Hay tres actividades físicas recomendadas para todo aquel que pueda hacerlas, y las tres además de ejercitar el cuerpo y mantenernos en forma, podemos hacerlas sin necesidad de forzarnos demasiado y practicarlas de forma progresiva.

Las nuevas cabeceras viscoelásticas son una clara evolución de las almohadas rellenas de borra, lana o  trozos de esponja, puesto que ninguno de estos rellenos conseguían sujetar el cuello tal y como la hacen ahora las nuevas almohadas.

Regalar en el Día de la Madre es un acto que cuenta mas por el detalle de acordarte que por el regalo en sí; y tanto es así, que a las mayoría de las madres y abuelas les gusta que se acuerden de ellas no solo en esta fecha, sino por supuesto todos los días del año.

En un post anterior comentamos las ventajas de mover las piernas en casa utilizando los pedaleadores ya sean estos simples o con motor, y destcamos las ventajas de cada uno de ellos. En esta ocasión te ayudamos a elegir el tuyo.

Aunque la mayoría de las cosas evoluciona con el paso del tiempo, aun mantenemos los mismos hábitos que hace siglos, aunque ciertamente los modernizamos, y un claro ejemplo es la forma en que secamos la ropa de la colada.

Cuando tenemos que hacer rehabilitación de piernas, más que andar, es aconsejable pedalear, y no porque andar no sea recomendable, pero si tenemos las piernas flojas quizás no aguantemos mucho tiempo andando ya que aparte del ejercício, las piernas deben cargar con todo el peso del cuerpo.

Hay circustancias que obligan a una persona a permanecer en la cama durante largo tiempo y en la mayoría de estas ocasiones, su cuerpo se llena de llagas y heridas como resultado de la mala cirulación de la sangre al permanecer tanto tiempo sin moverse.

El problema del descanso durante las caminatas es poder encontrar una silla o un lugar donde sentarse si a medio camino deseamos descansar un rato; pero si no quieres estar buscando, puedes llevarte la silla de casa

A determinadas edades, la mayoría de las personas solemos padecer algún tipo de dolor o malestar como jaquecas, dolores de cabeza, dolor de espalda, resfriados comunes, alteración de la tensión, dolor de cuello y muchísimos otros achaques que son más comunes de lo que a primera vista pudiera parecer.