las tares relacionadas con estos cuidados, si no se realizan correctamente pueden llegar a lesionar al enfermo y provocar daños en los músculos y huesos al tratar de moverlos, así que estas prácticas deben de hacerse con la cautela y técnica necesaria para no provocar lesiones en el enfermo.

Todas estas tareas se facilitan con ayudas mecánicas como grúas ortopédicas que facilitan la movilización del paciente y consiguen levantarlo sin esfuerzo impidiendo que  la columna vertebral, la cadera o las piernas tengan que soportar el peso del cuerpo.

Por tanto, el uso de la grúa de traslado de enfermos facilita en gran medida el trabajo del personal permitiendo que un solo cuidador maneje al paciente de manera cómoda y segura, ya no solo durante los traslados a otra habitación, sino también a la hora de levantarlos de la cama, sentarlos, asearlos o limpiar la habitación.

Con estas grúas ortopédicas, el paciente queda suspendido mediante un arnes que lo mantiene seguro en todo momento y que puede manejarse por la misma persona que opere la grúa puesto que no lleva mecanismos complicados.

En una página web que comercialice productos para personas mayores, tan importante es poner la descripción de los artículos a la venta, como resaltar las características que tenga cada producto para que el cliente sepa con detalle lo que está comprando.

Hay tantos productos nuevos en el mercado que hacer hincapié en ellos es necesario para que con el tiempo se vuelvan objetos comunes, puesto que muchos de ellos como el triturador de pastillas no lo conoce todo el mundo y sin embargo es un novedoso sistema que nos puede hacer falta en casa de nuestros mayores.

Este pequeño aparato funciona sin pilas, se maneja fácilmente y como su nombre indica sirve para partir los comprimidos.

Su uso es recomendable para todas aquellas personas que tienen dificultad para tragar,  o solo necesitan tomar media pastilla.

Para dividir la pastilla simplemente hay que colocarla en la caja y cerrar la tapa, sin más movimientos y sin realizar esfuerzo la pastilla quedará dividida en dos mitades aunque si lo que se quiere es triturar la pastilla para convertirla en polvo y mezclarla con la bebida o con alimentos, bastará con colocar la pastilla en la caja y girar la rosca para que el mecanismo interior triture por completo la pastilla.

Este novedoso método para partir o triturar pastillas hace que el triturador de comprimidos sea un elemento indispensable en la botica de la casa, algo que además de solucionar un problema, evita que las personas mayores tengan que partir las pastillas con un cuchillo, una práctica inadecuada que acarrea más de un accidente y que no permite un corte limpio del comprimido.

La piel es el órgano mas grande que tenemos las personas, y podríamos decir que "envuelve nuestro cuerpo" para protegernos de contagios de virus, bacterias y otros mircroorganismos dañinos, pero para que nuestra piel cumpla su función ha de estar perfectamente hidratada.De la misma manera que la piel protege al cuerpo, la ropa protege nuestra piel con excepción de las manos y la cara, que son las partes de nuestro cuerpo que mas expuestas al aire y por tanto la que más debemos hidratar para que esta piel no se reseque.

Existen varios "trucos" o hábitos que debemos seguir para mantener una dermis sana y que funcione como auténtico protector de nuestro cuerpo, pues al ser la parte exterior puede hidratarse tanto "desde fuera" como "desde dentro".

La hidratación del cuerpo se consigue principalmente a través de la ingesta de agua y líquidos pero esto sucede en general, y si una parte de nuestro cuerpo reclama más agua, es posible que deje a nuestra piel sin la necesaria.

La piel de las manos se hidratan con frecuencia puesto que nos las lavamos varias veces al día, pero la cara es la gran olvidada, puesto que aunque nos duchemos o lavemos la cara, esta solo recibe agua durante pocos segundos o minutos y pronto el aire y la sequedad del ambiente volverá a la carga y no podremos estar mojándola durante todo el tiempo.

Al lavarnos la cara, la acción es tan rápida que la piel solo absorbe una pequeña cantidad, así que toca investigar otras formas de hidratarnos.

El uso de las cremas puede resultar abusivo puesto que entre crema y crema, pasando por el maquillaje, rara vez tenemos tiempo de efectuar una limpieza completa y en la mayoría de los casos, la segunda capa podría dificultar la transpiración de la primera.

La solución: la sauna

La mejor forma de hidratar nuestra piel no es con la inmersión en una piscina o bañera durante un tiempo prolongado puesto que la propia piel cerrará los poros para evitar que el agua pase al interior del cuerpo, así que actúa como impermeable integral.

No todos tenemos una sauna en casa, pero si podemos tener una sauna facial que nos permitirá hidratar precisamente la cara, al tiempo que con este hábito nuestra piel parecerá cada día mas joven, porque de hecho el vapor de agua tiene un alto poder hidratante.

El vapor dilata los poros suavemente al tiempo que limpia el cutis purificando y rejuveneciendo la células de la piel, y esta es la razón por la que las personas que toman sauna a diario lucen una piel mucho mas suave, libre de poros e impurezas.

El uso de la sauna facial facilita la absorción de los productos de belleza como las cremas hidratantes y antiarrugas, favoreciendo la correcta asimiliación de los mismos en nuestra piel y maximizando los efectos beneficiosos de los cosméticos utilizados.

Este tipo de saunas portátiles utilizan una técnica que evapora el agua de manera que no haga daño en el rostro ni sea perjudicial el calor recibido, sino que por el contrario, resulta totalmente beneficioso y quien lo prueba nota los resultados en las primeras semanas de uso.

La toma de medicamentos debe hacerse de acuerdo a la prescripción médica o en su defecto a las recomendaciones del prospecto, y entre otras cosas es muy importante tomar la medicación siempre a las mismas horas.

Aunque parezca mentira, olvidarnos de tomar una pastilla es algo más habitual de lo que parece, así que toca organizarse para que en caso de despiste, podamos averiguar si hemos realizado la toma correspondiente.

Para esto las personas nos las ingeniamos preparando las tomas del día y colocando todas en un vaso, en una cajita o en un pastillero, pero aún así, el despiste no se combate y el tenerlas todas juntas no nos garantiza que nos acordemos de tomarlas.

Otro remedio casero es el de colocar una alarma en el reloj o en el teléfono móvil, pero igualmente sucede que cuando suena lo apagamos de manera sistemática quizá confiando en el "ahora después me la tomo" porque no las tengo aquí.

La solución ideal para los que tomamos medicamentos de manera habitual es comprar un pastillero con alarma que suene justo a la hora de la toma, y de esta manera al tiempo que apagamos el sonido de la alarma, podamos coger la pastilla sin necesidad de ir a buscarla.

El pastillero avisador de tomas de nuestra ortopedia online incorpora un cordón para poder llevarlo colgado, algo que resulta muy cómodo para tenerlo siempre a mano, y además de avisarnos con sonido, también emite unas señales luminosas.

