
El descanso es la mejor manera de recobrar energía, pero para descansar bien no es suficiente con sentarse o tumbarse sino hacerlo sobre una superficie cómoda que evite poner el cuerpo en tensión.
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El descanso es la mejor manera de recobrar energía, pero para descansar bien no es suficiente con sentarse o tumbarse sino hacerlo sobre una superficie cómoda que evite poner el cuerpo en tensión.
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