Dormir bien solo es posible si estamos demasiado cansados o si lo hacemos sobre una superficie confortable en la que sin estar cansados puede inducirnos al sueño precisamente por estar sobre algo que no ofrece resistencia y en la cual podemos amoldarnos y descansar con suavidad.
Como hemos comentado en otras ocasiones, "el cuerpo humano está sostenido por los huesos y son estos los órganos más duros que tenemos, formados por tejidos firmes, duros que además de sostener a los músculos tienen una gran capacidad de regeneración y reconstitución, pero al mismo tiempo pueden resultar frágiles si los sometemos a movimientos o golpes bruscos", y por tanto no podemos descansar ni sobre una superficie demasiado rígida ni sobre una demasiado blanda.
Para dormir bien primero tenemos que relajarnos así que no basta con tumbarnos en la cama y apagar las luces o poner la tele hasta que nos aburramos, pero cientos de personas creen que haciendo eso o contando ovejas van a poder relajarse cuando en realidad están sobre un colchón inadecuado.
Ni siquiera acostándonos 12 horas en un colchón inadecuado podremos descansar lo mismo que si dormimos 6 horas sobre un colchón viscoelástico en el que además no solo conciliaremos el sueño más rápidamente sino que tambien nos levantaremos mucho mas descansados.
Los colchones viscoelasticos están fabricados mediante varios nucleos y capas de diversas densidades que conjuntamente reparten la presión sobre el cuerpo en diferentes zonas - y por tanto evitan la aparición de escaras si tuviéramos que estar en cama mucho tiempo -
Los beneficios de dormir sobre un buen colchón se notan en la primera noche y casi en los primeros minutos de uso, pero los resultados saltarán a la vista en pocos dias cuando descubramos que durante el día estamos mas despiertos porque durante la noche hemos descansado más placidamente.