Aparatos como estos se vuelven necesarios porque además de sernos útiles, resuelven un problema de la manera mas sencilla.

Si necesita una silla de ruedas para uso ocasional o para trasladar a un enfermo o persona mayor al centro de salud o a otro domicilio, la silla de ruedas de traslado Ardea es una gran opción.Su sistema plegable permite guardar la silla en un espacio muy reducido y a su vez, la bolsa que incopora este modelo asegura un transporte cómodo y seguro de la misma.

Aunque es de tamaño reducido es capaz de soportar hasta 75 kg de peso máximo de usuario. Ligera y manejable, tan sólo pesa 7,5 kg .

Esta silla de traslado incorpora cinturón de seguridad y frenos en las ruedas traseras que son accionados por el acompañante a través de las manetas.

Además, los reposapies y los repoabrazos son abatibles, permitiendo así realizar transferencias laterales con mayor comodidad.

Así quedaría la silla de traslado una vez plegada:

Y esta bolsa de transporte está incluida en el precio:

Recuerde que puede adquirirla visitando nuestra ortopedia online www.latiendadelabuelito.es o pulsando aquí. Si desea puede contactar por teléfono al 967 031 981 o email latiendadelabuelito@gmail.com, estaremos encantados de ayudarle.

¿Se acerca el día del padre y no sabes qué regalar? Como se merece lo mejor, te damos unas cuantas ideas para hacer un buen regalo que sea de utilidad.

Si deseas ver todas las opciones para regalar, puedes entrar en nuestra tienda pulsando aquí.

Déjate de corbatas y carteras que acaban guardadas en el fondo de un cajón, coge ideas de los productos que pueden serle útiles en su día a día:

-Happylegs, la máquina de andar sentado:

Como su nombre indica, es una máquina de fácil uso quqe permite mantener una buena forma física mientras permanecemos sentados, ¡¡¡ya no hay excusas!!!

Precio happylegs en oferta 264 €.

-Pedaleador eléctrico:

Siguiendo la línea del ejercicio, este aparato permite pedalear mientras estamos sentados, tonificando los músculos de las piernas y los brazos con un movimiento suave y diferentes niveles con una opción de gimansia pasiva.

Precio del pedaleador eléctrico en oferta 89€.

-Pedaleadores manuales:

Si nuestra economía no nos permite invertir más de 50 €, dispones de un montón de modelos de pedaleador manuales desde sólo 38 €.

-Mantas eléctricas:

Por muy poca inversión, la opción de las mantas o almohadillas eléctricas es un acierto seguro. ¿A quién no le gusta tomarse un descanso y disfrutar de la tranquilidad? Además, el calor alivia la tesión y el dolor muscular además de ser muy agradable.

Otro producto que guarda relación y nos parece un gran invento son los calientacamas, los hay en diferentes versiones para adaptarse a cada ususario:

-Teléfonos para ancianos:

Si se vuelve loco buscando las gafas cada vez que quiere usar el teléfono móvil, ¿por qué no disponer de un teléfono con teclas un poco más grandes que pueda ver si esfuerzo?

En nuestra tienda disponemos de diferentes teléfonos para mayores y ancianos con uso sencillo y larga duración de la batería.

Esto es sólo un ejemplo de distintos productos que podemos regalar, pero hay mucho más, ¡visita nuestra tienda y descúbrelo!

Los conos elevadores, también llamados "patas de elefante" se utilizan para elevar los muebles del hogar. Su utilización es muy sencilla, pues sólamente hay que colocarlos bajo las patas para conseguir una elevación considerable con total seguridad.En nuestra ortopedia online "La Tienda del Abuelito" puede elegir entre varios modelos, para verlos, pulse aquí.  ¿Y para qué querríamos elevar los muebles? Muy sencillo, con el paso de los años las personas mayores (y las que no lo son tanto) tienen mayor dificultad a la hora de sentarse y sobre todo al levantarse de un sofá, sillón o silla o incluso de la cama.

Con este sencillo sistema conseguimos que la tarea sea más fácil y gozaremos de mayor independencia al no tener que pedir ayuda y evitaremos hacernos daño haciendo sobreesfuerzos.

Se fabrican en 2 alturas para que podamos escoger la que más convenga según la altura de la persona que vaya a utilizarlos, 9 y 15 cm, estos últimos para las personas más altas o con mayor dificultad de movimientos. Además, son varios los materiales o acabados que podemos escoger según nuestras preferencias estéticas.

Por ejemplo hay una versión de tipo cono con acabado en madera que podemos ver en la imagen:

O una versión en plástico abs de gran resistencia:

Una vez colocados los conos de elevación o patas de elefante este sería un ejemplo del resultado:

Siempre debe tenerse en cuenta el peso máximo permitido indicado en cada modelo, aunque están diseñados para soportar los muebles y el peso de usuario sin problemas.

Como norma general se colocan en las 4 patas del mueble, ya sea una silla, un sillón, un sofá o en la cama.

También hay posibilidad de colocar sólo un par de conos de elevación o patas de elefante en las 2 patas de la cama donde quedaría el cabecero. Ésto favorece el descanso y aporta mejoría en los casos de reflujo gastroesofágico,  ya que esta enfermedad empeora al permanecer tumbados en posición totalmente horizontal.

Recuerde que si tiene dudas respecto a cualquiera de nuestros productos, puede contactarnos y estaremos encantados de ayudarle. Nos encontrará buscando en google www.latiendadelabuelito.es.

Son muchos los modelos de andador para adultos o personas mayores que existen en el mercado: Los hay con asiento, sin asiento, con 2, 4 o sin ninguna rueda...Pero había un problema generalizado entre nuestros clientes, ya que se fabrican en serie y no tienen posibilidad de elegir medidas en la altura de los asientos.

Es por ello que nos alegra comunicarles que por fin hay un modelo de caminador que soluciona los problemas de la altura del asiento a la hora de hacer un descanso. Porque no es lo mismo medir 1,50 que 1,80 cm, por fin uno de nuestros mejores fabricantes se ha decidido a producir un modelo de andador cuyo asiento se puede graduar según la necesidad de cada usuario, con medidas desde suelo de 48 a 58 cm. Es el modelo advance, que puede ver con más detalle en nuestra ortopedia online "la Tienda del Abuelito" o pulsando aquí.

Además, es uno de los modelos más ligeros que podrá encontrar en cualquier ortopedia. Con sólo 7 Kg es capaz de soportar hasta 135 Kg de peso máximo de usuario.

Por supuesto las manetas también son regulables, para un ajuste perfecto que garantiza una correcta postura al caminar y cuenta con frenos de fácil accionamiento para persona con artrosis en las manos y con una práctica cesta portaobjetos opaca que no permite ver a los demás lo que guarda en su interior. Su respaldo acolchado permite un confort total al sentarse para descansar y además previene de caídas.

Muchos clientes nos preguntan si, al sentarse es posible que se puedan deslizar las ruedas, pero esto no debe preocuparle, pues doblando las manetas de freno hacia abajo, las ruedas quedarán bloqueadas impidiendo cualquier accidente. Se llama sistema de bloqueo o frenos de parking, y lo llevan todos nuestros andadores de 4 ruedas.

Para guardarlo puede plegarlo con un sencillo movimiento hasta su próximo uso.

Dispone de dos colores a elegir según stock, el rojo vivid que puede ver en imagen:

Y el azul Spirit:

Recuerde que estamos a su disposición para cualquier duda sobre el uso de andadores para ancianos, adultos y personas mayores. Si visita nuestra tienda online www.latiendadelabuelito.es podrá ver más fotografías, opiniones de clientes que ya lo han comprado, hacer su pedido o contactar con nosotros.

Los cojines para el coxis están diseñados para prevenir o tratar las molestias en la zona baja de la espalda. Además, mejoran la postura por su forma anatómica en forma de cuña.

Son muchas las personas que por razones laborales permanecen sentadas durante la mayor parte del día y en consecuencia, pueden sufrir molestias, tirantez o dolor en el coxis.

Esta zona es muy difícil de tratar, ya que si hemos sufrido una lesión por caída o un traumatismo de cualquier tipo, es muy complicado que los huesos que lo forman puedan soldar correctamente.

En ocasiones ofrecen una solución quirúrgica con pocas garantías, y puede llegar a resultar muy molesto y mermar nuestra calidad de vida.

Por ello y para tratar y prevenir estas molestias, recomendamos el uso del cojín para coxis de la tienda del abuelito.Puede ver una imagen del cojín para coxis a continuación:

Su tejido es muy suave y hace función antideslizante para un mayor confort. Además, es totalmente desenfundable para poder lavar la funda cuando sea necesario. Dicha funda es transpirable e ignífuga, pudiendo lavarse a máquina hasta 30º.

La forma de cuña corrige la postura alineando la columna, y el orificio trasero libera de presión la zona del coxis, proporcionando alivio casi inmediato.

Indicado para su uso en cualquier lugar, ya sea la oficina, el coche, en el hogar...Puede adquirirlo y ver opiniones de clientes que ya han comprado este producto y su grado de satisfacción visitando nuestra ortopedia online "la Tienda del Abuelito" o pulsando aquí.

Recuerde que ante cualquier problema de salud, es recomendable consultar con su médico de cabecera.

Productos Ortopédicos Forta, Calidad Made in Spain. A la hora de elegir una silla de ruedas, hay que barajar varias opciones, según el uso que se le vaya a dar, el tiempo estimado del servicio, peso del paciente, etc. Pero una de las opciones más interesantes son las sillas de ruedas de la marca Forta.La marca Forta fabrica sus propios productos ortopédicos íntegramente en España, con materiales de alta calidad, además, disfruta de un equipo de I+D inmejorable, que está en busca constante de productos que solucionen los problemas del día a día en el cuidado de las personas con algún tipo de discapacidad, ya sea pasajera o permanente.

Comenzó su carrera en el año 96, dando a conocer un producto único en el mercado, una muleta con codo ajustable que brindó un mayor confort a los usuarios. Desde entonces está a la vanguardia en el diseño de productos con peculiaridades que facilitan el uso por pacientes y cuidadores, y que resuelven problemas de espacio como por ejemplo, la silla de ruedas Forta Basic, que podrá ver en la siguiente imagen:

En apariencia es una silla de ruedas normal, pero tiene una función especial, puede plegarse mientras el paciente se encuentra sentado, de manera que resulta muy útil a la hora de pasar por lugares estrechos del hogar como las puertas o en el exterior en lugares no adaptados. Su accionamiento es sencillo, el cuidador dispone de una palanca trasera donde podrá accionar el plegado, hasta un máximo que marcará el ancho de la cadera del paciente, pudiendo después volver a accionarla para dejarla en posición fija abierta.

Además, es muy ligera, tan sólo 13,5 kg de peso, a tener en cuenta por el cuidador y el paciente para minimizar el esfuerzo.

Se fabrica en dos versiones, rueda trasera de 60 cm que permite que se propulse el paciente si está capacitado, o rueda trasera de 30 cm para personas dependientes que no pueden hacerlo.Las de 30 cm también se recomiendan cuando se le va a dar uso casi exclusivo en el hogar, pues la anchura total de la silla es menor y facilita la utilización en el mismo.

Esta es la versión con rueda de 300 y con las mismas caracterísiticas que la anterior:

Otra de sus particularidades a destacar es que, al fabricarse bajo petición expresa, podemos seleccionar un color de los laterales, personalizándola al tipo de usuario, aportándole un aspecto moderno y actual y desviándose de diseños hospitalarios fríos e impersonales.

Estos son los colores entre los cuales podemos elegir:

Si desea adquirir o ver con más detalle la silla de ruedas forta basic puede acceder a nuestra ortopedia online pulsando aquí.

En las siguientes entradas al blog os mostraremos más productos ortopédicos de la marca Forta para que podáis seleccionar el que más convenga en cada caso. ¡No os lo perdáis!

Ortopedia Online a precios bajos, ese es nuestro lema. Una ortopedia cercana, donde podremos resolver sus dudas y aconsejarle sobre la necesidad en cada caso.

Las ventajas de una ortopedia en línea u ortopedia online, son, entre otras, que podrá recibir el producto solicitado a domicilio, sin moverse de casa.

En ocasiones el cuidado de un paciente supone que el cuidador debe dedicar muchas horas al cuidado del enfermo, resultando difícil o imposible realizar desplazamientos hasta un comercio. En nuestra tienda le ofrecemos la posibilidad de enviar culaquier producto en un plazo estimado de 1 a 5 días máximo, con coste gratuito a partir de 120 € de compra y por sólo 5,90 € si el importe es inferior, independientemente del volumen o peso del producto.

Además, nos esforzamos por obtener para nuestros clientes una selección de productos de la mayor calidad y con los precios más competitivos del mercado.

Dispone de atención personalizada a través del teléfono o email, dando respuesta a sus necesidades.

Para su tranquilidad, en la mayoría de los productos tiene posibilidad de devolución si no le satisface o la elección no ha sido conveniente, y por supuesto, disfruta de 2 años de garantía desde la compra.

La Tienda del Abuelito, Ortopedia Online, su tienda de confianza, puede visitarla pulsando aquí.

Quizá no hayamos tenido ocasión de  sostener a una persona impedida o levantarla de la cama para sentarla pero si alguna vez lo tenemos que hacer, comprobaremos que el peso de una persona parece multiplicarse si esta no colabora mínimamente.

Si desea ver los modelos disponibles de grúa para enfermos, puede visitar nuestra ortopedia online pulsando aquí.

Los profesionales que trabajan en los hospitales saben que una persona que no puede moverse parece incluso que pesa más de la cuenta, y esto es debido a que el cuerpo humano por su forma, no tiene un punto medio de gravedad, así que si la persona en cuestión no puede colaborar apoyándose lo más mínimo, el cuerpo no alcanzará rigidez de ninguna forma y a una persona sola le será imposible levantarlo de la silla o de la cama.

Si levantar a una persona impedida es difícil, trasladarlo se convierte en una odisea, puesto que a la maña de levantar al paciente hay que añadir la fuerza necesaria para mover a esta persona sin ayuda, pero es que ni siquiera con la ayuda de otros, podremos trasladar a un enfermo que no pueda apoyar ningún pié ni ayudarse con un bastón, así que tocaría llevarlo en volandas pero esto solo es posible hacerlo entre dos o más personas y en un trayecto tan corto que resultaría imposible realizar un traslado en condiciones donde el enfermo no sufra lo más mínimo.

El truco de la sábana

Cuando no hay otra opción, los celadores y ATS se las ingenian para mover a los que no pueden moverse por si solos, y a veces no queda más remedio que utilizar algún truco aprendido de otros, así que eventualmente entre dos o cuatro personas, cogiendo cada una de un pico de la sábana, consiguen levantarlo o cambiarlo de cama, pero esto no deja de ser una solución a medias que además traquetea en exceso a los enfermos.

La solución ideal para mover y trasladar enfermos

En ocasiones hay que trasladar a un enfermo de una habitación a otra, o simplemente sacarle a que le de el aire, llevarle a enfermería o levantarle para cambiarlo o hacer la cama; así que la mejor solución para levantar a un enfermo o persona mayor es utilizar una grúa ortopédica de traslados que permite realizar todo el trabajo con comodidad tanto para el cuidador como para el enfermo.

Una grúa de traslados de enfermos es un aparato con la estructura metálica que en su parte superior tiene una percha que permite enganchar el arnés que mantendrá sujetado a la persona mientras lo trasladamos sin esfuerzo gracias a las ruedas de la grúa que permiten una completa movilidad sin apenas esfuerzo, y por tanto el manejo por una sola persona.

Este tipo de grúas ortopédicas garantiza y permite el traslado sin brusquedad ya que cuenta con todos los estándares de seguridad que se conocen y deja de ser una opción para convertirse en algo imprescindible en los hospitales y residencias de mayores, aunque también es válido para casas puesto que hay modelos de reducido tamaño adaptados a la necesidad de cada persona, pudiendo accionar las funciones de grúa desde un mando con precisión y seguridad.

Existen modelos diferentes de grúas para enfermos en función del estado de dependencia del paciente; Las grúas de traslado en general se suministran con un arnés que permite sujetar casi completamente al paciente por lo que no es necesaria la colaboración del mismo, las grúas de bipedestación o cambia pañales sujetan sólo la parte superior del cuerpo por loq ue sí será imprescindible que el enfermo colabore sujetándose a las barras superiores de la grúa.

Si necesita consejo estaremos encantados de ayudarle a elegir la grúa para enfermos que más se adecúe a sus necesidades.

Cada vez estamos mas concienciados con las necesidades de nuestras personas mayores y cada vez nos cuesta menos asumir el compromiso de prestarles ayuda y atención puesto que es algo razonablemente natural.

Si dese ver los modelos disponibles en nuestra ortopedia online, pulse aquí.

Una de las cuestiones que se plantea la sociedad moderna desde hace unas décadas, es eliminar las barreras arquitectónicas que supongan un obstáculo para los disminuidos físicos y las personas mayores, sobre todo los que necesitan caminar con andadores o ir en sillas de ruedas, y por tanto los ayuntamientos disponen de ordenanzas reguladoras en materia de movilidad.

Pero a veces las órdenes de los consistorios no son obligatorias para establecimientos abiertos con anterioridad a la publicación de las normas, así que no estaría de más que los establecimientos abiertos al público también tomen conciencia y eliminen las barreras que impidan el acceso a estas personas impedidas sin esperar a que estas sean obligatorias.

Lo mismo ocurre en las comunidades de vecinos aunque todos sabemos que cuando la eliminación de barreras no es obligatoria la junta de propietarios no trata el tema con profundidad y no se hacen reuniones para tratar de resolver estas cuestiones si no es por imperativo legal y sobre todo cuando el plazo de ejecución de las obras ya está encima.

A nivel particular si que podemos poner asideros y barras de baño en nuestras casas, sobre todo en el baño de invitados puesto que aunque no convivamos con personas mayores, no está demás tenerlos por aquello de que más vale prevenir, y además puede servirnos en caso de que suframos alguna torcedura o esguince, así que mas vale ser previsores y solidarios y si no queremos instalar una barra fija, al menos tener una barra con ventosas para el baño que podremos poner y quitar cuando no la necesitemos.

Constantemente renovamos nuestro escaparate de productos y algunos de ellos además de mantenerlos en la categoría correspondiente, también lo ponemos en la sección de ofertas de productos para personas mayores para que puedas beneficiarte de un descuento en comparación con el precio normal del producto.

Aunque semanalmente incorporamos nuevos productos a la tienda, siempre hay excedentes de stocks, ofertas puntuales y productos rebajados que pueden interesar a nuestros clientes de manera que los destacamos en esta sección outlet para que puedan comprarlos hasta agotar existencias o finalizar la promoción.

La categoría de productos en oferta es muy fácil de encontrar ya que es la primera que aparece en la sección de Categorías justo arriba a la izquierda de nuestra portada - debajo del logotipo de La Tienda del Abuelito - y basta poner el puntero del ratón donde pone Ofertas para entrar en esta sección de productos variados donde colocamos los artículos más competitivos y rebajados de nuestra tienda online.

Si tienes alguna duda no dudes en consultar con nuestras operadoras que gustosamente te atenderán y resolverán tus dudas.

El dolor de cuello es uno de los más frecuentes entre las personas mayores, aunque este tipo de dolencia también lo sufren personas adultas de todas las edades debido a la tensión o distensión muscular ocasionadas por las actividades diarias, caidas y accidentes.

Algunas de las causas más comunes del dolor cervical son permanecer agachado mientras se usa el ordenador o se coloca el monitor en una posición demasiado alta o demasiado baja , dormir en un sofá o en un colchón demasiado mullido o realizar un movimiento de cuello demasiado rápido o brusco o permanecer en una posición incómoda incluso cuando estamos sentados.

Las caídas por pequeñas que sean al igual que los golpes, los accidentes de tráfico y los accidentes de todo tipo, pueden causarnos lesiones cervicales graves como latigazos, fractura de vertebras, lesiones en vasos sanguíneos e inclusos parálisis.

Otras causas que pueden ocasionar dolor cervical:

Esguinces
Tortícolis
Osteoporosis
Ruptura de disco
Artritis cervical

Para los casos más comunes, su médico le podrá recetar Ibuprofeno o Paracetamol, y por supuesto calor o hielo en la zona de dolor, de manera que podrá utilizar una bolsa con hielo durante las primeras 48 / 72 horas, y luego pasar a aplicar calor mediante una almohada cervical eléctricaalmohada cervical de bajo consumo que deberá colocarse en el cuello para que aplique calor en la zona dolorida.

La almohada cervical de La Tienda del Abuelito está diseñada ergonómicamente para que se adapte perfectamente al cuello sin que moleste llevarla y sin que de calor en exceso, así que dispone de un regulador de temperatura que permite aumentar o disminuir el calor seleccionando una de las cuatro temperaturas aconsejables.

Esta almohada cervical está fabricada con tejido resistente y puede desenfundarse para lavarse fácilmente a mano o en una lavadora con programa de microfibras (40 grados), cuenta con un termostato de seguridad y un sistema de cierre que permite que cada persona se lo ajuste a su medida.

La mayoría de las personas mayores renuncia a tener un teléfono móvil solo por el hecho de la dificultad que supone para ellos tener que manejar una secuencia de pulsaciones cada vez que quieran realizar una llamada.

La razón por la cual los mayores no terminan de acostumbrarse a los teléfonos inalámbricos y móviles es por que están muy acostumbrados al teléfono fijo de toda la vida, donde solo hay que descolgar para atender una llamada.

Por la misma razón a los niños les resulta más fácil entender la operativa de un teléfono que a las personas adultas, aunque nosotros podríamos aprender igual si prestáramos atención al manual de instrucciones, pero nuestra falta de costumbre nos hace desistir de inmediato y creer que no seremos capaces de entender su funcionamiento

A una persona mayor y no se le puede exigir que cambie los hábitos de toda una vida, y el 85% de ellos solo aprende a descolgar y llamar marcando los números con el dedo, pues solo el 15% restante sabe rescatar un número de la memoria, algo que a la mayoría de nosotros nos parece fácil cuando lo hemos asimilado.

Por estas razones, se han ideado los teléfonos móviles para mayores cuyos diseños se centran en ofrecer un teclado práctico prescindiendo de teclas y menús complicados, como en el caso del teléfono ITT MAX teléfono ITT Max , un aparato que no requiere muchas explicaciones y al cual se adaptan perfectamente las personas mayores en muy poco tiempo de uso.

Este Teléfono Móvil para Mayores tiene teclas grandes y memorias para marcar directamente.

Lo mejor del teléfono móvil ITT para ancianos es el botón SOS ITT EASY que facilita el marcado directo con solo pulsarlo, así que solo tendremos que poner en la memoria del teléfono el número al cual llamará el móvil cuando apriete el botón SOS.

Sus teclas tienen gran tamaño y están preparadas para ofrecer sistema antireflejos y un alto contraste.
Todo ello se ve con eficiencia en una pantalla LCD a color de 1,8 pulgadas con resolución de 160 x 128 píxeles,con un teclado retroiluminado LCD.

El movil está libre por lo que puede utilizar cualquier tarjeta de cualquier compañía y tan solo pesa 82 gramos por lo que puede llevarse de forma cómoda en el bolsillo de la camisa y llevarse en cualquier bolso de mano.

En definitiva es un teléfono ideal para personas mayoresteléfono ideal para personas mayores suficiente para lo que ellos necesitan y quieren que es llamar y recibir llamadas de sus familiares y amigos.

Las personas mayores que todavía tienen que hacerse ellas mismas las tareas del hogar deben elegir los utensilios con los que poder realizar los trabajos de la forma más cómoda posible, y la verdad es que existen muchas diferencias entre unos y otros útiles de limpieza.

Debemos ser cuidadosos hasta con los pequeños utensilios y comprar estropajos con salvauñas o mangos de plástico, utilizar productos químicos suaves que no nos ocasionen peligro alguno y hasta fregonas con las que limpiar el suelo casi sin esfuerzo.

Una de las más conocidas es la Fregona Escurre Fácil frégona escurre fácil sin pedal que minimiza el esfuerzo y es la recomendada para personas mayores.

A diferencia de otras , la Fregona Spintastic incorpora un sistema que escurre el agua sin necesidad de girar y comprimir el mocho y por tanto evitando un esfuerzo innecesario, ya que este modelo de fregona se desprende del agua con solo aplicar una leve presión hacia abajo por lo que resulta muy cómodo para las personas mayores o lesionadas que no pueden hacer demasiada fuerza.

La Spintastic es la fregona que anuncian en la televisión y actualmente se vende en más de 70 países donde ha tenido una acogida tan fabulosa que no solo se vende por su publicidad en televisión, sino por recomendación de quien la tiene.

El escurrido automático sin esfuerzo no necesita accionar ningún pedal puesto que la Spintastic incorpora un sistema giratorio integrado dentro de la cubeta que elimina el agua al hacer girar el mocho en lugar de tener que comprimirlo con fuerza.

Otro de los problemas mas habituales que pueden ocurrir al fregar son los accidentes derivados del derrame de agua o en el peor de los casos del volcado del cubo, pero Spintastic también ha pensado en eso y ha diseñado un cubo dificil de volcar colocando unas ventosas en uno de los laterales del cubo que evitan los volcados accidentales y por consiguiente el derrame accidental del agua, minimizando al mismo tiempo los riesgos de manchas y salpicaduras.

En definitiva la Spintastic es la fregona mas segura de cuantas podemos encontrar en el mercado, y aunque no ahorra tiempo, si que ahorra esfuerzo y garantiza la seguridad.

Afortunadamente el 95% de las personas que desaparecen solo lo hacen por unas horas y en el mejor de los casos los encontramos totalmente desorientados y confundidos sin poder siquiera dar una explicación coherente de lo que le sucedió cuando se perdió.

El problema más grave es el otro 5% de personas que nunca aparecen porque la desorientación les lleva a situaciones de penuria y padecimiento, la mayoría de las veces perdidos en zonas rurales donde no pueden encontrar ayuda de nadie.

Para evitar una situación desastrosa, los familiares tenemos el compromiso de solventar este problema antes de que ocurra y la verdad es que existen varias soluciones que si bien no pueden evitar que la persona se desoriente , si que evitarán que se pierdan pues estarán localizados en tiempo real y por tanto podremos ir a recogerlo.

Así funciona el localizador de personas

Como decíamos antes existen varios tipos de localizadores de personas, así que en este post hablaremos de el localizador de personas vía satélite que aprovecha la tecnología GPS para dar con la persona perdida en cuestión de segundos, exactamente lo que tarda nuestro móvil en recibir la información del punto exacto donde se encuentra la persona desaparecida.

El localizador GPS de personas desaparecidas es un aparato que apenas pesa 50 grs. pero que esconde en su interior una auténtica centralita electrónica que recibe señales de posicionamiento de la misma forma que lo hacen los navegadores GPS de los coches.

Además este aparato con apariencia de llavero, también lleva en su interior una tarjeta telefónica que puede ser de cualquier compañía y tanto de contrato como de recarga de saldo, que es la que utilizará este ingenioso localizador de personas para enviarnos un mensaje al móvil en el momento que nosotros se lo pidamos, ya sea porque lo necesitemos o simplemente para verificar el funcionamiento del aparato.

Una vez que el aparato recibe nuestra orden de localización, lo que hace la centralita del localizador es enviarnos al móvil un mensaje de texto que tan solo deberemos pulsar para que se nos abra una pantalla de Google Maps con la ubicación exacta del portador del llavero al que podemos referirnos con este nombre pero que bien puede llevarse junto a las llaves, en el cinturón, colgado del cuello o en la propia ropa escondido o cosido en un bolsillo.

Llamada SOS

Si bien nos corresponde a nosotros buscar a nuestro familiar, el aparato también permite que la persona que porta el localizador pueda reclamar ayuda simplemente pulsando un botón que la centralita convertirá en un mensaje tal y como hemos explicado antes, de manera que al recibirlo podremos acercarnos al sitio donde se encuentre.

Esta función aunque se llama SOS puede utilizarse de manera mas amplia, y debemos concienciar a nuestro familiar para que lo use no solo si se pierde o desorienta, sino también si se cae, sufre algún accidente o simplemente pierde el autobús, puesto que todas las situaciones anómalas tendrán una rápida respuesta por nuestra parte evitando un mal mayor.

En definitiva, el localizador de personas no podemos pasarlo por alto ya que sin duda es uno de los mejoras aparatos que han podido hacer tanto para salvar vidas como para evitar situaciones comprometidas y peligrosas para las personas que tienden a desorientarse.

En esta entrada les vamos a explicar las posibles necesidades que pueden surgir a la hora del cuidado de una personas dependientes en el dormitorio.

Le mostraremos para qué se utiliza cada producto para que haga la tarea más fácil y con total seguridad.

Para ver más fotos, detalles y descripción de nuestras camas eléctricas con carro elevador puede visitar nuestra tienda de ortopedia online pulsando aquí.

En ocasiones, las personas dependientes pasan muchas horas encamadas, por lo que es muy importante asegurar un correcto descanso que afectará a la calidad de vida del paciente y a la de sus cuidadores.

Lo principal a tener en cuenta es dónde descansa la persona, si dispone de un colchón adecuado, si ya toca sustituirlo, o bien añadir elementos para compensar carencias.

Lo ideal es disponer de una cama geriátrica, ya que tienen elementos de seguridad tales como barandillas, pieceros, cabeceros, etc que aumentan la seguridad frente a las posibles caídas y evitan desplazamientos del colchón. El funcionamientos de las camas articuladas eléctricas es muy sencillo, se accionan con un mando que incopora la cama eléctrica y nos permite variar la posición de la persona; desde tumbado a sentado, podemos elevar la cabeza, las piernas, o ambas cosas a la vez. Además, esto es beneficoso para el paciente, ya que es más fácil cambiarle de postura y se asegura una mejora en la circulación y transpiración, por lo que se evitan las úlceras o escaras.

También una cama ortopédica o cama hospitalaria facilita la tarea a la hora de comer, ya que la persona puede permanecer incorporada previeniendo atragantamientos o posturas incómodas para el usuario y el cuidador. A la hora de transferir a una silla de ruedas también será más sencillo, ya que se puede elevar el tronco, bajar la cama, etc.

Este es un ejemplo de cama articulada eléctrica con carro elevador que ya lleva los elementos citados de seguridad incluidos en el precio:

Hay disponibles otras opciones de camas eléctricas en nuestra ortopedia online, si desea verlas, pulse aquí.

Además, es recomendable colocar un colchón adecuado para este tipo de camas, ya que al doblar los planos del lecho, podría dañar un colchón de muelles, por ejemplo.

Lo ideal en materiales para un colchón de cama ortopédica hospitalaria es el viscoelástico o el látex, este último menos utilizado.

El material viscoelástico es uno de los más adecuados, ya que por su adaptabilidad y transpirabilidad tiene por sí mismo propiedades antiescaras. La viscoelástica se moldea y adapta al cuerpo aliviando los puntos de presión donde suelen aparecer las escaras o úlceras y permiten respirar a la piel previniendo las molestas escaras.

Hoy en día hay mucha variedad de modelos en el mercado, le recomendamos que adquiera siempre un producto certificado y de calidad ortopédica sanitaria, evitará sorpresas y su coste en nuestra tienda es muy razonable.

En la próxima entrada ampliaremos la información sobre los colchones antiescaras y accesorios que se pueden colocar al paciente para hacerle más llevadero el pasar tantas horas acostado.

Cuando tenemos paciente o un familiar enfermo que debe pasar muchas horas en cama, en ocasiones oímos decir al médico o las enfermeras que se está "llagando".

Este tipo de lesiones o llagas que aparecen en la piel son el resultado de la mala circulación en zonas determinadas del cuerpo y un exceso de presión en puntos de apoyo tales como codos, sacro, talones, borde de las orejas, etc.

En estas zonas la piel se va sensibilizando y sumado a la pérdida de masa muscular por la falta de actividad física dan lugar a la aparición de las escaras.  

Para prevenir la aparición de las temidas úlceras, se recomienda cambiar de postura al paciente al menos una vez cada hora, colocarlo de un lado y otro, realizar masajes a menudo, hidratar mucho la piel sobre todo en las zonas más conflictivas, etc. En resumen una serie de cuidados que aún así , en ocasiones, no son suficientes pues si la convalecencia se alarga, es muy probable que comiencen a aparecer estas lesiones.  

La prevención de las escaras es un factor muy importante, ya que afecta de forma negativa al descanso del paciente y de sus cuidadores, son muy dolorosas y difíciles de eliminar una vez que aparecen, por lo que restan calidad de vida y minan la moral de las personas que ya ya sufren por su enfermedad.  

Para prevenirlas es muy probable que el médic@ o o enfermer@ nos recomienden el uso de un colchón antiescaras, como apoyo a la hidratación y a los cambios de postura que comentamos anteriormente.  

Los colchones antiescaras más utilizados son los de aire alternante. Este tipo de dispositivos constan de una especie de colchoneta antiescaras hinchable que dispone de múltiples celdas, dando un aspecto de "una caja de huevos" y de un motor que lo va hinchando y deshinchando en ciclos de varios minutos.  

La forma de utilizarlo es colocándolo sobre el colchón que ya tenemos en la cama del paciente, dejando la salida de los tubos a los pies de la cama. Se puede colocar la ropa de cama sobre la colchoneta como si de un colchón normal se tratara. Después hay que conectar el motor a corriente y encenderlo. Nuestros motores disponen de regulación de la presión de las celdas, de manera que podemos darle una baja presión mientras dure el descanso y añadirle si por ejemplo vamos a realizar el cambio de pañales, ropa de cama o aseo del paciente, pues nos facilitará la tarea de la movilización.  

Siempre hay que tener en cuenta que la persona encamada se sienta cómoda y asegurar su descanso, por lo que podemos probar con qué presión se siente mejor, cada persona es un mundo.  

El motor compresor debe permanecer conectado a corriente y encendido mientras el paciente se encuentre en la cama, de este modo, el colchón va hinchando y deshinchando celdas de manera automática permitiendo el alivio de la presión en diferentes zonas del cuerpo.  

El modelo de colchón antiescaras CA1 Optima2000 es el modelo más vendido por su gran relación calidad-precio, consta de un motor compresor silencioso para permitir el descanso de pacientes y cuidadores, así como de compañeros enfermos que puedan compartir habitación. La colchoneta dispone de múltiples celdas y su tamaño es de 90 x 190 cm, medidas estándar para este tipo de colchones antiescaras. Además, se incluye un kit de reparación por si fuera necesario.

Le dejamos un vídeo con las instrucciones para el primer uso, podrá comprobar que es muy sencillo:

Colchon Antiescaras Precio y Funcionamiento  

Más adelante colgaremos otros tipo de colchones antiescaras que se pueden utilizar como alternativa.

Cada vez son más los usuarios que se decantan por el uso de un andador para ayudarse a la hora de caminar, ya que aportan un mayor nivel de apoyo y seguridad que un bastón. En nuestro blog de la Tienda del Abuelito vamos a ayudarle a seleccionar el que más se ajuste a su necesidad.

SI desea ver todos los modelos de andador para adultos puede visitar nuestra tienda de ortopedia online pulsando aquí.

Los profesionales del sector ortopédico dedican gran parte de su esfuerzo a adapatarse a un público cada vez más exigente y que desea gozar de mayor autonomía, minimizando las consecuencias de los problemas de salud derivados de la falta de actividad física, el paso de los años o de enfermedades óseas o musculares.

Con el uso de aparatos que nos sirvan de ayuda a la hora de caminar o sertirnos más seguros cuando salimos a la calle, (como en el caso del andador ortopédico) ganaremos en independencia y podremos realizar actividades que nos gustan, y que de otro modo deberíamos pedir ayuda para desarrollarlas.

El caminar un rato a diario, tomar el sol y el aire, poder charlar con amigos, o tan sólo el hecho de poder ir a hacer la compra sin necesidad de pedir ayuda nos hará sentirnos más felices y por tanto, más saludables.

Además, hay disponibles cientos de modelos de andador para adulto en el mercado para que pueda seleccionar el que más se ajuste a sus gustos personales o a su necesidad en cada caso.

Según el uso que le vaya a dar a su nuevo caminador, se dividen en distintos tipos :

- Andadores sin ruedas fijos: Para las personas que desean un andador sencillo y seguro o para los que su nivel de dependencia no les permita accionar los frenos con las manos y quieran gozar de una mayor estabilidad si tienen problemas de equilibrio.

Son andadores muy ligeros por su fabricación en aluminio y resisten un peso de usuario de aprox. 130 Kg dependiendo del modelo. Su uso requiere algo de práctica, pero en pocas horas comprobará que es un gran aliado. Un ejemplo de este tipo de andador para ancianos o personas mayores es el Andador AD18 que no es plegable o si desea una versión plegable el WALK01

- Andador Incorporador para adultos: Con las mismas características que el andador sin ruedas fijo, dispone de una versión que le puede resultar muy útil a la hora de levantarse del sofá o sillón, e incluso del wc para comenzar a pasear; se trata del andador AD19 , cuya estructura está diseñada para realizar un mínimo esfuerzo a la hora de levantarse. Incorpora manetas de agarre anatómicas en ambos salientes para que le resulte cómodo y seguro en su utilización.

También está recomendado para usuarios de hasta 130 Kg.

- Caminador sin ruedas tipo Deambulador : Es un caminador ligero, cuya estructura se articula al caminar hacia adelante, de manera que puede arrastrar un lado y otro de manera muy sencilla y con un movimiento muy natural que sigue sus propios pasos. No tendrá que levantarlo para avanzar con lo cual resulta más cómodo que el andador fijo sin ruedas. Un ejemplo es el caminador deambulador WALK02 que soporta hasta 130 Kg de peso.

-Andadores ortopédicos con dos ruedas: El andador ortopédico que dispone de al menos dos ruedas no requiere levantarlo del suelo para avanzar, por lo que es más sencillo de manejar. Se recomienda para personas con un nivel de equilibrio medio, las ruedas delanteras le ofrecen más libertad de movimiento pero siempre se sentirá protegido por las conteras traseras que son fijas. Se pueden utilizar con toda tranquilidad en exterior, aunque su uso está más extendido para interiores.

Dispone de diseños distintos según su gusto personal, con colores y acabados atractivos como el andador ANDO16 plegable de aluminio que soporta hasta 110 Kg de peso o el AD17 con un bonito color azul, o con un diseño más tradicional como el WALK13.

- Andador para interiores: Este tipo de andador para mayores se puede utilizar en cualquier situación, pero se recomienda especialmente para aquellas personas que pasan más tiempo dentro de casa, del centro de día o la residencia ya que dispone de medidas reducidas para pasos de puerta estrechos, bandeja portaobjetos o de algunos accesorios que nos puedan resultar útiles en el día a día.

Caulquiera de los citados andadores fijos o con dos ruedas puede resultarle muy práctico dentro del hogar o residencia, y podemos ofrecerle más posibilidades dentro de la misma gama con el caminador WALK04 o el WALK06 e incluos modelos que se han diseñado específicamente para casa como el LET'S Go en Haya Natural o en Rojo, el cual incorpora una bandeja ideal para llevar objetos o incluso el desayuno al salón desde la cocina pudiendo disponer totalmente del andador.

-Andador Ortopédico para exteriores: Recomendado para aquellas personas que gozan de mayor autonomía y que no tienen problemas de equilibrio, disponen de 4 ruedas (2 de ellas giratorias) que le permitirán girar y maniobrar con gran facilidad dentro y fuera de casa. Cuentan con frenos que se accionan desde las manetas o con frenos que se accionan por presión hacia el suelo, por lo que se requiere de cierta destreza manual para poder accionarlos. Las manetas son ergonómicas y también lo son los frenos, y suelen entregarse con accesorios tales como bandejas, asiento, respaldo y cesta portaobjetos.

Hay diferentes diseños y colores para elegir, entre los que destacamos el andador para ancianos LIGERO15 en colores rojo y azul, ya que tiene unas grandes prestaciones y un precio muy ajustado. Incluye frenos especiales para artrosis, cómodo asiento, respaldo, y una bolsa portaobjetos para poder llevar sus pertenencias.

Para los más sibaritas está el andador ortopédico ANDO900 con terminaciones acolchadas en símil piel o el LETS Go OUT plegable con un diseño innovador y detalles en cuero. Todos nuestros modelos de andador para mayores de 3 y 4 ruedas se pueden plegar para guardarlos en el mínimo espacio y las ruedas son extra resistentes para su uso en todo tipo de pavimentos. Se suminstran con herramienta y se asegura un montaje rápdo y sencillo. También podrá ajustarlos a la altura deseada ara que le resulten cómodos.

-Andadores ortopédicos bariátricos o XXL: Para necesidades de peso especiales, este tipo de andador está diseñado para personas de gran tamaño.Aporta seguridad y están reforzados. Hay de dos tipos, con 4 ruedas, asiento, respaldo, cesta y frenos el rollator HEAVY 180 Kg bariátrico en rojo y azul y hasta 180 Kg de peso y los modelos SECURE bariátrico hasta 227 Kg y el reforzado hasta 454 Kg (éstos últimos bajo encargo).

-Andadores con funciones especiales: Porque nunca se sabe existen modelos de rollator con funciones especiales que tal vez puedan interesarle, como el rollator que se convierte en una silla de ruedas de transporte DIAMANTE LUXE con el que podrá salir a pasear sin miedo a estar cansado pues su acompañante puede llevarle de vuelta a casa con un sencillo cambio de posición que transformará en una silla de traslado su andador tradicional.

Hay otro modelo cuanto menos curioso que puede guardarse muy fácilmente en su bolsa de transporte para llevarlo consigo por si fuera necesario o de viaje ocupando mucho menos espacio que un andador convencional, es el andador para adultos READYSET.

En la lucha constante por que nuestros clientes gocen de mayor autonomía e independencia, la Tienda del Abuelito está a la cabeza en la incorporación de nuevos productos que hagan la vida de nuestros mayores mucho más fácil, si tiene cualquier duda o desea más información, contáctenos, estamos a su servicio.

Si todavía no conoce este fantástico aparato de gimnasia pasiva le recomendamos que siga leyendo este artículo pues le sorprenderá lo que es capaz de hacer por usted.

Happylegs : La Máquina de Andar Sentado. Quien mueve las Piernas, Mueve el Corazón.

Galardonado con el primer premio al mejor invento extranjero en la Feria Inpex 2013 (Pensilvania) en la categoría de salud, el sistema Happylegs® fabricado en España es el único en el mundo que simula el movimiento de las piernas al andar. El premio fue otorgado por su originalidad y por su eficacia demostrada.

Happylegs es un ejercicio de rehabilitación que mediante una máquina le permitirá andar sentado y le aportará los siguientes beneficios:

- Prevención y atenuación de enfermedades venosas crónicas.

- Desaparición de la inflamación en piernas y tobillos.

- Disminución de la piel de naranja o celulitis.

- Disminución de dolores articulares,sobre todo en personas que sufren de diabetes.

EFICACIA DEMOSTRADA :

A las 3 semanas de utilización de Happylegs nuestros usuarios obtuvieron los siguientes resultados:

- Reactivación de la circulación sanguínea de todo el organismo.

- Desaparición de piernas amoratadas o con heridas.

- Mejora del sistema cardiovascular, especialmente en personas con marcapasos.

- Desaparición de dolores iumbares y cervicales.

- Happylegs es ergonómico: Mejora la postura en el puesto de trabajo, eliminando los síntomas de cansancio postural y piernas dormidas.

- Su uso constante previene la aparición de varices y trombosis.

El suave movimiento del Happylegs, basado en el principio natural de caminar alivia y previene todo tipo de dolencias derivadas de la falta de movilidad y del sedentarismo de una forma saludable y sencilla, sin esfuerzos ni contraindicaciones para nuestra salud.

Recomendado para personas mayores cuya actividad física disminuye por inapetencia o por imposibilidad de realizar ejercicio en el exterior, personas con hipertensión, diabetes...Utilizándolo con regularidad en muy poco tiempo notarán sus resultados.

Pero Happylegs también está indicado para aquellas personas jóvenes que permanecen muchas horas sentadas, como en el caso de oficinas, delante del ordenador, en casa mientras se ve la televisión sentado desde el sofá..Piense que realizar 3 horas de ejercicio con Happylegs equivale a 1 hora de caminar, tiempo que a veces nos falta para realizar ejercicio como nos gustaría.

Happylegs es un sistema de gimnasia pasiva motorizado,sus piernas se van ejercitando con la ventaja de no tener que realizar ningún tipo de esfuerzo. Su suave masaje fortalece y tonifica los músculos de nuestras piernas. Mejora la depuración sanguínea evitando la retención de sustancias tóxicas en nuestro organismo. Aumenta la oxigenación cerebral, por que está especialmente indicado en enfermos de Alzheimer.

Happylegs es muy fácil de usar y no necesita instalación, simplemente conéctelo a la corriente y estará listo para usar. Dsipone de un motor muy silencioso con velocidad regulable en 3 niveles y un sencillo mando a distancia para poder manejarlo mientras realiza el ejercicio. Además, dispone de unas patas elevables en su parte delantera que permitirá una ergonomía total mientras permanece sentado.

Happylegs está fabricado en España y tiene dos años de garantía por defectos de fabricación y repuestos disponibles en caso necesario. Aproveche esta gran oferta de Navidad y adquiera su Happylegs al Mejor Precio: 267 € iva y envío incluidos. Regale Salud.

Vídeo resumen de las ventajas de utilizar el Happylegs. Vídeo Happylegs Ejercicio Sentado al Mejor Precio

La empresa Doro diseña y fabrica teléfonos para mayores adaptados a sus necesidades y con un manejo sencillo y práctico. Entre los modelos de teléfono para ancianos de la marca hoy vamos a destacar el DORO334GSMIUP equipado con Detector de Caída de la persona que lo utiliza. Su diseño exterior es ligero y sencillo, pero tiene unas prestaciones muy avanzadas fruto de años de estudio en el sector de la telefonía y del mundo de nuestros mayores.

De lo que se trata es de elaborar un teléfono que tenga gran facilidad de uso para las personas que no son muy amigas de la tecnología o que necesitan de un dispositivo que les ayude en un momento de necesidad o urgencia a realizar una llamada de la manera más rápida posible en un sólo gesto.

El resultado es un teléfono que dispone de 4 teclas de selección rápida del número que se desea marcar, numeradas del 1 al 4, pudiendo memorizar en cada una de ellas a los amigos o familiares que se desee en orden de prioridades. El botón de SOS también puede configurarse (en caso de disponer de atención médica particular) dirigiéndola hacia el número deseado, o bien grabando el número de teléfono del familiar más cercano que en caso de necesidad pudiera desplazarse al domicilio del usuario con mayor rapidez. Pero lo más sorprendente de este teléfono es la integración de un sistema que detecta si el usuario se cae y no puede levantarse en un período de tiempo prudencial. En ese caso, el teléfono con detector de caídas llamará de manera automática al número previamente asociado para que puedan socorrer inmediatamente al accidentado.

Es ideal para personas mayores o ancianos, ya que, aunque gocen de un buen estado de salud, tiene más riesgo de caídas en el hogar o incluso fuera de él. También es adecuado para personas convalecientes o discapacitadas que viven solas y no pueden tener atención las 24 H, ya que les aportará tranquilidad a ellos y a sus familiares o amigos.